ミヒロ

サウナ：6,8,6分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：小雨で外気浴はちょっとリラックス出来ないので2回目以降は内気浴で。ちょくちょくリニューアルされていっているようで、風呂場もちょっと変わるっぽい。

水

サウナ：6,8分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：仕事帰りにサ活で久しぶりの花湯。温活カフェ利用。疲れてたのか、寝落ちで思ったより長いしてしまった。

ジンジャエール

サウナ：6,8,8分(高温×2,中温×1)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昼前にin　久しぶりに3セット目まで堪能出来た。

サウナ：6,8,8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：クーポン期限が今日までだったので、丁度休みだったので、昼前にinn。食事のメニューがリニューアルされていた。

水

サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：5分
合計：1セット

一言：気分が乗らず、1セットのみ
休憩場所が開けているので、人の目が気になる人は奥にある仮眠ルームっぽいところがいいかも？

サウナ：6,8,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：５分 × 3
合計：3セット

一言：いつもの3セット。外気浴も心地よい気温。

サウナ:8分
水風呂:1分
外気浴:5分

キャンプ帰りにサウナ
サウナはそこまで高温ではないが広さは十分
水風呂もキンキンではなくそこそこなのでじっくりクールダウン出来る
外気浴、椅子多数あり。寝そべり椅子も少しあり。

サウナ：6,8,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：いつもの3セット
ちょっと気分が乗らず、イマイチに終わった。

令和ストロング:6分×2
昭和ストロング:6分
ミストサウナ:8分
SINKENサウナ:6分,10分
水風呂:各1分
外気浴:各5分

クア・アンド・ホテルグループ、最後の3つ目
風呂もサウナも豊富
昼過ぎにinn。泊まりでサ活
入店、夕食前、朝とサウナと風呂を堪能。
SINKENサウナがセルフロウリュできます。

山賊焼カレー　ぶどうスカッシュ

サウナ：6,8,8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ゴールデンウイーク明けにのんびりサ活。休憩スペースも空いていてゆっくり出来た。

サウナ：6,8,8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにゆまーる。GWなのもあって、そこそこ混雑している。昼前から夕方まで入り浸り。

サウナ：6,8,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：オートロウリュ付きのシアターサウナ。3段で広々
サーキュレーターはなくなっていた。
雨が降ったり止んだりで外気浴は集中出来ず。

サウナ：6,8,10分 　塩サウナ：8分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：トントゥ抽選で優待券が当選したので、キャンプ帰りのサ活
高温サウナと塩サウナ。両方ともかなりの高温
水風呂か冷たいが柔らかく感じた。

サウナ：6,8分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

一言：のんびりサ活

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：セット

一言：サウナはそこまで温度は高くなかった。若干物足りない温度帯だった。3セット目はやらず。
水風呂は冷たすぎぬるすぎず。
食堂は終わってた。

サウナ：7分×2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：泊まりからの朝サ活。久しぶりに朝サ活でスッキリ。

サウナ：6分 スチームサウナ：8分　サウナ：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：スチームサウナがしっかり部屋全体がアチチ。サウナもかなりの高温。水風呂も冷たい。

サウナ：6.8.10分
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴良い気温。広いサウナは良き。

サウナ：6.8.10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：いつものセット。外気浴はまだまだ日によって違いがあり。今回はちょっと寒いくらい。

キャンプ帰りのサ活。
サウナ7分
水風呂1分
外気浴3分
60分コース
60分コースだと、3セットやるとゆっくり出来ないので、1セットと風呂をメインで。