ミヒロ

キャンプ帰りのサ活。
１セット目でちょうどオートロウリュとアウフグースのタイミングでin。冷えた身体にはちょっときつかった。
ととのい椅子はたくさんあるけど、外オンリーなので、風もあり寒さも堪えた。

久しぶりのサウナしきじ。
今回の薬草サウナはかなり入っていられる温度帯だった。フィンランドサウナも同じく我慢出来る温度帯だった。それでもかなり熱かったが。水風呂も冷たいが、刺すような冷たさでなく、心地よい温度帯。
人は多かったが、嫌になるほどの混雑差はなかった。

年始旅行でサ活。広い風呂と、豊富なサウナ。
フィンランドサウナ
高温サウナ
漢方サウナ（寝転び）
ミストサウナ
今回はフィンランドと高温サウナのみを
6,8分を夜と朝に2セットずつ。
水風呂は結構冷たい。

ミスト　10分
タワー　6分　の2セット
大みそかで激混みでした。待ちはなかったけど、風呂場はほぼ満杯感があった。
タワーサウナは上段がマスト。下段は出入りがあるたび外気が流れ込んできて集中が削がれてしまう。
落ち着いてのサ活は出来ず。初詣でまでのんびりしようと思っていたけど、休憩スペースもなく早々に退散。

サウナ
7分×3
リクライニング、岩盤浴考えなければ、安いけど、温活カフェでゆったりしたい場所。
風呂も温泉で内外と種類も多い。

キャンプ帰りに入浴。
今回はサウナなしで温泉のみ。

久しぶりの地元サウナ
7分8分の2セット
安定の暑さとちょうど良い感じの水風呂。

大山登山帰りに泊まりでサ活。
入館して6分6分と
朝に6分、6分の2セットを2回
オートロウリュの高温と黄土サウナという低温サウナの2つ。オートロウリュは毎時00分にある。かなり高温になる。水風呂はかなり冷たい。リクライニングシートは足元と背中と2カ所動かせてかなり高性能。
クーポンも色々ある。

泊まりでサ活
タワーサウナ6分
ハーブサウナ8分
ミストサウナ6分
朝　タワーサウナ6分
広い風呂とサウナと外気浴スペースも多い。
休憩スペースは各種色々。
リクライニングシートは全席テレビはない。

高尾山帰りのサ活。温泉メインで7分を1セットのみ。
サウナは広くて良い。
休憩スペースはリクライニングとソファーが2階に。お

キャンプ帰りのサ活。久しぶりのサ活だったけど、アウフグースが始まってたり、マット交換のタイミングで中座したり、自分のタイミングで出入り出来ず、今回はイマイチなサ活になってしまった。

キャンプ帰りに6分、8分の2セット。あとはリクライニングで昼寝。冷えた体に良く効いた。

広い風呂とサウナ。6分、８分の２セットと朝に５分の１セット。建物自体がだいぶ広い。ロッカーと風呂場が離れているので、それだけがちょっと面倒くさい。

夜サ活
6,8,分の2セットのみでリクライニングでまったり。まだ夏の影響か、サウナは短時間で済ませて、まったりに時間とっている。

6,8,10の3セット。
外気浴が日差しがあっても気持ち良い季節になって、ととのいもはかどる。

仕事終わりのサ活。
6,8,10の3セット。水風呂各1分。
外気浴がかなり気持ちのいい季節になってきて、サ活の季節って感じになってきたなー

泊まりでサ活。
高温サウナ　6、8分。
水風呂　1分。
外気浴　5分。
朝サ活
高温サウナ　6分。水風呂　1分。外気浴　3分
ミストサウナ　8分。水風呂　1分。外気浴　5分
低温サウナ　10分。水風呂　1分。　外気浴　3分

ここのミストは部屋全体が蒸気に満ちてて足元までしっかりアチチで良き。高温サウナもオートロウリュでかなりアチチ。
水風呂も柔らかい冷たさで初入でもすんなり入れて良き。
風呂の種類も多く入り放題。

開店近くから夕方までまったり。
6、6、8分
水風呂1分
外気浴　気ままに
石窯料理はもうやってないのかな?火入れしてなかった。ピザを最後に食べたかったけど、残念。

キャンプ帰りのサ活＆風呂
7分を2セット
オートロウリュと、常時マキタの扇風機が回っていて、オートアウフグース。
かなりの高温サウナになっていた。
水風呂は水温が低すぎず高すぎず。
外気浴、まだまだ気温高いのか、風がちょっと暖かい。

いつもの6,8,10分　水風呂1分　外気浴3分以上の3セット
最近は水風呂短いのかなーと思い、しっかり1分以上入ってみた。外気浴も猛暑日ほどじゃなかったけど、3分以上経つと日光浴になってからだあたたかくなってしまって、個人的には良くない。
休み処でまったりして帰る前に8分の1セットしてリフレッシュ。