むね

足トレおわサウナ東京

段々と春の陽気の昨今、皆様いかがサウナライフお過ごしでしょうか？

1330にIN。本日はめちゃ混みでございました🥲🥲🥲
お昼前後は空いていることが多いイメージでしたが、、、皆さんサウナに行かれるんですね👌👌👌

1セット目　
手酌蒸気、下段で12分。ゆっくり呼吸を深く蒸されるのです。木に囲まれているサウナっていいですよね！！

2セット目
もみてぃアウフ！！今日のもみてぃテンション高めだった！！2段目の端っこ座り上、後ろ、左からと風を受ける。（左が壁なので）🌋🌋🌋もうね、アチアチのアチですよ！！今日はアニソンでした🎵

3セット目
蒸気乱舞、上段で10分。ここでも呼吸を深める。
今日は呼吸がし易かったな。つかサ室でタオル絞るやつおって、周りがどんだけ、迷惑かわからんのかな！？
マナーがなっとらんわ🐯

4セット目
手酌蒸気、下段で10分
本当はサDukeくんのアウフ受けたかったけど10分前位から混んでたので泣く泣く諦め🤦‍♀️、おまが😮‍💨😮‍💨😮‍💨

5セット目
戸棚蒸風呂　5分
最近の流行りのは戸棚蒸風呂で締めるのが個人的に流行っています！！

休憩所でマンガを読んで4時間回数券消化！！！

帰りに電車で汗が止まらなく焦りました。。。
サウナ帰りに汗とまらない時ありますよね、、、

本日も無事、調いました。
ありがとうございました😊

しごおわサウセン稲荷町

今日はだいぶ気温も上がり外気浴ができると思い、サウセン稲荷町に来ました🚃🚃🚃
そしてまだ50キロメートル歩いた脚が癒えません。
サウナで回復してくれー

19時前に着いたので、高速洗体で19時のアウフに間に合わせました！！
最近は呼吸を深く、じっくり蒸されることを意識しているので下段に！！
花粉症🤧で鼻が詰まっておりシトラス系だと嬉しいなぁと思っていたら見事にシトラス系で🥹🥹🥹でした！

2セット目　1930からサウナシアターでアウフ！！
サウナシアターは中温なのですが、しっかり多湿にして頂けるので、止まらない滝汗に💦
屋上外気浴で最高の調いとなりました🐶

3セット目　20時から2Fでアウフ
どうですか？19時から全く無駄のない時間の使い方！！
3セット連続アウフと完璧すぎる👌👌👌と自画自賛🤩

お風呂で温まり、3セットで完！！
セット数は少なくても大満足でにやにやです😏

月曜日に熱波師検定SUSを受けに行きました！！
アウフギーサーのバイトしていいですか？って上司に聞きに行ったら副業はダメとのことです。。。
このご時世になんでやねん！！と残念な気持ちです。

しばらくは風を受ける側で勉強します📚📚📚

本日も良きサウナライフでした！！

東京エクストリームウォーク50Kおわ翌日ウナ

昨日に東京エクストリームウォーク50Kなる50Kmを歩くというフィジカル、メンタルとも必要な大会に参加いたしておりました👍

いゃ、もう足の裏、臀部、骨盤とめちゃくちゃ痛くなりましたが、無事歩ききりました🥹
オレすげぇと自画自賛でごさいます。
諦める選択など無かったので予定通りでしたが。

今日はWBC見てサウナ行くぞというわけでサウナ東京さんへ🗼
森下の3ランを見届けて、安心して出発🛫

今回は足のリカバリ目的なのでじっくりゆっくり蒸されるです。野球の時間帯は、平日ですかと言わんばかりの閑散状況からでした。手酌蒸気が1人と平日でもありえない条件でございました♨️

1セット目　手酌蒸気10分
2セット目　蒸気乱舞10分
3セット目　ゆーすけさんアウフ　10分
4セット目　瞑想10分からの蒸気乱舞6分
5セット目　戸棚蒸風呂10分

ありがとうございました！

WBC見ずに金亀！！

今日の1700のMTGでもやもやして、金亀😮‍💨😮‍💨😮‍💨

赤坂見附、永田町と言えばいつもサウナ東京に行っていましたが、たまには金亀へと訪問♨️
定期券で行けるサウナネ申よね👍ねっ🤓皆様！

生姜焼きは食べにきてましだが、サウナは初めまして🐥

今日、WBC初戦だし空いてるやろ。と安易な気持ちで来たら、待ちでした、、、おまが🥲

20時過ぎから1時間半コース。清算したら延長してたわ、、、お金に困ってないからいいよ！

さて身を清め、サ室へGO！！
あ〜これが噂の生姜ね！とすぐに感じる生姜🫚🫚🫚

3段目に鎮座！！すぐに滝汗！！どばどばどば、、、
みんなが滝汗サウナという理由をまさに身にしめて噛み締める。10分で水風呂へGO！！

3Fへ上がり、大塚愛のプラネタリウムを心で歌いながらプラネタリウムを見ながら森林で調う♪

2セット
リュウゲルの時間ギリにサ室に戻り、ギリ座れる。
またも3段目で1回目は余裕、2回目のリュウゲルもいけると余裕をかましてると上から蒸生姜焼きにされて3回目行けず離脱、、、
今度はBUMP OF CHICKENのプラネタリウムを心で歌いながら調う🎵

3セット目飛ばして4セット目
サウナは2段目でじっくり蒸す🫚🫚🫚
しっかり仕事の反省をして、来週のプランを立てる！！
よし！今週の振り返りは完了。切り替えおわ！

そして、水風呂もピシャと入り、調いに行くと個室空いてるー！！広い部屋を独占！！

サミソ、おでん出汁良きですな🍢

また来ます！！
心がプラネタリウムになりました。
※BUMP OF CHICKEN プラネタリウムより引用

ありがとうございました😊😊
WBC日本大勝🇯🇵🇯🇵🇯🇵

胸トレおわ、サウナ東京

今週は4日しか稼働日が無かったのに疲労がすごいです😴😴😴
今週はどこ行こうかなぁ？と悩みましたが、久々にサウナ東京行こ。って気持ちになりました🤗

サウイキみたら1ヶ月ぶりで、少し楽しみでした！！
13時からのCO1LOW氏のアウフグースを受けたくて、
田園都市線で移動中、三軒茶屋で同じホームの乗客が揉めていました。揉めるなら電車降りて揉めてほしい。
乗客の皆様が困ります😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨
電車乗っててそんな揉めるくらいのことある？
そんなんで、電車少し止まる。間に合わないかとソワソワ。。。動いたけど、間に合うか不安、、、

電車、永田町から急足で歩いて、最後駆け足🥲🥲🥲
サ東着いたの1255でした。間に合ってよかった。。

そのCO1LOW氏、さすがのタオルさばき！！
良き風に吹かれて、花粉症を忘れられました♪
あんな風を作れる漢になりたいぜ！！って感じで、熱波師検定の上位を受けることを決めました👍

どこかのサウナ施設であおぐことを今年の目標に♨️

今日のサ東は全体的にマイルドでございまして、いつもよりも長くサ室におりました！！
水風呂もいつもよりも各1℃程度高い👀

しかも今日はかなり空いている様子で、手酌蒸気はソロタイムありでした！！
あの部屋を独り占めできるなんて、、、
大きく深呼吸で楽しみました！！

5セットでしっかり天国コースです😇😇😇

やっぱり快適な施設ですね！

ありがとうございました😊

背中トレおわ、友達と、PARADISE大手町🐶

2月オープンにて、初訪問！！
駅直結でアクセス良き！
会社が神保町なので隣駅なの良き！

事前にLINEでマイページ登録🤗🤗🤗
初めましての方は入口で顔認証の登録が必須！！

すっぴんのお顔を登録していざ潜入👾
入口でバスタオルを取る！！（サウナ東京スタイル）
ロッカーは任意の場所を使用！！

スポーツジムの居抜きだけあり、ロッカーはスマート。
いざ浴室へ！！

サウナは4つ♨️
1セット目
ドライサウナー！！ 25F
一般的なサウナ。多分90℃くらい、しっかり熱いので良き👍
水風呂は17℃。まずは悪くない。
25Fから東京を見下ろし調う。あまみ全開⛄️⛄️⛄️

26Fにレンタル水着を着て移動する🤩
噂の通りのプールやん！あとで入るから待っとけ

2セット目
スチームサウナ！！26F
スチームすごいよ👍
10分で限界！！
佐賀御船山らかんの湯　と同じ位のスチーム！！
26Fは水風呂無いのでプールで冷やす😣😣😣
水風呂無いのマジで残念。。。
プールは浮き輪みたいでぷかぷか浮かぶ！！
プールは30℃くらいかな、、、
SPAとしてはありだわ。。。

3セット目
オートロウリュサウナ！！26F
1番でかいサウナなのです、ここがメインサウナと思われる🤓最初はマイルドだったけど、湿度がある分、時間の経過とともにアチアチになる。
よし、オートロウリュいつでも来いよ！！
と思っていたが、常にチョロチョロ水が出てるだけで「ぶしゅー」とくるのは無い😅おまが、、、
うーん、これをオートロウリュと言っていいのか？

こちらも水風呂無いのでプールでクールダウン⤵️⤵️⤵️

4セット目
セルフロウリュサウナ　25F
楽しみやってん😊
入った途端にレモン🍋の香り（強め）
ほうほう、香りはいいよ。。。
先客のお方が「ロウリュします」とのお言葉
よろしくお願いします🙇🙇🙇
うん、いいよー。アチアチよ！！
水風呂へ安全に急げ💨💨💨

あー整った😮‍💨😮‍💨😮‍💨

総じて、
サウナは熱めだが、各サウナの個性が立っていないのが少し残念！！

SPAとして仲間で来るには良き👌
声がデカい若者がプールに飛び込んでいたりしたので調いには不向き😡

大手町の25.26Fでサウナに入るというのは、たまにはありかもしれません。

今度は平日夜に来て雰囲気を見てみたいと思います。
マナーが良い、ビジネスマンが多ければ静かかな。

これだけ広ければアウフグースやってもらえると嬉しいです。なんなら、わたくしやりたいです！！

ありがとうございました😊

胸トレおわ平和湯！！

川崎育ち川崎市内在住なのに平和湯さんのご経験無かったので、はじめまして！！

昨日は現職のキャリア採用研修&懇親会で普段お酒飲まないのにお酒飲んで、朝だるかった。
大人数が苦手なのでちとストレス感じてしまいました。
1次会でそそくさ退散🚃
自分のビジョンがしっかりあるので、正直、自分のキャリアの振り返りや、ありたい姿を見て的な研修なるものは苦手なんです。人事の皆さんごめんなさい、、、

わたくし的に、お酒を飲んだ次の日は必ずサウナに行くというルールがございます！！

平和湯さんまでは、川崎駅から歩いて行ったのですが、暑くて汗かきました💦💦💦

到着！！おぉこれが噂の、、、
サウナは入浴料プラス100円ってお安くないですか！？

更衣室は趣がある、昭和の銭湯感でした。
身を清め、さっそくサウナへ👍下茹でなし！
あーなるほど、これはこれは素敵なサウナですね！！
丸太のイスがかわいい😍

サ室温度90℃

1セット目上段が開いてたので、上段！！
テレビ見ながら、昨日の研修を頭で振り返る（一応）
目をつぶっているとオートロウリュがはじまり音にビックリする🫢
やべ、暑いぞ！！少し耐える。10分ほどでギブ！！

シャワーが水風呂の手前にあるの良き！！
水風呂ドボン！！
うぉーシングルくるー！！
15秒程で水風呂から撤退。。
あまみがめちゃくちゃ出てますやん。。。

更衣室の調いイスで瞑想🧘🧘🧘
イスの前に扇風機がある。
ガチきまる！！1週間の疲れが飛ぶ！！
サ室が高温多湿の水風呂シングルって最強銭湯サウナやん！！　なんなんこれ！？っと驚愕する🤣🤣🤣

2セット目以降は混んできて9人MAXとにぎあう。

評判通りの、最強サウナでした。

ありがとうございました♪😊

ジムおわ千年温泉♨️♨️♨️

今日も元気にゴールドジムで背中トレ！！
ジムではお馴染みさんと御挨拶して、筋肉を褒めちぎり合うと言うトレーニー間の儀式をしてから、バチバチに追い込む🏋️💪

いやぁーめちゃくちゃでかいっすね！！等

トレおわに自宅から2番目に近い千年温泉へ🚲
1230ごろ「こんにちは〜」と、IN🙏

おぉ、、、今日は混みっすね！っと！！
洗体してから直サウナ室。きょ、暑いから下茹で不要やろ👾👾👾

あ〜上段にうまてる。しばし下段で待つ。
しばらくして上段へ移動しまーす！！
うん、80℃でコンフォートだわ🫶🏼

個人的には90℃にして欲しいのですが、これもこの銭湯の個性ですね！
12分のち、水風呂🏊🏊🏊
19.8℃とちと高めの感じ！！
サ室が低温だから、水風呂はあえてのゆるめか！？など
1人思慮にふける。

外気浴はいつも通りの快適なのだが、露天で電気風呂入ってるおじが「いてて」って結構な声で騒がしい😡😡
「お静かに」の看板あるんだからルールは守りましょう😮‍💨😮‍💨😮‍💨

合計3セット！！

今週は銭湯WEEKでございました♨️

整体おわ多賀良湯♨️♨️♨️

武蔵小杉で整体後にチャリで多賀良湯さんへ
整体、いつもいてぇー。。。
筋肉硬すぎ。。。といつも言われる。

多賀良湯さん、ずっと気になっていたでやっと来れました🥹

1745頃に到着🚲
受付のお兄さんにいつも通り
「ぱじめてなので、ルール等あれば教えてください」の御挨拶！！
「サウナは普段行きますか？」と聞かれ、
「よく行きます！」と元気にお応えするオレ！
「基本的なルール守って貰えれば大丈夫です👌」と爽やかな笑顔で☺️☺️☺️
ありがとうございます😭

サウナはタオルセットが付いており、タオルを頂きいざ
おぉー脱衣所も広くて、キレイ😍
脱衣所内に自動販売機もある！！

浴室へIN🐥
身を清め、下茹で完了！！お風呂も種類多い🛁🛀
サ室はMAXで8人ほどのコンパクト！！
温度は90℃くらいかな？
上段に座る。12分時計は無いが、砂時計が多い！！

1セット目は上段で心拍数があがるまで。
おや、息しやすいぞ！！なぜだ？？？
キョロキョロすると浴室との通気口がある！！
外気を取り込むことで湿度があるのか！？と感激🤩🤩

しっかり汗をかき、
水風呂へドボン！！15℃！！最高😀😀😀
浴室内の調いイスで昇天！！！
あざます！！

2セット目以降は、砂時計で10分程度を目安に！！
水風呂後は外気浴にて調い😴😴😴
今日は温かいので気持ちいい！！

地元の方々に、愛されている優しき銭湯♨️でした

合計4セット！！
ありがとうございました😭

雪が綺麗だと笑ぁぁあうのは、きぃみぃがぁ〜いぃ🎵

トレおわ、銭湯サウナで千年（ちとせ）温泉♨️♨️♨️
雪☃️なので、サウナがはちゃめちゃわちゃらい楽しみ⛄️

1230ごろに着。銭湯久しぶり！！
サウナ券を購入800円という優しい料金

おぉ〜空いてる🐥👍
いつも通り洗体し、下茹で。
千年温泉のサ室は温度80℃の湿度25〜30℃なので、
勝ちパターンは以下のとおり！！

下茹→サウナ→水風呂→外気浴のローテーションが必須（2セット目以降も👀）

1セット目を終え外気浴へ行くと雪がすごい降ってるー！！銭湯で外気浴できるの良き🤗🤗🤗
身体からは尋常ではない湯気！！
勝ったと確信👍👍👍
1週間の疲れが流れてく。。。
雪の中の外気浴は悦ですね！！

今日は4セットでぎぶ！

今日はサ室でおしゃべりする方はいなくサウナリテラシーがお高い状況でございまして、良きでした！！

も、眠いです💤💤💤

ありがとうございました😊

鬼混みウナ東京

おこんばんわ！！
あぁ〜今週も仕事がんばった。ってことで数週間ぶりに
ウナ東京へ！！

トレ🏋️して1240にIN

おっ！！
13時のアウフちょうどいいじゃん🎵
オレい〜じゃん🎵ん〜い〜じゃん🎵

ってことで洗体、下茹で準備万端！！

13:00:佐々木ホッカイロ
風に力を感じる！！いい感じに蒸されました！！

アウフスケジュール見ないで行ったら、なかなか強めなスケジュールとなっていました🥹

14:00:メディカル兄さん
15:00:ハーデス（体力的に参加見送り😫😫😫）

ハーデス様降臨の為、1500位に入場待ちがあった模様。

2セット目に手酌入っていたらメディカル兄さんがロウリュしに来てくれて、タオルまで回してくれたのでメッチャ得した気分で蒸しパンになれました😇

メディカル兄さんのアウフは人気すごくて満席でしたが、参加できて良かったです！！

ぬるめのサウナじゃいられない🎵
冬はサ室の温度と下がるのでまさにその通り！！

あちあちでメッチャ調いましたわ😴😴😴

お話しさせていただき、「少し太りましたね。」なんて失礼なこと言ってごめんなさい🙇🙏🙇🙏

本日もありがとうございました😊

新橋駅から徒歩5分くらい🚶🚶‍♀️
コリドー街にあるサウナなのです、コリドーの湯♨️♨️

ホテル建ててる時から見てて、いつか来ようと思って初めて行けました！
新橋付近はサウナたくさんあって悩むんですよね。
しかもコリドーの湯は料金お高めなのでなかなか😩😩

今日は夜に新卒時に入社した会社同期と新年会が新橋である為、勇気を出してコリドーの湯へIN😁

館内に入って、鍵を渡して、いつもの如く謙虚に大きな声で「ぱじめてなのでシステム教えてください。」
ふむふむ、バイトであろうお兄さんありがとう😊
館内着とタオル一式を渡された、湯処へ！

ホテルだけあってキレイ！！
浴室は41℃のお風呂🛁🛁🛁
サ室85℃〜90℃な20分毎のオートロウリュ💦
水風呂は間違いない17℃🏊
そして外気浴！

いつも通り身体を清め、湯通しし、サ室へ
意外と広め！上段、下段とあるのでもちろん上段！！
サウナマット使い放題！！
サウナマットと言うよりもハンドタオルですね。

ヒーリングミュージックがサ室、浴室にも流れてて、
これがめっちゃはまった🎵
ヒーリングミュージックを聴きながら蒸され自分と向き合う！！
目を瞑って熱を肌で感じ、ストレスを感じつつ、
ヒーリングミュージックでストレスを癒す🐶
飴と鞭理論が良き！！

ただのホテルサウナと思っていたのですが、癒し系サウナで私の中では評価高めなのでした！！

外気浴はイスが6つ！！季節柄、足が冷たい🌨️🌨️🌨️

4セット！！
明日からまた仕事がんばれます！！

料金は150分3400円とお高めですが、平日に軽く行くには良いサウナです☆

土日でも大変空いてましたので、混雑を避けたい方はおすすめです！！

ありがとうございました😊

しごおわ、サウセン稲荷町！

いやぁ〜先週に続き、また来てしまいました！！
今日はサウナに行くと会社の人に宣言し18時過ぎに上がり、向かう🚃🚃🚃

電車間違えて、帰宅する方に癖で乗ってしまい、時間ロス⏰おまが、、、

1910にちゃく🐶
1930からプレミアムアウフグース、、、
急いで身体を清め、湯通して、💦💦

先週末に3COINSに行ったら、サウナイキタイのコラボサウナハットがまだあったので、その子のデビュー戦になりました👀頼むぞ🙏

初戦からビッグ！！
クロウゼンのともHEROさんの熱波をサウナシアターの最高の環境で！！またも、最高のおまが、、

お香のでリラックスにさせてからのアチアチの中、華麗なタオルサバキで滝汗も滝汗！！
緩急抜群やん🎵

屋上のプールに入り、外気浴！！
蒸されすぎで、寒さ感じず昇天💡💡💡
スカイツリーが美しい🤩

1セット目で満足感が凄すぎて、、、😭
まぁしっかり3セットしました！！

お給料日なので、ご飯奮発してスタミナ炒めとカキフライのコラボをオロポで流し込む！！

良き、金夜になりました！！

メイク男子なのですが、クレンジング忘れたので、そこでもおまが、、、

こんにちは！サウナセンター稲荷町

行ってきましたよ。
サウナセンター稲荷町。
人生初めて降り立った駅！！

駅から徒歩1分の好立地。
受付で「初めてなのでルール教えてください🙏🙏🙏」と謙虚な気持ちで入館！！

館内着に着替えて2Fへ

身体を清め♨️いざサウナへとおもたら、
「12時30分からアウフグース」とのご案内。
さてさて、どんなもんか？🤔

熱波師はヴォルケーノ佐藤氏🐻
サ室90℃とふむふむ🐶
香りは「ミント🌱🌱🌱」
最初はかなりリラックスモード😎
ジョジョにストレス高めていき、あちあち！！

水風呂は14℃
あぁー昇天！！あまみ爆発💥💥💥
しっかり3セットしてたら、１３時半になる！！

13時半からはシアタールームでのアウフ

取り急ぎ6Fシアタールームに移動！！
サ室70℃。うん、シアタールームってこんなもんだよね！と自分に言い聞かす🐥

担当AO氏
しっとりテクニック系！！
12分ほどのアウフで滝汗たき😇

屋上のプールに入り外気浴！！
完璧👌👌👌

ゲストアウフギーサーたくさん来てるもよう！！
次回はスケジュール合わせて来よう！！

また来週、仕事帰り来ます！！
好きなサウナが増えてしまった。

サ飯で食べた、しょうが焼き美味しかった！！
写真撮るの忘れたwww

ありがとうございました😭

明けましておめでとう！！サウナ！！

新年一発目やっと行けました！！
ホームサウナ東京！！

仕事1週目から全力で疲れた🥱

まぁ安定、安定のよきサウナ。
今年もたくさんお世話になります🤗

蒸気乱舞✖️2セット（空我さんアウフグース含む）
手酌蒸気✖️2セット
戸棚蒸風呂✖️2セット

冬は何故がサウナ室の温度が低く感じるのは僕だけですかね？

1段目だと蒸されがいまいちで2段目がちょうど良いのです🤔🤔

水風呂、今日凄かった！
キマったわ👌
いつもはもうちょい高いのだが、今日はバチくそ！
凍:8℃
冷:15℃

今年は他のサウナにも沢山行かせて頂きたく存じます。

余談ですが12月から転職した会社にサウナ好き女性がいて、サウナのお話ができて嬉しかた。

今年は沢山のサウナ、サ旅に行きたく！！

皆様、今年もよろしくお願い申し上げます🙇
皆様の投稿で日々癒されておりますゆえ⛄️

今年もありがとうございました😊

12月31日、サウナ納めに。。。
今年もたくさんお世話になりました。

人が少ないかと思いきや、それなりに混んでおり、
皆さん、思い思いにサウナに来ておられました。

今年も大変だったこと、辛かったこと、新しく始めてみた事など沢山ありましたが、サウナのお陰で無事1年を過ごせてほっとしております。

サウナに出会えた事は感謝です！

さて、最後のアウフグースは
13:00 サDuke
14:00 Co1Low
と私がサウナ東京で好きなTOP2のお二人で良き風を送って頂いて感謝です。

休憩室で爆睡しておりました。

それではまた来年！！
皆様、良いお年を🙆

サ道まだ見れてないです😭

ジムおわ改良湯

ゴールドジムでトレした後にサウナいきたいぞ！！
って思い来ました。

はじめまして、改良湯さん。
渋谷からトコトコ歩いて、ホントに恵比寿と渋谷の間🤗

この辺よく遊んでたのにまったく気がつかなかた。
どれどれ、噂の改良湯さん

浴室に入ると、もうリラックス間接照明💡💡
銭湯なんだけど、、、なんだこれ？
とりあえず身体を清め、下茹でしようかと思いましたが、アウフグースが始まるとのことで我慢できずサウナ直行😅

サ室、コンパクト！！これでタオル回せる？と思ったが、扇子グースでした🪭🪭
上段に座れてラッキー✌️✌️

温度は中温でじっくり温めるタイプでしたかー！！
しっかり12分
どれどれ、水風呂は？うぉ〜14℃！！
チラーしっかり効いてる、深さも良き！
14℃って絶妙な温度と、勝手に思ってる。
17℃じゃ物足りないけど、ぐるしんは痛いというこのわがままに応えてくれる温度！！

続いては外気浴
コンパクトなんだけど、イスがたくさん！
今年の冬はあまり寒くないので快適🤗
しっかり調う、あまみ爆発💥💥💥

しっかり3セット

お湯もー最高！！

家の近くにあったら週2だね！！

通勤圏内なので、しごおわでまた来ます！

ありがとうございました😊

ご無沙汰。サウナ東京

今日から9連休です。
初日はホームのサウナ東京へ。

13:00 マッスルこたろう
14:00 ぼー
15:00 立風

ぷらす、
手酌蒸気✖️2セット
蒸気乱舞✖️1セット
瞑想✖️1セット
戸棚蒸風呂✖️1セット

何度も通ってますが、新たな発見がありました。
それは、戸棚蒸風呂がめちゃくちゃ癒されると言う事

お湯があるのに頭も蒸されるなんて素晴らしい事に
やっと気づきました！！

ありがとうございました！

行って来ましたよ。
東京天然温泉　古代の湯

新小岩駅からバスで約10分ほど。
イキタイの投稿でも良い評価の方が多く、やっと行けました。

珍しく後輩と2人でサウナ。
後輩が誘ってくれたことは、ありがたいことです🙇‍♂️

到着した時の感想、なかなかの老舗感。
エントランス、受付も「THE SAUNA」と言うより
「サウナ」が似合う🤗

館内服を貰い2Fへ、そこには広いロッカースペース！！

浴室は都内とは思えないくらい広く、お風呂の種類も豊富🛁🛁
露天風呂もあり、内外気浴が両方できありがたい🤗

身体を清め、天然温泉で下茹で。

まずは中温サウナ
照明、温度とも最高かよ！！
上場に座り、集中力、最大で楽しむ🤗
じっくりとだが、しっかり熱い！！
水風呂はとにかく良き！！
広めの深めの水温完璧！！

続いては外気浴！！
もう、失神寸前の調い！！
このサウナやばいわ！！！と顔がにやけそうになる。

次に高温サウナ
噂のアチアチサウナはどうか！？
上段に座ると背中からブローが爆風で！！
後輩は逃げたけど、オレはこの愛を受け止めます。
ところがですね、途中で事件が起きました。

サウナ内にいた方が突然、倒れられて救急車を呼ぶ惨事が発生しました。
他のサウナーの皆さんとその方を外に出したり、他の方がスタッフさんを呼んでくださりなど、、、
その後、無事である事をお祈りいたします。

おそらくは脱水だと思うのですが皆様もくれぐれもお気をつけてください。サウナは我慢比べではありません。

事態が収束後に高温サウナに

20分毎のオートロウリュに爆風！！
This is ストロングサウナ　でした。

中温サウナ3セット
高温サウナ2セット

サウナ後は休憩エリアでゆっくりすごし、
ご飯を食べに行きました！！

総じて、、かなり良いお風呂&サウナでした！！
しかも空いてる！！

また行きます！

ありがとうございました！

はじめまして。平和島

車がないので大森からバスで5分くらい。

はじめて利用させて頂きました！！
高温サウナ3セット✖️12分
室温計98℃だけど、そんなに熱くない、、、
サウナ室にでっかいテレビが大きい音量で！！
水風呂は18℃の深めで大きめ👍⛄️👍

オートロウリュが20分毎とはよき🤗🤗🤗

あまみ爆発💥💥💥

15時頃からインしたけど、あまり混んでなかった。
やはりアクセスかな？

めっちゃ眠い！！

はじめてのサウナは楽しい😀