おもち2号

東京染井温泉SAKURAに初訪問。
「週末は混んでる」って聞いてたけど案外空いててラッキーでした( ^ω^ )

・巣鴨駅から歩いて10分くらいで行けて便利(閑静な住宅街の中にあるから途中迷ったかと思ったけど)！

・ぬるま湯内風呂とかミルク風呂とか、お風呂の種類が多くて個人的にありがたい！

・サ室の最上段(5段目?)+オートロウリュは激アツだぜ！

しんどくなる事があって、頭の中が「ごめんなさい」で一杯になっていたけど、蔵サウナのアロマアウフグースで、なんとか？オレンジの"元気になる成分"を嗅いだおかげで、少しだけ回復しました。
ありがとう、デッセ。

年末恒例の大東洋。
大東洋は露天も内風呂もあるし、水風呂4種類あるし、サウナも2つあってお風呂もサウナもとても堪能できるから好き。

ホームサウナでサウナルーティン🧖

ボナサウナ
→かけ湯(お湯)で汗流し
→流し台のシャワーで極冷水シャワー頭ぶっかけ
→外気浴
→ボナサウナ
→〃
→〃
→今度は内気浴
→あつ湯でぬくぬく♨️

・脱衣所ゲキ混み過ぎでビックリしたぜ

・サウナ室のテレビでKUNOICHI放送してて、ついつい応援したくなっちゃった

・あつ湯は人気なくて満喫できる♨️

朝霞サウナ和に初訪問。
池袋で映画を見終えて、以前から気になっていた朝霞サウナ和へ。
晩秋？初冬？のこの時期、サウナ欲高まりますね！

・アウフグースアツアツ！
　1曲目終わった時点でギブアップ。。

・グルシン→水風呂がやはり最強か

・館内綺麗だぜ！

トレーニング後にホームサウナへ。
3連休最終日もあってか、館内の食事処や浴場は混雑気味。。。
それでもボナサウナ→水シャワー(最近は水風呂じゃなくて、洗い場のシャワーを極冷水にして頭から浴びるのがマイブーム)→外気浴はとても心地よくてヘブンでした！

あかざる神楽坂に初訪問。
神楽坂通りを小道に入ったところにある隠れ家的サウナ。
小ぶりなサウナではあるものの、人混みはなくのほほんと満喫できる素敵なサウナでした！

・やっと外気浴が気持ちいい季節になってきたぜ！

・久しぶりのサウナだったけど、あまみバッチリ！

・三ノ輪の改栄湯と同様、ほうじ茶ロウリュはやっぱりいいね

夜まで蒸し暑い日々がひと段落しつつある今日、約4ヶ月ぶりにサウナへ。
ホームサウナ、リニューアル後の明神の湯。

・サ室は3段→4段に

・オートロウリュあり

・サ室は檜の香りに包まれていて、目をつぶったらとてもリラックスできました◎

・あつ湯、水風呂も若干スペース広がった??

毎日サウナ越谷店に初めて訪問。
サ室はめちゃくちゃ熱かったですが、薪サウナのおかげで肌が熱波でチクチクするような感じは全くなく、ゆったりとできました⭕️

・2時間¥1,800
・洗い場は5箇所（シャンプー、ボディソープ、コンディショナー備え付け）
・サ室は1つ。30人くらいは入りそう
・2段目アツアツ
・美泡風呂は人肌くらいの温度
・中央のグルシンと15°前後の水風呂あり
・ととのいスペースは十分スペースあり
・毎時00分？にアウフグースのイベントあり
・13時のアタランドさんのムービーメドレーのアウフグースを堪能しました(アルマゲドン→007→スターウォーズ→タイタニック)

約2ヶ月ぶりにホームサウナ♨️
1回目のセット後の外気浴で、まぶたが開かない&頭がｸﾞﾜﾝｸﾞﾜﾝ状態になって、ひさびさのととのいでした。

また6/2から休館になるんですね。。。

2回目の訪問。
"サウナブーム"が自分自身の中でなぜか急激に冷めていくのを感じるこの頃。

・明日(3/31)からサウナ専用ロッカー（100円不要ロッカー）が廃止。入浴だけの人もサウナ利用者も同じロッカーを使うように（=利用者は全員ロッカー使うのに100円必要）

・脱衣所から浴場に入る瞬間「あ〜戻ってきたな〜」というなんとも心地よい気分に。ノスタルジック。

・22時00分のほうじ茶ロウリュに参加。やっぱほうじ茶よ。匂いがおいしい。

・今日の薬湯は青森ひばの香り。スギの香りも好きすぎる。

・来てよかった。。

1ヶ月ぶりのサウナはホームサウナにて。
久しぶりにボナサウナで蒸されて改めて芯から温まるボナサウナの魅力に気付かされました。
外気浴のととのい処も修繕終わったんですね！

スカイスパYOKOHAMAに訪問。2回目。
スカイビル14階から眺める横浜の景色は、代え難いものがありますね。
日曜でも灯りがついているFUJIFILMとNISSANのビルがエモい。

・フィンランドサウナのサ室で、16時の秋元さんアウフグースと、17時の杉本さんのアウフグースを堪能。アロマの芳醇な香り◎

・17時の回にて後から入室してきたお客さんに空いてる場所を教えてくれる神オジ現る。スカイスパ民度高い。。

・セルフロウリュのサ室で、2段目奥まった場所で蒸されました。ロウリュした時のアツアツな水蒸気に肩が熱痛くなる。

・入り口側に緑色の隠れ家的スポットあり(内気浴スペース)。イスに座っていると、頭上から細かな水のシャワーが降り注ぎ、なんだが亜熱帯にいるような気分。

ホテルコメント 横浜関内に初訪問。
2024年4月開業との事でフロント、ロビー、エレベーター、廊下、部屋にいたるまでピカピカで綺麗。

・お風呂は1階にあり、専用のカードキーで入室するタイプ。
・洗い場4つ、温浴1つ、水風呂1つ、サウナ1つ。
・時間帯が合えばガラガラなので、プライベートサウナ気分を味わえます。
・内気浴、外気浴スペースともに無いのが少し残念。
・サ室はMAX6名ほどでしょうが、実質入れるのは3~4人が上限っぽそう。
・アメニティは各フロアに用意されており、ボディタオルもある

東京のサウナ始めはオールドルーキー銀座。
オールドルーキーは"頭のネジひとつ飛び抜けた"感じがする。
極暑のサ室と極冷の水風呂でバチバチキマリました。

・タオルは使用枚数多すぎ問題から、4枚目から追加料金
・オールドルーキーのホテルが4月に木更津金田でオープン

三が日最終日はニュージャパン梅田。初訪問。
1階も2階も3階もサウナ&スパエリア。
しかも広い！！
東京の駒込のロコスと近しい雰囲気があってすこ。

・日本最古のカプセルホテル
・確かにカプセルはレトロ
・大東洋のカプセルと比べると手狭だけど、寝心地はニュージャパンの方が◎
・2階の洗い場、広！！
・1階の温水プール、でっか！！
・1階の低温サ室、ひっろ！！
・しかも、天井が青暗く照らされててポツポツ豆電球？っぽいのがあるから、星空見てるみたい
・客少なかったから寝転んで低音サウナを堪能しました
・高温サウナもひっろ！！
・オートロウリュあっつ！！

◾️残念なところ
・2階のサ室が暖かくない…
・3階のサ室もセルフロウリュをしても暖まらない…(故障？)
・連泊でも朝10時までに一度チェックアウトしなくてはならない
・再入室は15時から(めんどい)
・朝10時を超えた場合、連泊でも追加料金が発生してしまう

［追記］
連泊する予定がインフルエンザにかかってしまい、急遽キャンセルをしました。
15時にならないと入館できないところ、「13時頃に体調を崩して帰りたいため、ロッカーの中の荷物を取らせてほしいです」と伝えると、快諾していただき無事取り出せました。
キャンセル料もかからず「お大事にしてください」と一言声をかけてくださりました。ありがとうございました。

スタミナ定食

事始めは大東洋。
第2のホームサウナ。
"大阪のおっちゃんの憩いの場"みたいな雰囲気が妙に落ち着いて、毎年年末年始にお邪魔しております。
今回はじめてロッキーサウナでアウフグースを体験しましたがなぜか物足りず。。
フィンランドサウナのセルフロウリュでじわじわあたたまりました。

旨辛ホルモン味噌ちゃんぽん（期間限定）とライス

めっちゃうまい！

サウナ始めはアムザ。初訪問。
難波の繁華街に位置するため「賑やかそうだなぁ…」と今まで忌避してましたが、中はすごい清潔だし広々してるし食わず嫌いしてた自分を悔やみました。
年末年始は大東洋で過ごすのがマイ・ルーティンですが、アムザもアリかも。

・サ室がめっちゃ広い
・口コミ通り、外気浴の目の前が墓地（だけどまったく気にならない）

大阪サウナDESSEに初訪問。
大満足。マイ殿堂入り。
個人的にサウナシュランにランクインしてるTOTOPA都立明治公園店や渋谷SAUNASよりも、DESSEの方が好き。

◾️川サウナ
・サ室内に水風呂あるのが衝撃的。
・潜って水風呂側に行くのたのしい
・13時のアウフグース「ヒーリングプログラム」に参加。優しい風と暑さに包まれてハッピー

◾️森サウナ
・口コミ通り灼熱
・サ室自体は小さいし、3段しかないけど、3段目は熱イタイくらい
・めっちゃアマミ出た

◾️庭サウナ
・アイスキューブをサウナストーンに置くだけで、体感温度すごく上がる
・アイスキューブが溶けきる頃には汗だく

◾️半外気浴エリア
・ここ好き
・上空部にゆらゆら揺れてるオブジェが◎
・黄色味のある照明に吊らされているガラス玉が反射して、キラキラ煌めいてる
・ゆっくり回転してるのを眺めるだけで自然とととのう
・ゆりかごのイスも居心地良い。寝ちゃう

◾️水面サウナ
・リクライニングシートみたいに半分寝そべれる
・15時のウィスキングに参加
・目を閉じて葉っぱの香りをかぐだけで、本当に森の中にいるような感覚になる
・冷水にひたしたタオルを顔にかけてもらうと、体の熱が一気に引く
・深い脱力感を覚える
・それまでの雑念が全部消える
・初ウィスキング衝撃的すぎた！


・全6サウナ巡る
・サ室の種類が多い所は、渋谷SAUNASに似てる
・水深150cmの水風呂は、スパ・ラクーアを思わせる
・茶室サウナは、泊まれるサウナ屋さん品川サウナを思わせる
・気付けば6時間滞在してた…
・めっちゃ腹へる

今日の一曲
友成空『ACTOR』

豆腐飯とオロポ

カレー味◎

ドーミーイン大阪谷町に宿泊兼入浴。
朝9時に朝風呂&朝サウナを満喫しました。
サウナめっちゃあつい！

・サウナ室のミントのような清涼感の香り◎
・冬の水風呂冷たすぎる
・でも冬の朝の外気浴は最高である
・ボディーソープ、シャンプー、コンディショナー、フェイスソープ、シェービングソープ完備
・ヘアトニック等のアメニティも有り