ケロケロミン

久しぶりの恵みの湯♨️落ち着きます

今日は3セット

いつもはから揚げ🐔かカレー🍛だけど、初のハンバーグにしてみた！ハンバーグ、肉汁たっぷりでうまい😋

出掛けた先でお初のサウナ🧖
高温サウナは、酸素発生器のおかげかサウナ室の空気がいい感じ　
スチーム漢方サウナあり

炭酸泉がかなり濃いめでした

久しぶりのみのりさん

今日は出遅れたので、サウナは1セットのみ

ここはサウナの温度が高く、外の水風呂が気持ちいいんだけど、今の季節はちとさぶい🥶

よもぎ蒸しのスチームサウナは気持ち良かった！

ニューアイテムを投入してみた
サウナハットのポケットに入れてみたけど、思ったほどは香らす。。。鼻が詰まっているのか。。。

今日は整いきれず。。。調子悪し👎

ちと、もったいなかったので、乾燥させて再利用してみますかね

前回は車が駐車できずに退散　入れたのはいいけど、脱衣所は見たことないくらいに人が多かった💦ドライヤーせずに帰宅🥶

低空飛行なサ活でした。。。

仕事帰りに久しぶりのはなしょうぶへ

今日は軽めの2セットと塩サウナでした

中国茶のお茶会に出かけた帰りに、ごんにきました。

前回同様、サウナも座るところに悩む程、多くの人で賑わっておりました。

お茶の効果なのか、ごんに来る前から身体がポカポカしていたので、サウナは12分でも心拍はいつものようには上がらず、90度超えのサウナ室なのに、まだまだいける！という感じで、混雑に目をつぶれば、とっても気持ちいい時間でした。

3セット（外気浴は5分）

サウナが終わった後に、アチアチの源泉にいき、前回は膝下までしか入れんかったのに、今日はしっかりつかれました。

中国茶の効果を実感した1日でした。

追伸、写真はお茶会のものです。

久しぶりのぎなん温泉♨️
サウナ2セット➕岩盤浴

ここは平日だと岩盤浴付きで790円とお財布に優しい👛

大汗かいて毒出し終了。

源泉掛け流し♨️とサウナは外せないと研修前に南大門さんに行ってきました。

しっかり3セット➕温泉♨️

朝食の後には、コーヒーでも飲んでゆっくりしていってーとおばちゃんの優しさにも触れて、サ活遠征も楽しめました。

ここのキムチ、めちゃうまー。

お茶漬けバイキング

今日は昨日の追いサウナにホームへきました。

しっかり4セット
ラムネ湯
よもぎハーブ湯
サ飯

のフルコースを堪能しました。

関コーヒーが大好き💕な私ですが、ここのところハーポ🌿に心奪われております。

季節の野菜カレー　ハーポ（ミント）

知多方面に出かけた際には毎回立ち寄るごんぎつねの湯♨️ ここはサウナ➕源泉に入れるスペシャルなところ。

今日は友人達と一緒なので、１時間のみの滞在でした。
サウナは1セットのみで、温泉♨️を満喫してきました。

ここのサウナは毎回90度以上とアチアチで、水風呂は外にあり、外気浴が心地よい季節は最高に整えます。

源泉もサウナ同様アチアチで、浸かることが修行レベルで、体が冷えてる寒い季節は浸かることさえ困難です。今日は、内湯もいつもより熱く感じ、外湯の源泉から離れたところでゆっくりと浸かってきました。

もう少し暖かくなってきたら、また訪問したい場所です。

サウナ始めは恵みの湯♨️
3セット

今日もモリモリハーブ🌿を満喫してきました

サ飯は、ととのいカレー🍛にから揚げをトッピングしたら、モリモリのってて嬉しい悲鳴🙀　辛味増し➕とハーポの組み合わせで飛びました😋

ハーポ（ハーブ➕ポカリ）私の中では、大発明くらいに思っています（大袈裟やな）飲む前にローズマリーのマドラーを思い切りグルグルさせて、脳🧠のリフレッシュ、血行促進、アンチエイジングのハーブの効果成分をさらに加えて、そしてマドラーを持った指についた匂いを嗅ぐことも忘れずに。

恵みの湯♨️偏愛日記　まだまだ続きそうです💕

今年のサウナ納めは恵みの湯♨️

この時期はモリモリハーブ🌿なので嬉しい☺️

ランチタイムは、いつも日替わりにしちゃうけど、さぶいので味噌煮込みうどんにした。あの煮えてるのかどうなのか謎な麺ではなくツルシコの麺だけど、あっさりしててこれもよき。

断捨離強化週間で、やり切ったら夜にサウナへ行こうと毎日思っていたが、片付けしてたらサウナに行く元気がなくなり撃沈してたので、今日は先にサウナへ。さっ、帰ったらやりましょかね。

よもぎのラムネ湯♨️、ええわぁ🙃

2度目のお久しぶりなひらけんさん（友人からこう呼ぶと教えてもらった）友人宅でクリスマス🎄ディナーをご馳走していただき、行きつけの飲み屋に寄り道してからのサウナ🧖‍♀️

遅い時間だったので、2セット

寒空の下、寝てしまいそうになりました💦

ガスサウナは、熱いけどじんわり暖かい。

空いているので、贅沢な寝転びスタイルも楽しみました。