うの

2025.05.23

8回目の訪問

もうすぐ健康診断😱
痩せるからとか痩せるとか期待してませんが、よこしまな考えなんて全く無く🙏🙏サ活を頑張ります。
本日は午後休を取って、気合いを入れてやって来ました。まずは、炭酸泉、生薬湯で下茹でして早速サウナへ 平日のお昼過ぎですが常連さんと思わしき集団とかでやや混み。お子さまが中温水風呂に入り浸りとちょこちょこ気になるとこはあるけど、目に入れないよう自分時間に没頭。
ゆっくりしようと気合いを入れてましたが飽きてきたので、そこそこで退室し、早い夕食を取って帰宅しました。今日は、運転手もいたのでビールを楽しみ、元の木阿弥でした。
サウナ10×8
水風呂10×8
外気浴10×4

  • サウナ温度 74℃,86℃
  • 水風呂温度 23.2℃,17℃,8.2℃
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