海辺の湯 久里浜店
温浴施設 - 神奈川県 横須賀市
今日は職場の仲間と三浦国際市民マラソン5㌔🏃🏻♂️
昨日に引き続き、腹を下しているが...🟫笑
朝はバナナと少量の水にして、時間ギリギリまで🚽に籠って出発。奥の手でリハパン🩲の着用を検討したが、、さすがにスパッツを採用。これで少しくらいなら出ても(出すな)きっと大丈夫であろう。手は尽くした。
職場の仲間と仕事のお客さんも応援に来てくれていて、いよいよ漏らせない(？)😂
なんとか完走💪人権を死守😮💨
終わった後にスポドリ、大根、たくあん、バナナ、オイコスのヨーグルト&紙パックをGET。両手いっぱい🤲
疲れたけど海の真横を走れて気持ちよかったぁ☺️
皆で写真撮ったら解散して1人職場へ🤢💻
月末業務の続きを片付けたら後輩を拾って海久里に🌊🌰
16:55 IN❗️
洗体のち下茹で内湯にて。
今日はいつもより空いてて待ち無し。治安も悪くなかった😌
サ室は変わらず、TVの埴輪を観ながら蒸される🧖🏻
初手、上段8分→水30秒→外気10分
走りながら海見て ととのい ながら海見て、じぶん海好きやなぁと🙂↕️
2セット目、上段13分→水30秒→外気10分
3セット目、上段16分→水30秒→外気7分
最後にジェットやって再洗体してFin。
18:55 OUT❗️
3月もたくさんサ活するぞぉ🐘
男
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