松岡晃

今日は先輩達とサウナへ。
サウナ8min.＋水風呂1min.＋外気浴
サウナ12min.＋水風呂1min.＋外気浴
サウナ10min.＋水風呂1min.＋外気浴
※ロウリュつき
立ち湯→気が済むまで
炭酸風呂10min.
サウナ10min.＋水風呂1min.＋外気浴
露天風呂10min.

最高以外の何も言葉がありません‼️

二両半 鶴橋本店

ラーメン🍜

うまい‼️

(サウナ12min.＋水風呂1min.＋外気浴)×2

今日も2セットだけですが入れました‼️
あるとないでは大違い‼️
やはり気持ち良い❗️

師匠と。
(サウナ12min.＋水風呂1min.＋外気浴)×2

合間をぬって、何とか2セット❗️
入れないより全然マシ‼️
体力回復させます‼️

柿の葉寿司

はやしの柿の葉寿司❗️ うまい‼️

師匠と。
(サウナ12min.＋水風呂1min.＋外気浴)×4

休息で体力回復できます‼️

今日もホームサウナへ汗をかきに行きました❗️
今日はAコースで❗️
(入浴料に＋1700円払えば、1600円までのご飯と岩盤浴へ入れます❗️めっちゃお得🉐)
まずはスンドゥブから。
内側から温まります👍
その後は岩盤浴へ。
3セット行きました❗️
たっぷり汗をかいてからの、仕上げのサウナへ。
(サウナ15min.＋水風呂＋外気浴)×3
露天風呂×20min.(半身浴込み)
炭酸泉×10min.

今日も最高でした‼️

熟成キムチとえびすもち豚のスンドゥブ

シンプルに美味い😋

近くまで用事があって行ったので、師匠に教えてもらったサウナへ。

2Fサウナ
10min.＋水風呂1min.＋外気浴
3Fサウナクッカ
(10min.＋水風呂1min.＋外気浴)×5
※うちアウフグース×2
※熱波師リズムよくあおいでくれて、めっちゃ上手い！ただ、めっちゃ暑い！
2Fサウナ
10min.＋水風呂1min.＋外気浴
炭酸泉10min.

今日は気温も高くてゆっくり外気浴もでき、最高に整いました❗️
次はもう少しさらに時間をかけて入り、ぜひ、美味しそうなご飯も食べたいと思います❗️

時間ができたのでホームサウナへ❗️

(サウナ15min.＋水風呂＋外気浴)×3
リラックス風呂10min.
(サウナ15min.＋水風呂＋外気浴)×2
露天風呂風呂10min.
炭酸泉10min.

最高でした❗️

ホームサウナ
午前中にお暇をいただき行ってきました❗️
岩盤浴4セット
(サウナ15min.＋水風呂1min.＋外気浴気の済むまで)×3
露天風呂
炭酸泉

初の朝からでしたが大満足です‼️
今日はAコースを選択。
入浴料に＋1700円払えば1600円までのご飯と岩盤浴に入れます。
ご飯が100円❓岩盤浴が100円❓
とにかく、めっちゃお得です‼️
1日、いたかったです❗️笑

厚切りロースカツ定食

ガッツリ美味しかったです❗️ これが100円❓

2日目も合間に師匠と。
(サウナ15min.＋水風呂1min.＋外気浴気の済むまで)×3
露天風呂15min.

頑張ったご褒美ですね😄

合間に師匠と。
(サウナ15min.＋水風呂1min.＋外気浴気の済むまで)×3
内風呂10min.

これがあるからやり切れます❗️

2026年1回目のホームサウナです❗️
(サウナ15min.＋水風呂1min.＋外気浴)×3

露天風呂15min.

(サウナ15min.＋水風呂1min.＋外気浴)×3

露天風呂15min.
炭酸泉15min.
内風呂(ヒノキ)10min.

最高でした‼️

ラーメン朋 万博店

チャーシュー麺🍜

大好きだったうどんは閉店してしまったので、今日はこちらへ。 ここも大好きなお店です！ 美味い！

今日は梅田で少し時間ができたので、2時間だけ行ってきました❗️
(サウナ12min.➕水風呂1min.➕休憩)×3
マイクロバブル温泉
内風呂

大阪の老舗をサウナの師匠に紹介してもらい、気になっていたので行けて良かったです😊

(サウナ12min.＋水風呂1min.＋休憩)×6
※森は暑くて7min.
※最後のセットは離れと川を合わせて

最高❗️
これ以外の言葉がありません❗️笑
まだまだサウナ歴は浅いですが、そんな自分をいつも誘って連れて行ってもらってありがとうございます‼️

心身ともにリフレッシュできました‼️😊

1126(いいふろ)の日にやって来れました‼️
(サウナ15min.＋水風呂1min.＋外気浴)×5
露天風呂×20min.
炭酸風呂×10min.

最高でした‼️

(サウナ15min.＋水風呂1min.＋外気浴)×3
露天風呂×15min.
(サウナ15min.＋水風呂1min.＋外気浴)×2
露天風呂×10min.
炭酸風呂×10min.

回数券、もちろんゲットしました🤪

友商

肉天ダブル

いつ食べても最高です‼️

今日も時間がないながら、合間をぬって1セット❗️🧖‍♂️
サウナが目的じゃないところで、サウナに入れる幸せ😀
最高でした‼️
サウナ12min.＋水風呂1min.＋外気浴

①サウナ15min.＋水シャワー＋外気浴
②サウナ10min.＋水シャワー＋外気浴

時間がなかったので2セットのみ。
できると思ってなかったので、入れただけで満足😊

焼きガニ

大満足🦀

(サウナ10min.＋水風呂1min.＋外気浴)×5
露天風呂10min.
絹風呂10min.
マッサージ×30min.

サウナも乾いていて、マッサージまでできて、最高に気持ちよかったです❗️

ホルモン野菜焼き

ビールによく合います❗️

昼からホームサウナへ❗️
(サウナ12min.＋水風呂1min.＋外気浴)×5
※外気浴は時間は決めず。
露天風呂×10min.
炭酸泉×10min.

気持ち良かった〜‼️
月曜日は人が多めでした。
土日働き、月曜休みの方が多いのでしょうか❓

カツ丼セット

美味い😋

ついにTOTOPAへ‼️
以前より気になっていたTOTOPAに行ってきました🧖‍♂️
(サウナ10min.＋水風呂1min.＋外気浴)×5
※サウナ：左室×2、右室×2、ナ室×1

時間があまりなく2時間だけ行きました❗️
左室は普段あまり見ない＂青＂がコンセプトの部屋でした。右室は＂赤＂ですが、半個室な感じが良き。ナ室はよくあるサウナって感じですが、セルフロウリュウでした。
ちなみに、左室と右室はオートロウリュウでかなり熱い！
とにかく、全室気持ち良く汗をかけます！
また、水風呂も1つは特殊で立ったまま、入ります。一番深いところは、頭の先まで水の中。これまた良き。
外気浴は半外気浴って感じですが、めちゃめちゃリラックスできるベッドでした！
レモン水、ジュース、ノンアルコールビールが飲み放題でした！
なかなか、行く機会がありませんが、時間も気にせずに入りたいサウナでした‼️