ホリデイスポーツクラブ 岐阜
スポーツジム - 岐阜県 岐阜市 会員のみ
サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：6分 × 1
合計：1セット
一言：
早朝、ウォーキングの後にモーニング。
ランチ後にジムへ。
筋トレ、ホットヨガからのサウナ。
ササッと1セットで、ととのい完了✅
さて、これから仕事‼️
【ととのい値】
79
0
13
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