natsu♡

高輪SAUNASのSwitchDayに行ってきました♡
たまきちゃんとHIKARIちゃんのアウフグース狙い!!

やっと高輪SAUNAS開業前にもらった入館券使った!!
(この日のために取っておいたということで…✻なかなか行くタイミングなかったから、期限内に行けてよかった!!雰囲気渋谷も高輪も好きだから絶対また行く!!)

14:30〜♡たまきちゃんアウフグース
ゼラニウム→ホワイトセージスモーク→ベルガモット→シダーウッドアトラス
いつもこんな多くの女性の前で仰ぐ機会ないから緊張してます!って口上してたけど、のびのびと綺麗なタオルさばきで、うっとりリラックスしながら受けられました♡
たまきちゃんのアウフグース好き!!サウナ室全体に風を届けてくれて気持ちよかったー!!クールスイングも一人ひとり丁寧に、ありがとうございます♡

15:30〜♡スタッフさん扇リトリート
森をテーマに音楽やアロマを選んで、大きな扇で全体に風を送ってくれました✻リラックスしながら受けられるので、アウフグースとはまた違ってて楽しめました!!

16:30〜♡たまきちゃんアウフグース
こっちの時間のアロマは忘れちゃいました…！
今日3回やったけど、最後も緊張してます!って口上してました♡(かわいい)派手な技とかできないけど、楽しんでください!!って
でもアウフグース始まったら、投げ技あり、オープンあり、ダブルあり、回転させながらブリッジも!!凄すぎる!!
投げで思ったより遠くにいっちゃったタオルがやってきて一瞬何が起きたかわからなかったけど、緊張もほぐれたはず!!(プレゼントすみません！ってクールスイングで声かけてくれて…むしろなんかありがとうございますってなった!!)

17:30〜♡HIKARIちゃんアウフグース
他施設ゲストはHIKARIちゃんでした!!
この間開催してたACJ2026で世界大会進出を決めてから初めて✻
綺麗なフォームで、結構ダイナミックな風を送ってくれるし、たまきちゃんアウフやスタッフさんリトリートと比べてあちあちなサウナ室!!
最後まで楽しかったー!!時間の関係でクールスイング受けられなかったけど…とっても楽しめました♡ありがとうございます♡

合間の時間に他4つのサウナも楽しみました!!
お気に入りはVALO✻どれも違った雰囲気でよかった!!

ごはんは生春巻きと今週のスープ(ミネストローネ)とクラフトコーラを頂きました!!

あっという間の4時間でした!!
次は女性サウナ側に♡サ友さんと行く計画してるので楽しみです♡

生春巻きと今週のスープ

大好きなミネストローネで嬉しい!!美味しかった!!

クラフトコーラ

麦茶とイオンウォーターと水

今日は熱子さんアウフグースを受けに渋谷SAUNASへ♡
奇数日嬉しい!!やっぱりアウフグースを受けるならTUULIがいい!!

アウフグース前に2セット✻
20:00〜♡熱子さん
ちょっぴり久しぶりの熱子さん!!
心地よい風、いつも通りの素敵な空間管理で終始にこにこリラックスしながら受けられました♡
2セット目のユーカリ×ミントがすっきり爽やかで好き✻
おかわりやクールスイングもありがとうございました!!
(フロバッカ所属になってから初めてだったから、自己紹介が新鮮でした♡)
アウフグース後に3セット✻

帰りに熱子さん、スター氏、柴田さんにもお会いできたよ!!
APTだー!!って嬉しかった♡

フライドポテト(大葉)

水とミント緑茶

しゃけのこファンミーティング2026♡
くぼぴACJ2026個人優勝祝勝会!!

いつもより人数少なめでアットホームな雰囲気楽しかった♡♡♡
トゴールで演目披露が凄すぎた!!最前席で観賞しちゃった♡
そのあと演目で使用したアロマのロウリュもあって楽しめた!!
いやはや最高ですね♡
くぼぴの技術の凄さが!!そしてサポートした鮭ちゃんも凄い!!
2人から演目の話たくさん聞けてとっても楽しい時間でした!!
そしてそして、第2サウナ室湿度ましましになってて気持ちよかった!!　協賛?あいちゃんロウリュ(加賀棒茶と和ハーブブレンドとヒバ)もいい香りでした✻
くぼぴ、鮭ちゃん、たくぞーちゃん、ご一緒した皆さんありがとうございました♡♡

今日絶対食べるって決めてた味噌ラーメンも食べられて大満足♡
やっぱり北欧楽しいなぁ!!
また行けるの楽しみにしてます♡

ちょうど1000回目のサ活投稿でした!!嬉しい!!

味噌ラーメン

イオンウォーター

6月のスタートは平和島さん🏝️

ねじハチaiちゃんと天空りょうまさんがゲスト!!

14時ねじハチちゃん♡
寝サウナで受けたー!!ゆったりリラックス✻
今日はこの時間を楽しみに来たのです!!
寝てたから仰ぐ姿見れなかったけど…もうしあわせだった♡
加賀棒茶、クロモジ、ラベンダー、伊吹ハーブどれもいい香り。
あっという間の30分でした、ありがとうございました!!

15時天空りょうまさん♡
暗めな雰囲気…りょうまさんもリラックス回だった!!
ほうじ茶ロウリュ多め。いい香り。
そして、真水ロウリュからのウィスクふぁさふぁさ。
タオルは使わずに扇で風を送ってくれました✻
ゆったり時間をありがとうございました!!

16時ねじハチちゃん♡
ストーンサウナ!!もくもくスチーム!!
いつもは少なめスチームだけど、このイベントのときはほんとにもくもく凄い✻
レッドオークとオークふぁさふぁさ。どちらもいい香り。
クレイパックもラベンダーやカレンデュラ、ローズウォーターなどいい香りたっぷりで癒やされる。
休憩時間の加賀棒茶もほんとに毎回美味しい♡
アロマ冷水サービスも気持ちよかったー!!
終わったあと、レモンバームや薄荷をスチームに置いてくれたので定期的に入ってくんくんいい香り✻追加でユーカリも!!
500円でいいのかレベル!!!ほんと素敵プログラム♡
ありがとうございました!!

お昼食べてなかったので休憩✻
ご飯食べようか迷ったけど…17時だったので夜ごはんもあるしおやつタイムに!!
久々のクリームあんみつ♡美味しかった!!

18時ねじハチちゃん♡
いつも通りの加賀棒茶とラベンダー!!
やっぱりこの香りの重ねが素敵✻
そして休憩はさんだあと、美味しい香り♡たまねぎとにんじんいい香りだしお腹すいちゃう…
最後たっぷりロウリュ。じっくり蒸気おりてくるのを感じる。
休憩して、また入って寝サウナ。追いロウリュも。
ありがとうございました!!

今日はゆったり楽しめた♡
ありがとうございましたー!!

クリームあんみつ

美酢ソーダ(パイン)

水

本日は渋谷SAUNAS♡
イベント開催で女性サウナでは鮭ちゃんアウフグースがありました!!
仕事終わりに行ったのでラスト21時回を受けました♡

アウフグースまで2セット✻
2FのVIHTA,HARMMA

21:00〜♡鮭ちゃん
ズートピア🎶
ミント(生ハーブ)
オレンジフラワー(インフュージョン)
ジンジャーエール(スパイス2種?とレモン)
音楽に合わせてタオルや扇で仰ぐ姿はやっぱり素敵♡
大好きな曲だったからずっとノリノリで楽しみました!!
おかわりはクロモジ茶ロウリュして一人ずつランバージャック♡
EXおかわりもしてくれました♡
終わったあともクールスイングしてくれた!!
外気浴とっても気持ちいいー!!
鮭ちゃんありがとうございました♡

アウフグース終わりに3セット✻
TEETA,TUULI,KELO
それぞれセルフロウリュも楽しみました!!

金曜サウナスはイベントもあるし人たくさんで盛り上がってました♡
ありがとうございました!!

ジャスミン茶と水

サウナ東京のLT(レディースタイム)♡

開催告知からずっと楽しみにしてました!!
水着着用でSTATのアウフグース受けられる♡
前回は仕事繁忙期で行けなかったので2回目開催感謝です!!

9時in✻
アウフグースは13時を予約!!(こいやん回1番頂きました)
浴室入ったら、2階から女性の叫び声?悲鳴?(キャーっなのか、ギャーっなのかとにかくいっぱい)聞こえてきてとっても楽しい雰囲気でした!!
さすがマグナムさまですね♡
外から見学しつつ、終わったタイミングで入室。
まだ湿度あちあちで気持ちよかったです♡

アウフグースは3本受けました!!
10時立風さん『Dal Segno』
12時てんけーさん『蒸喜の雨』
13時こいやん『至高のクラシック』
三者三様でとっても楽しかったです♡ありがとうございました♡

薬草噴霧ボーイも手酌と昭和でそれぞれ1回ずつ受けました!!
いい香りに癒やされました♡

今回は瞑想にたくさん入ってた!!
クナイプを定期的にしながらじっくり入るの気持ちいい♡

前回のレディースデーはずっとサウナに入り浸っててご飯食べれませんでしたが、今回は2枠分取ってたのでしっかり食べました♡
ごはんもデザートも楽しんだ!!
和紅茶のジェラート美味しかった♡
フルーツ牛乳は苺でした♡美味しかった!!

LT開催ありがとうございました♡
スタッフさん男性女性みなさん親切でとっても安心して楽しめました!!

バターチキンカレー(ハーフ)とインスパイアまぜそば

フルーツ牛乳

デトポ、麦茶、梅昆布茶、ミチョカル(マスカット)

天然温泉平和島さん🏝️
こいやんとぶんごくんを受けに!!
今日はアウフグースいろいろ受けたいので、13,14,15時回の3回だけ✻

13,15時♡こいやん
洋楽🎶
ブルーベリーの茶、バジル×〇〇、パチュリ
ブルーベリーの茶、ユーカリ、ペパーミント
大好きなブルーベリーの茶まだあった!!これいい香り✻
インフュージョンってカッコつけては言いませんとのことです!!
ぶんごくんや家入くんとの掛け合いも楽しかった✻

14時♡ぶんごくん×家入くん
SMAP🎶
ゼラニウム×フルーツ、ホーリーフ、ベチパー
いいところのお高めアロマ使ってます!!って説明が面白かった♡
大好きな曲でアウフグース受けるとそれだけでテンションあがる!!
ぶんごくんソロ→家入くんソロ→コラボで3度楽しめました✻

ありがとうございました♡

お茶

サウナを愛でたいツアーin岐阜で
初訪問!Kanzaki Sanga Saunaさん♡

昨年岐阜旅行したけど、タイミング合わず行けなかったので今回ツアーに含まれてて嬉しかった!!

とりあえず水着に着替えてスタッフさんに案内してもらい…
まずはコンテナサウナへ♡
セルフロウリュできるし、川を眺めながら入れるし、いい感じ♡
1セット目は川に流されずとおるちゃん水風呂に!!
軟水気持ちよかったー!!

お次は小屋サウナへ♡
大好きな薪ストーブ!!こちらもセルフロウリュできる!!しかも1回あたり3〜5杯かけていいよって。蒸気を楽しむサウナ。ポイントロウリュで毎回違うところにかけるといい感じにあちあちに!!しかも1〜3分あけてまたかけていいとのこと!!サウナ大好きなみなさんなので、結構な頻度でかけてました!!ロウリュ名人さんありがとう✻
2セット目はライフジャケットを着て川を流れました!!
冷たくて気持ちよすぎたー!!これは癖になる♡

そのあともハーバルイベントまで小屋サウナを楽しむ♡そして川で流されるを追加1セット!!カメラ持参でいっぱい撮りました!!

ハーバルイベント🌿
とりあえずたくさんのハーブや葉っぱの数々。
青森ヒバのチップ、オークと杉のウィスク、自家栽培ハーブたち(ミントとかゼラニウムとかラベンダーとか…たくさん!!)、水楢とかいろんな葉っぱたちも!!スモークもいい香りだった♡
20分強あるプログラムでしたが、途中フレッシュエアーも入れてもらいながら最後まで楽しむことができました!!
施設スタッフのゆうちゃんさん!!ありがとうございましたー!!
そのあと、また川に流されました♡さっきよりも奥からスタート!!流れが速くて楽しかった♡アウトドアな雰囲気あんまり行かないからめっちゃ楽しかった!!

お風呂で暖まって、小屋サウナで暖まって、フィニッシュ!!
あっという間に時間は過ぎていきました…♡
控えめに言って最高!!また行きたいー!!

ありがとうございました♡

SangaSoda

サウナを愛でたいin岐阜ツアーで岐阜の大好きサウナ!!田辺温熱保養所さんへ♡♡♡
最近全然行けてなくて、久しぶりの訪問でした!!
女将さん顔覚えてくれてた♡嬉しい!!(次はふふサ旅でいきますね)

今回はツアー貸切だったので、女湯側も男湯側も堪能できました♡
ツアーが20名なので、分かれて3名ずつ交代ばんこで入りました!!

まずは男湯側でサウナ⇔休憩を3セット。
そのあと畳でごろん。
続いて女湯側でサウナ⇔休憩を3セット。
畳でごろん…の予定が、女将さんに今バジル入れたよーって声かけていただいたので、男湯側で1回だけ。いい香り。美味しそうな香り。
そのあとは時間まで畳でごろん。ちょっぴり眠りました。
やっぱり実家感すごい!!大好き!!ただいま!!また帰ってきますー!!

ありがとうございました♡

サ旅♡1軒目はウェルビー栄/ForestHouseさん!!
EX旅で3時間プラン利用チケットを購入✻

平日なので、落ち着いた雰囲気でした♡
19:00〜♡河野さん
20:00〜♡山田さん
おふたりのアウフグースをサウナシアターで受けました!!
スタッフアウフグースのレベル高いから、ほんとに満足感高い✻
楽しかったし、少人数で受けるの贅沢だったなぁ…♡
アロマは忘れちゃったけど、セットごとの変化も楽しめてよかった!!
山田さんの1セット目の紫蘇がお気に入り♡(おなかすくいい香り)
20:30〜♡切株サウナのスタッフロウリュ
ラベンダー×ミントのやさしくて爽やかな香りが心地よい。
扇でやさしく全体に、個人に扇いでくれて気持ちよかったです!!
担当してくれたスタッフさん、1月LDでストレッチロウリュしてくれた人だった!!また受けられて嬉しい✻

あっという間の3時間♡
しっかり7セット堪能しました!!ありがとうございました♡

ふくしまシティマラソンのあとに訪問!花ももの湯さん♡
マラソン割引の紙をロッカーに預けてしまったので、通常料金で(400円引だったけど、元値も1600円だからいいの!!)

サ活というよりは温泉を楽しむのがメインでした!!
テルマリウムっていうスチームサウナ?があったのでとりあえず2セットだけ♡
湯通ししてから、のんびり入るのにちょうどよい✻
1セット目は内湯の熱湯。2セット目は露天の絹の湯で湯通し!!
水風呂はないので、シャワーで冷水浴びて、露天エリアの休憩イスで外気浴♡日陰で風もあって気持ちよかったー!!
ちなみにお風呂の中だと立ち見の湯がお気に入りでした♡

マラソンの疲れがちょっと取れました!!
ありがとうございました♡

オノデラ百貨店

飯坂パフェ(桃)

今回の旅の宿♡
ルートインGrand福島駅前東口!!
過去の自分nice♡サウナ付き大浴場があるところをちゃんと選んでた!!

サウナは綺麗で広々、テレビをぼーっと見ながら4セット♡
水風呂もサウナが広い分、広々!!ホテルの水風呂はこじんまりなイメージだったから嬉しい!!20℃くらいだけど、かけ流しで気持ちよかったです✻

ありがとうございました♡

サウナセンター稲荷町レディースデー♡
今回もお世話になります!!
ゲストはみさきちゃん✻久々に受けるので楽しみにしてました!!

仕事終わりに行ったのでピーリングはラスト20:30回すべりこみ♡
20:30〜♡まいさん
レッドクレイのフェイスパックとシュガースクラブ
終わったあと肌つるつるになった!!
レッドクレイはアフリカ民族っぽくなりますって紹介してて、周りを見てたしかにって思いながら塗りたくってた。
扇を使ってサ室全体を撹拌してくれたので、しっかりあたたまりました♡ありがとうございました!!

21:00〜♡みさきちゃん
マイケル・ジャクソンメドレー🎶
白樺(インフュージョン)→ローズレッド(インフュージョン)→ブラッドオレンジ(アロマ)→玉ねぎの皮(インフュージョン)
かっこいいし、おちゃめでかわいいし、とにかく楽しかった!!
タオル技はさすが!!の一言に尽きます♡
世界でも活躍してるみさきちゃん凄いなぁ♡
ありがとうございました!!

サ飯はいつものおにぎり(スタピー)とお味噌汁に加えて、レディースデー限定の山形だしと春限定鰆の照焼きを頂きました♡
どれも美味しかった!!サウセン飯大好き✻

鰆の照焼き、おにぎり(スタピー)、お味噌汁