ともこ

お天気割とよかった
だからなのか、午前、早めに行ったけど、脱衣所のかごが全部使われてて、かご待ちで少しタイムロス笑笑
最初は激混みだったけど、だんだん空いてきてた

バレル側じゃないほう

サ室、わりと人いた
水風呂、中は適温、外はひえっひえ
休憩は外で寒すぎるよりは、中でゆっくりするほうが好きかな

4セット

日曜日で食事処は混み混み
マックでドライブスルーでしたー

サウナ：5分×4
水風呂：20秒、30秒、50、50
休憩：3分、４分、10分、5分
合計：4セット

3週間ぶりくらい

年末年始はバッタバタ
気持ちも仕事も忙しくて行く余裕なかったー
年末、息子の全国大会があり、東京へ
2泊した
2泊ともスーパーホテル
サウナなかったけど、炭酸泉がめちゃくちゃよかった

やっと来れた
年末年始は温泉混むから避けてたのもある
平日の日中はのんびり、ゆっくり
お天気は荒れ荒れ笑笑

久しぶりすぎて爆汗かけず
1回目の源泉水風呂、冷たすぎてヤバかった
はじめの2回、休憩を外で
寒すぎてヤバい
あとの2回は中
爆睡こいてしまった笑

これからはマメに来れますように

野菜味噌汁ラーメン

ほんとにシンプルに野菜ラーメンだった。正月重めすぎてやばかったので沁みた

息子が部活終わるまでの間で
上がったら15分前に迎えにきてのLINEきてた(•ᴗ•; )

久しぶりに行ったらサ室の中の張り紙が変わってた
タオルやマットでの場所取り禁止ってかなり強めの感じで張り紙してたのに2人やってた…
よくないね( ･᷄д･᷅ )

4セット

サウナ、じっくり汗かけました
水風呂キンキン
休憩、外は今日は寒くて3分くらい

スッキリした

味噌ニンニク野菜チャーシューラーメン

息子を迎えに行ってから2人で。この前初めて来て美味しかったからまた来た。ばんり。

4セット

体調がまだ完全じゃない
年々治りにくいのは年齢のせい？
こういう時はサウナで邪気&疲れ&病気をふっ飛ばす╰( ╯˙-˙)╯ﾄｩｯ

今日はボイラーさんも具合が悪いらしく、シャワーの温度が上がらないので半額の日。ラッキー
全然問題ない
思ったよりぬるくなかったし( ‘-^ )b
女子がバレルサウナ側だったし
でもちょうどバレルお休み時間で、最初気づかず入ったら、足元寒いな？って
残り熱で充分汗はかけましたʬʬ
中のサウナは相変わらずあちあち
ロウリュでさらにあちあち
久しぶりに爆汗かけてめっちゃすっきりしました!!

源泉水風呂、キンキン

硫黄風呂熱め

最高や

ベーカリー&ビストロ CRUST

ルイジアナ風ガンボ

念願のクラストさんで。パンのおかわりできたけど、ここの前にラーメン食べたのでやめました笑

体調すぐれず、なかなかサ活できず( ߹ㅁ߹)
風邪、ぶり返して、グズグズしまくったので、塩泉で浄化!!
スッキリしたーーー

薬まみれでまだ完全でないせいか、なかなか整わず…
これからはしっかり通えそうなので、忙しい年末に向けて体調万全にするぞーー！！

日曜日の夕方
めちゃくちゃ混んでた
けど、だんだん引けてきて
サウナは空いてて
ゆっくりできました

6セット

絶賛病み上がり
息子のインフルうつって、治ったかと思ったら息子の高校、今週学年閉鎖
めっちゃ流行ってます

整えたすぎてやっと来れた…

そしたら6セットも初めてやって疲れた笑

けどすっきりしたーー！！

平日の昼だったので最初は貸切
だんだん増えてきた
バレル側じゃなかった
ロウリュしないと物足りない温度
水風呂は中より外の方が冷え冷え
硫黄温泉が熱くて気持ちよかったー

完全に身体が整うまでマメに通おう(」ﾟДﾟ)」サウナ〜!!

ベーカリー&ビストロ CRUST

パニーニなど

ここのパンは美味しすぎ

サウナ：4.5.4.5分×4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分×4
合計：4セット

こちらも教えてもらったとこ
はじめまして‪( ᵒ̴̷͈ωᵒ̴̶̷͈ )✨️‬

地元の方が多い
平日だからか混んではいなかった

サウナ、後半は貸切
結構熱め
汗はしっかりかける

水風呂
冷たくて最高
地下水？

温泉は茶色で、すごくあたたまる
岩見温泉みたい
すごく好みな泉質

外気浴できる
イス多め
外に4つ、中に3つ
今日も秋晴れ、少し暑かったけどさわやかで気持ちよかったー

栗やシャインマスカット、野菜など売ってたなー
お得だったなー

近くに川が流れてお散歩できそう
まわりもいい環境だったなー

また行きます

相方さんが食べたサ飯
鱈しょっつるラーメン
素朴で最高に美味しそうだったなー

ちや食堂

野菜ラーメン

こちらも素朴で美味しかったーお肉多めで¥750はお得すぎ

久しぶりのユメリア

相変わらずアチアチサウナ
水風呂冷たい

秋分の日だから混み混み
子連れたくさん
サウナはそんなに混んでおらず

昼過ぎに行ったけど
もう秋の空、気温でとても爽やか
外気浴が気持ちいい

わりとマメにサ活してたおかげか、シャオミの睡眠測るやつ、ここのところずっと睡眠の質が良いと褒められた（時間は短めだけど）今まで普通より悪い、だったのに
寝起きスッキリだったな、そういえば

正しく入ればとても健康的なサウナが大好きすぎます( ' ' )♡

エリヤ神岡

肉野菜味噌ラーメン

どこで食べよーか、めっちゃ迷った。美味しかった!!

サウナ：5分×4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分×4
合計：4セット

この前サウナで出会った方におすすめ教えてもらったうちのひとつ

温泉にかぼすが浮かんでおり、いい香り
超癒し✮*｡ﾟ

サウナは1時間おきにオートロウリュ
シトラスのアロマでいい香り
高温ではないけどじっくりいい汗かける

水風呂、ぬるめ
冷たい水を足せるようになってた

休憩は外気浴とこあり
ととのいイスが沢山あって最高
風が強かったのと、気温低めだったので、すぐ寒くなって、温泉入るとめっちゃ気持ちよい

綺麗なとこでとてもいい感じ

売店もよかったなー
ゆっくり見れなかったのでまた近々行くぞ*⸜♡⸝*

真っ赤なサウナタオルを買った
MOKUのやつね
集めるぞー( ' ' )♡

ヤマザワ 余目店

弁当

美味しかったー

サウナ：5分×4
水風呂：30秒×4
休憩：4分×4
合計：4セット

仕事が忙しすぎて、久しぶりにお昼休憩取れず、フラフラ
疲れすぎて、食べなかったお弁当プラス何か食べて、もう寝ようかと思った（息子、合宿でいない、主人、飲み会でいない）
少ししたら復活して、調べてみたら、りらっくす、いつもより混んでないようだ…
行くかー！！

行ってよかった

ゆっくりできた
水風呂冷たすぎた
外気浴が涼しくて最高だった

おかげで疲れがとれてスッキリしました( ´꒳` )

久しぶりに

連休中、どこかで行こうと思ってズルズル行かずに…
ウチの掃除がすこーしできました笑

サ室、温度低めだけどじっくり温泉入ってからだと、しっかり汗かけるので最高

水風呂、冷たすぎて久々に息止まりそうになった( *´꒳`* )
気持ち良かったー

4セット

11:45in
14:15out
かなりゆっくりしました

5セット

ずっと雨で気温も低め
外気浴、気持ちよい
バレルサウナ2
中サウナ3
中サウナはアチアチなのでやっぱめっちゃ整いますな
セルフロウリュ、気をつけて、ちょうどいいかけ方をマスターしたʬʬ

今週はじめに大阪万博行ってきまして
1泊2日、全て万博
1日目18000歩
2日目13000歩
疲れがなかなか抜けず、サウナでリセット( ˙³˙)~♪
行く前は万博かー( ´-` )だったけど、行ったらハマり、また行きたくて、いろいろ調べたりしてʬʬ
でももう激混みだよなー
暑すぎるけど、楽しいよ、万博♪┏(°ᗜ°)┛♪ﾀﾉｼｲ!

サウナ：3.5.3.3
水風呂：2分×4
休憩：5分×4
合計：4セット

仕事終わりで相方くん連れて。
明日の仕事がハードで、今までも大変だったようなので、ぜひ、疲れを飛ばしに、と連れてきた

19:00着
入ってる人、少なめ
サウナは貸切♡
ラジウム温泉が熱すぎ

バレルサウナ側だった
今日まで露天風呂の排水工事でお外に出られず( ¯꒳¯̥̥ )︎
残念だったけどゆっくりしてきた

張り切って、一発目、セルフロウリュ、かけすぎて、やけどしそう、息ができない、死ぬかと思った( ◜ཫ◝)
反省
以後、気をつけますʬʬ