ｍａｓａ

仕事終わりにサクッと５セット
今日は風呂の日という事で無料券配布デー
サ室も満員御礼でいつもより人多い
それでもストロングカラカラサ室は発汗量多めで最高の空間
そしてキンキン水風呂も12℃台前半を維持し続けて気持ちよさ全開
外気浴もいい感じで椅子も空いていてフワフワ
しっかり整い完了しました😊

今日もキャナルリゾートさんでしっかりサ活
サ室はいつもより温度が控えめ😖
いつもより長めに入ってしっかり発汗
イズネスは相変わらずご機嫌で特等席に鎮座し５セット
水風呂はそこそこにして
外気浴風が強くて一気に体がヒエヒエに
全部で大満足の１３セット👍
そして締めはキャナル熱波温度が低いせいかいつもよりもロウリュウの水が多い（笑）
そして１セットで半数以上が居なくなる💦
２段目に移動して２セット・３セット
サ室で声出してストレス発散できました。

ラーメン横綱 港店

ラーメン　小ライス

ネギ入れ放題は神

仕事終わりにサクッと５セット
今日の外気浴は寒かった
しっかり温める為にサ室に１５分
ドアが開く度に冷気を感じたのは初めての体験でした（笑）
明日から雪予報も出てるので暖かくして寝ます。

キャナルリゾートさんが終わって２時間ほど睡眠後
今度は湯〜とぴあ宝さんにやってきました。
LINEで無料券が来てたのでこれは行かねばと言う事で朝からお邪魔させて頂きました。
結構久々に来ましたが人気温浴施設朝から人が多い
サ室も上段は満席でした。
久々に来たせいかサ室が暑く感じていつもより早く発汗
何とか１２分耐えて水風呂へ
あと２０センチ深さが欲しい（笑）
６セット終わったら睡眠タイム
寝不足で速攻意識飛んでました
気付けばあっという間に１０時💦
ロウリュウサウナも堪能出来ておかわり５セット
タイムリミットが近づいてきていた為
３０分ほど睡眠し帰宅
静かに寝れる環境があるのは素晴らしいと思う👍

ラーメン山岡家 名古屋宝神店

朝ラーメン

替え玉も美味しく頂きました

先週行けなかった２週間ぶりのキャナルリゾートさんでした。
サ室は人が多く最上段が空いていないこともチラホラ
途中移動しながら最上段を確保してしっかり発汗
水風呂はいつも通りキンキンで全身引き締め
泳げる水風呂の一部が破壊されてた💦
分厚いタイル落ちてきたら骨折じゃ済まないよな・・・
とも思いつつ
外気浴は風があまり強くなくていい感じ
締めはやはりキャナル熱波
毎回人増えてない？と思えるほど満員御礼
盛り上がりも最高潮でいつも通り楽しいひと時👍
最後まで完走して無事終了
スタッフ様毎回盛り上げて楽しませて頂きありがとうございます😊
疲れもストレスも汗と一緒に流して来週もお仕事頑張ります

仕事帰りにサクッと５セット
サ室も空いてて場所選びたい放題👍
しっかり発汗してからの水風呂は12.2℃
一気に冷え冷えで最高の心地よさ
外気浴も風の影響を受けないのは本当に助かります。
椅子に座ってマッタリしながらフワフワ😊
明日からまた仕事頑張ろう

今日はサウナイキタイさんで当たった無料券を引き下げて始発でウェルビー栄さんへ
朝から夕方までみっちりサ活😊
やっぱり寝転びサウナは捗りますね（笑）
アウフグースも５セット最後は途中退出してしまいましたがそれ以外は完走
スタッフ様のタオル捌きはずっと見ていられる芸術
水風呂もキンキンでアウフグース後のアイスサウナはもう絶品です👍
バチバチに整いましたが・・・
帰りの電車でのぼせてしまい変な汗がヤバい
目の前に⭐︎飛びました（笑）
駅のベンチで体冷ましてのぼせ治ってから何とか帰宅

立川マシマシ 栄住吉店

中汁なし（麺量茹で前300g）

ヤサイマシ アブラマシマシ カラメ ニンニクドバー

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日はメンズデーという事で少し人多め
サ室もそれなりに人が居ますが最上段は譲らない（笑）
相変わらずストロングサ室でしっかりと汗をかき
キンキン水風呂でシャキッと全身引き締め外気浴
フワフワしながら椅子に座ってゆったりマッタリ
そう言えばメンズデーが４月から変更されるとの事
５００円で入泉出来るが無料券は無くなるけどどうなんだろう？
個人的には無料券の方がいいなぁ

サウナ：12分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：仕事終わりに途中下車してカニエサウナさんに久々にやってきました。
サ室はアチアチで発汗ドバドバ💦
さらにセルフロウリュで滝汗ダクダク
グルシン謳ってるけど12℃位かな？
しっかり冷やしてからの外気浴
風が冷たいけど気持ちよき😊
大満足の５セットでした。
正月食べ過ぎたので少し体重を落とさねば（笑）

皆様あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いします🙇
連休もあっという間にあと２日あと１週間くらい休みが欲しい（笑）
それでも仕事に行くための元気をもらう為キャナルリゾートさんへ
通常より人が多いサ室も満員御礼で待ち人まで出てました。
何とか最上段を確保しつつイズネスも特等席で５セット
水風呂は故障中？循環はしてそうだけど吹き出し口から水が出ておらず炭酸水風呂の温度計も何だか表示がおかしかった💦
そして今年１発目のキャナル熱波
声出して盛り上がりストレス発散出来ました。
月曜日からまた仕事頑張れそうです😊

豚旨うま屋ラーメン 星崎店

ラーメン大盛　ライス中

ニラ辛子をドバドバ入れると美味しい

朝ウェルビーでマッタリしていたらキャナルリゾートさんで年越し熱波開催とInstagramで告知があり
これは参加必須という事で急遽やってきました😊
サ室で太腿の内側攣りそうになりながらサ活中（笑）
流石に昨日からサウナ入りまくってて休憩多めですが今年も残すところあと少し
いつもいいねして頂いている皆様ありがとうございます。
来年も良い年になりますようお祈り申し上げます🙏
そしてお伺いしている全てのサウナ施設様スタッフ様に感謝申し上げます。
来年も楽しいサ活をしていきます。

ラーメン豚山 栄店

小ラーメン

全マシマシ アブラ3マシ別皿 アレ

お泊まりサウナ２日目
宿泊者だけだとサ室も空いていて捗る捗る
年の瀬にサウナ大満喫出来てます。
寝る時に少し足攣って悶絶してましたが大事故にはならず（笑）
大事故とはまず足の指が攣り
伸ばしていると向こう脛が攣り
逆に伸ばすとふくらはぎが攣る
このループから腰と脇腹も攣ってくる💦
今年もウェルビーさんにはお世話になりました。
質のいいサウナ
ずっと見ていられるアウフグース
そして黙浴の徹底
また来年も２月に伺う予定ですのでよろしくお願いします。

ウェルビーモーニング

ご飯食べ放題なのでついつい食べ過ぎてしまいます

現在進行形でお泊まりサウナ中
今日は人がいっぱいでアウフグースもすぐに満員御礼
それでも１４時半〜１６時半の３回全て参加できました。
この後２０時半〜２４時半までしっかりサ活してきます。
アウフグースも頑張って全出席する予定です。

ラーメン豚山 栄店

小ラーメン

全マシマシ アブラ3マシ アレ

サウナ：12分 × 7
水風呂：3分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

一言：連休２日目は湯守座さんでセルフロウリュサ活
車はほぼ満車でもサ室はあまり人がおらず快適
セルフロウリュでアチアチサ室も気持ちいい🥴
水風呂は15度台でしっかりと身体冷やしてからの外気浴
外だいぶ寒くなってきていい感じで火照りも取れてフワフワ出来ました。
湯守座さんは今年最後かな？
あと７日どこに行こうかな？

サウナ：12分 × 16
水風呂：3分 × 16
休憩：5分 × 16
合計：16セット

一言：今日から冬休み突入です。
嫁と子供はお出掛けなのでいつもより早い時間からINして大満足の１６セット
今日はいつもの休みより人が少ない感じでそれも良き😊
みなさん岩盤浴エリアにでもいるのかな？
今年最後のキャナル熱波はいつもより長く開催されました（笑）
私は途中離脱してしまいましたが楽しませていただきました👍
熱波再開していただいたキャナルリゾート様そして毎回ヘロヘロになりながらも楽しませて頂いたスタッフ様
今年1年間本当にありがとうございました🙏
大晦日年越しに行くかまだ決めかねていますので
一応今年最後のキャナルリゾートさんという事でお礼と感謝の言葉で締めさせていただきます。
また来年も宜しくお願い致します。

横浜家系ラーメン 町田商店 太平通店

ラーメン大盛　小ライス

バリカタ 濃いめ 多め 早死に3段活用 完マクしました

サウナ：12分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：仕事終わりにサクッとあさひの湯さん
アチアチストロングサ室にキンキン水風呂
このコンボだけで昇天出来ます（笑）
明日はクリスマスイブと言うことで
我が家では毎年クリスマスディナーを私が作るのでチキンの仕込と買出しも完璧👌

サウナ：12分 × 7
水風呂：3分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

一言：今日はちょっと遅めにＩＮしてからのキャナルリゾートさん。
今日はいつもより人多めでサ室は満員御礼
待ちの人もいるくらい大盛況
相変わらずの発汗量イズネスロウリュウも絶好調で気持ちよくなりました。
炭酸水風呂はやっぱり人がいない
しかし私は炭酸水風呂派（笑）
外気浴は冷え冷えにならない程度の外気温でした😊
締めは毎週恒例のキャナル熱波
スタッフ様いつも以上に大変そうでちょっと心配です。

サウナ：12分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：仕事終わりにクーポン使用し２時間５００円の激安価格でした。
サ室はあまり人がおらずいい感じの蒸し具合
ロウリュウもアチアチ蒸気が気持ちよく降りてきます。
水風呂は体感15度台後半くらいかな？
しっかり冷やして外気浴
風もあってめっちゃ冷える🥶
２時間あるサクッと５セット堪能出来ました。

サウナ：12分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：仕事終わりにサクッとあさひの湯さんでサ活
相変わらずのストロングサ室はアチアチで発汗が捗る
水風呂も12.２℃のゴキゲン仕様全身キンキンにさせてからの外気浴は気持ち良すぎ
外なのに防風対策バッチリなので冬でも凍えなくて済むのは魅力的（笑）

麺屋RiSA

ラーメン

ニンニクマシマシ ヤサイ アブラマシマシ

サウナ：12分 × 10
水風呂：3分 × 10
休憩：5分 × 10
合計：10セット

一言：今週もやってきましたキャナルリゾートさん
先週末バタバタし過ぎて投稿できなかったので先週の事は割愛
今日も洗体からの湯通し水通ししてサ活スタート
サウナは温度湿度共にいい感じで発汗できるしイズネスも絶好調で特等席に座り４セット
泳げる水風呂は人が多いけど炭酸水風呂は人がいないのでゆっくり浸かって吐く息が冷たく感じるまでしっかり冷やしてからの外気浴
風が吹き始めると一気に体温持っていかれるくらい気温が下がってきました😭
最後の締めはキャナル熱波😊
座れない人も沢山いて大盛況ですね。
そして毎回フラフラになりながら盛り上げてくれるスタッフ様方ありがとうございます。
毎週楽しい時間を過ごさせていただいてます
一時的に自分も声ガラガラになってますが本当に熱波が楽しみで毎週伺ってます🙏
大晦日年越しサプライズ熱波があるか？楽しみにしてますね。

豚旨うま屋ラーメン 星崎店

大ラーメン　中ライス

ニラ辛子を大量に入れて激辛仕様 さらにニンニクを入れてパンチを追加 そしてご飯を書き込む幸せ