masa

2026.03.13

1回目の訪問

サウナ:13分 × 5
水風呂:3分 × 5
休憩:4分 × 5
合計:5セット

一言:家族旅行2日目はハウステンボスへ
沢山歩いてへとへと😓
そしてホテル併設の琴乃湯さんへ疲れを癒しに
まずガチ勢は私だけ(笑)
サウナハットなんて誰も被っておりません💦
サ室はマイルドな暖かさいつもより長めに入ってしっかり発汗
水風呂は体感16℃前半かな?
記載されていた20℃とかでは全くなくてそこそこ冷やされました
そして外気浴
椅子がない(笑)
露天の岩に腰掛け風を浴びてきました👍
明日は夕方から用事があるためお昼の飛行機に乗って帰ります。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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