2024.10.21 登録

  • サウナ歴 4年 6ヶ月
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  • 好きなサウナ TOTOPA
  • プロフィール サウナで日頃の疲れも汗と一緒に流したい ママさんサウナーです。 週一くらいでサウナに行けたら幸せです サウナ女子と繋がりたいです。
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なみちん

2026.01.19

1回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

初松本湯!!
ずっと行ってみたいと思っていたのですが、家からのアクセスがよろしくなくなかなかいけませんでしたが、今回条件が整ったので初訪問です😊
お風呂も洗い場も広く余裕がある感じでリファのシャワーヘッドも良い感じです🙆
サ室は思ったより広かったです!
14時台に行きましたが、結構混んでいました。
水風呂も立ったまま肩まで浸かれるタイプで気持ちよかったです!
外気浴こそないものの、浴室内に畳のスペースがあり程よい風が良かったです。脱衣所にもととのい椅子が4脚あってそこも良かったです♨️
また行きたくなるサウナでした🧖‍♀️

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なみちん

2026.01.12

1回目の訪問

家族旅行でお邪魔しました!
大浴場がいくつかあり、源泉も二つあり宮ノ下温泉の方にサウナがあります。
サウナはさほど広くなく、ユーカリやレモングラスの匂いが心地よいサウナでした!
オートロウリュはなく、マイルドな感じ。
1月の外水風呂は寒いかなと思いましたが、さほど冷たく感じず、カラダ中から湯気が出ているのを感じでしばらく休憩。
夜明け前にいったので、だんだん明るくなってくる空とともにととのいました。
共立リゾート系列はフリードリンクや湯上がりのアイスなども充実していて、とても楽しい旅でした♨️

朝食

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なみちん

2025.12.31

1回目の訪問

カウコンの制作解放席が外れてやさぐれたので、夜勤明けに最近オープンしたこちらへ
高架下にある珍しい作り
女性サウナはこじんまりとした印象
大晦日だったからそこそこ混んでるのかな?
私的にはサウナの近くにシャワーがあるとありがたいかなー若干動線が良くないかもと思いましたが、外気浴はサイコー!!なんか落ち着く場所でした。
夜勤明けにまた来たいな。

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17.8℃
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なみちん

2025.12.17

3回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

女性サウナがリニューアルしてから初行ってきました!
イネスのサウナストーブ!!そしてケロサウナ!!
オートロウリュは30分ごとで、サウナストーンをつたってチョロチョロっとお水が出てくるのだが、それが数回あって、とても暑くなりました♨️こじんまりとした外気浴スペースも最高🙌あまみがキリンのような模様でたくさん出ました!

㈱セブン-イレブン・ジャパン 本社

プレミアムフルーツポンチ

ずっと探していたんですが、ウチの近くのセブンイレブンには売ってなくて… やっと見つけてとても嬉しい😊

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なみちん

2025.12.08

2回目の訪問

コストコへ行くついでにたまに寄ります。
やっぱりここのサウナ暑めで良いですね🙆
外のととのいスペースも竹林にいるみたいでとても気持ちよかったです!
源泉掛け流しの温泉もあり癒されました。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.3℃
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なみちん

2025.11.26

7回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

オープンと同時に行きました
今日は寒かったからか体が冷えていたからかなかなか暖まらず、お風呂に入ってからサウナに行けばよかったと後悔
3セットじゃ飽き足らず4セット入りました!ファスティング中だったのでクラフトビールは今回はやめておきました。

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なみちん

2025.11.11

7回目の訪問

久しぶりの湯けむりさん
最近ここのサウナだと物足りなくなってしまってなんか足が遠のいてしまっていました…
女性サウナも変えてくれないかなぁ…
体が暖まるまで時間がかかるのでお風呂に入ってからサウナへ🧖‍♀️
3セット目でようやくととのいました😊

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なみちん

2025.11.07

2回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

今日も渋谷に行く用事があったので、その前に行ってきました!今日はこの前と反対側。サウナがこっちの方が種類がある??たくさんのサウナに入り5セットくらいしました!名前は忘れましたが、中心にサウナストーブがあるサウナ室がロウリュするたびに熱々になって少ししんどかったけど、その後の水風呂がとても気持ちよかったです^_^
やっぱりある程度熱々のほうがその後の水風呂が気持ちいいんだよなーって思いました。

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なみちん

2025.10.30

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

仕事が急に休みになってサウナチャンス到来
ということでお久しぶりのサウナスさん
前に来た時と同じサイドのサウナでした。
今日は5セットも入ってしまい、体がとてもスッキリした感じになりました!

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なみちん

2025.10.28

9回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

ホントすごく久しぶりにスケジュールが合い、レディースデイに来れました!!
やっぱりここのととのいスペースは最高です🩷

月島もんじゃ もへじ 吉祥寺

生ビールと明太子もちもんじゃ

ひとりもんじゃも悪くないね😋

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なみちん

2025.10.16

3回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

最近アートメイクしたり足挫いたりして、サウナから遠のいてしまっていたんですが、ようやく色々解禁になったので、久しぶりにフローバに来てみました。
いつのまにかカフェがコワーキングスペースになっていてちょいちょい変わっていました。
これはお風呂入った人も使えるのかな?
久しぶりのサウナはやっぱりサイコー!!
3セットじゃ飽き足らず4セット入って仕上げに炭酸泉に入りました😊
やっぱりサウナだねー🧖‍♀️
ととのいました。ありがとうございました😊

畑のなかのイタリアンTORETATE Kitchen

エビのジェノベーゼ

これとサラダとティラミスいただきました! とても美味しいイタリアン🍝大満足

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なみちん

2025.09.18

6回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

午後から時間が空いたので行ってきました!
今日雨予報だったからかな?
空いてるー!!
のんびりゆったり入れました😚
最近10分耐えられず
8分3セット
それでも充分!!
あ、ビールは我慢しました😅

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なみちん

2025.09.11

1回目の訪問

ここもオープンしてからずっと行ってみたくて、今日ようやく行けました!
迷いましたが岩盤浴も行くことにしました。
サウナは浴室に3つ、水風呂も3つあり、それぞれ個性豊かでした。
飛び込める水風呂はヒートショックが怖いのでしっかりと準備してからドボン!普段頭まで水に浸かることがないので初めての感覚でした。
お風呂もぬる湯もあって心地よかったです🤭
岩盤浴もロウリュができるスペースがありすごく汗が出ました💦
タオル料金が別だったので持っていけばよかったなーと反省
一日中楽しめます👍

天丼

フードコートもたくさんメニューがあって迷います😅 天丼衣がさくさくで美味しかった!

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  • サウナ温度 68℃,75℃,80℃
  • 水風呂温度 23℃,16℃
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なみちん

2025.09.03

1回目の訪問

ずっと行ってみたかったTOTOPAさん。
BAUMコラボやっているということでこれは行かなきゃとなり行ってきましたー!
最近溜まってた疲れや何かが全部汗とともに流れた気がして本当にみも心も軽くなった気がします。
休憩している時もあえて携帯いじらずデジタルデトックス
夏の暑さに疲れ、仕事に疲れ、考え過ぎて疲れ、そうか、こんなに溜まっていたことを実感。

過去イチよかったかも!!
また来たいですー❤️❤️

フライド豆腐バーガー

そしてやっぱりクラフトビール🍺 フライド豆腐バーガーも美味しい😋

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なみちん

2025.08.25

1回目の訪問

トンデミで遊んだ後にこちらに来てみました!
シャンプーがたくさん置いてあって温泉も良かったです
サウナも広めで今日は空いている方なのかな?
結構余裕がありました。水風呂も緑茶の入浴剤かな?
暑い今日はとても気持ちよかったです!
今日はあまり体調が優れず2セットでしたが十分整いました。

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  • サウナ温度 60℃,96℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
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なみちん

2025.08.19

1回目の訪問

お湯どころ野川

[ 東京都 ]

いつもは子どもたちと来るので1人でサウナにここへ来るのはかなりレア
程よい広さのサウナ室に今日はそこそこプロっぽいサウナーが何人かいました。
今日の女湯は水芭蕉の湯
安定の3セット
水風呂もこじんまりとしていましたが、90センチと深め
けっこうととのいました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
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なみちん

2025.08.14

6回目の訪問

まさかの2日連続サウナ
今日はいつものところへ
子供と一緒だったので短め1セットでしたが気持ちよかった😊
帰りの夜風に吹かれてととのいました

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なみちん

2025.08.14

2回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

2回目の訪問
今日はエプソムソルトの湯の日でした
サウナ室は意外と空いていてじっくりととのえました。
3セット目は最後に炭酸泉に入って締めくくり足もスッキリ疲れが取れました😄

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
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なみちん

2025.07.25

5回目の訪問

今日は子どもたちと一緒だったのであまりゆっくりサウナには入れず短めに2セットでしたが外が暑かったからなのかそれでもゆっくりととのいました♨️
連勤で足がパンパンだったのでそれが流れた感じがします😀

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なみちん

2025.07.16

3回目の訪問

今日は整体の前にこちらへ
いつもフェイスタオルでサ室へ入るのですが、今回はバスタオルを持って入りました。
いつもオードロウリュの時に肩が火傷しそうなくらい暑かったのですがバスタオルだと良い感じに守られていつもより辛くなかったです。
外気浴もバスタオルがあることで日焼けを気にせずととのえました!!
今度からバスタオルを使おうと思います!

麺尊RAGE

つけそば

昆布水がトロトロしていてスルッと入っていく感じが美味しかったです♪軍鶏スープは濃厚な味わい😊

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