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へなちょこサウナー

2025.04.14

9回目の訪問

サウナ：8分、10分、10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：15分、10分、10分
合計：3セット

一言：久しぶりだったせいか、いつもより汗をかきにくかったですが、疲れが取れて体が軽くなりました。
今週も頑張れそうです。

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