サウナ:7分、10分、 5分、7分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:DAY1
晩ごはん前後で2セットずつ。
綺麗な月が見える外気浴なんて、贅沢すぎる🌙ロウリュウもできて、最高です。
流石に屋外水風呂は冷たい季節ですが、温泉を足して調節できるのもありがたいです。

へなちょこサウナーさんの石のや 熱海のサ活写真
へなちょこサウナーさんの石のや 熱海のサ活写真
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ラテアート

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
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