フィットイージー 和泉和気店
スポーツジム - 大阪府 和泉市 会員のみ 事前予約制
サウナ：10分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット
平日ジムサウナ〜💪
昨日は歩き疲れたせいか膝が痛いので本日は今日は仕事終わりにジム&サウナ🚗
上半身と腹筋周り、股関節を中心に鍛えます🏋️
トレーニングの後はご褒美サウナです🔥
2日ぶりのサウナで疲労や筋肉痛が和らいでいくようです😇
しっかり蒸したら水シャワーでシャキッと冷やしますが✨
昨日は主役の長男より私のほうがはしゃいでおりまして、名探偵少年とベンチで語り合ったり、黒ずくめの方々にも挨拶をしてきました😆
今回訪れた青山剛昌ふるさと館は来年2027年春予定にて移転し、現在より約3倍の規模になるようです。
こりゃあ、また来年も来なあきませんね🤨
帰りに鳥取空港にもハシゴして、大人の財力でたくさんお土産を買おうと思いましたが、相方さんの冷ややかな視線を感じてキーホルダーをひとつだけ購入😢
無事に長旅を終えました🚗
やっぱり旅行はいいものですね😆
年内にまた何処かにイキタイものです👍
男
-
95℃
2
91
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
おはようございます。 やはり鳥取でした😄 温泉、食事、推し活と色々満喫できました🙌
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