こ〜ぞ〜

2026.01.11

26回目の訪問

サウナ:11〜12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8〜10分 × 4
合計:4セット

3連休の中日。
もみあげがクルンとし始めたら、美容室に行く時〜😅
愛車に乗り込み、朝イチで予約した馴染みの隠れ家でよしなにカット🚗
髪を切った後はお馴染み・SORAの湯♨️

回数券でチェックイン🙌

脱衣所のロッカーに服を投げ込んだら全身洗体🫧
露天風呂に入ってしっぽりリラックス😌✨

あ〜〜〜寒いっ😨
40℃の露天風呂×吹き込む真冬の潮風=まるで不感湯状態😱

こりゃ早くサウナで暖を取らなければ〜🏃‍♂️‍➡️とサ室に駆け込む♨️

サ室は先客は2名ほど。
温度は92℃と少し低め。
ストーブ前の上段でTV観ながらじっくり蒸しあげます♨️

1セ目は11分。
かけ湯してから水風呂へ✨
温度計は17℃ですが、体感は16℃くらいと最適解🫠✨
キンキンシャワーもよきですが、やっぱ水風呂は必要ですよ🫠

寒過ぎる外気浴スペースで誰も休憩していませんでした😅
私はポンチョ持参なので、デッキチェアを独占させて頂きました🙏

でも足が寒いので休憩は短め😨
プラ椅子で足湯しながらとかが良いのだろうか🤔

2セット目以降はソロになる機会が増え、4セット目は貸切✨
しっぽり蒸されて、ポンチョ着て外気浴スペースに行くとなんとまあ吹雪⛄️
なかなかに珍しい光景😳✨
景観を愉しむのも束の間、風があるからポンチョ着てても寒いし、雪が顔にペチペチ当たって冷たいやないか〜い😨となり2〜3分で内湯に避難♨️

そのまましっぽり温もってから、全身洗浄して退出。

トレーニングの効果を実感すべく体重計に乗ったら、なんとまあ全く体重変わらず😰
筋肉は重いということにしておこう🤔

湯上がりはお馴染みのフルーツオレ😋

遅めの昼食の後は実家に立ち寄り、この季節のお楽しみ❣️ご贔屓の酒造の酒粕をもらって帰宅✌️
今夜は粕汁を大量に作りますよ〜♨️

こ〜ぞ〜さんのSORA RINKU / 泉南温泉 SORAの湯のサ活写真
こ〜ぞ〜さんのSORA RINKU / 泉南温泉 SORAの湯のサ活写真
こ〜ぞ〜さんのSORA RINKU / 泉南温泉 SORAの湯のサ活写真
こ〜ぞ〜さんのSORA RINKU / 泉南温泉 SORAの湯のサ活写真

餃子の王将 泉南熊取店

餃子2人前・ホルモン炒め・ライス大

旨辛ホルモンと大盛り白米🍚って最高のマリアージュ😋 残ったタレは餃子の味変に活用👍うまし👍

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
7
78

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トントゥとは?

2026.01.11 18:50
1
こ〜ぞ〜さん、くせ毛さんですかね?🤭 目安があると分かりやすくていいですよね✂️
2026.01.11 20:56
1

こんばんは😊 あ、バレましたか〜🤫 昔は直毛だったのですが、最近は伸びてくると外にはねるんですよ😅 美容師さん曰く、老化だそうです😭
2026.01.11 23:20
1
こ〜ぞ〜さんのコメントに返信

そうですねー、老化によりくせ毛になる事あります😇 私もその一部です😂😂
2026.01.12 09:30
1

髪が柔らかい人はそうなるみたいですね😄 とはいえこの髪質は整髪料とドライヤー次第で色々な髪型にアレンジしやすいので、お得な髪質とも言われますね🉐
2026.01.12 20:19
1
こ〜ぞ〜さんのコメントに返信

軽いくせ毛っていいですよね😊
返信3件をすべて見る
2026.01.11 21:22
1
こ〜ぞ〜 こ〜ぞ〜 さんに5 ギフトントゥ

こんばんは〜😊 安定のホームですね👍 今日は寒かったですよねー!あの辺は風、かなり強かったでしょうね💨吹雪て…💦 明日も寒いみたいですよ…😭
2026.01.11 22:31
1
ランボ ランボ さんに5 ギフトントゥ

こんばんわ! トントゥありがとうございます😊 これだけ寒いと、外気浴ポンチョやなくて素直に内気浴すべきと後悔です😅 明日は大人しくジムサウナに収まるようにします💦
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