サ鉄(サウナ鉄)

・サウナ12分＋水風呂1分
・サウナ10分＋水風呂1分
・サウナ8分＋水風呂1分

サウナに入るには券売機の入浴＋ロイヤルコーナーと書かれた券を購入
ロイヤルコーナーという響きがちょっと昭和のゴージャス感があっていい
券売機下にビール400円の券もあるので予め購入しておくとここでのサ活がより捗るだろう…🍺
サウナ内は渡されたバスタオルはサウナ内で汗をマットに染み込ませないためにお尻に敷くのがベストな使い方🧖
整いスペースはやや少ないが、露天風呂に行って足湯しながら浴槽に腰をかけるのもまたいい整い方


風呂上がりは近くにある「釜谷」という魚屋が営む居酒屋へ
ビールや魚料理は冷蔵庫から選んで店員さんに選んだ商品を申告する方式
冷蔵庫にはその日にとれた魚や新鮮な肉が並んでおり、煮付けや塩焼き、物によっては刺身にしてくれる
写真はないがこの日は「キンキ」を煮つけにしてもらった
脂がのっており舌の上で溶ける。そこにビールをグイッと入れるとサウナ終わりの身体に沁みる😌
さらに冷蔵庫からあん肝を選んでポン酢でいただく
こんなにホロホロで口当たりのいいあん肝は初めて食べたと言っても過言ではない
最高過ぎる

この後に締めのラーメンも堪能したいところだが、あまりにも眠くなってきたため帰路についた
次は締めのラーメン屋も探さなくては🍜

魚屋 釜谷

あん肝

口当たりがすごくいい

・サウナ10分＋水風呂2分
・サウナ10分＋水風呂1分
・スチームサウナ8分

2026年1発目はここに決まり！
年末年始も仕事だったので疲れた身体をサウナで整わせる🧖
今年もよろしくお願いします🙇

カレーうどん(大盛り)＋おにぎり

ここの名物 きたら絶対食べるべし

・サウナ10分＋水風呂2分
・サウナ10分＋水風呂1分

年末になぜかきたくなる銭湯
この日は高校時代の懐かしい友人とサ活

整ったあとは去年一昨年はカレーうどんを食べたが、今回は友人のオススメの定食屋へ

ここや

ここや定食

とんぺい焼と冷蔵庫から好きなおかず一品が選べるお得な定食 レモンサワーと一緒にどうぞ 900円

・サウナ10分＋水風呂1分
・サウナ10分＋水風呂1分
・ロイヤルサウナ7分

仕事終わり、「サウナで整って天神で飲みたい」という唐突な衝動に駆られノリと勢いで兵庫から博多へ
ここの宿泊費用はなんとたった5500円！しかもチェックアウトは11時なのでゆっくりサ活ができる
夏休みシーズンにしてはリーズナブル過ぎる…
サウナはかなり広々しており、ゆったりと寛ぐことができた
特にロイヤルサウナは低温設定ながら足湯が付いており、サウナに入りながら足湯に浸かることで高音サウナと同じくらい汗をかくことができるという斬新なサウナでサウナが苦手な人でも楽しめる
サウナが苦手な友達も気軽に誘えるのでこれはとても良い👍


天神ではちょっとした地元向けの居酒屋に入り仕事帰りのサラリーマンにオススメのラーメン屋を教えてもらいホテルまでの帰りに〆の長浜ラーメンをいただいた
※ラーメンの写真を撮り忘れました…😱

翌朝も朝サウナ「サウナ10分＋水風呂1分1セット」を堪能してから西鉄に乗って太宰府天満宮へ
資格試験受かりますように…🙏
そして名物「博多通りもん」片手に帰路についた

また行こう

・サウナ12分➕水風呂1分
・サウナ10分➕水風呂1分
・サウナ8分➕水風呂1分

久々の投稿
写真は撮り忘れたので使い回し

仕事の疲れがぶっ飛んだ
露天の椅子で整うのが最高に気持ちが良かった

・サウナ10分➕水風呂1分
・サウナ10分➕水風呂1分

ここの休憩スペースでブルーロックの新刊が読みたくなり再来⚽️

小雨だったがあえて露天の椅子で整った
これが俺のエゴなのかもしれない🧖

最高に気持ちが良かった

カツカレー

美味しい

仕事の疲れが吹き飛んだ

次は新幹線に乗る前に使おう

・サウナ7分➕水風呂1分
・瞑想サウナ7分➕水風呂1分

今シーズン初のサ活
抽選会やってたので来週もう一回来よ

今年もよろしくお願いします

・サウナ9分➕水風呂1分
・サウナ9分➕水風呂1分
・サウナ6分➕水風呂1分

子供の頃によく行った銭湯
阪急宝塚線の庄内駅から徒歩15分ほどのところにある
20年前から変わらず24時間営業をしてる
サウナと水風呂の後の外気浴がめちゃくちゃ気持ちよかった🧖
お風呂も種類が多くて楽しめる
オススメのお風呂は薬風呂と古代檜炭酸泉

名物カレーうどん

美味しい おにぎりは必須

・炭サウナ10分➕水風呂1分
・サウナ12分➕水風呂1分
・炭サウナ8分➕水風呂1分

JR神戸線立花駅から徒歩7分
住宅街にある昔ながらの銭湯♨️
行った日は橘の湯が男湯
橘の湯には
・炭サウナ
・ドライサウナ
・スチームサウナ　と3種類のサウナがある
1番温度が高いのが炭サウナ

サウナ内にて地元のおじいちゃんとのトークが良かった
話を聞いて整いながら現代社会を考えた😶‍🌫️

上手に生きるとはなんだろう…

・サウナ15分➕水風呂1分
・瞑想サウナ7分➕水風呂1分
・漢方薬草塩サウナ7分

ロウリュが素晴らしかった
整いスペースが多くて良い

サウナのテレビで大谷翔平のホームラン集観てたらサウナ時間が過去最長になった

瞑想サウナの香りが良かった

コワーキングスペースがあるので勉強や読書ができて良し

・サウナ10分➕水風呂2分
・サウナ8分➕水風呂2分
・サウナ8分➕水風呂2分

姫路駅から徒歩圏内
播但線の京口駅からも近い🚶

地元密着な感じの雰囲気がよかった
整った後に見る姫路城のライトアップは美しかった
帰りは新幹線でビューンと帰宅🚄

・サウナ10分➕水風呂2分
・サウナ8分(ロウリュ)➕水風呂2分
・サウナ10分➕水風呂2分

ロウリュが良かった🧖
外に畳の整いスペースあり
露天風呂も明石海峡が観てて素晴らしかった🌉
休憩スペースでブルーロックを全巻読んでしまった⚽️

※キャッシュレス非対応なので現金を持っていくべし…
なお近くにコンビニ、ATMもないため予めお金を下ろしていくべし…

カツカレー

美味しい

港町にあるサウナ

普通のサウナと塩サウナがあって屋外に畳張りの整いスペースあり
また浴室内に紙コップに注ぐタイプの水飲み場もあるので水分補給もしやすい

サウナ10分＋水風呂2分
塩サウナ8分＋水風呂2分

計2セット

新幹線の時間が差し迫ってたので1セット

整った🫠

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：キマッタ