ひろまる

【免疫力を高める音楽とは🎵】

本日はレスタで朝活
いつもより館内が混んでいる様子

ただ、朝なので浴室内は空いている

露天風呂のテレビに📺
「免疫力を高める音楽」フロントにて発売

免疫力を高める音楽とはどういうものなのだろう？
乳酸菌多めの楽曲？🥛
青魚系音楽？🐟
おさかな天国とか凄いんじゃない？

ヒーリングミュージック的なことだろう。

お仕事行ってきます

中村麺兵衛池袋東口店

そばと錆丼

【北欧→レスタ】
FLEXKEYあるしということで、レスタにも立ち寄る

露天風呂の映画は「グリーンブック」
良い映画ですよこれは
映画観てたくて、露天風呂長めに滞在
こういう使い方が出来るのもFLEXKEYの良いところ

19:30のアウフグースも参加しました。（ウィンドチャイム）
これを打っている時に気づいたが
スタンプカード忘れてしまった、、、
毎週行かないと貯まらないスタンプカード笑

可愛いガチャガチャを近くで見つけた

【パンダでもなく、桜でもなく、おじさん】

本日はジム終わりに
久しく行っていなかった北欧へお邪魔させていただく

ジムで消化したカロリーを全て無駄にする
ビールとカレーをぶっ込みました。🍛🍺

約1年半ぶりの北欧
相変わらずお客さんのマナーが神がかってました。
本当に気持ちが良い
一緒にテレビを見ている一体感、
あれ、なんなんでしょうね

●個人的お客さんマナー良質施設3選
・北欧
・草加健康センター
・かるまる
共感できる方いらっしゃいますか？

なんで北欧の外気浴はこんなに気持ち良いのだろうか
ちょうど良い風が入ってくるよね🌬️

カレーと唐揚げ食べて
休憩スペースで寝落ち💤
最高だね

北欧小カレーと唐揚げ

【今度こそロウリュ突撃】

以前参加できなかったロウリュに参加すべく
17:35in（←気合い入りすぎ）

1セットしてから行こうと思っていたが
館内激混み
洗い場ってこんなに混むの？
炭酸泉に溢れる人
露天風呂には座れるイス無し

大人気施設じゃん！！
千と千尋の世界かなと思いながら
18:00ロウリュに備える
17:48ごろにゾロゾロと人が入っていく

え、こんな早くからスタンバイするの！？
慌ててサ室に入る
もう少し待とうかと思ったが
このモチベーションの日で参加できないのは悲しい

結果、ロウリュスタートまでに中で10分待つ
先に入っていた人は普通に18:00前で出てました。

生姜ロウリュを🫚味わうことが出来て至福
ミントの水風呂で🥚🥚はキュンキュンでした。

風呂上がりにはリアルゴールドの亜種みたいなやつを飲みました。
お家帰ってご飯作ろ〜っと

【朝活レスタ】

なんだか最近腸の調子が悪く整ってから出勤しようということで
本日は朝活としてレスタにお邪魔

3セット
0:00〜8:00まではセルフロウリュOK
貸切状態でセルフロウリュ

SHIRORU × レスタ コラボイベント開催中
あんまり分からないが
洗顔、化粧水、美容液を使ってみる
なんかいい感じ（←気持ちの問題）

そういえば桶シャワー復活してました。

朝ごはん食べて、会社行ってきます

中村麺兵衛池袋東口店

朝カレーセット

【リニューアルした江戸東京博物館へ】
本日は夫婦でお休み

両国へ
4年間の休館を経てリニューアルした
江戸東京博物館へ

思った以上に歩き疲れてしまい
「夜は彩香いこ」と落ち着く

ヨギボー休憩場所にて
嫁はアイスをムシャムシャ🍨
美味しそうなので一口
いや、二口貰う

【ジム終わり/ウィンドチャイム🔔🍃】

本日はサウナメッツァ大井町がオープン
行きたかったが流石に混むだろうということで諦め。

今年初のジム
毎月1万円ちょっと払っているので、どうにかしないと
ジムにもサウナが付いているので入ろうかと思ったが
蒸し蒸ししていて、匂いも気になる、、、。
やっぱり潔癖症になってきている気がする、、。

レスタに行っちゃおう。
FLEXKEYで一番使い勝手が良いレスタ

平日は朝活出来るし
土日は帰りに寄れるし

本日のアウフグースはウィンドチャイム
参加番号はなんと「30番」
危なかった😅
エレベーターでどうぞどうぞ〜と譲りまくっていたら
まさかのギリギリ🙈

お腹が空いたので2セット入って帰ろうと思います。

てか、ロビーの炭酸水めっちゃ強い🥤

【我ライオンキングなり】

仕事終わりにFLEXKEYを利用して訪問

サウナ室にて、もう無理か、、出るか
もう少し頑張るか、、
その瞬間、、！ストーンがライトアップ🔦💡

♪ダァー〜ツブェンニャー〜タカギージババァ〜♪
毎時30分のライオンロウリュ🦁

謎の達成感がありました。

【アッチアチのサウナと温泉は無料】

サウナの森水沼ヴィレッジに泊まった人は🌳🚿
チェックイン日とチェックアウト日は無料で入れちゃう
しかもタオルと館内着付き
しかも、ドリンク一杯無料🥤
しかもマッサージ機も無料

サウナはややコンパクトながら、
しっかりとしたストーブがあり
セルフロウリュし放題
一杯でめちゃくちゃ暑くなり

水風呂は天然水で肌触り最高
天気も良く外気浴は寝転びチェアで昇天
なんて良い休日なんだ🙆

明太しらす釜めしは美味すぎました！

明太しらす釜めし

【三連休はゆっくりアウトドアサウナ】

サウナの森水沼ヴィレッジさんにお邪魔
ちゃんとしたアウトドアサウナは初

24年にオープンしたとの事で
施設は結構新しく綺麗

宿泊は星のグランピングなので
パブリックサウナを16:30〜21:00まで使い放題
そして、明日は7:30〜8:30で使おうかと
宿泊者は一度だけレンタル品は無料で使えるので
一式セット（ハット、ポンチョ、水着、ハンドタオル、バスタオル）をレンタル

この季節だからというのはあるが
ポンチョは絶対にあったほうが良い
包み込まれ方が全然違う。

夕方と夜で景色が違う、どちらも素敵

ログサウナ、バレルサウナともに薪ストーブでセルフロウリュ付き
室内かなり空気の通りが良いので
ロウリュは頻繁にやらないと温度は上がらない
長時間入り過ぎると酸素不足で少し苦しくなっちゃう

水風呂は天然温度でキンキンでした。

スタッフさんがほうじ茶ロウリュして
巨大うちわで仰いでくださる。

夜ご飯はそのままBBQ🍖

スミテラスBBQ

【睡眠欲のポテンシャルは異常】

昨日も夜遅く、本日は4:30〜の仕事であった為、
14:00に上がらせていただく

FLEXKEYの最終受付15:00のレスタに間に合うか！？🏃‍➡️

14:49 池袋駅到着
14:56 最後の信号が目の前で赤🟥に！ガッっダァ！
14:58 エレベーターに乗りこm、閉まりかけたドアが開き同乗者入場！グァっだ！
14:59 エレベーター降りた、、、！並んでる、！！ダァーっす！
14:59 受付でちょっとやりとり長め、、、無理か？！FLEXKEY更新...まだある！
15:00 次呼ばれる待ち、、、来た！入店の同意！？入れ墨無いです！利用したことあります！
15:01 あ、終わった、、、「FLEXKEYだったんですけど、、、」え、入れるの？

違うかもだが、FLEXKEYは時間を過ぎるとシステム的な問題で入店できないわけではない？、、、かも
1分過ぎたからダメみたいになるとお店側も顧客満足下がるから⤵️？？

汗だくになって入れていただいたレスタ

15:30のアウフグースにも参加
熱（ねつ）よりも眠（ねむ）が勝ち
熱波を浴びながらウトウト
このままどこかに飛んでいっちゃうのかと思いました。

レスタさん
ありがとうございます。

【カレーも美味い】

本日は仕事が深夜までなので
整ってから出勤
FLEXKEYで利用させていただくものの
何か貢献したいと思い、定食チケットを1400円で購入💰🐷
値上がりした？

ドライヤーが新しくなっており
威力はなかなかですぐ乾きました

何回来ても整わせてくれるのは最高
いつもよりサ室が暗い気がしました。
もう少しだけ明るくても良いのでは？💡

ランチ時なので、そのまま1階の生姜焼きBaKaへ
チケットは高くなった分選べる種類も多くなって
今回は生姜カレーセットを注文🍛

これまたウマウマでした。

生姜カレーセット

【スタンプカード無理じゃない！？】

・午前中からWBCを見ながら家の掃除
・16:10〜18:00グランドシネマサンシャインにて「私がビーバーになる時」を鑑賞
・19:00〜FLEXKEYにてレスタにIN
19:30〜アウフグース参加（クウマ🔥）

19:00のFLEXKEYでもアウフグースに参加できることを知りテンションあげあげのアゲ🤘

導入説明で、スタンプカードを集めると10ポイント毎にサウナハットやマットをプレゼントと説明があり
やってみようじゃないか意気込む

結果50ポイント貯まるとサウナハット🧢
1年間でアウフグース50回参加って結構強者なのではないか？いける？

毎週土日はレスタかな
これを25週繰り返せばクリア
週1ペースだとすると一年は52週
え、結構厳しくないか？
スタンプで貰うサウナハットには夢がありますね✨

映画は「Coda コーダ あいのうた」
家族愛にホッコリ、気持ちはニッコリ

相変わらずレスタはマナーが良いですね。

【マグマスパステイは最高】

何だかパスパス言ってますが
本日は遅出勤の為、FLEXKEYを利用して
スゴイサウナ麻布十番へ訪問

相変わらずサ室は最高
赤坂と違って水着はなし
奥には「漢の隠れ家」という寝そべれる場所もありました👳‍♂️

水風呂はキンキンで、赤坂店の時に思ったが
特別水質の良さは感じられず。

花粉の時期には浴室内で休憩は良いですね🙆
強いていうなら、ノーマルな椅子なので
遊びが少し欲しかった。

サウナ室隣のスペースは隠れ家スポットです。
立地的に赤坂も近いので、今後はそっちに行っちゃうかな〜


●自己評価　84点
サウナ　★★★★★
水風呂　★★★★☆
外気浴　★★★★☆
民度　　★★★★☆
コスト　★★★★☆

【みなとみらいの風に乗って、花粉症】

何年かぶりに万葉倶楽部へ奥さんと訪問
サウナにハマってから初
リニューアルもした施設はどんな感じかなと

万葉はとても温泉が気持ちが良い🌬️
港の強い寒い風を感じながら、あったかい温泉に入る
スキーの後の温泉みたいな幸福感⛷️♨️

サウナは3種類
ドライサウナは毎時00にはオートロウリュ
温度は80度とマイルドめ
体感はもう少し高いが、とはいえマイルドめ

今年から花粉症に🤧
外気浴とともに花粉浴も全身で浴びて
風呂上がりには目が真っ赤っか
キマッちゃってます。

ディズニーストアで🟢🌸
玄関に置く新人も購入しました。


●自己評価　76点
サウナ　★★★★☆
水風呂　★★★★☆
外気浴　★★★★☆
民度　　★★★★☆
コスト　★★★☆☆

山盛りチーズポテト🧀🍟&チーズ餃子🧀🥟

【レスタで朝活】

FLEXKEYを利用して朝一でレスタへ

7:00までに入館すればOK
お風呂は8:00まで
終わったら駅前で朝食
そのまま出勤

という黄金ルート

早朝までの時間は無限セルフロウリュ状態
サ室内もかなりアチアチ

本日は雨の為、小雨に打たれながら外気浴
ちょっと寒かった為2.3セット目は内気浴

レスタはやっぱり良い
長時間滞在したくなっちゃう

朝食は近くのお店でお蕎麦と鯖小丼
出勤前なのにやり切った感ある

お仕事行ってきます🏃

中村麺兵衛池袋東口店

温蕎麦と鯖小丼