picric

草刈りの作業を終えた後、汗を流すために行ってきました。

受けたアウフグース
さとうさん（何やら撮影がありました）
くりはらさゆ＆のんさん（サウナシアター）
うちださん

貝汁MADMAX

一度にこれほどアサリは食べないだろうというくらいの量でした🤪（見た目のインパクトに反して味は優しめ）

資格試験を受けてきた後、ととのいに行ってきました。

ステーキピラフ

せっかくの肉の日なので、肉増しで注文しました😳

メンテナンス後の湯らっくすに行ってきました。メインサウナ室の床にしれっとすのこが敷かれてました。

アウフグースはメインサウナで3回、サウナシアターで1回受けてきました。

麻婆豆腐定食

汁物が貝汁になってました。麻婆豆腐が味濃いめなので、貝汁を先にいただきました😳

とある試験の前日に行ってきました。

受けたアウフグース
まつばらさん
こうしさん
うちださん（早朝アウフグース）

麻婆豆腐定食

自分の中では定番です😳

最近は土曜出勤が多いので、大雨にも関わらず湯らっくすまでリフレッシュに行きました。

受けたアウフグース
・くりはらさん
・サウナシアター（あきなさん＆まなみんさん）
・さとうさん

ステーキピラフ

サウナ上がりのステーキが美味しかったです😳

予定があってしばらく行けてませんでしたが、仕事終わりに行ってきました。

受けてきたアウフグース
よしのさん、サウナシアター（おおさわさん＆よしまるさん）、うちださん

イワシ丼

イワシも美味しいのですが、一緒についてきたあさり汁も出汁が効いてて美味しいです😳

実家への帰省や、土砂災害による電車の運転見合わせでなかなか行けてなかったのですが、久しぶりに行くことができました。（江津湖の花火大会があったようで、途中で浴衣を着ている方を何人か見かけました）

受けてきたアウフグース
・まつばらさん（初めて受けさせていただきました）
・やまとたけるさん（サウナシアターも受けました）
・うちださん（深夜・早朝どちらも受けました）

エビチャーハン

エビ、チャーハンの量ともに、それなりのボリューム感があります😳

2回目の品川サウナです。初めて行ったときに宿泊割引券をもらえたので、お盆休みついでに行ってきました。
アウフグースは櫻井さん、和田さん、でぐちさんを受けてきました😳

華林

ラーメンとチャーハンのセット

火の国まつりが開催中だったようで、
アウフグースも祭りをテーマにしているもの多めで受けてきました。久しぶりにお祭りに参加した気分になりました😏

今回受けたアウフグース
きよまつさん、やまとたけるさん、おおさわさん＆ふじこさん（サウナシアター）、うちださん

前回行ったときに200円割引チケットをいただいたので、チケット消化に行ってきました。
やはりここは外気浴が気持ちいいかなと思います。
（帰りにまた割引チケットをいただいたので、月一くらいのペースで行くかもしれません）

チェックイン

ケールサラダ

ごまドレッシングは割と濃いめだったので、野菜につけて食べるといい感じでした。

ずーみんさん、なごしさん、よしまるさん＆のんさん、うちださんのアウフグース受けてきました。
今週のサウナシアターはコラボウィークということで、結構盛り上がってたように感じました😳

冷やし担々麺

写真だと豚骨ラーメンに見えなくもないですが、担々麺です。砕いたナッツがいい食感出してました😳

#サウナ
本丸、霊巌洞の2種類あります。
サウナストーブが新しいせいなのか、どちらも温度高めに感じました。

本丸サウナにてKCさんのアウフグースを受けてきましたが、一度のロウリュでサウナ室が一気に熱くなるのを体感しました（アウフグース中は上段のみ座ることができます）

#水風呂
露天水風呂が2種類あり、温度が低めに設定されているものとそうでないものがあります。
（個人的には後者が好みでした）

#休憩スペース
露天水風呂と同じスペースで外気浴ができます。
寝不足のせいか、数回寝落ちしました。。

今回初めてスタッフさんの熱波を受けてきました。
一人一人に力強い熱波を送ってくれたのが良かったです😳

麻婆豆腐焼きそば

クラフトビール飲みながら食べました😳

休暇を取れて東京に行く時間が取れたので、前から気になっていた品川サウナに行くことにしました。
アウフグースはウエモリさん、でぐちさん、ちいかさんを受けました。
1周年記念イベントのおみくじは2等だったので、割引券の期限が切れる前にもう一度行くかと思います。

#サウナ
以下の2種類があります。
KUU…いわゆるメインサウナで、アウフグースもここで開催されます。
ZEN…畳があるサウナ室でなかなか面白いなと思いました。（壁が熱々になっているので、火傷注意です）
温度的には部屋の広さの関係か、ZENのほうが高めに感じました。あと、浴場・サウナ室どちらも暗めで何となくメディテーションサウナっぽい気がしました。

#水風呂
こちらは3種類あります。
シングル…身体がキンキンに冷えるので、アウフグース後に入るのがいいかと思いました。
リトルマーメイド…18℃ぐらいの水風呂で、初心者の方にも入りやすいかと思います。あと、頭から潜ることもできます。
不感リクライニング…温度計では30℃と出てましたが、個人的にはもうちょっと涼しいかと思いました。今回一番気に入ったやつかもしれません。

#休憩スペース
屋上と内気浴スペースがあり、どちらもよかったです。特に内気浴スペースはいい感じの香りが漂ってました。

横浜家系らーめん 武術家

武術家ラーメン

品川サウナに寄る前に食べました😳