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湯風景しおり

温浴施設 - 静岡県浜松市

ひろりん

2025.07.18

4回目の訪問

サウナ飯

浜松より
昨夜土砂降りを避けるように愛知を出発。
今日は事務手続きの後、期日前投票を済ませてから入野町のおダシと銀シャリ中華そば雲雀でラーメンランチ🍜
昨日から一転愛知よりも少し凌ぎやすい浜松でも蒸し暑い！！
こんな時はサ活に限る。
…という事で
高林の湯風景しおり
15時ごろイン
あまりこんな早い時間は記憶にない
案の定駐車場も入口近くをゲット
場内も空いている。
今日は洗体スペースの奥『湯風景』が開放されていたのでそちらで洗体
目の前が竹林で時折蝶々が舞っている中
ウグイスの鳴き声も心地よい
どちらかというと街中なんだけど
ちょっと異世界な感じで身体を清める。
今日の変わり湯はローズ
少し浸かった後、野天スペースへ
箱蒸し風呂に初チャレンジ！マッサージチェアみたいな筐体が箱に覆われていて首だけ出てる姿がなかなかシュールで試せずにいたが
下茹でにちょうど良い。
いい感じにウォームアップして遠赤サウナへ
今日は上段温度計96℃下段温度計90℃
MAX8人、最少4人と実に快適👦
黙浴も徹底されていて良い環境でした。
①遠赤7分(中段) 水1分　外気浴8分(136bpm)
水風呂が15.5℃表示だったけど体感13℃台のような冷たさ🆒
②漢方スチーム12分　水シャワー　外気浴5分(118bpm)
スチームサウナは発汗量が凄かったけどそんなに心拍数上がらず
③塩サ8分　水シャワー　外気浴5分(133bpm)
外気浴で冷えすぎたかなと思ったので箱蒸し風呂5分やってから塩サウナ入りました。
発汗量も凄くてすぐに塩が溶けてこちらも良い感じ♪なかなか良き
④遠赤7分(中段) 水1分　外気浴5分(127bpm)
4セット目も発汗量が凄くても心拍は伸びず
身体がオロポを欲していたのでちょっと我慢が足らず不完全燃焼😞
17時に一旦出ておつまみとオロポタイム🍺
自己調合だけど自販機でオロCとポカリを買ってデリカ受付に行くと氷入りのジョッキを貸してくれる。
至福のひととき…❤️
そんなこんなで水分チャージ後奥のリクライナーで横になってたら1時間くらい寝落ち。
無音のテレビがバレーの中継になっていたので
慌てて浴場へ戻る🏃‍♀️
19時過ぎてたので客層が一気に入れ替わり
賑やかになっていた。
グループや家族連れも多い。
そういえば世間はあすから3連休だったな〜と実感。
箱蒸し風呂で充分ウォームアップして漢方スチームサウナへ
⑤漢方スチーム12分　水シャワー　外気浴5分(118bpm)
⑥遠赤8分(上段) 水1分　外気浴5分(143bpm)
16人くらい
人が多いのでこれで撤収
夕食は冷やし担々麺🍲
なんだかんだで7時間滞在！
今日も良い汗かきました〜♨️