たつ

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりの地元でのサ活でした♨️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：森のソラニワとの2館巡りで利用。ホロホロ山荘……。どんなところかあまり調べないで行ってみたけどめっちゃ良かった😆また行きたいけど遠いんだよ🥺

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：2分 × 1
合計：1セット

一言：奥さんと旅行でソラニワへ。サウナ苦手な奥さんと水着で入ったので軽く1セット♨️

サウナ：7分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 1
水シャワー：10秒 × 1

一言：この日もプール30分歩行後のサ活

サウナ：10分 × 1回
水のシャワー


一言：プールで歩こうと思って行ったのにまさかサウナがあるなんて！水着のまま奥さんと入れました〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：20秒× 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：8分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：8分 × 3
水風呂：13秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：