柳湯
銭湯 - 青森県 八戸市
サウナ：5分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
一言：今日もここです。
朝10時過ぎから来ました。
最近はホームよりもここの立ち湯のジェットがお気に入りで、狭い駐車場と信号機の手前で入出で困難なところが難ありなんだよな💦
今日は少なくて助かりました。
安定の熱い湯温とサウナは93℃で即発汗です。
ルーティン4回こなして終了しました。
最近、以前から行なっていたウォーキング🚶♀️から半ランニング🏃半ウォーキング🚶♀️活動を再開してます。
気温が高いと夏の間はサボっていたのですが雨さえ降らなければ最適です。
近くの河川敷のコースを1時間以上回ってくるのを日課にしています。
サ活と共に維持できるように、いつかマラソン🏃にも挑戦できたらとか夢見て明日も続けたいです。
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