ぴよこ🐣

初訪問(*´꒳`*)
サ室は102℃だけどカラッとしてて息苦しくないから長めに入っていられました。
イチョウ＆セージのアロマもいい香り〜
水風呂はバイブラぶくぶくの14℃！
水質がやわらかいし潜水OKなのが嬉しい。
サウナもいいけど特に水風呂が気に入って、今回は水風呂に比重を置いて楽しみました♪

途中でサウナ利用者用のリストバンドが外れて行方不明になってしまい、インターホンで助けを求めたらスタッフさんが即対応してくださって、とっても安心しました。
常連さんも穏やかな方が多くて治安良い印象でした。
少しお話したおばあちゃま曰く、いつもはもっと混んでいるとのこと。
なるほど、サウナは貸し切り状態でした。
今日はこちらに決めて本当によかったです。

喜多方ラーメン 新じま

醤油チャーシューラーメン

王道の喜多方ラーメン。 たまたま営業日だったのでラッキーでした♪

初訪問！めちゃよかったー！
オートロウリュ＆アウフグースがアチアチで痛みとの戦いだったけど、8セット終わったらあまみバチバチ！気分スッキリで最高でした。
基本町銭湯で地域のお年寄りの溜まり場って感じだけど、サウナは過激派すぎてお客さん少なめ。
サ室も水風呂も整い椅子も自分のタイミングで使えました。
ここ、結構穴場なんじゃないかな。
リピート決定！また行きます♪

お久しぶりのかが浴場。
病み上がりだしサウナも久しぶりなので体調優先で…と思っていたら、サウナもあつ湯もとんでもなくアチアチな日でした！

いつもより人が少なめの日でサウナ室への出入りが少なく、温度と湿度が全然下がらない…
いつもは2段目でちょうどいいけど、今日は1段目でも1〜2分で限界に。

病み上がりには刺激が強すぎましたが、外気浴の後にぬる湯に浸かってみたら更にととのったり、
「体がこの状態になったらルーティンから外れてもケアをする」といった自分の体との対話ができた日でした。

〈結果〉
6セットでおしまい！
今日のセトリは全部好きな曲だったので非常に楽しめました♡

［偶数時間]
00分　桑田佳祐/白い恋人達
30分　猿岩石/白い雲のように
［奇数時間］
00分　King Gnu/白日
30分　My Little Lover/白いカイト

華の湯:奥飛騨湯の花
彩の湯:ヨーグルト湯
サウナ:ユーカリ

〈余談〉
最後にお風呂に入っていたら、あつ湯に入ってたおばあちゃんがのぼせて？溺れているのを目撃してびっくり。
まわりにいたお客さんたちと従業員さんとで協力して、救急隊が来るまでみんなで介抱。
お客さんが少ない日だったから、まわりに人がいてすぐに気付けて本当によかった。
おばあちゃんは搬送される前には意識が少し戻ったり、お水が飲めてたから大丈夫だと思いたい。

銭湯は地域によってはあまり治安がよくなくて嫌な思いをすることがあるけど、かが浴場は常連さんも若い方も良い方が多くて安心できる場所だなと、改めて思いました。

はるはる屋 王子店

日替わり定食

くじらのお刺身？！食べてみたい！と飛び込んだお店。お刺身もランチの定食も安定の美味しさでした。

近くに所用があったのでこちらへ。
初めての訪問です。
外国人の宿泊客が多いのかな？
フロントには大きなスーツケースがたくさん置いてありました。

カプセルホテル併設だけあって、アメニティが充実。
化粧落としや洗顔フォーム、シャンプー類や基礎化粧品等々揃ってます。
大小2枚のタオルも付いてるので、手ぶらで立ち寄っても大丈夫。

平日昼間の利用客はまばら。
宿泊客なのか、シャワーだけ浴びる方やあっという間に退室する方もいて、ゆっくりサウナ利用する客はあまりいないよう。
サウナは常に1〜2名の利用だったので、扉の開閉でサウナ室がぬるくなることもなく、貸し切り状態の時間もあって気楽でした。

浴室はコンパクト。
特に水風呂が小さくて浅い。
水温計は11度を指してました。いいね！
わたしは小柄なので肩まで浸かれたれど、身長が高い方や複数人で水風呂に入る場合は半身浴になっちゃうかも。

サウナ室は必要十分な広さ。
もっと小さいかと思っていました。
室温は95度、入室時にはいい香りを感じられます。
オートロウリュの水量は控えめで、じんわり温度が上がる感じ。
汗はあまりかかなかったけれど、じっくり蒸されて心地よかったです。
久しぶりに毛細血管が拡張するチクチクとした痛みを感じて、サウナに入り始めた頃を思い出しました。

ギミックや刺激を求めて来ると物足りないかも。
でも宿泊して寝る前や早朝に入るには十分。
カプセルホテルに宿泊する機会があったら、ぜひまた利用したい。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

叙々苑 上野不忍口店

吟味ランチ

サウナ後でぺこぺこのお腹に、叙々苑のお肉は悪魔的。

たまたま葛西に用があったので、スーパー銭湯湯処葛西へ。

10:30頃に入店。
日曜日だからかご家族連れがいっぱい！
こじんまりした銭湯サウナもいいけど、スーパー銭湯のわいわいした活気も好き。

いざ浴室へ。
50席くらいある洗い場は、ぜーんぶReFaのシャワーヘッドだった！うれしいっ！

まずはスチームサウナへ。
室内に入るとスチームが濃すぎて前が見えない！笑
誰かいるのかいないのか…慎重に歩みを進めると誰もいなかった。
貸し切り状態でぼーっとリラックス。
ウッド系のいい香りがする。なんの香りなんだろう？

その後、ロウリュサウナへ。
サ室が広い！常に12〜13人が入っていたけれど、まだまだ余裕。
座席は上下2段だから上段でもそれほど熱くはない。
その分普段より時間をかけて、じっくりゆっくり蒸されたのでした。

ふだんは内気浴派だけど、せっかくなのでリクライニングチェアで外気浴も。
小雨がパラつく寒波の日で寒かったけど、気候が良い時期はきっと最高だろうな。

食堂に移動する道すがら「5分後に熱波師イベントをやる」ことを知ってしまった。
ええーっ！熱波…受けたかった…

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

（余談）
マナーがよろしくない方々や、不審な挙動で接近してくる方に遭遇してちょっと困惑してしまった。
施設によって客層ってこんなに違うものなのね、と大変勉強になりました。

海鮮酸辣湯麺　揚げ餃子とごはん付き

ピリ辛でおいしい！ 辛さは一般的なカレーの辛口くらい。 辛すぎるものが苦手な方でも食べやすいかも。

はじめましての黄金湯は、
自身を振り返るサウナ体験になりました。

当日はドラマ「サ道」で予習してからの入店。
女湯サウナは男湯サウナより料金が安い分、設備に違いがあるということは何となく知っていました。
が、浴室に入ってみるとびっくり。
今まで訪れたどの銭湯よりも小さく古めかしいサウナ室。
男湯サウナとのあまりの違いにしおしおと萎れていく気持ち。

気を取り直してサウナへ。
外国人の子供が出たり入ったり。サウナ利用者のリストバンドを着けていない方が入室してストレッチし始め…
驚いて固まっていると、サウナーのお嬢さんが何度も注意していてピリピリしている様子。
いたたまれない…
なんとも言えない気持ちで3セット目を終えたとき、ぽわーんと心地の良いととのい時間が訪れました。

4セット目からは、頭がすっきりして自分との対話モードに。
サ道のドラマで見たギミックに期待して来て、勝手にがっかりして。
でもわたしがいちばん心地よくととのうのは、こういうやさしい銭湯サウナじゃないか。
サウナに対して欲深くなっていたな。

何度も注意してくれたお嬢さんは、嫌な役を引き受けてくれたんだよな。
それに、イライラした彼女の雰囲気に気圧されていたけれど、仕事で苛立っているときのわたしも、まわりの人を怖がらせていたのかもしれない。

サウナのすてきなところのひとつは、何セットも重ねるうちに毒気が抜かれて人間性が研ぎ澄まされていくこと。

思いがけず我が身を振り返らせてくれた黄金湯。
サウナ体験のひとつとして、こころに深く刻まれたのでした。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

クラフトビールとカレー

最強の組み合わせ。おしゃれなラウンジでゆったりいただきました。

露天風呂の壺湯、硫黄の湯、絹の湯が最高！
真冬の外気浴で冷えた体に温度高めのお湯がじわ〜っとしみわたる…
塩サウナで肌がちゅるちゅるになって、今年の厄も垢もすっきりさっぱり落とせたかんじ。

来年もすてきなサウナとの出会いがありますように。
良いお年を！

♡サ活♡
塩サウナ：10分×1
ドライサウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

あーんど、
お風呂ぜんぶ！

♡サ飯♡
リポスパ（リポビタンウォーターICEスパークリング）
ミニサーモンユッケ丼+おうどん