ループゾンビ

最近、エントラスから香りが良い気がします
21:30のアウフグースに向けて、21:00のオートロウリュウで1セット目10分、水風呂1分、外気浴10分。
サウォッチ3は調子が良い。いよいよ21:30、アウフグースはほぼ満席で12分。同じく1分水風呂から出て、外のイスで浮遊世界に。気づけば20分経過していた。今夜はここまでにして、入浴してあがり。

水

夕食前に3セット
カラカラサウナで汗を絞ってから中華コースを青島ビールで流し込み
食後ゴロゴロしてからまた3セット
バーで一杯
あとは寝るだけ

中華料理

満腹満足

青島ビール

ウェルビー栄に宿泊。
到着してまず2セット。
高温サウナのあと森のサウナ。
水風呂も内気浴も最高の環境。
館内の食堂は終わっていたため、外出するが迷うほどのお店の数。
一杯飲みながら名古屋飯をいただき、一風呂入って部屋で快眠。
早朝からまた2セット。
最高の週末です。

麦茶

黒須ラーメンを美味しく食べるために空腹からのサウナ2セット
16時の西陽が気持ちいい
うわー

黒須ラーメン

トマトスライスを投入し、スープまで完食感謝の正拳突き

地域の公共浴場という風体です。お湯が良質！　
ドライサウナは狭め熱めでした。外気浴は長ベンチが２つ。綺麗な露天風呂。
サウナ後の入浴が最高でした。

30分に一度のオートロウリュウに合わせてサウナ入り。
21:00の回でウォーミングアップして、21:30のアウフグースがメイン、22:00の回は短めに6分ほどで出て水風呂も外気浴も短めに過ごして、炭酸泉で居眠り。
外気浴が本当に気持ちいい季節になりました。

整処　サウナ薪、木曜日は男女共有デーのため水着を着用しなければならないが、比較的空いている印象。辛くない心地よい熱さのため心拍数が上がり過ぎず、ゆっくり楽しめる。お客さんも静寂を保てる方々ばかりでゆっくりとリラックスタイムを過ごせる。

との丸家 伊勢崎店

直伝ラーメン　青菜追加トッピング

こだわりのスープで青菜、海苔を食べる。スモークされた焼豚も美味しい。 サウナで失った塩分は即回収

明日からの一週間を乗り切るための魂の浄化。

松屋 伊勢崎上泉町店（松のや併設）

カレー　生野菜サラダ

松屋のカレーは美味しい。

桜の季節の観音山からの眺めは格別。
館内の香りも良い。

そばっ喰ひ

蕎麦　子持ち鮎の囲炉裏焼き

美味しい。眺めも最高。 桃源郷

100人入れるサウナ！広いフロアも熱々に仕上げるパワーサウナ。5段目の熱さはモンスターレベルです。１セット目は3段目でカラダをならし、２セット目で5段目に挑戦！気持ちがいい！
3セット目は運良くアウフグースに遭遇できました。
水風呂も整いエリアも広く、いつもより長く休憩してしまいました。
良い日曜日でした。

三鷹駅前、パチンコ屋上の鉄板スタイル。
サウナだけでなくお風呂も気持ちいい。特に炭酸泉は高濃度next levelの整い。
ゾンビ状態になりながら屋内の食堂は我慢して近くの餃子屋まで歩いて向かう。

餃子のハルピン

ニラ焼き餃子　シソ水餃子　落花生

サウナ後の乾いた身体には焼き餃子も水餃子も最高の薬。青島ビールで流し込み、ゲップでみんなにセイハロー

外の水着で入るエリアは23時で終了してしまうため、先に外のタワーサウナ。カラフルなライトの演出に大音量のBGMが流れるエンタメサウナ。
外の水風呂は水温こそ15度程度だが外気が寒いため体感はもう少し低く感じる。一休みして、先のサウナとは対照的に静かなロックサウナ。熱すぎず、じっくり温まるのを待つ。
次回はどちらに先に入ろうか、迷う。

チェックイン

鉄板焼き

サウナで出した汗と感動の涙の10倍の塩分を摂取して 明日も早朝サウナだ　最高

完全予約制であり、導線も完璧の次世代サウナ。
事前精算でスムーズに入店。ストレスを脱ぎ捨て、自分と向き合える。心地よいほうじ茶の香りと、辛くない気持ちよい熱さの後に、冷たい水風呂で横になり、しあがりルームで瞑想タイム。
２つのサウナ室それぞれのスペース活用と過ごし易さにサウナハット脱帽。
最高のサウナの一つが岩本町にあります。

バンコック ポニー食堂 岩本町店

ラーフウンセン　カオマンガイ　トムヤムクン

うまい！

薪サウナストーブの炎を眺めながらじっくりサウナの後は深めの水風呂で深呼吸し、内気浴で瞑想。
ロッカーから浴室に入ると完全黙浴のため、とても静か。ゆっくり自分と向き合えます。

との丸家 伊勢崎店

との丸ラーメン

無料トッピングの生姜と無限ニンニク ニンニク酢で味変も楽しめる

サンクチュアリコート高山。
シンプルなドライサウナですが、静寂の中でゆっくり過ごせます。水風呂は温めですがゆっくりと入れます。そして雪を見ながらの外気浴は最高。
サウナ後の温泉もとろみがあり非常に気持ち良い時間を過ごせました。

イタリアンコース

サウナ後の飛騨クラフトレモンサワー 料理も美味しかった

2.5時間ゆっくり過ごせました。
施設内はとても綺麗で、隅々まで清掃が行き届いていて、思う存分リラックスできます。
サウンドロウリュウ、ハーバルロウリュウなどの癒しのプログラムにも参加でき大満足でした。
日曜日でしたがそこまで混んでいなかったので、リフレッシュできました。また1週間がんばろうと思います。

フライドポテト、メンマ

身体に優しそう！ モヒートもガブ飲み

90分1300円で3セット。
スタッフさんが丁寧に火加減を調整している薪サウナです。
サウナ室は心地よい湿度が絶妙に管理されており、高温ながら辛くない。呼吸するたびに良い香りを吸引することができ、10分以上いられる快適サウナ。優しいシャワーが降り注ぐ深めの水風呂も癒し。シャワーが落ちる水音は内気浴中も耳に心地よい。優しい風と良い香りと光の演出に心拍数は50台に。セット間の水分補給もお茶、スポーツドリンク、フルーツウォーターの3種を好きなだけいただけて嬉しい。私は専らお茶。
夢のような90分間をありがとう。