カク

ニュージャパン2日目。朝食バイキングを食べたいはやる気持ちを抑えて軽くジャグジーと2階のサウナ2セット。朝は混んでるのは宿泊型施設ならではですね。
今日はユニバ行ってきます！

朝食バイキング

ハンバーグが和風の味付けでおいしい

傷心旅行中。今回は宿泊利用です!
大阪メトロのモンハンスタンプラリーをやって、新世界でのんびり遊んだ後にチェックイン。カプセルホテルに泊まるのは初めてなのでスタンダードルームにしました。
サウナは一通り試しましたが、2階のサウナが1番ととのう！1回入っただけで足元バッチバチ、2回入れば体の老廃物がボロボロ浮かび上がる。ここ中心に6セットでした。
カプセルは昭和レトロフューチャーな感じがたまらないけど、今日は外が暑いので蒸し暑い……寝られるといいのですが。

スタミナ定食

夕食付き宿泊プランのやつ。アクリ付き

最近の悩みはストレス性の睡眠リズムの崩れ、特に早朝覚醒。
そのまま二度寝してしまうことが多いので、今日は目が覚めたままに遠出しました。
メディサウナ中心に6セット。今日は水風呂がすごく気持ちいい気候。羽衣できるくらい長居しました。
水曜しかも雨予報だということを加味しても、サ室は1日通して空いててととのい難民にもならない感じです。ちょうどいい人数。
岩盤浴ラウンジもカプセルが沢山用意されていて寝る場所に困りませんでした。
遠いのがネックだけど、また来たいお店です。

肉混ぜうどん

海苔多くね？でも混ぜたらそこまで気にならなかったです。

久しぶりの空の湯！
今回新規会員登録でソフトドリンク(300円、オロポは対象外)が無料になるキャンペーンをやっていたので登録してきました。
温泉が心地よくてつい長風呂しちゃいました。
食事処の店員さんにジンオウガを「それモンハンのやつ！」って言ってもらえて嬉しかったです！

油そば

期間限定の復活メニュー。温玉はトッピング。麺は熱々だけどタレはさっぱりしてて食べやすい！

アロマ香る仮眠室で寝たかったので午後からホームへ。
6分4セット+4セットで、今日はサ室で深呼吸をして過ごす。深呼吸、時間があっという間に過ぎて、自律神経も整うので良いですね。夕方は露天のテレビでちびまる子ちゃんを久しぶりに見ました。まるちゃんが色んな友達と分け隔てなく遊んでいる様子が友人関係で疲れた自分には眩しくて……。少しは前を向いていきたいと思いました。

ホットチョコデニッシュ

アツアツの器でひんやりアイスを溶かしていただく。甘い！

☆ラッコ飯が食べたい！
前回センターに初めて訪れた時に食べたラッコ飯の味が忘れられなくて、コンビニとかに売ってる二郎リスペクトメニューを食べては違う……ってなるのを繰り返して3ヶ月。ここの薬湯は寒いうちに入った方がいいし、今日は風も強いのでラストチャンスだろうと思ってラッコ飯食べに来ました！
しかもゴージャスに2皿。もうとうぶんいいや……って思うくらい食べるという今回の目標も達成しつつ、6セットバッチバチにやって来ました。風が心地よい日で、リクライニングシートでも足元ととのった感覚が残っていました笑

ラッコ飯

ヤサイが無いのがいいんだよ…肉汁がダイレクトにご飯に染み込んで……

２回目のスパジャポ。今回は風邪が吹いてる日を狙って、前回良かったグラウナを集中的にやろうと午後から来ました。
早速大浴場。お風呂はすんごい混んでる。サ室はそうでもない。ここのサ室は広いので。オートロウリュのアロマはパイン……ごめんなさいこの香りちょっと苦手かも……！パインア〇みたいな香りというか……。
気を取り直して岩盤浴エリアのグラウナ。今日のアロマはアップル！これがいい香り。もう気が済むまでドームサウナに入り、ハンモックでチルして、ドームサウナに入りを繰り返し、合計サウナ5セットグラウナ8セット！
いつでも混んでて室内の休憩エリア確保できないとか子供さんが多いとかはあるけど、ここのグラウナは本当に唯一無二なのでまた来ます。

タルタルからあげ丼

卵が美味しかったけど、付け合せはなぜキムチなんだろう…(白菜のキムチ苦手)

2日間の休暇を利用して都内プチ旅行中。
前日のサウナ付きネットカフェではまさかのサウナ故障で入れないという不完全燃焼に陥ったので、朝からこちらへ。
早速中温サウナ5分……物足りないなあ、そのまま外気浴せずにフィンランドサウナ5分。からの外気浴……アレ、普通にフィンランドサウナに10分入るより長居できるし足元がバッチバッチにととのうぞ？！
というわけでこの方式で5セットやってきました。岩盤浴も2セット。
ど平日なのもありますが都内の好立地なのに人が少なめで、お風呂をリノベしたコワーキングスペースが広かったり岩盤浴にはお水飲み放題もあり、わりかし穴場かも。メガネ置きが2つのサ室共用で3つしかないのは改善希望点ですが。

スタミナ丼

野菜とお肉をよく混ぜていただきます。小鉢がさっぱりしておいしい

☆サ初め2026
あけましておめでとうございます。本年もサウナ入っていきましょう。
想定外の予定の遅れが入って、午後からホームサウナへ。
早速2セット……アレ、ほのかってこんなにバッチバチの高温だったけ？最近は温度高い方がいいなって思い始めてきたから嬉しい。ロウリュ含めて6セット。
お初のバレルサウナ……は、ドアから足元に冷気が流れてきて微妙かも(足元からととのいを感じるタイプ)。夏場はいいかもしれない。不感湯も、吹き出し口によって冷水とお湯が違うタイプだったので、場所によっては普通に熱いのでいっその事水風呂にして欲しいなあ！
バレルサウナは改善の余地ありだけど、メインのサウナは本当に好き。仮眠室も好き。
オロポのジョッキはお馬さんで新年早々縁起がいいね。

チーズポテト

朝ごはん遅くなってしまって時間ズレちゃったので軽食だけ

‪☆サウナの中でバンギラスになる🦖
前々からイキタイを押していた草加健康センター。17日までポケモンスリープとコラボを開催中との事で、これは行くっきゃない負けっこない(以下略）！ポケスリでは大豆担当のバンギラスくんと一緒に。
と、いいつつも到着後は睡魔に負けて2時間仮眠。
今日は土曜日でしかも団体さんが2つ来ていますが、リクライニングシートは指定席を確保できるのが安心ですね。
お風呂とサウナですね。今日は寒いので、薬草風呂が身体に染みる！！あとスーパージェットバスも、大東洋ぐらい強いのですが体を横にして背中全体を刺激することも出来たので気に入って、このふたつを中心に入っていました。
サ室広い！そして熱い！Applewatchが5分で高熱ダウンするくらいの熱さととのいスポットもこれでもかと言うほどありました。なので混んでる時間帯でもととのい難民にはならず。さすがにロウリュ開催時は並んでましたが……
5分5セット＋ポケモンコラボロウリュ10分。今日のBGMは「ウノハナ雪原」(だと思う)。サービス開始当初のラスボス的な存在のフィールドですね。ここではバンギラスが活躍するのですが、ウノハナ雪原をイメージした香りのアロマと熱風に「私はバンギラス。ウノハナ雪原でカビゴンの好きなきのみとワカクサ大豆を集めるバンギラス……」と瞑想(妄想？)にふけっていました。外では待ちが発生していたのと、ととのいスポットが混む前に確保したかったので2回風を受けたら退出しましたが。
私は勝手にバンギラスになってましたが、それ以外にも水風呂に小さいコダックがいたり、薬草風呂の壁面にヤドンとコダックがいたり、鏡にもピカチュウやヒトカゲがいたり、何よりサウナマットがモンスターボール柄になっていたりとポケモン尽くしでした。
料理も美味しく、これはリピート候補でしょう。

ラッコ飯

肉汁だけでご飯って食べられるんだ……って思った。ココ最近のサ飯で最大のヒット。餃子もニラいっぱい

☆ついに見つけた！浮き湯
好きぴと温泉旅行！先に行ってた好きぴからすごいと聞かされていた施設ですが、温泉が古き良き旅館の風情もありつつ、テーマパーク並みに充実していて、ヒノキの香りや温泉のいい匂いでリラックスできました。
何より、ジャグジーエリアの浮き湯！現在の銭湯めぐりを始めるきっかけになった、今はなき堺市の亀のゆの「うきうき風呂」ジャグジーで全身が浮かぶお風呂ですが、それに近い感じで腰～太ももが浮かぶ「浮き湯」がここにありました！
久しぶりに味わう、足に体重がかからない開放された感じ。もうたっぷり味わいました！
サウナに力を入れている施設ではないですが、サウナは必要十分という感じ。水風呂の水質が良かったです。2セットやって来ました。
入館料＋200円(セット購入の場合)の岩盤浴もとてもいい！特に「緑」のアロマの香りと水の音が気に入って、3セットしてきました。
好きぴちゃん連れてきてくれてありがとうね!また来ようね！

ざるそば

長湯した時は、冷たいおそばに限る

好きぴと一緒に！
新しい施設なので綺麗ですし、泉質もとても滑らかで、何よりサ室は広い・アロマの香りよし・オートロウリュよし・整い椅子も大量と4拍子揃ったとても良い施設です！
バッチバチに3セットやって来ました。
無料休憩スペースは狭めですが、水曜日だと人があまりいないのでかなり穴場かも。

鉄板ナポリタンフランク

食べ終わってからパルメザンチーズの存在に気づいた……

今回は名古屋から千葉に遊びに来た友達を連れてきました！
最近サウナにハマった友達ですが、メッツァのバチバチのドラゴンサウナやメディサウナにビビっておりました笑
3セットと岩盤浴2セットで、仮眠も挟みつつ8時から4時までのんびり過ごしていました。

カツ丼

お肉は少なかったけど、トロトロの卵がうまい

久々のホームその1！
ここは日曜でも人少ないしサ室広い。おまけに仮眠室にもアロマが香っててゆっくりするのには最高の場所です。

灼熱ロウリュ開催日。人がするロウリュは初めてでしたが10分入ってました。さすがにロウリュの時は満席ですね。あとサ室の広さに対して整い椅子が圧倒的に足りない……

バレルサウナはまた次回、風が気持ちいい時に。

鶏ももトマト煮定食

期間限定メニューを

休養日に、午後からサウナ。安上がりな第2ホームへ。
けものフレンズコラボをやっていますが、私はアニメ第1作をちょこっと見ただけなのでよく分かりません。
しかしただの火曜日なのにめちゃ混んでる！！サ室も満員で、休憩室も空席無し。ととのい椅子は空いてるのに……
5セット。いやー秋風が気持ちいい季節になりましたね。

親子丼

ってから玉丼だこれ〜？！

金欠と原稿を脱し、念願のサ活！！
竜泉寺の湯系に行きたかったんだけど、スパメッツァおおたかは再来月行く予定なのでこちらに。
おおたかよりはコンパクトだけど、それでも充実の施設。バズーカロウリュはいいですね。ちょっと乳首痛いですが笑気持ちいいです。ととのいイスもずらりと並んでて空いてる水曜日とはいえととのい難民にはならない感じ。
サウナ5セット岩盤浴2セット。連日の徹夜疲れも相まって、ヨダレが出る手前までリラックス。
何より客層がいい!子供さんも1組しか見かけなかったレベルで静かにリラックスできました。
気になったところは、バズーカサウナにはメガネ置きがあるもののサ室の手前の暑い部屋。メディサウナにはそもそもメガネ置きがないのでサウナハット掛けにメガネを引っ掛けている人を見ました。僕はそれは危なっかしいのでサウナバッグに入れてサウナハット掛けにかけましたが……。メガネ外す勢はサウナバッグあった方がいいです。

トンテキ定食

ダブルはやりすぎだったかも…でも満足！

好きぴと友人と名古屋オフ！！
締めくくりに、事前に話していたここへ。
・サイコーにととのうサウナ!
高めの温度でしたが、友人の存在と今回初デビューのサウナハットも相まって長めに入っていました。そして潜れる水風呂！12度の冷たさで全身冷却。2セットでも十分ととのえました。ただ、水風呂は頭全体を潜らせると痛いということも学習しました。
・外も中も広大すぎる岩盤浴！
複数の岩盤浴室が合体した広大な岩盤浴室。アロマの香りもいいし、床が熱いこと以外は文句なし。外気浴エリアも広くて気持ちいい。高いから躊躇してた好きぴも新たな魅力に目覚めたようです。グラウナは時間的に断念したので、リベンジしたい！
・レストランたくさん！
選びきれないレベルです。
・混雑度
サ室は5人空いてるかなくらい。ととのいスポットは満席……
日曜なのでかなりの混雑でしたが、平日日付を選べば文句なしに楽しめそうです。地元にあったら通いつめるレベル！

ざるおうどん

予算不足と、火照った身体の影響で。コシがすごい

お盆休み！だけど明日から仕事が激化するので最後のサ活！成田空港好きとして前から気になっていたここへ。
早速お風呂。やはり露天の方にヒトが集中していますね。なんたって飛行機が見られるから！露天のモニターもテレビ放送ではなくフライトレーダーなのが面白い。
が、朝方は露天エリアにカレーと硫黄を混ぜたみたいな刺激臭がして外気浴所ではなく……しばらくいれば慣れましたし、夕方には落ち着いていましたが。
朝夕に分けてサウナ6セット、岩盤浴3セット。岩盤浴はイチオシですね。1.5階建てで半個室もある岩盤浴とか初めて見た！！
今回は「追い水風呂」を試して見ましたが、これ、自分に合ったととのい方かも。外気浴をある程度したら、もう1回水風呂に入って外気浴をする方法です。あと、売店でチーバくんの超可愛いサウナマットが売っていたのでつい購入。チーバくんの最初からを知っているので嬉しい！
家からアクセスしやすいしこれはリピ確定。また来ます！

房総ポークのレアチャーシュー麺

サウナのテレビで流れていた大好きなキマグレンを聴きながら。久しぶりに美味しいラーメン食べた！

奈良旅行1日目、祝日重なり閉まっている目的地が多かった……ということで予定より早く宿泊地近くのここへ。
イキタイでの評価が高かったので期待していましたが、どうも旅行中の時間つぶしには不便なような……
コンセントがないしWiFiは接続が不安定なFREESPOTだけで使えない。休憩スペースは畳のみ。オマケに浴室が混んでて(サウナはそうでもなかった)のんびりはできないなあ……
と思いながら気がつけば畳で1時間過ごしてた。
なにかの魔力があるのかもしれません(単に疲れてただけとも言う)

親子丼

大盛りでも800円。安い！レバニラもつけました。

修学旅行ぶりの奈良京都旅行。
お目当ての奈良大鎧展まで時間があるのでバス着の京都で時間つぶし。
5分3セット。うーん、外気浴はできないけど気持ちいい！
足元からととのっていく感覚。
休憩スポットはちょっとしたベンチしかないので、長居するのには不向きですが、アクセスが良くてリーズナブルで朝からやっていて良かったです。

湯あがり堂サウナ

アイスはトマト味しか残ってなかった……