ssf

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

サウナ：6-10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：あまみがいっぱい

サウナ：6-12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3-5分 × 4
合計：4セット

TOKYO豚骨BASE MADE by 一風堂 エキュート赤羽みなみ

油そば

950円

サウナ：6-8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：4分 × 2
合計：2セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3-5分 × 2
合計：2セット

すき家 赤羽南口店

にんにく白髪ねぎ牛丼　たまごセット

880円

サウナ：6-10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 2
合計：4セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5-6分 × 2
合計：2セット

サウナ：8-12分 × 4
水風呂：1-2分 × 4
休憩：5-6分 × 3
合計：4セット

一言：2026年初サウナ

ジョナサン 赤羽西店

若鶏のグリル　和風オニオンソース

879円

サウナ：10-15分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

Cafe&Rotisserie LA COCORICO ホテルメトロポリタン川崎店

ロティサリーチキン1/2

2,300円

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：高輪SAUNAS入場券ゲット！

シナモンシュガードーナツ

340円

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりのホームサウナ　改修工事と言っていたが特に何も変わっていなかった

サウナ：10分 × 1
水風呂：1.5分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1-2分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

サウナ：8-12分 × 3
水風呂：1-2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

ドムドムハンバーガー イオンスタイル赤羽店

ケバブバーガー

サウナ：8分 × 2
水風呂：0.5分 × 1
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ：6-10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：なかなか心拍数が下がらなかった

サウナ：6-8分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：閉店前ギリギリに行ったらスパは23:45までだった　次回はもう少し余裕を持とう

サウナ：8-10分 × 2
水風呂：1.5-2分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：

サウナ：8-15分 × 3
水風呂：1.5-2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：しばらく来られなさそうなのでたっぷり浸かった