はっする

今日は夕方まで家の近くへ出張。家に荷物だけ置いてから手ぶらで来店です。
19:15インで男女デーのくじはハズレ。

20時なみきんぐさんアウフ。参加者は20人で満員。今日はやけに知ってる人が多いです。
水色スカートに黒Tシャツ（生誕祭のやつ）で登場。初期の入場曲（さいーこー熱波♪）でした。
1曲目は珍しくサの道（ロング）。
終わるとかけ湯コールの練習。「成人男性には恥ずかしいと思うけどちゃんとやったら楽しいよ」というきんぐさんのアナウンス。自分はかけ湯コールやり過ぎて麻痺してますがサウナ室の中だと恥ずかしい感覚が薄まるんですよね。
2曲目はニホンバレ。今日は途中で換気を挟みました。熱の管理をちゃんとやってくれた感あります。
3曲目はぐるミラ。ダブルからの投げ技で盛り上がりました。今日は色々進化しててすごかったです。
アロマはティーツリー、レモングラス+ラベンダー、ライミーバカンス。

21時乾杯はこれまでの定期公演で一番参加者多かったかも。

帰り際、荷物忘れてないか声かけていただきありがとうございました😆単に手ぶらで来ただけですw

どうとんぼり神座 せんば店

おいしいラーメン

仕事終わりに。

19時半HIKARIさんアウフ。
初めて受けます。
最初の説明からすごく丁寧。タオルも強弱の付け方がうまくて、この難しい大東洋のロッキーサウナでも上段までいい風送ってくれました。
アロマは青森ヒバ、イランイラン、ハーブ系の何か。

21時半HIKARIさんアウフ。
最初のロウリュの仕方から絵になる感じ。育ちの良さを感じます。投げ技もええ感じに決めてくれました。
アロマはマジョラムスイートと何か、（二つ目忘れた）、ベルガモット+ラベンダー。

改装前の最後のゲスト回で私も改装前最後の来店です。
ありがとうございました🙏

日替わり定食

16時イン。
10日ぶりに来店したので久しぶりの気分です。

17時クリタさんアウフ。
パン職人もやっていてDESSEのグラタンのパンも作っていますと宣伝ありました。
アロマはオレンジ、ユーカリ、レモングラス。

18時なみきんぐさんアウフ。満員だし海外からの参加者らしき人も。
きんぐさんは水色スカートに黄色Tで登場。
懐かしい入場曲（さいーこー熱波♪から始まるやつ）から始まりニホンバレ、サの道（ロング）と続きます。サの道では外国人とも握手されてました。
そしてサブスク配信していること、47都道府県制覇の話を挟んで、最後はときスパ（ロングイントロ）。間奏でグッズ紹介もありつつ、最後はアツアツで盛り上がって終演。この回のきんぐさん笑顔が多かった気がします。
アロマはブレンドが多くこだわりと気合いを感じました。レモングラス+ラベンダー、ティーツリー+ユーカリ、スイートオレンジ+パチュリ。

19時鴉さんアウフ。
今日も全力な鴉さん。最初は扇子から始まり、タオルへ。タオルは相変わらずすごい風圧でサウナハット飛びましたw 最後はお馴染みの自前ブロアでかなりアツアツ。ギリ完走でした。
アロマはもみの木、パチュリ、ユーカリ。

20時なみきんぐさんアウフ。
この時間なら参加者減るかなと思ってたけどほぼ満員。
黄色袴衣装で登場され、いつものワッショイから。曲はニホンバレ、ぐるミラと続き、47都道府県制覇の話。関西以外からの人ー？と聞くと東京の人が結構多かったみたい。
最後は皆が知ってる曲ですと再びニホンバレ。
この回もアロマが凝っててシトラス、ラベンダー+ティーツリー、マンダリン+ライミーバカンス。

今日もありがとうございました🙏
会員カードの来店回数が今回で100回目でした。

サイゼリヤ 北心斎橋店

ソーセージピザ、蒸し鶏の香味ソース、白デカンタ

出張で東京来たついでに寄りました。
サウナ室が色々あって、それぞれコンセプトが違う感じはDESSEに似てますね。
今日は男性側がWOODSの日。
一通り入りましたが優しめのサウナが多かった印象です。
（ケロサウナはウィスキング中で入れず。）
床にロウリュ用のバケツが埋め込まれてるTEETÄというサウナ室が景色が良くて気に入りました。

21時過ぎイン。

2セットだけ。
割と遅いし空いてるだろうと思ってましたが結構人がいてサウナ室に14人もいるときもありました。
それでも21:45アロマロウリュ受けれたし、静かなのは良かったです。

来たことなかったので一回行ってみようと思い14時半イン。十三駅で降りたのも10年以上振りかも。

内装がレトロですがキレイでいいですね。
自由に使えるサウナハットや冷やしタオルがあったり心遣いがすごい。
メインサウナ2セット、石温サウナ1セットしてから休憩スペースへ。
オロポを飲んでから昼寝。

居心地良すぎて気がついたら18時。
もう一回サウナ入ってから帰りました。
十三に用事があればまた寄りたいです。

ライオンカレー十三店

オムカレー

しゃけのこを受けに来ました。
といっても今日は朝から夕方まで仕事してたので17:30の回だけなんとか間に合うくらいに到着。

17:30しゃけのこ回（サウナシアター）。1,2曲目は落ち着いた雰囲気、3曲目は激し目でしっかり熱くしてもらいました。
タオルの受け渡しなどほんとに息が合ってて見てて気持ちいい。
アロマはパロサント、シダーウッドバージニア、ラベンダー、ペパーミント。
これから月1で来てくれるそうなのでまた受けるの楽しみです。

19:00マッチョ回（高温サウナ）。あるの知らなかったのですが偶然したEさんに教えてもらい参加。
期待通り？海パンで登場。男の熱波という感じで楽しかったです。

仕事終わり19時過ぎイン。
男女デーのくじはいつものハズレ‥ではなくなんと3等‼️フードのなんでも券が当たりました😆有り難すぎます😇後日使わせていただきます。

20時なみきんぐさんアウフ。参加者は15人。
かなり久々な入場曲（さいこー熱波から始まるやつ）でおおっ！となりました。
水色スカートに黒Tで登場されたきんぐさん。つい2日前に鴉さんがそのスカート履いてたことを思い出してしまいましたw
ニホンバレ、サの道（ロング）の後、47都道府県制覇のことやグッズの宣伝を挟み、最後は黙浴警察。
サの道はいつもよりお淑やかなだった気がしますし、黙浴警察は久々に聴けてよかったです。
アロマはレモングラス、ユーカリ、ライム系のブレンド🍋‍🟩

21時乾杯タイムも楽しかったです！
今日もありがとうございました🙏
明日からの5日間の遠征どうかお気をつけて👍

焼酎ハイボールレモン

「ネパドルなみきんぐ生誕祭2026〜きんちゃ！わくわくハートの休館日〜」に参加しました。
色々盛りだくさんのイベントでめちゃ楽しかったです。

16:30入場列に並ぶ。

17:30開国式。主役のなみきんぐさん登場。

18:00鴉さんアウフ。なんとネパドル姿（水色スカートに黄色T）で登場www
曲はニホンバレ、サの道、いざ湯かん。ほんとにネパドル曲を3曲やってくれました。家で練習を重ねたらしく、かなりキレがあって凄かったです。サの道では歌も披露してくれ、2024年のカンサイサウナフェス以来の鴉さんの歌唱でした。アロマはラベンダー、白樺、レモングラス。

18:30きんぐ丼を食べました。きんぐさんから直接配ってもらえます。オリジナルのフラッグが凝ってました。味は梅茶漬けのような感じで美味しかったです。

19:00なみきんぐさんアウフ。19時か20時のどちらかに参加できる仕組みで自分は19時回に参加。
きんぐさんの歴史を追うような特別なセトリで、まずはアイドルをこの曲で引退しますとJAPANARIZMのUTAGE。終わると早着替えで黄色袴で登場しネパドルとしてニホンバレを披露。最後は最新曲のぐるぐるミラクルでした。

20:00なみきんぐさんアウフは外から見学。衣装は黙浴警察で3曲目がいざ湯かんでした。

21:30ラウンジでのネパドルライブ。なんと新衣装のようです。最後のニホンバレでは公開収録も行われました。
ジャンケン大会もあったり、最後にはケーキも出てきて、かぶりつくきんぐさんも見れて楽しかったです。

全国各地からのなみきぞくと会えて楽しかったです。素晴らしいイベントをありがとうございました。
きんぐさん、怒涛のスケジュールお疲れさまでした。
誕生日おめでとう🎉🎉🎊㊗️

きんぐどん

イベント限定メニュー。めちゃうま。

今日は風強くて冷えますね。昨日も来た気がしますがなんとなく17時過ぎインです。

洗体後、茶室サウナにいるとMさんが入って来られました。（気のせいか昨日も会った気がしますが。。）

18時なみきんぐさんアウフ。ほぼ満員でした。
黄色袴で登場され、ニホンバレ、サの道（ロング）、ぐるミラ。
アロマはレモングラス、ラベンダー+ティーツリー、シダーウッド。
昨日に引き続き今日もサの道はロングver.。スケート選手のようなクルクル回転も綺麗に決まる👏
ぐるミラは個人的に特に好きなので久しぶりに聞けて良かったです。（新年一発目の深夜以来）

19時マインドフルネスはコレズミさん担当。貴重な瞑想タイムありがとうございました。

20時なみきんぐさんアウフ。参加者11 人ほどで1段目が1人もおらず。自分が受けた中で最小人数かも。
黄色Tで登場され、アロマはスイートオレンジ、ラベンダーと二つのみとアナウンス。これは何かある！と勘繰っていたら1曲目ニホンバレ（無限ぐるぐる）からの2曲目はよっしゃあ漢唄（ぶちまけロウリュ）。順番に不満などを叫んでいきました。自分は「来週の北海道遠征。仕事で行けなくてごめん🙇」でした。ぶちまけロウリュが終わる頃にはかなりの熱さでほとんどの人が1段目に移動。
3曲目は皆が知ってる曲ということでニホンバレ。しんどそうな人が多いことに気づいていて、掛け湯コールなどを最小限にするよう指示するきんぐさん。こういうところほんとにプロと思います。

今日もありがとうございました🙏

サイゼリヤ 北心斎橋店

ペペロンチーノ、タマネギのズッパ、白デカンタ

昨日は新年会で結構飲んでしまい、朝帰りからの昼過ぎまで寝るところからスタート。結局14時半インです。

浴室に入り身体洗ってると常連のMさんに見つかります。壁を挟んだ通路から見られていたようでビックリ😱

15時なみきんぐさんアウフ。
黄色Tで登場され曲はニホンバレ、サの道（ロング）、いざ湯かん。
アロマはラベンダー+レモングラス、ユーカリ、スイートオレンジ。
サの道がいつものやつじゃなくて少し長いバージョンでした。（2番だけカットしたもの）歌もいつも以上に熱唱だったように思います。

16時ミュージックロウリュはホリさん。説明が丁寧で素晴らしかったです。曲はadoの「私は最強」でした。

17時なみきんぐさんアウフ。
黄色袴で登場され曲はサの道、ニホンバレ、ときスパ。
アロマは青森ヒバ、レモングラス、ローズマリー。
珍しくサの道から始まった回。
関西以外から来た人ー？という問いかけに北海道の方がおられました。きんぐさんは来週から北海道ツアーなのですごいタイミングですね。

18時マインドフルネスはコレズミさん担当。新年なってから初めて受けます。声に癒されました。

来た時は若干二日酔いでしたが、すっかり元気になりました。今日もありがとうございました🙏
DESSE今日で100回目です👍

どうとんぼり神座 せんば店

おいしいラーメン

ようやく年賀状を出し終えてDESSEへ。（ちなみに来年からは年賀状やめます宣言したので今年が最後になりそうです）
連休最終日なので入場規制かもと思ってましたが運良くスムーズで16:40イン。
常連のMさんやYさんと顔を合わせました。

17:00なみきんぐさんアウフ。
新年ver.のワッショイからのニホンバレ（無限ぐるぐるver.）。やはり知っている人がいるとコールが安定します。
2曲目はときスパ。間奏部分では宣伝はなくタオルでの熱波に集中。後半はダブルからの投げ技もなんとか成功👍
2曲目が終わるとサウナ界の純烈を目指す話や福袋が今日までという宣伝を挟み、最後はいざ湯かん。良い感じの熱さで終演しました。
アロマはレモングラス、オレンジ+ラベンダー、ユーカリ。

今日もありがとうございました。
明日から仕事😇

15:40イン。

16:00なみきんぐさんアウフ。
見るからに初めての方が多そうな回。
黄色Tで登場され新年バージョンのワッショイから始まり、いつものニホンバレへ。皆さんおとなしめな中、頑張って声出してたら参加者からの視線を感じますw
次はサの道（ロングイントロ）。サウナ界の純烈を目指す宣言や水ぶっかけが有りました。（ぶっかけ対象は自分でした😆💦）
最後はときスパ。赤と白のタオルのダブルも見れて正月らしくて良かったです。
アロマはスイートオレンジ、青森ヒバ、ラベンダー+レモングラス。

野暮用のため今日はここで帰りました。
年明けして初めて会うスタッフさんへ挨拶できてよかったです。
（正月のおみくじガチャを勧めてもらいましたが引いてなくてすみません）

あけましておめでとうございます㊗️
（引き続きDESSEにいます）

0:00ラウンジでの新年のカウントダウンはきんぐさんの進行で。甘酒も振る舞ってもらいました。

0:30なみきんぐさんによるニューイヤーネパドルライブ。
つい先程アウフグース納めしたところですが、アウフグース始めもDESSEで受けれることに感謝です。
黄色袴で登場され、最初のワッショイ曲が新年らしい特別バージョンになってて驚きました😳‼️
「あけましておめでとうございます！」から始まり、曲名がおめでたいということでニホンバレ☀️続けてサの道。曲間で47都道府県の制覇宣言を挟んで最後はぐるミラ。アロマはラベンダー+オレンジ、フランキンセンス、レモングラス。
きんぐさんには年明けからキレキレのタオル捌きと熱波で盛り上げてくれて感謝です。

今年のDESSEの福袋は（竹）を購入。(3万円)

仮眠後、4時台に起きてもう一度サウナを一通り入ってから帰りました。

サウイキ勢の皆さんには今年もお世話になります。いつも拙い文で申し訳ないですが読んでくれてありがとうございます。
今年もよろしくお願いします🙇‍♂️

2025年のサウナ納めに来ました。
電車空いてるなーと思いながら20時前イン。
（家庭大丈夫？と心配されながらw）

22時なみきんぐさんアウフ。
黄色Tで登場され、曲はニホンバレ、サの道、いざ湯かん。
アロマはレモングラス+ラベンダー、青森ヒバ、スイートオレンジ。
「大晦日のこんな時間にサウナに来るなんてどんだけサウナ好きなの？」と言われながら今年のネパドルライブ納めとなりました。

2025年に私が参加したネパドルライブとして161回となりました。参加できてない回もたくさんありますが、きんぐさんお疲れさまでした。

割と近いくせに初訪問。20時半前イン。

摩耶サウナ（2セット）
セルフロウリュもあって30分おきのオートロウリュもあっていい感じ。

六甲サウナ（1セット）
昭和ストロング系。広さがすごくて今はなき和歌山のきらく湯を思い出しました。

水風呂ぬるめで皆さん長いこと入ってました。

クラフトビール製造所が施設内にあるって他には水戸のゆるうむしか知らないのですが、ここの施設にもあるということで試しにwhispering streamを飲んでみるとめちゃうまでした。久しぶりにこんなに美味しいビールに出会えて来て良かったです。

whispering stream(L)

なみきんぐさんのアウフ目当てで11時イン。

13時回@岩盤浴内楽熱宮。
黄色袴で登場され曲はニホンバレ、サの道、ぐるミラ。アロマはユーカリ+レモングラス。
イベント前は割と人が少なくて人集まるのか少し心配でしたが、12:45くらいになるとかなり人が集まり、ほぼ満員に。初めて受ける方が大半と思われる回でしたが盛り上がって良かったです。終わった後、初めて参加されたであろう誰かが「すごかったー！応援したくなる！」と言ってました😂

15時回@茶室サウナ。
水色スカートに黄色Tで登場され曲はニホンバレ、サの道、ときスパ。
レモングラス、青森ヒバ、ロザリナ。
90人入るサウナは満員。男性フロアに女性熱波師が入るの初めてだそうでサウナパンツ着用。（始まる前にサウナパンツ履いたまま水風呂に入らないようにと施設の方からアナウンスがあります。）
上段で結構ギリギリでしたが完走し、この回も盛り上がって良かったです。

17時のサウナシアター回（今月女性フロア）がどうだったかとても気になりますがここで帰りました。
2025年最後の遠征お疲れさまでした。

餃子の王将 太子店

餃子（2人前）