地図からサウナが探せる！

天空のアジトマルシンスパ

温浴施設 - 東京都渋谷区

蒸しむら

2026.03.04

15回目の訪問

水曜サ活＋1

サウナ飯

今日のアウフグースはめちゃくちゃ凄かった！！
オグリさんというウィスキングもやる方で、1000回はマルシンスパでアウフグースしてる方だったのに、初めてでした。
最初は５種類くらいのアロマをゆっくり楽しむ時間。
八角→ベリーみたいなの→レモンなんちゃら→ラベンダー→ごぼう
全部オグリさんが育てたり買ったりしてから煮出してくれたようで、ラベンダーとかアロマくらい香るのに、野性的な香るも混じってる！
八角もスパイスがとてもよかったけど、ごぼうがまさかの最高でした👏めちゃくちゃ土だけど甘い香りも強くて、大自然を感じた✨
あと、ととのわないのは深部体温が上がってないかららしく、深呼吸すると深部体温まで上がりやすくなるから、おすすめとのこと。確かに呼吸に関しては、サウナの話題でも良くあるよね。
マルシンスパでは初めてタオルも使ってくれた。狭いけど上手く仰いでくれるんだね！右に左に、くるくる回したり、タオル捌きも上手だった✨👏

そんなあとの水風呂も外気浴も最高だね！
今日のマルシンスパは、最高でしたー☺️