🈂️chanshino🈂️

今月2回目のサウナ
水曜日サ活


もともと帰りにサウナに行こうと思っていたが
先輩から連絡がきて一緒に行くことに


久しぶりのニューウイング


平日も混んでるイメージがあったけど
それほどでもなくて良き


高温サウナのみ入ったが
途中貸切状態も


水風呂で泳いで
風の谷でととのって
本当最高


ありがとうございました

焼肉の和民 錦糸町南口駅前店

食べ放題　スタンダード

旨し！

水

本当に本当に
久しぶりのサウナ


別にサウナへの情熱が冷めた訳じゃない
ただただ時間の優先順位が。。。


久しぶりのサ活に選んだ施設は
やはり道場個室


ストレスフリーで
至高のサウナ時間を楽しみました


ありがとうございました

その他

久しぶりのホーム
5月は1度も来れず。。。

6月も今日が初サウナ



相変わらず静か

入館人数「10」とあったが
サウナ室はほぼ貸切


サウナ室104℃
水風呂も13.5℃と
セッティングもバッチリ

今日も5セット入って大満足


いつもありがとうございます

水

1年ぶりの訪問
今年も自分への誕プレは「しきじ」


今年は同じ5月生まれの
還暦を迎える先輩と


フィンランドサウナ→水風呂→薬草サウナ→水風呂→休憩
これがしきじの1セットだと前に定員さんに教えてもらった

今日もこのスタイルで4セット


フィンランドサウナはこんなに熱かったっけ？？
というくらいの118℃

薬草サウナは60℃の表示だが
体感は100℃を超えている

おかげであまみがハンパない

水風呂は16℃ぐらいでとてもマイルドな水質
どれだけ入っていても痛くない


サウナの後は
薬草風呂と水風呂の温冷交代浴

独特の薬草の香りを
サウナでもお風呂でも楽しみました


最高に気持ち良くととのいました
ありがとうございました

しきじの天然水

旨い！！！

青森最終日
朝からサウナに入れて最高


通常470円のところ
朝の割引で400円で入館



ゴールデンウィーク中からか
朝も結構賑わってました
お子さん連れもチラホラ



8時近くは満席になることもあったけど
水風呂、休憩はノンストレス



露天スペースで休憩のあとは
露天風呂に浸かることをオススメ
ぬる湯でカラダにとても優しい


今日は3set
ゆーくりとサウナ温泉を楽しみました

初訪問
中泊町 湯らぱーく


できて新しいのか凄く綺麗な施設
町の人たちの憩いの施設みたい

全体的に空いている



サウナ室の温度は90℃
しっかりと熱い
8人ぐらい入れます
テレビナシ
座席の下にスピーカーがあるらしく
オルゴールのBGMが流れて心地よい



水風呂は14℃ぐらい
小さく2人入れるサイズ
地下水汲み上げなのかな〜？
柔らかくて気持ち良い



ととのいイスはナシ
露天スペースにベンチ1
浴室内にベンチ3かな？



お風呂は温泉
少し塩っぱく独特な匂いあり
とても気持ち良かったです


コレで400円はメッチャお得
こちらに来る機会があればオススメ

中泊メバル膳（醤油味）

メッチャ旨し！！！

5月最初のサウナは
青森からスタート


約1年ぶりの訪問でした


昨日の20時ぐらいに東京を出発
朝8時に青森に到着

疲れた体をサウナが癒してくれました



サウナ室の温度は92度
座席は2段で8人ぐらい入れるのかな
マットなしなのでサウナマットのご準備を
テレビ付き


水風呂は地下水汲み上げの14℃ぐらい
柔らかくずっと入っていられる


休憩スペースやととのいいすはナシ
露天風呂スペースに洗い場の腰掛けを持ち込んで
壁に寄りかかってととのうスタイルにしました


風がまだ冷たく
本当に外気浴が気持ち良かった


ローカルの温泉施設ですが
地元サウナーには人気の施設なようです

株式会社青森魚菜センター 本店

のっけ丼

激ウマ！

4月まだ2回目のサウナ


平日休みだったので
久しぶりに来てみました

緑に囲まれた施設なので
新緑の木々が鮮やかでした



平日でも
サウナ室に人はそこそこ

サウナの温度自体はそんなに高くないけど
湿度があるためしっかり熱い


先ずは下段で1set
しきじ方式で
サウナ6分
水風呂2分
サウナ6分
水風呂2分
休憩

風が強めでメッチャ気持ち良き


残り3setは
サウナ8分
シングル水風呂15秒
水風呂2分
休憩10分

冷冷交代浴が本当最高で
そのあとの休憩で昇天


サウナのあとは
東京を一望できる眺望温泉を堪能



これで平日料金2000円はお得
良いサ活でした

チキン南蛮定食

旨し！！！

4月最初のサウナ

静けさを求めてホームへ行ったが
こんなことある！？

いつもの入館人数のパネルに妙な張り紙が。。。

何と「23」人！
来た中で過去最多

4月は新社会人の研修で使われるのか
平日でも宿泊者が多いらしい



受付の方に聞いたら
プレートは「20」までしかないんだとか

かつて「25」まで増やしたことがあるのだが
プレートの重みで前に倒れてしまったのだと笑


そんなオモシロ話を聞いて
いざサウナへ


人数はそれなりにいましたが
時間が経つにつれて減っていき

最後にはいつもの静かな梶プラになってました



高温サウナ 102℃
水風呂 13℃


サウナ 10分
水風呂 1分
休憩 8分
×4set


最後はいつも通り
温かいお風呂で温冷交代浴

気持ちよかった


サウナ室の前に小さなラックも設置されて
サウナマットなど置けるようになってました


今日もありがとうございました

おそらく3月最後のサウナ


桜も見頃で
多くの人たちがきっとお花見をしてるだろう

それを見越して今日も開店から梶プラへ


気温も暖かくなってきたので
外気浴が気持ちいいのは分かってる

だけど
静かにととのうことより優先させるものはない



今日も梶プラは静か
サウナ室へは一番乗り


高温サウナ 103℃
水風呂 13℃
温度差90℃


テレビで
ドジャースの試合を見ながら4セット


そのあとは
温かいお風呂で温冷交代浴

本当に気持ち良かった



お昼ごはんを食べたあとは
休憩室でお昼寝

家と勘違いするぐらいリラックスしました

生姜焼き定食

お腹いっぱい

昼間の梶プラは本当久しぶり


3連休初日なので混んでるかと思ったけど
やっぱりいつもの静かな梶プラでした


入館人数は「8」
でもサウナ室にはいても3〜4人

今日もノーストレス


高温サウナ 100℃
水風呂 13℃


サウナ 10分
水風呂 1分
休憩 8分
×5set


温かいお風呂にもゆっくりと浸かり
カラダポカポカ


最高でした

3月まだ2回目のサウナ

10日ぶりのサウナは
「サウナ道場個室」へ


贅沢に4人部屋を2人で利用


ここのサウナは本当最高❗️
いろいろとおしゃべりをしながら
誰に気を遣うことなく自分のペースで
しっかり2時間


サウナ 90℃ぐらい
水風呂 16℃ぐらい


最高にととのいました
ありがとうございました

久しぶりのサウナ
久しぶりの梶プラ


そして
今月に入って初めてのサウナ


入り方を忘れてるんじゃないか！？
っていうくらい久しぶり


でも
やっぱり梶プラは最高だ！


高温サウナ 102℃
水風呂 13℃
今日も最高のセッティング


2200からだったので
それでもしっかり4セット


バッチリととのいました
今日もありがとうございました！

10日ぶりのサウナ
2月もあっという間に過ぎていきそう


今月初めての梶プラ
安定の梶プラ


2200からお世話になりました


高温サウナ 102℃
水風呂 13℃

今日も最高のセッティング


サウナ 10分
水風呂 1分
休憩 8分
×4セット


最後はやはり
温かいお風呂と水風呂の温冷交代浴


最高にととのいました
ありがとうございました

カプセル利用からの
朝イチサウナ


4時出発のために
3時前からサクッと2セット



オートロウリュウ付きのサウナは
2回とも貸切


あとの方はオートロウリュウにあたり爆風で滝汗
シャキッと目が覚めました


深夜は人もほぼいなくて
静かなサウナ時間を過ごせました

今年も伊勢神宮への早朝参拝のために利用しました

サウナは3つ水風呂2つと
かなり楽しめる施設です

全体的に綺麗で
日曜日のためかカプセルは空いてました

明日の朝に朝ウナもしようと思います

まぜそば

旨し！

2月最初のサウナ
先輩とのサウナも今年初めて


5人用の部屋を2人で贅沢に
午前中の２コマは2時間でお得


サウナ 100℃
水風呂 14℃ぐらい
楽しくおしゃべりしながら4set


セルフロウリュウ用のアロマ水は
グレープフルーツでした


温かいお風呂もあるので
温冷交代浴も楽しめます

最高でした

たぶん今日が今月最後のサウナ

1月もあっという間に過ぎてしまって
3回しかサウナへ足を運べなかった


それにしても今日も静かな梶プラ
22時からお得なプライスでイン



高温サウナ 102℃
水風呂 13℃
セッティング最高


サウナ 10分
水風呂 1分
休憩 8分
×4set


最高は温かいお風呂で
しっかり温まりました

本当最

久しぶりのサウナ


何かとザワザワした日々を過ごしたので
静かにゆっくりとサウナしてきました


高温サウナ　102℃
水風呂　13℃


最初こそ宿泊客がそこそこいましたが
後半はサ室ほぼ貸切
最高ー


サウナ 10分
水風呂 1分
休憩 8分
×5set


最後は温かいお風呂と水風呂の
温冷交代浴


カラダポカポカ
よく眠れそうです


サウナイキタイの
ポスター貼られてました

今年2回目のサウナは
プライベートサウナ

やはり最高
特にコチラは抜群


サ室と水風呂の温度をお好みで事前申請できる
なので自分好みのサウナを堪能できる


ちなみにサウナイキタイメンバーズは
デジタル会員証を見せるとお水がもらえます


サウナ室は2名用で
水風呂は交代で入る感じ
キレイで清潔感があって良き

バイブラ発動できます


エアコンもついてるので
冬場の内気浴も快適


温かいシャワーを浴びれるので
サウナ上がりも寒くなくてこれまた良き

京都北白川ラーメン魁力屋 狩場店

焼きめし定食　肉入りラーメン

旨し‼︎