うなぎ犬

朝ウナ☀️
朝食前後に3セット
昨日までの濃霧もすっきりと晴れましたー♪

朝食バイキング

パワーチャージ💪

ソフトカツゲン

水

釧路の初夏は涼しい🌿
チェックイン時の気温12℃
夕日は残念ながら濃霧で見えず
地上13階にあるサウナでじっくり蒸され
外気浴は爽やかな心地良い風で整ったー♪
ドーミーインコ🦜おとぼけ顔が好き😘

つぶ焼 かど屋

つぶ焼き

釧路のソウルフード！ ホテルに夜鳴きそばあるのにラーメンも😋

福司🍶

水

熱湯を求めて栄湯♨️へ
サウナ室のテレビは相変わらず爆音♬
通っているうちに、よゆーで慣れたw わっしょい🙌
今回もお決まりのルーティン
サウナ→水風呂→外気浴→熱湯→水風呂の流れ✖️4
肝心の熱湯は最初ぬるめで後半かなりの熱熱🔥♪

Bobs'burger(ボブズバーガー)

チーズバーガー

店内でオーナーさんとお会いしました🤭

水

今月も来れたよ鶴居村🐧
夜になると霧が立ち込めて幻想的な雰囲気
初夏の釧路ならではの風景
バレルサウナのストーブに例のやつが戻ってた♪
ロウリュするとボコボコ蒸気が出る小さい器
更にラドルが熱くても持てるように改良されてる！
三毛猫の手🐈みたいなラドルカバーかわゆす💖
このアイデアはもしや...道東のサウナ王⁉️
かどうかは判りませんがメチャええやん😆

道内産カボチャのスープ

夏を超えて秋を先取り🎃

クラフトビール

水

今日は絶好の外気浴日和☀️
サ室でセルフロウリュして熱さ増し増し🔥
水風呂キンキン🧊
森林に囲まれた外気浴🌲
お風呂は全てモール温泉♨️
最高やん🩷

ていしゃ場

大辛担々麺

シビ辛🔥

水

北海道の初夏を彩るYOSAKOIウィーク☘️
早くも今日が最終日で先ほど見た推しチーム
今年の演舞も素晴らしかった✨
次の観覧までの合間に会場から徒歩5分のここへ

これが初めてのプライベートサウナ♡
ついにプラべサウナDT🍒卒業w
6月限定の通常2800円→2000円
水風呂無い部屋なので水シャワーで代用
サウナ室はセルフロウリュ可
狭いので1杯でいい感じに熱くなる🔥
木製の枕あって寝サウナも可
サ室と部屋のスピーカーに繋がるBluetooth発見⭐️
好きな曲かけるまくる♪
部屋にはエアコンまで完備されてた！
90分で7セット🤩

本日のセトリ
・Vaundy「踊り子」
・フジパブリック「若者のすべて」
・斉藤和義「歌うたいのバラッド」
・レニークラビッツ「自由への疾走」
・エストレージャ洸「Re SET」
・ENYA「only time」
最後は寝サウナにて13分37秒の曲で締めた
・小沢健二「天使たちのシーン」

カタカナトメジ

増毛産甘海老のつけ麺

めっちゃエビ🦐！

ミネラルウォーター

華金🌸洸さん
なかなかタイミング合わず3週間ぶり
エストレージャLOSSにおちいってたー😭

洸さん熱波🔥
アロマも熱波前に貰う氷も柚子づくし
洸さん久しぶりの金曜熱波でトーク絶洸調✨
安定の下ネタ入れることも忘れないw
タオル•ブロワー•団扇の熱い3刀流で整ったー🤩
途中並びが多くてあけみちゃんサポートも👏

おにそば豚退治

バラ冷

週1以上で通う常連です

水

あやかたさん熱波🔥
昭和歌謡の沁みわたる選曲に加えて
レモングラス＆ミントのアロマがいい香り♪
3日前のコタンに続き今日も頭水いただきました🤩

あやかたさんから得た情報によると
某コンビニにて明日限定でスムージー半額！

自家製レモネード

レモン🍋輪切りもかじって2度楽しめる😋

あやたか

ポカリ

2度目のこちら♪
伊達温泉で熱湯体験したかったけど
ホームページ見たら休業中
天気☀️良いのでこちらへ
サウナ室最上段で蒸され
水風呂キンキン🧊
外気浴は太平洋の大海原を見ながら
海風に吹かれ🤩

蕎麦家 大徳

ざる蕎麦大盛り

😋

水

みくらん熱波ー！
まずは熱波前に水風呂浸かってドーピング
からの初回はらんちゃん
ロウリュじゃぶじゃぶからの団扇の風で激アツ🔥
アロマはラベンダー🪻だけど熱さでぶっ飛んだw
2回目みくさま
ラブのアロマがいい香り✨
ノリノリの曲に合わせて団扇とタオル旋回🔥
最終コラボはテレビ取材も入るけど
今回も体力尽きて先週のリベンジならず😂

サービス券あげて、サービス券もらって、回数券購入
色んな券が飛び交う1日でしたー😆

ラーメン山岡家 南2条店

ピリ辛ネギ醤油

1ヶ月半ぶりの山は沁みた🫠

ルービー🍺

ポカリ

札幌の街中で1時間あったら何する❓
今日は朝から体を使って汗だく
打ち上げ🍺始まるまで急遽時間が出来た
クーポン貰ったことを思い出して🈂️
湿度高めの熱いサウナが気持ちよかった
サクッと2セット
(昼に寄ったロイズファクトリーのチョコソフト美味)

ルンゴカーニバル 南2条店

キンキの原始焼き

でかい！

水

ポンちゃんアウフー❗️
今日はリアルタイムでACJ日本選手権に出場して
頑張ってる北海道代表の応援熱波✨

1回目はリューキイケダのリスペクト回
曲はリューキの入場曲、ACJ去年の使用曲、
ACJ今年の使用曲で構成
2回目はKevinのリスペクト回
アロマはKevinの演目カッパにちなんで
クールミント、白樺、最後はなんとカッパw
3回目はモン様と思いきや...田舎ものでした
演目披露した夕張の炭坑夫にちなんで
アロマはヒノキ、ラベンダー、ダルマ

生でACJ北海道予選を観戦していただけに胸熱❤️‍🔥
今日はポンちゃん曰く、
途中へばってごめんなさいとのことだけど
今回も超絶に元気もらいましたー😆
ステッカーも直接手渡しでくれてありがとう✨

チャーマヨ丼

昨日ホームサウナでテイクアウト キッチンカー「マジックキッチン」

定番のやつ♡

デトックスウォーター

華金🌸かほちゃん
熱波時間に合わせたつもりが思ったより早く到着
ラドン♨️ブランシールからソロでサウナ✖️2
からの〜熱波🔥
選曲がカラオケに行ったらたよく歌うやつだった♪
振り付け完璧に出来るけど恥ずかしくて自粛した🤣
綺麗な歌声で熱波アザッス✨
帰り際に新作タオルを速攻で購入

うどんのそうまや

ごぼう天うどん

一味多め🔥

水

お昼のミクちん熱波🌈
長距離移動から月見湯へ到着
まずはサウナ室上段で熱波前に軽くムダ打ちw
熱波に備えればいいのについついやっちゃいます🤣
でもザクロのキューゲルいい感じ♪
ミクちん熱波は竹🎋のアロマで今日も熱熱🔥
熱波後は露天スペースで頭から冷水ぶっかけー
はい！ガンギマリです🤩

いずみ食堂

かしわ蕎麦

日高の名店でランチ

水

6月スタートもここから🌙
今日はみくらん熱波
まずは洗体してから熱対策の水風呂ブランシール✨
初回熱波は釣りとサウナと山岡家ちゃん♪
あじさいのアロマがいい香り
なかなか熱くて大きくHP削られる⤵️
2回目熱波はらんちゃん
タオル使わず団扇で的確に風が届くので激熱🔥
最終コラボを待たずにHPは全て無くなった🤣
来週もみくらん回あるので、またリベンジします！

晩酌処かんろ 北一条店

焼き鳥

今日は焼き鳥の気分でした🐔

かわいいカッパのやつ

水

翔んで柳川👐
〜水郷より愛を込めて〜
サ室は平均年齢70オーバーの諸先輩方が15名ほど
みちみち🤣
各所で地元の方言トークが飛び交う
誰もしゃべらないサウナが良いサウナ❓
憩いの場的なサウナもまた良いサウナだと思う
ちなみにサ室情報では有明海のエビ🦐は脱皮すると
ばさろ太となる(とても大きくなる)らしい...w
気温30℃だけど涼しい風吹く外気浴交えて3セット♪

実家飯

揚げ物は正義

スーパードライ

水

飛んで✈️福岡👐
ずーっと気になっていたこちらへ初訪問

サウナ室は全部で6つ
メインのオートロウリュサウナや寝サウナ
サ室内に水風呂あるものもあったり
中でも気に入ったのは１人用の「からふろ」
畳半畳くらいで狭くセルフロウリュ柄杓1杯で🔥

予定には無かったみたいだけど
「急遽アウフグースします」と声掛け頂いたのは
ACJ日本選手権にも出場されたハギオさん
男女共用のサウナシアターで待っていると...驚いた❗️
前説でサラっと登場したのはWAT Mayukaさん😆
アウフグース世界チャンピオンの斜め横で
ハギオさんのリラックスプログラムを満喫✨
最後は氷点下の冷凍ルームで〆

元祖ラーメン長浜家

ラーメン

通称:家2 同一店舗名で全く関係無い通称:家1の方が好みかな

レモン水

今月12回目の月見湯🌙
多少の出張はあるものの、
数えてみたら職場に行ってる数より多かったー🤣
平日お昼 らんちゃん熱波❗️
ワイン🍷やトドマツなどアロマいい香り♪
タオルを下から巻き上げる旋回で撃沈です🔥🔥🔥

スパイスカレーコモド（キッチンカー）

幸❤️ 自宅にテイクアウト

ホッピー

水

今日はニコーDAY!!!
リフレで迎える朝は忙しい💨
8:00くみちょロウリュ
サ室で熱をあまりかき混ぜないタイプだけど
トーク掛け合いのかき混ぜ好き過ぎる🤣
朝食バイキング🦀と格闘
他のお客さんとのパキパキ音が食事処に響くw

その後もロウリュ5回
激写📹のキクリン、再びくみちょ🫰
バイソン＆シュガーレス🧨ダイナマイト、パイセン
櫻田さん＆林さん🧨ダイナマイト
意外な学生コンビだったけど元気があって良い👍

ビンゴ🎯効率良過ぎるミラクルで一抜けアザッス！
またまたリフレへ通わねば😆

サイレントロウリュ麺

定番メニュー入りに感謝😋 サウナのあとはご飯がおいしい。

生ビール

レモン水

宿泊でリフレにin
サウナ室の座面が新しくなってた✨
施設ハシゴだけどガッツリ3熱波受けるw
柴野さん
個別熱波はラーメン🍜熱波を5回
新人の林さん
個別熱波はハヤシの8回
松井孝さん
個別熱波は夜王👑熱波を5回
明日は平日なので熱波は朝からあのお方かな🤔
楽しみにしつつ早めに寝ます♪おやすみなさい💤

レモン水