青レンシャイ

2026.02.25

80回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂: 2分 × 3
休 憩: 5分 × 3
合 計: 3セット
トトノイ値  88

なんだかんだで、地元が1番落ち着く🤣

ハーフマラソンに向け、ラン活も順調‼️

気になるのは背中の張りが、取れきれてない❗️咳すると、背中から脇腹にキーンと響く😭
昔、肋骨骨折した時と痛みが似てるような気もするのだが🤔

骨に異常はないとお医者様に診断され、それを信じて走ったり🏃‍➡️振ったり⛳️

ハーフまであと少し🤏頑張ります😤

写真はUSJ‼️親父でも楽しめました🤣

青レンシャイさんのこばやし温泉 美人の湯のサ活写真
青レンシャイさんのこばやし温泉 美人の湯のサ活写真
青レンシャイさんのこばやし温泉 美人の湯のサ活写真
青レンシャイさんのこばやし温泉 美人の湯のサ活写真

しゃぶ菜 ユニバーサルシティウォーク

スタンダードコース(食べ放題)

USJ帰りの晩飯‼️ しゃぶしゃぶって無限に食べれる気がする♾️

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
6
123

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トントゥとは?

2026.02.26 14:57
1
青レンシャイ 青レンシャイ さんに37 ギフトントゥ

お医者様に異常無しと言われても痛みが取れないうちは気になりますよね。早く良くなりますように。
2026.02.26 16:28
1
ちろさんのコメントに返信

ありがトゥございます。 取れるまでは少し落ち着けって事なんでしょうね😅 ついついランニング🏃‍➡️とか打ちっぱ⛳️はかる〜くやりながら痛みに慣れて(麻痺)そのまま、やりすぎて後から激痛がくるパターン 自分で制御しないとダメですね😱
2026.02.26 18:34
2
しゃぶしゃぶにカレー🍛 そして寿司🍣 味変ですね😆👍
2026.02.27 13:33
1
ひなこさんのコメントに返信

確かに味は変わってる🤣 そういえば久しくラム🐑しゃぶ食べてないな🥺🥺🥺🤲
2026.02.27 13:52
1

ラム🐏しゃぶ 食べたことない😢 焼きよりしゃぶですかねw
2026.02.27 13:57
1
ひなこさんのコメントに返信

えー😱食べた事ないの⁉️ ヘルシーで、めっちゃ食べてた❗️ 牛🐂豚🐖よりヘルシーで食べやすかった記憶😊 焼きかしゃぶかって聞かれたら・・・ どっちも食べたい🤤
返信2件をすべて見る
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