みやちゃん

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初訪問。金額は高めだが、気になっていたので行ってみた。施設は2種類あり、温冷相互を選択。サウナと水風呂がつながっており、サウナに入りながら足を水風呂に垂らすことが可能。サウナはセルフロウリュが可能て、アウフグースボタンまである。これを押すと空気の循環するのだが、今一歩効果があるのかわからないw
水風呂はさほど冷たくないが、ととのいイスは好きなコールマンだし、室内だが扇風機もあり、あっという間の2時間だった。金額高めなので、特別な時に来よう

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
岩盤浴1時間

一言：嵐のLIVEがPayPayドームで行われている中、マークイズで時間をずらして買い物して、その後に軽く波葉へ。雨も降っていたせいかいつもより空いていたからゆったり過ごせて良かった。ちなみにマークイズはBGMがずっと嵐でした

豚キムチ丼

久々に施設内で食べましたが、メニューが一新されてましたね

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出張にて朝サウナ。他の宿泊者はおらず、貸切状態。途中で2人入ってきたけど、サウナには入ってこず。サウナ室はマットが敷かれてないので、お尻マットを足元にも置かないとめっちゃ熱い。前回来た時はととのい椅子がなくて困ったが、今回は風呂場に2脚あった。やはり椅子があるのとないとでは段違い

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
塩サウナ1回
岩盤浴2時間

一言：今月2回目の訪問。ここはきれいだし、サウナもしっかり汗かけるし、ととのいイスの数とそれを洗うととのうホースも充実してるので気に入ってる。岩盤浴も洞のところがめっちゃ汗かけて良い。さすがに混み具合は高いが、時間に余裕あれば気にならないのでいい。バスで気軽に来れるのもいいですね

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
スチームサウナ5分×1

一言：宗像大社参拝帰りに訪問。会社の温泉同好会（メンバーは5人くらい）の初回で行った以来7、8年ぶりに来た。今回も同好会のメンバー3人で訪問。久々すぎてレイアウトも覚えてないくらいだった。サウナは98℃と熱めで、発汗がとても良く、最高だった。水風呂は18℃とそれほど低くはないが、天然水ということで、水風呂後の外気浴も何か違う気がするくらい気持ち良かった。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：会食後に上司とお風呂へ。外気浴中に話をし過ぎて2セットしかできず。ただ95℃前後もあって熱かったので、いい汗かけて良かった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：野乃を予約したつもりがまさかの予約間違い。上司は静かながらも怒っていた。本当に申し訳ない。会食後に3セット。上司の姿はない・・。今後は確認を怠らないようにしよう

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：PayPayドームにて野球観てからサウナヨーガンに行ったらまさかのレディースDAY。てことでシアガルへ。バレルと末端サウナを2セットずつ。ここは相変わらずいい感じで発汗できて最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
塩サウナ1セット➕岩盤浴

一言：初訪問。これで福岡のふくの湯は4つ行きました。作り的には春日店と一緒。ただめっちゃ綺麗だったので、できて間もないのかな？
メインサウナは激混み。常時待ち発生。岩盤浴に逃げ込もうと考えながらも隙を見て突入。2セット目には中段に、3セット目には上段に行くことができた。争奪戦ですな。良かったのが塩サウナ。温度計を見ると74度くらい。塩サウナでは珍しく高温で、結構良い

海天寿司 一富士丸

寿司

赤坂にもチェーン店あって、好きだったので、迷わず行きました。ネタも大きくてリーズナブルで最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
➕シアターサウナにてアウフグース

一言：メイン、からふろ、森のサウナで3セット。からふろのセルフロウリュはヤバい。体感100度以上、体が熱いというか痛い。21時からのアウフグースは気持ちよく汗かけて最高。今日は斑点がヤバいくらい出た

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：福岡に帰る前に羽田空港の近くで探し利用。サウナはメインとスチームの2種類。メインは温度高め、20分に一回オートロウリュがあったが、効果は薄め。岩盤浴もあったので、時間あったらゆっくりしたかった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出張にて利用。サウナ内は高低差はないが、セルフロウリュができたのが良かった。前日はしこたま飲んだので、酒は完全に抜けなかったが、朝からいいサウナだった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：寝る前にキャビナスへ。ちょうど22時30分のロウリュ&アウフグースに間に合った。日曜だったから人も多くなくゆったり堪能。前までは背もたれがボロボロだったけど、新しい背もたれになっていて嬉しかった

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：猛烈にロウリュを体感したいと思い当施設へ。3/7.8はサウナDAYらしく、いつもよりアウフグースの回数増、サウナの温度アップ、水風呂もいつもより冷たいとのこと。ただアウフグースの時間を把握してなかったため、気付いた時には時すでに遅し。ただメディデーションサウナでのセルフロウリュで存分に汗をかけた。5セットもしてスッキリしました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：無性にサウナに行きたくなって急遽波葉へ。21:30くらいに行って1時間15分しか入れなかったけどなんとか3セット敢行。もうちょっとゆっくりしたかったので、ギリギリに行くのはやめようかな

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今年初波葉。相変わらず人は多く、韓国の方もたくさんいました。サウナも昨年増設されたので、サウナ待ちがなくなったのはうれしい。岩盤浴も楽しみ、たっぷり6時間滞在、癒されました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問。カプセルホテルのお風呂って感じだか、5人入れるほどのサウナは割と高温。イメージでいうとカンデオのサウナって感じ。水風呂もあるし、ととのい場所はないが、2時間1000円でタオル付きならコスパ良し