2024.12.01 登録

  • サウナ歴 4年 10ヶ月
  • ホーム 新生湯
  • 好きなサウナ 高温低湿度、水風呂冷え冷え、外気浴スペース広め。
  • プロフィール 週末に散歩ついでにサウナを開拓中 サウナブームからジムのサウナに行く様になり、習慣化へ サとスをきっかけにサウナイキタイを始める。現状唯一アクティブなSNS ・基本は銭湯サウナ ・めっちゃ疲れた時にスパ施設 ・ご褒美でサウナ施設
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たまぞう

2026.08.02

1回目の訪問

本八幡のレインボー初。
12時ごろ来場。イスがフル回転するくらいの混み具合

第一陣
サウナ:メディ12分 、高温12分
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット
ーーー
サ飯
エクストラコールド
唐揚げカレー
コーラメガジョッキ
ーーー
第ニ陣(16時ごろ、サ室もギリギリ回転するレベルの混み具合)
サウナ:メディ10分 (オートロウリュ)、高温10分、高温10分
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


まずは瞑想と爆裂のメディサウナ。
めっちゃ暗い笑
座ろうとするも、人がいるのではと不安になるレベルで暗い。その分しっかり瞑想しながらじんわり温まる。

第二陣のサウナではオートロウリュを堪能。イズネスのストーブ。こいつのヤバさは満点の湯で身をもって何度も味わっている。絶対に上段には行かない。

5分遅れくらいでストーブが点灯。
壁面のサウナストーンを伝って発動するロウリュ。
下段でも上の方はしっかり熱い。
2発目のロウリュから室温急上昇。下段でも肩から上は鋭い熱さを感じる。おそらく上段は呼吸すら熱いだろう。嘘喰いのファラリスの雄牛
長めのロウリュを最後まで堪能。久しぶりのイズネスはやはり暴力的な熱さだった。

高温サウナは、カラッとしてジリジリ熱い好きなタイプのサウナ。2段目がちょうど良い。
パーソナルスペースがちゃんと確保されてて良い

水風呂は若干ぬるめでいつもより長めにじっくり入る。

休憩は内気浴。場所によっては浴室内にある巨大扇風機で風を感じられる。1発目からととのった


前後半で合計5セット入り終了

サ飯は、空きっ腹にエクストラコールドを入れてキマリ、ボリューミーな唐揚げカレー、友達おすすめの激安メガジョッキコーラを堪能。

浴室内にドリンクどぶ漬けクーラボックスがあるのありがたい。
気分に合わせて、新小岩と本八幡は使い分けよう

唐揚げカレー

でかい唐揚げが3個で嬉しい

エクストラコールド

エクストラコールド

水分補給 十六茶
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  • サウナ温度 88℃,110℃
  • 水風呂温度 18℃
12

たまぞう

2026.07.25

1回目の訪問

HPの時点でだいぶ好きな雰囲気で期待
実際に外観を見て、わかる安心感
風呂場にはいつまでわかる納得感

サウナ:6分、10分、7分、7分(スチーム)、5分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

11時ごろ来場空いてる。
外観からの入り口からもういい施設であることが溢れ出ている。


洗体し、ナノ炭酸泉で湯通し。湯通しにちょうどいいぬるめの湯。
11:30のスタジアムロウリュに合わせて、慣らしがてらショートでサウナに入る。
サウナ、湿気が高い。めっちゃ熱い。オートロウリュが頻繁に発動しているからだろうか。慣らしだったため、ひとまず6分で退散。

水風呂、15度台で気持ちいい。

休憩、しっかり空が見えて、風が抜ける開放感のある外気浴スペース。イスはけっこうあるが、ギリギリで回転。めっちゃ反る背もたれのアディロンダックが良い。日光浴しながら気持ちよく休憩。


11:25ごろにロウリュを受けるためにサ室へ。事前の並びなどもなくすんなり入る。

2人のお兄さんがでかいうちわを持って入場。
ベルガモットのロウリュ。
参加型のアウフで、手拍子しながら、ヨイショヨイショと掛け声をみんなで言いながら、仰いでもらう。
このノリに乗るサウナーの素直さがたまらなく愛らしい。
1セット目で、大体の人が退場。私は2セット目まで堪能。終了後すぐにマット交換となり、サ室から退場。

その後も、短時間のセットで楽しむ。
風呂上がりにエクストラコールドとアジのなめろうフライ、数量限定の瓶ビールを飲む。ちゃんとキンキンでうまい。

その後、船橋へ移動し。大衆あさひへ。
刺身盛りと、ベーコンエッグ、唐揚げアジフライ、うなぎの肝をガリチュー。
締めに雷で終了。

めっちゃ食った。

炭酸泉と外気浴を楽しみたい時に良い施設!またきます。

アジのなめろうフライ

ビールの冷え具合が最高。スタッフさんのビール提供へのこだわりがすごい

エクストラコールド

エクストラコールド

水分補給 給水機
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.7℃
3

たまぞう

2026.07.18

2回目の訪問

16時30ごろ来場。2回目。
サウナの待ちはないが、休憩スペースがギリギリ回転するくらいの混み具合。

ウェルビーのワッフルサウナハットデビュー!

サウナ、熱いけど気持ちいい熱さ。
水風呂、キンキン細かバイブラで気持ちいい
休憩、椅子が多いから助かる。

1発目でだいぶキマった。
ここは入ろうと思えば何回でも入れるサウナ。


サウナ:8分、10分、9分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

業務スーパーで買い物をして、交通費を若干緩衝し、焼肉へ。

サ飯はニューとんや。生ビール一瞬で飲み干す。
瓶ビール追加で、タン刺し。七輪でこめかみ、はらみ、しろ、肩ロースを堪能。全部美味かったけど、肩ロースのコスパが良過ぎた。

あー、幸せだ。このコースをまたやろう

七輪やきとん(こめかみ、ハラミ)

ビール栓をちゃんと毎日、スポンジ通して洗浄してくれてる感がある良い生ビール

生ビール

生ビール

水分補給 伊右衛門 濃いやつ
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
18

たまぞう

2026.07.12

2回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

翌日投稿。7/11に入った。

前日の余韻そのままに、朝6時半くらいに起床しサウナへ

サウナ:森10分、メイン8分×3、メイン10分×2
強冷水:30秒×6
水風呂:1分30秒×6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

まずは中温の森サウナでじっくり温め、セルフロウリュを堪能。1人の空間でやるロウリュは格別。

そして、メインサウナ。けっこう鋭めの熱さ。でかいサウナストーブ2機が並んでいて渋かっこいい。
かなり広いし、人もまばらなので十分にあぐらをかいて入れる。
オートロウリュも良い。空気の流れがわかる設計。真正面から受け止めると熱気に包み込まれてすごく気持ちいい。

その後の強冷水は一気に締まって格別。更に通常水風呂で、中までじっくり冷ます。

休憩はアディロンダックが最も良かった!ちょっと良いアディロンなのか背もたれの上部に厚みと丸みがあり、首がちょうどいい感じで収まる。
大型の扇風機とサーキュレーターで内気浴ながら風を感じる
強冷水で冷えた体がサウナの熱で再び温まっていく感覚。サウナの気持ち良さの原点をしみじみと感じた。

気づけば9時半。めっちゃ入ってた。
最後は40℃の水風呂で体を温めて終了。

サ飯は朝食券を使用。ご飯が進むおかずばかり。
記念にサウナハットと、ステッカーを購入
また来たい!

九州出張サウナこれにて、終了。

朝食無料

生卵と明太子、サバ。おかわりせずにはいられない。。福岡うどんを食べるチャンスを逃した。無念。

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20

たまぞう

2026.07.11

1回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

※翌日投稿。入ったのは7/10

金夜からの出張サウナEX
念願のウェルビー福岡へ!

メインサウナ後の強冷水はまじでやばい。
展示会の疲れも吹っ飛ぶくらい一回目でぶち決まった!
※メインサウナ周りは11日分のサ活に詳しく書く。

メイン7分→スチーム6分→シアター(アウフ)12分→蒸しサウナ7分
強冷水:1分×4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

スチーム塩サウナ、結構しっかり熱いスチーム。ハーブの香りがほのかにする。湿度に耐えきれなくなり、塩と汗を洗い流しメインサウナに移動。

シアターサウナのアウフグース、19時〜22時の間に1時間毎4回実施。19時の回に参加。男女共用サウナのため。サウナパンツ初体験。そして上を隠すシアター専用の袈裟を着用。

扇状に広がるサ室。2段目に着席。
全部で3回のロウリュ。全部いい香りでとても癒された。
そして、アウフギーサーのテクがすごい!両手のタオル回し、空中、背面、股下どんだけ技持ってるの笑
熱波の強さも香りを楽しむ段階と、熱さを楽しみ段階で強弱がありとても良かった!
過去一良かったかもしれない。これだけで来て良かったと思えた。

アウフの後はせっかくなので冷凍室に突撃。強冷水と同じく、そこら辺の冷凍室とはレベルが違う。とはいえ、芯までは冷えないので、2分くらい休憩し水風呂へ移動し、休憩

1人専用の蒸しサウナ、内気浴のイスから空き状況を伺う。
小さめな入り口から入ると、あぐらがかけるスペースと囲炉裏風のサウナストーブ。中には15分の砂時計。
ストーブの上に設置してあるザルに水をかける。
全身を包み込むしっかり熱めのロウリュ。。
いや、けっこう熱いぞ笑。天井が近いから立ち込めた蒸気を直に感じられる。
ついつい癖になり2回目のロウリュ。熱い。。。
でも気持ちいい。ひりつく蒸気が落ち着いたタイミングで退出。

サウナの種類の多さがたまらなく楽しい

ウェルビーでそのままベトコンラーメンを食べたかったはずなのに、ご当地感のある居酒屋でビールと豚骨ラーメン食いたかったので途中外出。

サ飯は福岡のチェーン竹乃屋からのめんちゃんラーメン。
とりあえずごまサバで博多感を出してからの、町の博多豚骨感あふれるラーメンを食べて終了

居酒屋 竹乃屋 中洲川端店

ごまサバと鯨のチャンジャ、その他鳥レバー刺し風、赤鶏の炭火焼き

立ち飲みだと飲み物が安い。展示会後はきつい。安い早い美味い

サッポロ黒ラベル

サッポロ黒ラベル

水分補給 給水機
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  • 水風呂温度 5℃,17℃
10

たまぞう

2026.07.09

2回目の訪問

西鉄イン小倉

[ 福岡県 ]

翌日投稿。

引き続き出張サウナ!
朝も入ろうとしたが、欲より義務感の方が強く感じたので、夜だけ入った。

12時前に行ったらサ室が満室笑
みんな飲みに行くから風呂が遅いのか。
とはいえ、そこまで待たずキレイに回転。

サウナ:11分、8分
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

小倉出張の時は、また泊まろう

水分補給 給水機
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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 17℃
13

たまぞう

2026.07.08

1回目の訪問

西鉄イン小倉

[ 福岡県 ]

九州出張サウナ

なんちゃってサウナかなとあまり期待してなかったが、想像を超える良いサウナ

サ室、ボナサウナで85度くらい。
水風呂、17度くらい。
休憩、内気浴だけどまさかのアディロンダック!脱衣所にはインフィニティチェア!(衣服着用必須)
アディロンダック3脚と、ちょっとした椅子1脚でちょうど回転できる数。

朝ウナで前日の酒を抜き、夜サウナで展示会で疲れた足を復活。明日も入るぞー!

朝ウナ 1セット
夜サウナ 2セット
合計:3セット

ホテルの近くの焼きうどん屋さん。小倉が焼きうどん発祥らしい。

焼うどん専門店 きつね 小倉南口店

駅長焼きうどん

ボリューミー。麺が平打ち。ホルモンも乗っててつまみとしても良い

赤星の瓶ビール

水分補給 給水機
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
16

たまぞう

2026.06.27

1回目の訪問

袋田の滝を見に行きついでに、茨城サウナ遠征!

セッティングがいいのと、水風呂、休憩スペースが充実してるから何回でも、ずっと入れる!
とても良いサウナ施設!最高だった!
ラッキーなことに、無料券当たったしまた来ねば!

サウナ:18分(アウフ)、12分、18分(アウフ)、12分
水風呂:冷水風呂、バケツ&ジェット、バケツ&ドラム、バケツ&ジェット
休憩:10分 × 4
合計:4セット


水戸駅からバスに乗り、10分ほど歩いて14時ごろ到着。
事前調べした14時台のアウフグースに合わせて大急ぎで洗体。湯通しする間なく、待機列に並ぶ。

サ室、8段のタワーサウナは壮観!
左側が一般的な段々。
右側が足を伸ばせるボックススペース。

パフォーマンスを見たかったのでまずは右側の段々上から2段目へ。

挨拶からの拍手。この瞬間はみんなの愛が溢れてる。
普段は1時間だが、今回は30分の短いロウリュと案内される。いや、十分長い笑

インドっぽいBGMと小太鼓の音で雰囲気抜群。

アップルミントの香りのロウリュ。ふんわりミントのスーッと感が鼻を抜ける。リラックスして熱波を受けてるとあっという間に18分経過。そろそろ水風呂を浴びたくなり脱出。

水風呂、最初は冷水風呂。キンキンに冷えてる。
プールの塩素水を彷彿とさせるレイアウト。1分くらい冷やし、普通の水風呂へ移動。普通の水風呂は30度くらいで思ってたのと違った。

外気浴、インフィニティチェアがたくさん!最高!
雨が結構降っていたので、簡易的な屋根がある場所でととのう。
ととのい終えた後、外にバケツとドラム缶があることに気づいた。

そして真の気持ち良さを感じたのは2セット目以降、
サウナはボックススペースで足を伸ばしたり、あぐらをかいてじっくりあったまる。

サ室を後にし、そのまま外へ。バケツの水を勢いよくかぶる。水の塊感最高!
その後、外水風呂に備え付けられたジェットシャワーでさらに頭皮を刺激。
冷たさと物理的な衝撃でバチバチに決まる。

その後のインフィニティチェアはもう格別。。浮遊感が半端ない。

3セット目でまたもや熱波イベント!毎時あるのは豪華すぎる!入り口で番号札が配られ、無料招待券が当たる1発ビンゴ大会が開催!
そして、見事当選!また来ることが確定しました笑

4セットの後もアウフグースの告知があったので悩んだが、帰路のことを考えて断念。何しろ無料券もあるし!

サ飯は、エクストラコールドでブチ決めた後に、カレー&麻婆豆腐&マンゴーのホワイトビールを堪能。
昼を食べてなかったから、食が進む!

本当に良い施設だった!ちょっと遠いけどまた来よう!
ついでに袋田の滝も載せます

スパイシー麻婆カレー

個人的2大サ飯が一度に食べられるなんて。。

エクストラコールド

エクストラコールド

水分補給 給水機
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  • サウナ温度 84℃,95℃
  • 水風呂温度 10℃
19

たまぞう

2026.06.20

1回目の訪問

低気圧で乱れた体をリセットしたく、スーパー銭湯を新規開拓。

13時ごろ来場、そこそこ空いている

洗体後、外湯のぬる湯炭酸泉でじっくり湯通し。夏が近くほど、どんどんぬる湯が好きになる。

その後絹湯に入り体温を上げてからサウナへ。

サウナ、100度のボナ。広いサ室。
温度と湿度もちょうどいい。
テレビの音はややデカめ。真正面の壁でなく、斜め前に置いてあるのがみんな見れる角度で地味に良い。
100度以上だと、瞑想→テレビ→我慢で耐える。

水風呂、ソニックコラボで、青色の水風呂だった。少しスースーする水風呂だったか、体感18度くらい。

外気浴、あいにくの雨の中。あみあみの普通イスとデッキチェア。屋根の下に設置されたイスで雨の音を聞きながらととのう。たまに降るスコールみたいな大雨の音も良い

ロウリュと書かれているサウナに入ったが塩サウナか。あまり気分でなかったから、2分くらいで出て高温サウナへ移動。

サウナ:7、(2)、8、8
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

14時過ぎくらいからだんだん混みだし、15時は混んでたので4セット目入りたかったが退場。

サ飯は、来る前に愛する珍来で、ラーメンチャーハン食べてお腹いっぱいだったので。サウナ後はキレートレモンで酸味を注入

普通の銭湯サウナより安いからコスパが良い。
最近100度くらいのサウナばっかり行ってるから80度台のサウナにそろそろ行きたい

キレートレモン

すっきりクエン酸が体に染みる

水分補給 給水機
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
9

たまぞう

2026.06.13

1回目の訪問

学生時代の友達と蒲田飲み。
終電で帰ろうとしたが、駅のホームを間違え間に合わず。。。若干落ち込んだが、サウナにハマった今は、終電逃した後にも後悔で終わらない選択肢がオレにはある。

カプセルホテルに泊まる。

0時過ぎから翌朝9まで滞在で5000円。
風呂場はいつでもOK。最高か

深夜なので、ほぼ人いない。
黒湯で湯通し。超軟水で気持ちいい。
夜に3セット。
サウナは98度、遠赤外線でジリジリ熱い。
水風呂は20度、ちょいぬるいの長めに入る。
そして控えめな外気浴。

3セットを終えたあと、cocofuroますの湯同様、源泉黒湯の水風呂があることに気づいた。翌朝の楽しみにとっておく。

リラックスルームで就寝し、翌朝再びサウナへ。
朝のサ室は90度くらいまで下がっていた。それでも十分熱い。

総じて、新たな扉を開いた経験だった。


サウナ:7分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


サウナ:8分 × 1
水風呂:2分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

水分補給 給水機
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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 20℃,17℃
10

たまぞう

2026.06.07

1回目の訪問

翌日投稿。6/6 18時ごろ来場。混雑を覚悟してたが、待ちはなく、スムーズに過ごせた。

サウナ:8分、10分、12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


銭湯とは思えない風呂の種類の多さ!銭湯で炭酸泉と漢方風呂の両方を楽しめるとは。。

2台のサウナストーブが設置された独特なレイアウトのサ室。しっかり熱いが、じっくり入れる。ロウリュもいい香り。

サ室横の頭上シャワーで隈なく汗を流し、外の美泡水風呂でキンキンに冷やす。

そしてアディロンダックが並ぶ外気浴は壮観。運良くちょうどいいタイミングで座れた。

今度は、薪サウナを堪能しよう。

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃,18℃
19

たまぞう

2026.05.26

1回目の訪問

翌々日投稿。5/24に行った

中温サウナで薄暗い室内で木の香りを感じながら瞑想。
高温サウナで高密度の暑さとロウリュでバチバチに決まる。
気分に合わせて選べるの良い!

第一陣
サウナ:10分(中温)、7分(高温)、8分(高温)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
--
第ニ陣
サウナ:6分(高温)、12分(中)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

午前中マッサージを受けた後、13時ごろ来場。
めっちゃ空いてる

想像の2.5倍くらいでかい風呂。内風呂と外風呂で湯通しし、サウナへ

まずは慣らしで、中温サウナへ。
最上段は1人分でタオルが敷かれており、悠々と入れる。中温といえど、十分な熱量。

入っていると独特な木の香りを感じる。
薄暗いサ室もあいまって瞑想しながら、じっくり熱を入れる

一時、下段の人がみんなはけて、最上段のみに自分を含んだ3人があぐらをかいて鎮座するタイミングが。
均等に座っていることも相まって、仏像三人衆

そして、水風呂へ。硬めの水で、だいたい18度くらいの水温。しっかり目に冷やす。

休憩は、1回目は外気浴。
外風呂の岩風呂の最上段にあるイスに腰掛け、湯が2段、3段と流れ落ちる音を聞きながらととのう。
アディロンダックだったら、支配者感が出て更に気持ちよかっただろう。

サウナ前に、ほうじ茶で吸水。
吸水機はよく見るけど、お茶も選べるのは珍しい。

2回目以降は、高温サウナへ。
中温サウナ同様、広々と座れる最上段へ。
温度計は97度。しっかり熱い。湿気もちょうどいいので、高密度の熱を感じる。

合計3回入ったが、全てのターンでオートロウリュ起動。サウナストーンに水が少しずつしたたり、その後送風。
更に熱気に包まれる。
場所によって、めっちゃ熱いところがありそう。

水風呂に入り、休憩は内風呂のデッキチェアでととのい。外風呂への通路近くデッキチェアは若干風を感じれる。
久しぶりにデッキチェア使ったけど、脱力しやすくていいっすね。

第一陣、第二陣共に最後は、深めな岩風呂の2段目でしっかり温まり終了。

午前中のマッサージと合わせて、体内の老廃物を吐き出し、水分を循環できた感。

サ飯は3階の中華レストランへ。
やや高めの料金設定だが、本格中華。
キンキンに冷えたビンビールを1発目きめる。めっちゃうまい。つまみの茹でピー?も美味い。
更にスペアリブの豆豉蒸しをつまみ、四川風麻婆豆腐のご飯セットを食べる。

石焼麻婆豆腐丼が食べたかったので、土鍋の中に米を投入し、セルフ石焼麻婆豆腐丼にして食らう。

サウナハット掛けがないのは難儀したが、良い施設だった!また来よう

本格四川麻婆豆腐

本格中華!

瓶ビール

瓶ビール

水分補給 吸水機
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  • サウナ温度 85℃,97℃
  • 水風呂温度 18℃
20

たまぞう

2026.05.12

1回目の訪問

イーストランド

[ 東京都 ]

※後日投稿(5/10に行った)。手持ちのカビゴンが、サとスのシールしかなかったので代替。

これぞ銭湯サウナ!
湿度控えめのジリジリ熱い感じ、落ち着く。

入場制限(下駄箱空きなし)の割に、中は特に待ちなくスムーズに過ごせた。母の日キャンペーンで、女風呂が混んでいたらしい。

サウナ:8、10、12分
水風呂:1分30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

16:30ごろ入場。入り口前で立ち止まっている人がいたので何事かと思いきや、下駄箱満タンで、入場制限がか買っていた。このタイミングの待機は初めて。

数分だけ待って入場できた。

洗体。(シャンプー、ボディソープがないので注意。)

まずは炭酸泉でじっくり体を湯通し。すごい強炭酸で気持ちいい。そして大人気。台形の浴槽の中にみんなの創意工夫で、なんとか8人収まってた


いよいよサウナへ。けっこう広い。入り口で入場制限かかってたとは思えないくらい待ちなくスムーズに入れた。2段になっているが、上下段に座るケース見なかった。
熱め、湿度少なめのサウナ。最近オートロウリュがあるとこばっかり行ってたけど、やはり遠赤外線でジリジリと温められるこの感じが体に馴染む。

そして、水風呂。17度くらいのややぬるめ。3人余裕で入ることができるくらい広い。壁面タイルが、氷の結束柄で可愛い。

休憩、外気浴の椅子が5個。風が抜ける。気持ちいい。いつもより少し長めに休憩。
2セット目は椅子がいっぱいだったので、脱衣所経由で行ける縁側であぐらスタイルで外気浴。あぐらいいな〜

最後にサウナで毛穴が開いた状態で再度炭酸泉に浸かり、酸素を取り入れ、露天であっためて終了!

良いサウナだった!また行きます!



サ飯は本八幡まで移動し、松屋系列のすし松へ。
1時間飲み放題1000円。寿司も一貫から頼めるから良い。その後、とち狂って「一番」でつけ麺も食べた。浅草開化楼との共同開発の抜群に小麦の甘みと香りが美味かった

すし松 本八幡南口店

飲み放題とすし色々

大トロ、中トロ、上赤身の盛り。これで500円くらいだから安い!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
31

たまぞう

2026.05.02

1回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

翌日投稿

やばい。。
土日の混み具合次第だが、マイベスト銭湯サウナが更新されそうだ。。
サ室、水風呂、外気浴全てにこだわりを感じる銭湯だった。最高だー!

サウナ:8分、8分、8分、10分(アウフ、オート、アウフ)
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

16時15分ごろ来場。GWの中平日だから心配してたが空いてる。

洗体からいきなり良かった
シャワーヘッド、つまみで強さを変えられる仕様。
おそらくキャンペーンで、なんかいいとこのシャンプーたち。


軽くぬる湯に入り、サ室の視察も兼ねて露天風呂へ。
ミルク風呂。
足をつけるとホットミルクの香りが立ち込める。
ベストポジションを見つけぐでーっとする。めっちゃいい。

ゆっくりしてたら混む予感がしたので湯通しは10分くらいで済ませ、サウナへ。
10人くらい余裕を持って座れるサイズ感。
ストーブの上に透明のやかんが設置されている。
3回目で気づいたが、やかんの中が沸騰すると、溢れてストーンに落ちるようになっていた。

まずは一段目。
湿気多めで鋭めな熱をしっかり感じるサウナ。汗めっちゃ出る。気持ち良い。
スタッフさんが入ってきて、ロウリュをしてくれた。けっこうな量を3回に分けて投入。更に熱気が鋭くなる。
1回目だけはタオルで仰いでくれた。
体に高熱の膜を包み込むあの感じがすごく気持ちいい。
サ室に時計がない。というかサ室から屋外にかけてない?ので、心拍を基準にでた

水風呂、深ーーい水風呂。いい感じの冷たさで気持ちいい。立ちでどこにも熱がこもらず冷やせるのすごく良い!

休憩、完全露天。
めっちゃ椅子ある。足おき台も各椅子にある。
良い椅子取りゲームにヤキモキしなくて済むのが良い。

目を閉じて集中。
水風呂が注がれる音とヒーリングミュージックが聞こえる。心音に集中し、頭がポーッとしてくる。あー気持ちいい。
目を開けるとでかい木と露天の岩風呂、雨上がりで雲が速く流れる青空が見える。とても良かった。
全セット、同じくらいととのった。

2セット目は入ったらオートロウリュ中。
二段目しか空いていない。。。
1回目のロウリュの時に上段の人たちが逃げるように出て行った光景に「満天の湯」のロウリュを思い出す。

熱い!けど、思ったよりやばくない。
若干、熱い蒸気を吸って気管が焼けるファラリスの雄牛感はあったが、タオルで口を塞げば全然大丈夫!気持ちいい!

以降は上段で気持ちよく入った。4セットはもう覚醒。サ室内でととのい出し、ずっと入れるモードに。待機人が出てきたタイミングで退出。

ほんとに良い銭湯だった。マイベスト銭湯、新生湯を越えるか。。土日の混み具合次第

天然水ジンジャエール

天然水の炭酸。気泡の細かさと強さがちょうど良くて好き

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 17℃
29

たまぞう

2026.04.26

1回目の訪問

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

翌日投稿。

だいぶサウナ特化の銭湯!

サシツがデカい!常時熱めで良い!
ミュージックロウリュも気持ちいい〜!
水風呂ちょうどいい冷たさ!
スペースをうまく使った外気浴!
めっちゃ良かった!

サウナ:7、10、7分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3(外、内、外)
合計:3セット

10時ごろ来場!ますの湯以外のCOCOFURO。
まあまあ混んでる。

洗体後、ぬるめの湯と玉露の湯で体を温めサウナへ!

サウナ、銭湯サウナとは思えない程のサ室のデカさ。1回目は、ミュージックロウリュ開始直後中に入室。1、2段目が絶妙な埋まり具合だったので、いきなり3段目へ。
しっかり鋭めの熱さを感じるロウリュ。ならし無しだとさすがに熱い。音楽そっちのけで、自分と向き合いなんとか耐え切る。

人の出入りがけっこう多かったが、サ室がデカいからか、ロウリュ後もぬるくならない。

水風呂、深くてめっちゃいい温度。キンキンで吐く息も白くなる。

休憩、スペースをうまく活用された外気浴スペース。内気、外気それぞれ満席だったので、サ室入り口前の待機スペースで待つ。

待ってる間にめっちゃととのい出す。
はやく座りたい。
でも、このととのいを堪能したい。
待つこと5分程度で着座。

隙間風を感じる外気浴は良かった!
唯一あるのアディロンダックが高級イスに見えてしょうがなかった。

2セット目は、通常ロウリュをしっかり堪能し、1セット目の教訓を活かし、外気浴に並ばずに、内気浴で休憩。十分気持ちいい。

3セット目は最上段に挑戦。ロウリュのタイミングとは被らなかったが、ヒリつく気持ちいい熱さを感じた。


3セットを終え、湯船に浸かって天井付近をボーッと見ていたら、最後の最後に大好きな頭上シャワーがあることに気づいた。

次回は、頭上シャワー使うのと、アディロンダックに座るのを目標にしよう。

ラーメンは、サウナの後移動して食べた新丸子の88です。バチバチにうまい

新発売のラッシーカルピス

若干のラッシー風味を感じられる。ラッシーをゴクゴク飲めると考えると良い

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たまぞう

2026.04.20

1回目の訪問

良いセッティング。

体感13度くらいのヒヤヒヤの軟水で水風呂も良い!

外気浴も屋根無しの完全露天で最高!

炭酸泉はないけど、引っ越し直後さっそく満点の湯に匹敵するお気に入りスーパー銭湯を見つけられたか!?

サウナ:8分、9分、7分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一風堂 亀有店

ラーメン白元味

めっちゃ久しぶりに食べた。和え玉っぽい麻辣変玉うまい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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たまぞう

2026.04.11

3回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

ロケット鉛筆とファラリスの雄牛

サウナ:10、4、9、14分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4.2セット

引っ越しを目前にしばらく来れなくなるであろう満天の湯へ。9時前に来場、初めて朝食セットを堪能。
安い!バリエーション豊富。大満足。

炭酸泉で身体を温めて、シルク風呂でやや体温上昇し、サウナへ。

サ室は2セット目以外9割型埋まってた。
多湿のサウナ、ミント水風呂が、気持ちいい。そして何より外気浴日和。日光の若干の圧力を感じながら、ととのう。めっちゃ気持ち良かった。


そして、問題の2セット目。
ちょうどオートロウリュのタイミングとかぶり、サ室内で並んで待機。

最上段が空く。

前の人が良ければどうぞと勧めてくれたが、オレは知っている。。オートロウリュ中の最上段はやばい。。

断ったら後ろの人が、最上段へ

前の人も座り、いよいよ上から2段目が空いた!ロウリュも終わり際だからいけるだろうと思い、勇気を出して段を登りだす。

すると、最上段に滑り込んだ後ろの彼が空いた席にシフト。
つい漏れ出る「マジか。。」わかる、わかるよ熱いもんな。

だが、ここまで進んだ以上もう引き返せない。

最上段に座り、相変わらず熱気で気管が焼ける。。ファラリス!!!(嘘喰い)

なかなかロウリュも終わらない。。もうすぐに出てもう1セット入る方向に切り替え、2分くらい我慢して出た。

竜泉寺のバズーカは最上段はフル耐久できるが、このオートロウリュは耐えられない。いつかまたリベンジを。

サ飯は、近くのスーパーで濃いカルピスを勢いよく飲み干す。横浜駅に移動し、偶然囲碁将棋の漫才ライブを観覧し、少し時間を空けて本丸亭でワンタンラーメンで〆

満点の湯は水風呂の爽快感と外気浴の抜群の開放感で、今のところ1番好きなスパ施設。プチ遠征でまた来よう。

そうてつローゼン 上星川店

カルピス濃いめ

300kcalあるらしい。最近サウナ終わりのカルピスにハマってる。

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たまぞう

2026.04.05

1回目の訪問

COCOFURO ますの湯

[ 東京都 ]

サウナ:8、10、10分
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

日曜日に行ってきた。
リニューアルしたと聞き、多摩川ガス橋付近の花見ついでに行ってきた。
12時ごろ入場。やや空いてる。発券機のサウナボタンが右下の若干分かりづらい場所にあった。

洗体し、炭酸泉であっためてから、サウナへ。
リニューアル前はだいぶ薄暗く狭い印象だったが、明るくなったおかげで、同じ6人分の広さにもかかわらず若干広く感じる。
1セット目、サ室に入るとジューとオートロウリュの音。2段目の背後に隠されたストーブから出ているようだ。肌を伝う熱気がすごく気持ちいい。好きなロウリュ。

温度計は80℃を指していたが、体感では90℃越え。けっこう熱い。

水風呂は冷たい黒湯の壺風呂。ますの湯といえば黒湯だよな。超絶軟水で気持ちいい。18℃くらいで若干ぬるいので、2セット目以降は隣接のシャワーで体を冷却してから黒湯へ。

休憩は内気浴。一般的な椅子とベンチがある。サウナの椅子の耐加重は何キロまでなのか不安になりながらととのう。

花見まで時間がなかったので、最後にあちあちの黒湯に入ってサクッと終了。

近くに住んでたから、もっとくれば良かったなー

サ飯は花見で、ビールとお惣菜

オリンピック 下丸子店

お惣菜たち

遅れてきた友達もポテトを買ってきて、やたらポテトが多くなった

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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たまぞう

2026.03.28

1回目の訪問

途中で投稿してたので編集

サウナ:中温12分、高温8分、7分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

友達おすすめのレインボーについに来た!
何気にカプセルホテルのサウナも初めて。

午後に予定があったので、サクッとサウナ。
11:30ごろ入場。空いてるというか回転が早い。
暗めの中温サウナでじっくりあっためて、高温サウナへ。
人の出入りが少なかったのもあるだろうが、熱の密度が高い!熱さにムラがない!これまでの100℃越えサウナと一味違くめっちゃ良かった!

外気浴できないのは残念だが、小窓から入るそよ風が一気にととのいを加速してくれた

サ飯は豚丼。ビールは我慢しようとしたが、豚肉の多さと美味さに耐えきれず、エクストラコールドを一杯

今度ゆっくりこよう

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たまぞう

2026.03.21

1回目の訪問

OYUGIWA海老名

[ 神奈川県 ]

ここ最近で1番深くととのった!混んでなくて良い施設!

サウナ:初陣 8、12、8分/第二陣 10分(熱波)、8分
水風呂:1分 × 5
休憩:12分 × 5
合計:5セット

若干のサウナ遠征。門沢橋駅から徒歩10分くらい。施設の近くに来たら、富士山がうっすら見えた!(2枚目)

10:30ごろ来場。受付に男湯・女湯それぞれの混み具合を表すアヒルのカップ詰め合わせ。基準がわからないが5匹。風呂場は空いていた。

まずは炭酸泉で体を温め、大小合わせ7つもある壺風呂へ!気泡が立ち込め常に溢れ出るお湯に背徳感を感じる。

そしてサウナへ。壁際中央にでかいサウナストーブがあり、深めに腰掛けれるいい雰囲気のサ室。11時台はサ室に多くても5人くらいでかなり広々使えた。
1回目は直前にロウリュがあったらしく、鼻呼吸できないくらい湿度がすごい。基本口呼吸だったからか、肺、腕、背中、頭の順に内部に熱が入るのを感じた

水風呂は、温度見なかったけど18℃くらいかな。
長めに入れる温度で気持ちいい。

その後、ダックチェアで全力で呆けてととのう。自律神経の乱れまくってた影響か、はたまた風がいい感じに抜けてきたからか、やたらと浮遊感を感じた。目を閉じて口全開で、いつもより長めにととのう

3セット入り、12時をすぎたら少し人が増えてきた。
やたら気に入った壺風呂で身体を温めて第一陣は終了。

サ飯はいつも通りでっかい生ビールとサウナカレー!上に乗ってる肉と卵が食欲をそそる。

飯の後は外で昼寝。屋内外に休憩スペースがたくさんあり、土日のスーパー銭湯には珍しく、空きスペースもけっこうあった。

15時の熱波イベントを狙って風呂場へ!定員30名。5分前の声かけに備え、皆炭酸泉で待機する。。。声かけスタート直後整理券に群がる男たち!こんなに人がいたのか。。。

拍手と共にイベントがスタート!みんながピュアになるこの時間がけっこう好き。
ロウリュの後、でかいうちわとタオルで熱波を受ける。
熱気に包まれるの気持ちいい〜!

BGMなしでただ熱波を受けるザ・熱波は何気に初めてだった!

その後もサ室も混みだし、なかなか外気浴のイスも確保しづらくなったので、2セットで終了。

また壺風呂で締めました!

午前中は空いてるし、サ室の雰囲気いいし、外気浴も気持ちいい!いい施設だった!
帰りは海老名のロピアでお買い物

サウナカレー

好きなカレー屋、バーグを彷彿とさせる見た目と味。普通盛りでけっこうお腹いっぱい

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