湯通し×10分

低温多湿サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:10分

6段雛壇サウナ:12分 究極アルティメットアウフグース
水風呂:1分
休憩:10分

6段壇雛壇サウナ:10分
シングル水風呂:15秒 水風呂:1分
休憩:10分


6段壇雛壇サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:10分

湯締め

合計:4セット

一言:
今日は、久しぶりの朝霞サウナ和へ
ここの質はやっぱり高い!
6段雛段サウナの最上段は、熱すぎる。
今回は、いけなかった、、、

けど、念願の究極アルティメットアウフグースを受けることができました。
音楽とサウナと爆風とタオル振り回し。これは究極です。
どこにもないアウフグースでした。楽しかったし熱かった。
そのあとのシングル水風呂も最高。
久しぶりに整えました。良かった!
スッキリ寝れそうですっっ。

サーモン亭ピンクさんの朝霞サウナ 和(なごみ)のサ活写真

家系らーめん

人生初の家系らーめん。濃いめ固め多めで。 美味しくて、ハマりそう。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 9℃,15℃
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