kao

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

正月期間の仕事が一旦落ち着き、わたしの正月はアートホテルで。こちらのスパ、とても良かった！サウナ室が広く、水風呂は滝があり。内気浴用のイスが一個だけで不足と思ったけど、空いてたからとりあえず問題なし。
ディナービュッフェは15階にて。旭川の街並みがみえ、ずっとロータリー見てた。ずっと見てても、あのロータリーのルールというか優先順位がよく分からなかった。だから今後も通らないように道順がんばろうと決意した。

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

サウナおさめは、みなぴりかの湯で。
こちらの外気浴はとても気持ちがよいです。
年末だからかなかなか混んでおりましたが、しっかり4セットできました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

最近は不運が続いていたので、サウナでリセットしたく、そして、年末だしクリスマス近いしせっかくだからオモセブンへ。サウナだけでなく朝食も施設全体雰囲気が癒しの空間です。
ハスカップ&ライチのドリンク、永遠に飲んでられる。
ドライヤーがPanasonicのナノケアで髪の毛が柔らかく、ツヤツヤの仕上がりに。
唯一、残念だったのが、朝ウォーキングバスが調整中で入れなかった、、

サウナ：8分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

サウナストーブが背後最上段にあり、20分おきのオートロウリュ。
湿度が高いからか久々にハードでした。水風呂は1人のジャストフィットサイズ。なかなかの温度の低さ。
札幌で食べたいものたべて、サウナでしっかり塩分水分だして、最高や。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

空いてました。もはや他におらず、1人で独占でした。
今週の寒波にはサウナで芯から温まるのがいちばんですね。大浴場自体がアロマなのか、とても良い香りで清潔感もあって満足でした。
久々の札幌、明日は買い物楽しむday

サウナ：10分 × 2
水風呂：10秒 × 2
休憩：7分 × 2
ご飯休憩
サウナ：10分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：7分 × 3

初めて万葉の湯へ。空いてました。
脱衣所のロッカーが細かった笑
しっかり汗だして、1週間分をリセット。
もつ鍋美味しかったなぁ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

激務を果たした自分へのご褒美にOMO7へ。
頑張った甲斐があった！
お部屋もキレイで、サウナも広く、内気浴だったけど重力ガツンと感じるほど、リラックスできました。
朝食の山わさび海鮮丼がめちゃ美味しかった。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
➕アウフグース

なかなかの雪！外気浴で雪積もった。
行き帰りの運転がしんどすぎるけど、また行きたくなってしまう、そんな魅力的な施設ですね。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

昨日出しきれなかった毒汗をだすために、昼寝後みなぴりかへ。すっきり！
ここが1番、行きやすいという気がしてきた。
今日はダイソンのドライヤー使用。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

オールインクルーシブでラウンジやビュッフェ、お部屋も和洋室でよかったのだが、サウナが残念😢サウナ、水風呂、内気浴スペースの動線はいいものの、、水風呂がぬるい！そして、内気浴スペースの天井のカビ！
1週間分の毒汗リセットができなかった、、、朝はさくっと五階の露天風呂へ。
とにかく、ラウンジのジェラート（ピスタチオ）が美味しかった。スパークリングワインと生ハム、ローストビーフ美味しくたくさんいただきました。

サウナ：10分 × 3
バレル：12分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ここ2週間の毒を出し切った。
リピート確の施設でした。シャワーヘッドもドライヤーも全てリファってすごいなぁ。
バレルサウナは日替わりでアロマロウリュが楽しめて。水曜はベリーでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

帯広の旅、大満足！久々の朝夕ご飯ビュッフェスタイルで食べすぎてしまった。
なぜ、帯広に住んでいたときに来なかったのだろう、、離れてわかるその土地の魅力。
モール温泉、サウナともに混んではなくゆっくり晩、朝入れて良い！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2年ぶりの帯広。そして念願の北海道ホテル！
思わず北海道ホテルオリジナルのサウナハットを買ってしまった。
サウナ室に時計がなかったので、おそらくいつもより短めの6分程度。でも、めちゃ発汗。
お昼に南富良野の道の駅で食べたハンバーグカレーの塩分が排出された気がする笑

ハンバーグカレー

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

平日の日中ということで空いていたので、ゆっくり4セット。外気浴スペースにもテレビがあり、ゆっくりできました。
ドライヤーの種類が豊富で初めてキヌージョを使用。
日帰り入浴は駐車場3時間無料で、それもありがたい。また行こう！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ハードワークが続いているので、心身ともにリフレッシュが必要！湯上がり後のレモン水が沁みる！りんごビネガーも良き！

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

温度は75℃〜80℃ですが、しっかり発汗。
地下水の水風呂が良い！
そして、なんといっても外気浴！広い露天風呂スペースにチェアが9個もあって素晴らしい！しかも本日はリスが出現🐿️癒やされたぁ🐿️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最高すぎた。次は宿泊で。雪降る前に☃️

サウナ：7分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

高台からの景色を眺めながらの外気浴は最高やあ

5点セット

一品一品どれも抜群に美味しい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

引越し後、旭川での初サウナ