kao

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ランチがお休みでした。とても、残念😢
今日は午前なかなかの雨だったせいか、お昼すぎでも空いておりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ずっと行きたかったメープルロッジ。なぜもっと前から行かなかったのだろうと後悔するくらい素晴らしかった。唯一、洗い場のシャワーの位置が難点なだけ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナ：6分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

『鳥の声』来週も来ようかと思うくらい、良かった。16:00前くらいから入って、サウナは貸し切り状態。気兼ねなくセルフロウリュ。なんと！ハッカ！スースー！花粉症で痛みきった鼻にしみる笑
そして、水風呂にも滝上の和ハッカを使用しておりました。
露天スペースにはオシャンなウッドチェアがあり、癒しの角度。
先週からの激務もあり、飛んだ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

新しいホテルで大浴場もとてもキレイでした。
ドライヤーはリファの最小ドライヤー。素晴らしい。
今回は仕事での宿泊だったため、朝の出発が早すぎて朝サウナ入れなかったのが、とても残念。

ずっとまた行きたかったぺぺルへ。
本日は高温サウナの日とのこと。そして、露天風呂スペースにてテントサウナもありました。
高温→バレル→高温→テント→高温
テントサウナではラベンダーの香りのアロマロウリュをしてくれました。
大満足。さほど混んでもなくしっかりゆっくりできました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
休憩してプラス2セット

今回は念願の宿泊！最高だった！
宿泊だから帰りの時間を気にせずゆっくり。
宿泊者ラウンジでの時間も満喫させていただきました。
夜は最初曇り気味だったのが晴れてきて星空が見える中、外気浴🌌
朝食バイキングは種類がともて多く満足！全て美味しい！フレンチトースト最高！

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ほうじ茶ロウリュが最高！東川の地下水水風呂と眺めの良い外気浴で全てのストレスが吹っ飛んだ気持ち。
今日はランチ売り切れで食べれなかったので、近々再チャレンジ。
リファの新しいドライヤーがハイテクすぎて、使い方わからんかった笑

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

道路の路面凍結がなくなってきたということで！3ヶ月ぶりくらいの芦別温泉おふろcafe！
昨日からわくわくしていざ！
熱さと湿度が好みです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

2,000キロの旅の最後は函館湯の川で。
サウナ室の曲線が座り心地良くて良い感じ。
サウナマット（個別のビート板）がなくて、持ってくればよかったなぁとそこだけ後悔。

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

素晴らしかった！
ロウリュができてアロマ水が流れるボタンがあるという。そして、サウナ室でてすぐ横に冷水シャワーと、水風呂。水風呂は深さ90センチ。動線素晴らしき。
露天風呂には小さな小窓があって、そこから夜景（アスパム）が見れる。
シャワーヘッドはリファ、ドライヤーはナノケア。
そして、北村麻子さんのねぶた！あの感動した大賞のねぶたがエレベーター降りてすぐお出迎えする感じ素敵すぎる。
観光客多くて混んでて、ワーオと思うことが多々あったけど、それを差し引いてもまた帰省の際には必ず泊まりたい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

カラカラの高温サウナ。
外気浴は露天風呂スペースにベンチあり。
熱海は日本人が多いという気づき。

サウナ：20分 × 1
水風呂：0.5分 × 1
休憩：7分 × 1
合計：1セット

サ室の扉はちゃんと閉めないといけないパターン。ミストサウナだったので、じっくり1セットのみに。
ここは、露天風呂が素晴らしい。これがインフィニティ風呂というやつなのか！

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

いざ2,035㎞移動の旅へ！最初は万葉倶楽部豊洲へ。
そういえば、祝日だったから混んでますよね。
雪がなくて、氷点下じゃない気温って久しぶりだなぁ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日の朝はなかなか冷え込みました。そんな日の車に貼り付く雪の結晶はいつ見てもキレイだなぁと思います❄︎
先週はサウナ行けなかったので、今日は張り切ってみなぴりかへ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

正月期間の仕事が一旦落ち着き、わたしの正月はアートホテルで。こちらのスパ、とても良かった！サウナ室が広く、水風呂は滝があり。内気浴用のイスが一個だけで不足と思ったけど、空いてたからとりあえず問題なし。
ディナービュッフェは15階にて。旭川の街並みがみえ、ずっとロータリー見てた。ずっと見てても、あのロータリーのルールというか優先順位がよく分からなかった。だから今後も通らないように道順がんばろうと決意した。

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

サウナおさめは、みなぴりかの湯で。
こちらの外気浴はとても気持ちがよいです。
年末だからかなかなか混んでおりましたが、しっかり4セットできました。