だいちゃん

木曜日の朝、以前から気になっていた藤野やまなみ温泉♨️にお邪魔しました。お初です。
本日の男湯は湖の湯♨️、サクッと身体を流して15分程内風呂に入ってからサ室へ入場、5セット中2回スタッフさんがロウリュサービスしてくれて、いい感じに蒸されてたっぷり汗💦をかくことが出来ました。スタッフさん、ありがとうございました！
水風呂からの外気浴は寒かったので内風呂スペースで休憩、空いていたのでゆっくり整えました。外風呂の外気浴スペースからの眺めはとても良かったので暖かくなったら利用したいと思います。
ここは中央道の相模湖ICから10分ちょいとアクセスが良く、とてものどかなところで気に入りました。また寄らせてもらいます🙂

ミックスフライ定食、ドライゼロ

サ活後にフライ有りですね。美味い😋

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

木曜日の朝、さてどこに行こうかということで宮沢湖温泉 喜楽里別邸♨️にお邪魔しました。
車に乗り込むと天気はいいけどめちゃ寒い🥶、現着後、サクッと受付を済ませ、展望テラスへGO。宮沢湖を見下ろす景色はいつもと同じくナイスビューでした。
それからお風呂場へ移動、身体を流して、高濃度炭酸泉に15分程浸かってウォーミングアップ完了✅、サ室に入るとカラカラの熱気でじわりじわりいい汗💦をかくことが出来ました。
水風呂からの外気浴と行きたかったですが、非常に寒かったのでサ室から出て直ぐに置いてあるプライスに座って休憩しました。これはこれで心地良く整えました。無理に外気浴をして風邪🤧を引いてしまったらつまらないですからね。
平日のここはごちゃごちゃしていなく、スタッフの方達も丁寧に接してくれて、館内も綺麗でとても落ち着きます。また寄らせてもらいます🙂

ざる蕎麦、ミニ天丼、手造りおぼろ豆腐、アサヒゼロ

サ活後にざる蕎麦と天丼、美味い😋

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

月曜日の朝、どこに行こうかということで稲城天然温泉 季乃彩(ときのいろどり)♨️にお邪魔しました。
現着後、身体を流してファイテン炭酸泉に入ってシュワシュワを楽しみます。それからサ室へ入場、月曜日の午前、昼にかけて室内はかなり混んでいましたが、待ち無しでたっぷりと汗💦をかくことが出来ました。途中オートロウリュ＋爆風に当たるとアチアチ感がたまらなくめちゃ良かったです。水風呂は少し待ちのタイミングが有りましたが気持ち良くクールダウンしました。外気浴は露天エリアのデッキチェアを利用して青空を見ながらまったり整えました。この時期は整いスペースがごちゃごちゃしていないので快適ですね。最後にファイテン炭酸泉に入って終了。
新年一発目のサ活、満足しましたよ。また寄らせてもらいます🙂

長芋天ざるそば、グリーンズフリー

サ活後に冷たいお蕎麦と熱々サクサクの長芋天を食べる。美味い😋

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

月曜日の朝、久々に秩父方面へ行こうかということで天然自家源泉 星音の湯♨️にお邪魔しました。R299もスイスイ走れて🚗道中もとても楽しかったです。着後、身体を流して10分程内湯に浸かってからサ室に入場。サ室はテレビもBGMも無く、とても静かな空間です。混んでなかったので5回とも1段目に座ってじっくりと汗💦をかけました。水風呂は14℃で超気持ち良かったです。外気浴は外湯スペースのデッキチェア(ほぼ貸切状態でした)に横になって青空をボ〜っと見ながらまったりと整う事が出来ました。最後に外湯の露天風呂に入って終了。ここはとても落ち着いていてお気に入りの場所です。また年明けに寄らせてもらいます🙂

ちちぶ三昧御膳、ドライゼロ

サ活後にくるみ汁ざるそば、小わらじ丼、秩父みそポテト、などなど秩父のグルメを満喫、美味い😋

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

金曜日の朝、さてどこに行こうかということで久しぶりに宮沢湖温泉 喜楽里別邸♨️にお邪魔しました。現着後、受付を済ませて展望テラスに行き宮沢湖を見下ろすと紅葉🍁がとても綺麗でした。やっぱりここはいつ来てもナイスビューです！

【お風呂】
一先ず身体を流した後に内湯の高濃度炭酸泉に10分程浸かります。湯加減も良く疲れがぶっ飛びました。

【サウナ】
サ室の温度は88℃、平日の午前空いていました。5回ともとても静かな空間でたっぷりと汗💦をかくことが出来ました。

【水風呂】
シャワー🚿で汗を流してから水風呂に浸かって熱った身体をクールダウン、温度は16℃最高です。

【休憩】
外湯スペースのデッキチェア(5脚有り)を利用、ほぼ無風の中、時折雲☁️の中から太陽☀️が出るナイスコンディションで気持ち良く整うことが出来ました。

【お風呂】
最後に高濃度炭酸泉に10分程浸かって終了です。
じっくりとお湯に浸かりながらお湯の表面からプチプチ爆ぜる気泡を見ながら至福の時を過ごしました。

やっぱりここはいつ来ても癒されます！とても綺麗なところでスタッフの方達も丁寧に対応してくれてとても落ち着く場所です。また寄らせてもらいます🙂

大海老天ざる蕎麦、アサヒゼロ

お蕎麦のお供にサクサクの天ぷらが合う😋

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

火曜日、京王線に乗ってTAKAO36SAUNA⛰️にお邪魔しました。お初です。本日、男性は2Fの麓(fumoto)でした。

【サ室】2種類あり
・ムササビ
　ハルビアのストーブが2基、温度は90℃、オートロウリュあり、室内はとても綺麗で素敵な空間でした。
・アナグマ
　ハルビアのストーブが1基、温度は93℃、ムササビより暗め、無の境地になれました。

途中、スタッフの方が風を送りに来てくれて気持ち良く汗💦をかかせてもらいました。スタッフさん感謝です！ありがとう🙏

【水風呂】2種類あり
・19℃
　サ室から出て直ぐ、ゆったりと浸かることが出来ました。
・9℃
　シングルで深さがあり入るとビリビリ来ました。
ビビリなのでボタン🔘は押せず．．．

【休憩】
スペースにデッキチェアが7脚あり、清潔感ある静かな環境で気持ち良く整う事が出来ました。

スタッフの方々がとても親切に対応してくださりとてもいいところだなと思いました。サ活後に1FのTAKAO36BEER(クラフトビール醸造所)にも行ってみて充実したサ活でした。また寄らせてもらいます🙂

CRAFTROCK唐揚げ、生ハム盛り、クラフトビール

サ活後にビール🍺をグイッと飲みながら唐揚げと生ハムを食す。美味い😋

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

日曜日の午後、さてどこに行こうかということで久しぶりにテルメ小川♨️にお邪魔しました。一先ず身体を流して10分程内湯に浸かってからサ室へ入場。3連休の中日なのでまずまず混んでいましたがスノコが新しくなっていて香りが心地良くゆったりと汗💦をかかせてもらいました。水風呂からの外気浴も曇空、無風のナイスコンディションで気持ち良く整うことが出来ました。ここはとても落ち着く場所ですね。また寄らせてもらいます🙂

ピエトロ国立店

海老とイカのパスタ(アサリトッピング)、サラダ、アヒージョ

シーフードがたっぷり入ったパスタは美味い😋

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

火曜日朝一、府中で所用を済ませてから稲城天然温泉 季乃彩♨️にお邪魔しました。駐車場🅿️も空きが有り、難なく車🚗を停めて館内へ。一先ず身体を流してから10分程ファイテン炭酸泉に浸かると至福の時が訪れます。いや〜癒されますね。それからサ室へ入場。オートロウリュで爆風有りのタイミングに当たると発汗量が半端なく、気持ち良く汗💦をかけました。水風呂からの外気浴も外湯スペースに有るデッキチェアを利用して曇り空☁️をぼ〜っと見ながら整わせてもらいました。最後に炭酸泉に浸かって終了。ここも人気施設ですが平日はそこまで混んで無く行ってみて良かったです。また寄らせてもらいます🙂

コメダ珈琲店 稲城向陽台店

カフェオーレ(HOT)、トースト(おぐらあん)、北海道生乳100%ヨーグルト(はちみつ添え)

サ活前、暖かいカフェオーレを飲みながらおぐらあんのトーストをかじる。美味いに決まってる😋

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

木曜日の朝、府中で所用を済ませR20〜R413(どうし道)を通って🚗道志川温泉 紅椿の湯♨️にお邪魔しました。お初です。道志村の山々は秋色に染まっていてとてもいい景色です。現着後、身体を流して内湯の気泡ぬる湯に10分程浸かり、サ室へ入場。遠赤外線型で適度に湿度が保たれており、JAZZを聴きながら気持ち良く汗💦をかかせてもらいました。水風呂は道志川源流の水を利用されていて水温は15℃で超気持ち良かったです。外気浴は外湯スペースのプラ椅子に座って紅葉🍁を見ながらまったり整わせてもらいました。この時期の外気浴は格別ですね。最後に外湯の露天風呂に浸かり終了。また寄らせてもらいます🙂

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

水曜日の朝、どこに行こうか？ということで昭島温泉 湯楽の里♨️にお邪魔しました。今日は都民限定クーポン利用で大人200円引きなので普段の平日に比べてやや混んでいました。現着後、高濃度炭酸泉に10分程浸かりサ室へ入場、サ室はシニアの方から若者で賑わっていましたがテレビ📺を観ながらたっぷり汗💦をかかせてもらいました。水風呂からの外気浴は外湯スペースの椅子を利用して雨に打たれながらまったりと整えました。この季節の外気浴は雨☂️でも気持ちいいですね！また寄らせてもらいます🙂

さんま姿揚げ定食、鶏の唐揚げ

さんまは小ぶりだけど脂がのっていて美味い😋

サウナ：8分 × 6、12分 × 2
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

月曜日の朝、涼しくなったら行こうかと思っていた山梨県丹波山村にあるのめこい湯♨️にお邪魔しました。R411を気持ちよくドライブ🚗しながらやって来ました道の駅たばやま。現着後、階段を降りて吊り橋を渡るとのめこい湯♨️が見えて来ました。券売機でチケットを、購入して男湯へ、今日はローマ湯とのこと、サクッと身体を流して外風呂に浸かります。山からの風が超気持ちいいです。それからサ室へ入場、気持ち良く汗💦をかかせてもらいました。サ室はテレビも音楽もなくすごく静かで落ち着きますね。水風呂からの外気浴も外湯スペースのデッキチェアを利用して秋風を感じながらまったりと整わせてもらいました。秋が深まった時にまた寄らせてもらいます🙂

ざる蕎麦、刺身こんにゃく、プレミアムアルコールフリー

お蕎麦はこしがあって、刺身こんにゃくもぷりぷりで美味い😋

サウナ：8分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

金曜日都内での推し活後、立川へ移動して立川湯屋敷 梅の湯♨️にお邪魔しました。身体を流して内湯に浸かりサ室へ入場、本日男性は1Fのコンフォートサウナでした。サ室内の温度計は66℃の表示ですがいい感じに汗💦をかけました。常連の方からご挨拶、話しかけてもらいホッコリさせてもらいましたよ。水風呂からの外気浴も露天スペースの奥にある椅子を利用してゆっくり整えました。銭湯サウナ♨️もいいですね。また寄らせてもらいます🙂

スターバックス コーヒー ルミネ立川店

エスプレッソアフォガートフラペチーノ

サ活前にほろ苦くて美味い😋

サウナ：8分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

金曜日の朝、さてどこに行こうか？ということで昭島温泉 湯楽の里♨️にお邪魔しました。現着後、身体を流して高濃度炭酸泉に10分程浸かり、サ室へ入場。平日午前、静かな空間が保たれていました。テレビ📺を観ながら、じっくりと汗💦をかいて、水風呂からの外気浴はポツポツと雨が降る中、横田基地の輸送機の爆音を聞きながら、まったりと整うことが出来ました。最後に高濃度炭酸泉に浸かって完了。また寄らせてもらいます🙂

コメダ珈琲店 国分寺店

ペッパーポークとたまごの具沢山サンド、アイスコーヒー(たっぷりサイズ)

サンドイッチは具沢山で美味い😋

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

火曜日の朝、さてどこに行こうか？ということで宮沢湖温泉 喜楽里別邸♨️にお邪魔しました。現着後、展望テラスへ行き宮沢湖を偵察、湖と木々の緑が素敵です。その後、風呂場へ移動、身体をサクッと流して高濃度炭酸泉に10分程浸かってからサ室へ移動、毎度1回目はアツアツ🔥ですがいい汗💦をかかせてもらいました。サ室も空いていて良かった！水風呂からの外気浴も蝉時雨と風鈴(ちり〜ん、ちり〜ん)🎐の音を聞きながらまったり整えました。最後に高濃度炭酸泉に浸かり、リフレッシュ完了、日差しが強く気温も高かったですがめちゃくちゃ癒やされましたよ。また寄らせてもらいます🙂

野菜天ざる蕎麦、手作りおぼろ豆腐、アサヒゼロ

野菜天はサクサク、お蕎麦はコシがあって美味い😋

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

木曜日の朝、今日は何処に行こうか？先週行った昭島温泉 湯楽の里♨️にまたまたお邪魔しました。現着後、身体を流した後に高濃度炭酸泉に浸かり数分後には炭酸ガスの気泡が体中に付いてとてもいい気分になります。10分程してサ室へ入場、平日ですがサ室内はそこそこ賑わってました。皆さんシングルで来られているようで、とても静かな空間が保たれていて落ち着いて汗💦をかくことが出来ました。ここの水風呂は深さが有り、じっくりとクールダウン⤵️出来てお気に入りです。水風呂からの外気浴は外湯スペースにある椅子を利用して、横田基地の輸送機の爆音を聞きながらバッチリ整うことが出来ました👌木陰➕曇天だったのでとても快適でした。最後に高濃度炭酸泉に浸かって終了。やっぱりここは落ち着きます！また寄らせてもらます🙂

冷やし中華、冷奴、グリーンズフリー

サ活後の冷やし中華、さっぱりしていて美味いね😋

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

火曜日の朝、さて何処に行こうかということで昭島温泉 湯楽の里♨️にお邪魔しました。お初です。自販機でチケットを購入し受付を済ませて風呂場へ移動。一先ず身体を流して高濃度炭酸泉に10分程浸かります。サウナ前のお風呂気持ちいいですよね。その後、サ室に入り高校野球⚾️を観ながらいい汗💦をかかせてもらいました。サ室は5段有り、空いていたので好きな位置に座ることが出来ました。水風呂は深さが有り、サウナも外もアチアチなので入っている時は至福の時でした。しかし水風呂に入るなり、水風呂の中でかけ水をしている人がこいつ何してんだよと爆発💥しそうになりましたがグッと堪えて外気浴へ移動しました。外気浴は外湯スペースの椅子を利用してバッチリ整えました。外は激アツですが日陰(木陰)で蝉時雨と隣の横田基地から離陸した輸送機の爆音を聞きながらの外気浴も乙なものですね😓この施設も館内がとても綺麗で気に入ってしまいました。また寄らせてもらいます🙂

とろろざるそば、冷奴、グリーンズフリー

サ活後のお蕎麦は最高に美味い😋

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

木曜日の朝、さて何処に行こうかねということで先月寄って気に入ってしまった秩父の天然自家源泉 星音の湯♨️にお邪魔しました。現地に到着すると駐車場🅿️はそれほど混んでいなくスムーズに車を止めて、受付を済ませて風呂場へ行きました。とりあえず内湯に10分程浸かり、サ室へ入ると気持ち良く汗💦をかけました。オートローリュ発動時に3人の方達がアチアチと言いながらサ室から出て行かれた時は思わずくすくすと笑ってしまいました😆😆😆水風呂からの外気浴は7回とも外湯スペースのデッキチェアを利用してまったりと整うことが出来ました。整いスペースは日陰になっているので助かる〜👍最後に外湯(ぬる湯、39℃、トロピカルマンゴーの香湯)に15分程浸かって完了。館内はとても綺麗で素敵な場所です。また寄らせてもらいます🙂

ちちぶ三昧御前、ドライゼロ

くるみ汁ざるそば、小わらじ丼、秩父みそポテトなど秩父名物が美味い😋

サウナ：8分 × 7
水風呂：2分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

木曜日の朝、さあ何処に行こうかということで宮沢湖温泉 喜楽里別邸♨️にお邪魔しました。着後、何時ものように展望テラスに行き、宮沢湖のナイスビューを見てから風呂場へGO。平日木曜の午前ということで風呂は空いていました。高濃度炭酸泉に10分程浸かりウォーミングアップ完了、サ室に入ると瞬く間に汗💦が出て超気持ち良かった。サ室も空いていてラッキーでした。水風呂はとてもまろやかな感じでお気に入りです。外気浴は7セットとも外湯スペースにあるデッキチェアを利用して、蝉の鳴き声やたまに聞こえてくるウグイスのさえずりを聞きながらまったりと整うことが出来ました。館内も綺麗にされていてお気に入りの場所です。また寄らせてもらいます🙂

とまとつけ麺、アサヒゼロ

とまとがたっぷり入ったピリ辛のつけ汁が麺にからんでとても美味い😋