せな

飲み会前に4セット。

すっかりここが代々木で1番落ち着く喫煙所になってしまった。

松屋 代々木店

牛丼 並

飲み前だけどサウナ良すぎて軽く食う必要があると身体が叫んでいた

師走の文字通り忙しくなってきて身体がリフレッシュを求めてくる時期に。
ずっとずっと気になってたオールドルーキーサウナについに着弾。

サウナ頻度は月2〜3の私は、1回1回が大事になる。
最近は同じところが多かったこともあり、異常なほど楽しみにしていた。

新調したMOKUタオルと共にいざ入店。

噂の通りとても静か。厳格化されたルールに疲れ果てた身体を守られ、安心感ともにサ室へ。

中は思ったより広く、3段目奥に着席。
温度計は見づらく、何度かわからず。
事前に軽く下調べをした甲斐もあり、ビート板は2枚持ち･1枚は足元に。確かに床も何もかもめちゃくちゃ熱い。

店長のお願いやお知らせが流れるモニターをぼーっと見て、店長の思想やこだわりを感じたかと思えば……気づいた頃には汗だくに。

5分に1回のオートロウリュウ、激しすぎずちょうどいい熱風により、いつ入っても間違い無い空気を感じる。


7分ほどで水風呂へイン。
キンキンに冷えた水風呂は11度くらいだろうか。
短時間で熱を纏った体は、ものの見事に一瞬で引き締められる。


1分ほどでととのいスペースへ。
最終的に入ってすぐ、右手のベッドがお気に入りに。寝転んで間もなくは謎の絵🐙をゆったり見る余裕もなく、とてつもない余韻に浸ることしかできない脱力感。

個人的に全てが自分に合っていると確信。

2、3セット目はお気に入りの着席位置を探す旅に。
どこに座っても少しずつ個性があり楽しめた。
久々に大量のあまみも出現。身体も満足しているみたい。

最後に、脱衣所内にある代々木の街を見ながら吸える喫煙所へ。
電子タバコに乗り換え1ヶ月、初めてこんなにゆっくりと吸い、美味しいと感じれた。

何かあるとすれば……
完全静寂を私自身も意識しすぎたせいか、他客の「ﾌｩｰﾖｲｼｮｰｰｰ」「ｱｯﾁｨｧ､､､ﾌｩｫｵｵ､､､」ですら気になってしまうことくらい。

何にせよ職場近くにこんなにも素晴らしくて、混雑しそうな時間に来てもゆったり楽しめるサウナがあったとは。
もっと早く来れば良かった。

また来ます。

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①
3奥 7分
水 1分
休憩 7分

②
3中 8分
水 1分半
休憩 7〜8分

③
4前 7分
水 1分
休憩 8分

學会ラーメン 醤油

替え玉無料は正義

初めてのテルマー湯。
正直舐めてました、しっかり整い。

サウナ納めに。

ルーロー飯

ようやくこちらの銭湯自慢のご飯とお酒にありつけた。

今日も今日とてホームに。

今日は湯通しに熱湯を経由。いや経湯。
普段洗体後はサウナ直行だが程よく温もって1セット目へ

1セット目は中段で5分で十分な心拍数に。湯通しの効果。
休憩後は上段で3セット。各8分前後。

良い日曜になった。

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今日は少しだけマナーが気になった。
汗を流さず水風呂ダイブ、マット交換待ちで入口前に待機している人達に水がかかってたり。
整い椅子が満席の際に使われる椅子に座り、整い椅子が空いたら座ってた椅子を流さず整い椅子に行ったり、、、
気にしすぎも良くないことは承知だが、何も気にせずにリラックスしたい私にとっては少し不快。

だがそれを忘れるほどの整いを提供するクオリティであることは間違いない。

仕事終わりに。
どうやら豚汁が限定メニューとして登場してるみたい。

6分x4セット。

あまりにもガタイのよろしい外国人男性のタトゥーの線を数えながら入りました。

だるまのめ 狛江駅前店

ラーメン

豚骨。替え玉10円フェア！

外で飲むのも寒い季節。
#サウナ
#水風呂