2024.12.15 登録

  • サウナ歴 1年 9ヶ月
  • ホーム 朝霞サウナ 和(なごみ)
  • 好きなサウナ テレビが無く静かで、水風呂と休憩できるところが近いサウナが好きです。
  • プロフィール 2024年1月に骨折して、手術からの感染症にかかり運動が出来なくってから、サウナデビューをしました。 初めは、80度くらいのサウナでじっくり入るのが好きでしたが、熱々のサウナでキンキンの水風呂の流れも好きになりました。 R8年1月にサウナスパ健康アドバイザーの称号をゲットし、3月にプロフェッショナルもゲットしました(^^) どこかの施設で雇ってもらい毎日サウナに入らせてもらえないかなぁ〜
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リス

2026.06.12

1回目の訪問

本日北欧に来ました。
大ゴッホ展に行ってから豊島園の庭の湯に行こうと思っていましたが、朝9時に当日券を求めに並んでも入場が13時からの券しか買えなくて庭の湯を諦め、近くのサウナを検索したら、伝説の北欧が上野にあったことを思い出し、10時前に行きましが、10時から12時は清掃が入るため浴室に入れないらしく、その後も予約が必要みたいで途方に暮れてしまったのですが、15時からの枠で予約が出来たので、ゴッホ展を観てから行くことに。
初めて行きましたがサ室が2部屋あり、一つは88度でテレビ無しの7人くらいの部屋。もう一つが108度でテレビありでした。セルフロウリュウ用のバケツと柄杓がありましたが、ルールがわからなかったので、今日はロウリュウは諦め、誰かやってくれないか期待しつつも誰も手をかけなかったので、本日ロウリュウはお預けでした。
水風呂も15度位でいつまでも入っていられそうなちょうど良い感じでした。
雨上がりで空気が澄んで整い場所は、どこもサイコーでした。
5セットおこない、気持ちも疲れもスッキリすることが出来ました(^^)
ここに泊まって何回も行けたらサイコーすぎるなと思いました。
北欧さん本日とても良いサウナをありがとうございました🎵

水分補給
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  • サウナ温度 88℃,108℃
  • 水風呂温度 15℃
25

リス

2026.06.07

44回目の訪問

本日朝ウナで和に来ました。
今朝も人が多かったですが、サクッと4セット出来ました。
今日は、水風呂をシングルで、決めようと思い入りましたが30秒も入っていられなかったです💦でも、あまみがしっかり出て整えました。
インフィニティチェアが少し位置を調整されたのか、狭くなったところ、広がったところがあり、今後確認していかないとなと思いました。
本日もイイサウナをありがとうございました!
今日は、この後掃除を頑張ります🎵

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  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 8℃
30

リス

2026.06.04

43回目の訪問

本日朝ウナで朝霞の和に来ました。
時差出勤のため、サウナへ。昨日も行ったけど今日も来てしまいました。
本日は、平日の朝なのでとても空いていました。20人弱しかいない感じでしたがほとんどの人がシングルと水風呂へ入る冷冷浴をしていました。和の良さの一つがシングルの水風呂なのでみんな常連の方達ばかりなんだなと思いつつも、いつも通りのマナーの良さでとても気持ちよく過ごせました。
これから仕事頑張ってきます(^^)
本日もいいサウナをありがとうございました♪

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  • サウナ温度 86℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃,5℃
41

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2026.06.03

16回目の訪問

本日おふろの王様和光店に来ました。
今日は、朝から台風対応で早めに出勤していたので、早く帰れる事になり、サウナへ行けました(^^)
16時in17時15分outの短時間勝負でしたが、とても気持ちよかったです。朝から雨に濡れて着替えましたがずっと寒くて寒くて辛かったのですが、サウナでメチャクチャ温まりました🎵
外気浴は、気温がちょうど良く少し肌寒いくらいで気持ちよかったです。
サ室は、意外と混んでて上段は、途中で空いたところへ入る感じでした。
台風の中でも営業していていただきありがたいです。
本日もありがとうございました(^。^)

水分補給 ダブルビタミン
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19

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2026.05.31

42回目の訪問

本日朝ウナで和に来ました。
久しぶりな感じで来ましたが、本日は混んでました。
7時半と8時半頃にインフィニティチェアは、待ちが出来てました。
とりあえず、1本目は、六段雛の六段目へ。温度は90度。まだ朝一のためかちょうど良い温度で2本目も終了し、3本目はセルフでのんびりしました。4本目六段雛壇へ行くと5、6段目に人が1人もいないのでラッキーとばかり六段目へ。体勢を整えたところで、足先や身体の表面がヒリヒリとしてきた。そこで温度計を確認すると110度になっていました。しかし、ここで下へ移動するのもなんだかなぁと思っていたらロウリュウがスタートしてしまい火傷しそうだったのでロウリュウ後退散しましたー( ; ; )2分くらいしか入っていられなく水を浴びて身体を冷やして、少し休んでから最後の5本目を行い本日終了しました。
110度は火傷ものですね。
本日もいい整いありがとうございました。

水分補給 ポカリスエットイオンウォーター
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  • サウナ温度 78℃,80℃,110℃
  • 水風呂温度 14℃,5℃
36

リス

2026.05.23

9回目の訪問

本日おふろの王様志木店に来ました。
夜にサウナに行けることになり、塾考した結果、朝霞のあづま湯か志木のおふろの王様で悩みましたが、行く時に小雨が降っていたため、雨にうたれながら整える志木に来ました!
20時に着きましたが、車から4台ほど並んでおりました。
しかしすぐに入れ、早速サウナへ。本日は無サウナとの事で、テレビ無しかと思いきやロウリュウ後の風がないとの事。そういえば、前もそれだったと入ってから気がつきました。最上段でのんびりしているとロウリュウタイムが開始!
ふわぁっと蒸気が部屋をまわり身体を包み汗がブワッと出ました。しかも、ロウリュウ2回に分けられている事に気がつき、アツアツの蒸気が2回も体験できました。なかなかクセになるロウリュウです。
整い椅子は本日ほぼ埋まっており、本日は寝湯で過ごす事になりましたが、雨が心地よく寝湯でちょうど良かったです。
土曜日で若者が多かったですが、待ちが発生するほどではなかったので良かったです。
本日20時から23時
5セット完了
本日もありがとうございました。

水分補給 アクエリアスVitamin
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
15

リス

2026.05.16

8回目の訪問

本日おふろの王様志木店に来ました。
昼間っからサウナとか贅沢ですね!
今日サ室は空いていましたが、椅子は眠っている人が多くてととのい場所を探すのに苦労しました。
なんでみんなこんなに寝てるんだろと不思議に思いながら、1セット目をして日向の椅子で休んでいたら、日差しが暑くて5分くらいでキツくなりました💦2セット目の後、椅子を探しても外は空きがなく寝転び湯が空いたのでそこでゴロリとしたら、一瞬で20分経過していました💦今日日陰が心地良すぎるんですね。
3セット目を終えて椅子に座ろうとしたら取られてしまい。外の熱湯前のベンチにゴロリとしたら、また30分経過していました。
みんなあんなに寝ていたのは、今日の心地よさのせいだったことを痛感しました。
12時半から14時まで入ってて3セットしかしていないなんて少なすぎですがとても気持ちよかったので、今日は良しとします。時間がなくなったので大人しく今日は帰ります。
おふろの王様志木店は、整い方が豊富でとても楽しい場所ですね。
今日もありがとうございました!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃,15℃
15

リス

2026.05.14

1回目の訪問

本日3月の時の振休でお休みをいただけたので、スバジャポに来ました。
スバジャポまで黒目川沿いを歩いて汗をかいてスパジャポに到着。
平日の午前中なので人は少なくとても良かったです。激アツロウリュウサウナに期待して入ってみたものの、最上段で温度は90度と思っていたほどではないなと甘くみていたら、入って5分くらいで心拍が130を超えてすぐに限界を迎えました。水風呂が二つあり、一つが16.6度でもう一つが14.4度で、炭酸水風呂でした。14度に入るとピリピリして入っているの大変だったので16度の方にしましたが、ちょうどよくとても良かったです。
しかし、整い椅子が少なく、この時間でいっぱいいっぱいだったので、混雑時は、大変そうだと思いました。
塩サウナもあり、肌がスベスベになりました🎵
平日の昼間に来れるならお風呂も種類が大きておすすめです!
今日もありがとうございました😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.4℃,16.6℃
25

リス

2026.05.10

41回目の訪問

本日朝ウナで朝霞の和に来ました。
5時50分に着きましたが、7番目となり開店前から皆さん並んでいました(^^)
5セットしましたが、最初六段雛壇の六段目は、94度となっておりまあまあかなと思っていたら、4セット目の7時半頃に何も考えずに六段目に座っていたら、暑すぎておかしいと思い温度計をみると102度となっていました。
そのおかげか、今日もあまみバッチリ出てゆっくり出来ました❗️
あと、心なしか今朝は空いていました。
和は、冷冷浴が出来るのが良いですね!
今日もありがとうございました!
明日から女性側が工事するらしいので、気をつけてくださいね!

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  • サウナ温度 80℃,102℃
  • 水風呂温度 15℃,5℃
38

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2026.05.06

15回目の訪問

本日GW最終日おふろの王様和光店に来ました!
夕方だからか、とても混んでいました。本日お茶ロウリュウでしたが、混雑しすぎて、ロウリュウは諦め少しズラして入って満喫いたしました。
4セット入り途中で上段に移動出来て良かったです。
休むところは多いいので難民にならないで整えました。
でも、もう少し人が居ないほうが落ち着けますね。
でも、GW最終日なのでこんなもんですね!
お休みの間もサウナやっててくれてありがとうございました😊

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
22

リス

2026.05.04

1回目の訪問

本日石割りの湯に来ました。
さすがGW激混みでした。
紅富士の湯に行こうとしましたが、駐車場に入れずこちらの石割りの湯に来ました。
サウナは小さく4人ほどしか入れなく、詰めて5人でした。本日はもちろん5人でぎゅうぎゅうに入りました。でも、その5人のうち1人が甥っ子だったので、幸せなサウナタイムでした(^^)
水風呂もぬるく甥っ子に優しかったのでよかったです。体感志木のおふろの王様の水風呂よりぬるかったので、25度くらいな感じでした。
甥っ子と一緒にサウナに入り、水風呂からの外気浴でいい感じの時間を過ごさせていただきました。ここから帰らなきゃなので頑張って帰ります!
石割りの湯混んでてお疲れ様でした。本日もありがとうございました😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 25℃
21

リス

2026.05.03

6回目の訪問

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

本日GWサウナは、極楽湯和光店に来ました!
11時から13時半まで堪能し、日光浴での整いも温泉での整いもも満喫出来ました🎵
温泉は混んでましたが、サウナは空いてて良かったです。
燃炎は、ロウリュウのカウントダウンタイマーが外についてて、合わせやすくて最高でした。ロウリュウ1分半からの爆風1分半くらいのロウリュウは、凄い汗が出て良かったです♪
結果、6セットのうち5セットが燃炎でそのうち3セットでロウリュウを、受けられました。それも、1回目は、ストーブの前で、2回目は真ん中で、3回目は、入り口側と同じロウリュウでも、全然違くて楽しかったです🎵
皆さんも機会があれば是非体験してみてください🎵
本日もありがとうございました😊

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  • サウナ温度 100℃,98℃
  • 水風呂温度 17.5℃
17

リス

2026.04.26

7回目の訪問

本日おふろの王様志木店に来ました。
3日前にも来たのに、また来てしまった。ここは休み方が豊富で楽しいです(^^)あと、外にテレビが無いのも良いですよ!

昼間にサウナへなかなかいけないので、貴重な時間を過ごさせていただきました。
ただ15時に行きましたがもう車は並んでいました💦
中に入ると人は多いですが、待たなきゃ入れない程ではなかったのでとりあえず良かったです。
5セット楽しませてもらい、日向で整わせていただきました(^^)
今日もありがとうございました♪明日から頑張ります。

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  • サウナ温度 80℃,88℃
  • 水風呂温度 21℃,15℃
18

リス

2026.04.23

6回目の訪問

本日おふろの王様志木店に来ました。
会員登録してたら、なんと無料券が届き楽しませていただきました。
今日は少し肌寒く雨も降ってきてサウナ日和でした。
ただ、3と7の付く日はオートロウリュウの風が無しになっているらしく、少し残念な気持ちになりました。しかし、体験してみたら凄かったです。最上段にいたのですが、蒸気がゆっくり流れてきて、頭から全身を覆い灼熱のサウナへと様相を変化させてきました。いつもならここで風が来るのですが、今日は無風。火傷するかと思う状況が続きとても良かったです。あまみもバッチリ出てのんびりできました(^^)
今日も良いサウナをありがとうございました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
25

リス

2026.04.19

40回目の訪問

本日朝ウナで和に来ました!
今朝は、とても混んでいましたし、ピークもいつもより少し早く7時には混雑していました!
3セット目の六段雛壇に入った際は、2.3.4段目が全部埋まったいたので人がいない6段目に行く感じでした。
今日も六段雛壇は熱々で火傷するんじゃないかと思うくらいでしたが、温度計は100度を指していたのでいつも通りでした。
今朝は6セット行えて、冷冷浴も楽しめとても良いサウナでした。
和さんは、季節や気分によって色々なサウナの楽しみ方が出来るのか良いですね。あと、今朝は、6時台と7時台に整い椅子に日差しが当たっていて、日光浴しながら整える時間がありました!
インフィニティも混雑していたので日光浴出来る整い椅子も贅沢な感じでした♪
今日もどうもありがとうございました😊

※今日のサウナで考えていた事
朝ウナのあとは1日代謝が上がり、ダイエット効果があるのではないかと考えていました。

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  • サウナ温度 100℃,80℃
  • 水風呂温度 5℃,15℃
30

リス

2026.04.14

39回目の訪問

本日出勤前に朝ウナで和に来ました。
人が少なくて最高でした。六段雛壇が100度でしたがとても熱く感じ火傷するんじゃないかと思える感じで、3段目で6分くらいしか入れなかったです💦でも、シングルからの冷冷浴でとても整いました。あまみもバッチリ出て、これから頑張れそうです。
本日もありがとうございました(^^)
1時間で3セットしました🎵

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43

リス

2026.04.12

38回目の訪問

本日朝ウナで和に来ました。6時15分から入りましたが、最近はもう明るくて良いですね!
今日は、日曜日なこともあり、7時15分くらいがとても混んでいましたが、少しタイミングをずらせば、問題ないくらいでしたのでとてもよかったです。
また、今日は、六段雛壇の6段目に人がいないなと思ったら、温度が110度を指しており二度見しちゃいました!
最後の5セット目に挑戦しましたが熱くて火傷するかと思うくらいで6分で限界を迎えてシングルで冷やしました。それもあってかあまみが出て、最後が1番良かったです(^^)
今日もありがとうございました😊
今日一日楽しい気分で過ごせそうです🎵

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  • サウナ温度 80℃,110℃
  • 水風呂温度 5℃,15℃
36

リス

2026.04.10

37回目の訪問

本日時差出勤で朝ウナの和に行きました!
平日だから空いててゆっくり出来ました(^^)
仕事前のため、仕事の事ばっかり考えてしまい落ち着かない感じでしたが、それでもちゃんとのんびり出来る配置と静けさの和は凄いですね。
6段雛壇は、今日も熱々で3段目で過ごさせてもらいました。
セルフロウリュウも90度ありとても良かったです♪
今日もありがとうございました!
これから仕事頑張ってきます💪

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  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃,5℃
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2026.04.04

3回目の訪問

本日も引き続きラビスタ函館ベイのサウナに入りました。
2泊3日で、前日にもサウナに行ったので、3日連続でのサウナ。人生初めて3日連続で入りました。控えめに言って最高ですね✨
流石に疲れるかと思いきや一回のサウナを3ラウンド以下にしていたので、とても良い感じでした!明日の朝も入りたいところですが、息子が摩周丸にもう一度行きたいとのことで、空港に行く前に行くことになったので、
朝サウナに行く時間がなく、本日で最高のサウナライフが終了とすが、景色が良く2段目より1段目の方が良く見えるので、どちらに座っても楽しめます。サウナハット掛けは、4つありみんなサウナハットなんて持ってきてなさそうで、余裕でした。
水風呂も気持ちよく、おそらく体感20度以下15度以上な感じで気持ちよく、露天エリアで外気浴もできます。サウナマット無しだとお尻が痛くなるので、サウナチェアが望まれるところです。

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17

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2026.04.04

2回目の訪問

本日朝ウナ行けました!ただ、5時に行ったら、60度しかなく朝一は断念して、朝ごはんのいくら丼を食べてから再チャレンジしました(^^)
家族が準備するわずかな時間で2ラウンド行えました!
お腹いっぱいで少し心配でしたが、朝から整えました🎵

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