サクラの母さん

玉川温泉から盛岡入り

会合と会食を終えてようやく

ドーミへin

そしてさっそく　蒸されてきました。

フレッシュハーブの香り

テレビは野球
遠くてヒーリング音楽

玉川では強酸性

ここは打って変わってほぼ化粧水の湯でとろとろ

９６℃で蒸されて

外気浴

こじんまりとしているけど
ととのい椅子も多く

あ～なんだかほっとします。

海ごはん しまか

お刺身盛り合わせ

宮古から直送とのこと

昨夜、遅くに京都入り。
今日は楽しみにしていた　奈良　正倉院展へ向かいます。

…の前に、しっかり朝ウナで整えていただきました。

東山の方から、やわらかな光が昇る。
露天の天井から、ほんのり覗く青い空。
秋の風が、湯気の隙間をすり抜けていく。
そんな静けさの中、
今朝はいきなりローリュータイム。
「え、もう？…でも、ありがたい！」と心の準備もそこそこに、
熱波に包まれて目が覚める。これぞサウナーのモーニングコール。
じんわり汗をかいて、
水風呂でしゃっきり、秋風でふわり。

気づけば、正倉院展のことを一瞬忘れていたほど。
今日も素晴らしいサウナを、ありがとうございます。

文化も熱波も、どちらも大切に味わいたい京都の朝でした。


サウナ：６分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナも最高でした。

京都には何度も通いました。
嵐山の花伝抄さん、梅小路、野乃も素敵だけれど、
やっぱりここが一番好き。

駅近で、動線がとにかく心地よい。
でも人気すぎて、予約はまるで幻。

今回は偶然キャンセルが出たようで、ありがたくお世話になることに。
しかも9階のお部屋。階段を数段上がれば、そこはもうお風呂。
サウナー的には「神配置」です。

10年ぶりの再訪。
ドーミーインはどこも進化を続けていて、目が離せませんが、
こちらも例外ではなく、サウナーのための動線が見事に整っていました。

そして、サ室に入って思わず声が出る。
METOSの大きなストーブが、どんと構えていて、ローリューの熱波が…おおお〜〜！
90℃、ちょうどよい熱さ。テレビもあって、ついつい長居してしまう。
「あと1分…いや、もう1セット…」と、サウナーあるあるが炸裂。

水風呂も安定の心地よさ。
そして、内湯の温泉。
これはもう、ほぼ化粧水。とろとろ、つるつる。
肌も心も、ふわりとほどけていくようでした。

極めつけは、夜鳴き蕎麦。
なんと煮卵がのっているではありませんか。
お聞きしたら「今日からなんです」と。
その一言に、思わず「当たり日！」と心のガッツポーズ。


京都の夜に、静かにととのう。
またひとつ、忘れられないサウナの記憶が増えました

夜鳴き蕎麦　on　煮卵

なんという贅沢！

今日は、午後からじょんのびへ。
14時、駐車場はまだ余白あり。
空の広さと同じくらい、心にも隙間ができる。
夕方には満車。みんな、癒しを求めて集う。

本日のサウナは、推しの「平家」。
スチームサウナは、まるで雲の中。
静かに蒸されながら、思考がほどけていく。
水風呂は、時の流れとともに温度を変え、
17時には17℃。この数字の響きが、なぜか心地よい。
温冷交代浴で、細胞が静かに歓喜していた。

そして、ととのい椅子へ。
静けさの中、深く座る。
風には吹かれず、ただ静かに、
自分の輪郭が戻ってくるのを待つ時間。

仕上げは、にしかん飯。
湯上がりの身体に、沁みる美味しさ。
「最高だった」と、思わず声に出る。
満たされるって、こういうこと。

18時、外に出ると、もう夜の帳。
夕暮れが早くなった。
空の色が、季節のページをめくる音のように変わっていた。
虫の合唱に包まれながら、そっと歩く。
暗がりに少し身をすくめながら、
「また、よき日に」と言われたような気がした。
声ではなく、空気の温度で伝わる優しさ。

じょんのびの職員さんたちの丁寧な対応に、今日も感謝。
サウナは、設備だけじゃない。 人の温度が、空間をととのえる。

ととのい椅子に座り、にしかん飯で満たされて、
心はふわりとほどけていく。
湯気の向こうに、やさしい明日がぼんやり見えた。

そして、思う。
私には、サウナがある。
サウナイキタイの皆さんの投稿に、何度も勇気をもらった。
ここは、静かであたたかい場所。
ととのいは、ひとりじゃない。

ゆっくりと　

疲れがほどけていく　

静かな呼吸　整う心

秋の朝　
私のリズムが始まる　


サウナ：5分 × 3水風呂：10秒× 3休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ　日差しのさし方がいつもと違う　新鮮でした


早朝6時からの女池行ってみたかったのです！
サウナ　旅行にいったような　非日常でした。

朝のつもりが10時少し前に入場

きっとあさイチに楽しんだ皆さんがおかえりになる時間だったようです。
ちょうどよい混みぐあい　はまりそう　
これしばらく続けてほしいです！

今日も、
頭の中がショート寸前。

言葉にならないほどの「いろいろ」を抱えて、 サウナへと逃げ込んだ。

女池は賑わいの渦。
抽選会をしているから？駐車場も満杯！


この場所が人々に愛されていることが、
なぜか嬉しくて、 胸の奥がじんわりと温まる。

疲れた身体を、
熱に委ね、
水に沈め、
風にさらす。

外気浴では、
ふわり、ふわりと意識がほどけて
「あ〜〜ふわふわ〜〜」
目の前が回るたび、
心は静かに整っていきました

子供たちの笑い声も、
叔母様たちの談笑も、
ドアのバンバンという音さえも、
遠くの波のように聞こえて、
ただ、風と自分だけがそこにいた。

滞在はわずか一時間。
けれど、
その一時間が、
今日の私を助けてくれた

また頑張れそう　今日もありがとうございました。



サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：また来ますね

心ほどける湯のひととき🧖‍♀️♨️

内野方面に所用があり、久しぶりに槇尾店へ🚃
懐かしさとともに、ふらりと立ち寄りました。

外気浴スペースには椅子がずらり🪑🪑🪑
どれも座り心地がよく、風に吹かれながら
思わず長居してしまいそうな心地よさ🍃

炭酸風呂は、地元のお姉さま方の社交場🫧👵
笑い声が湯面に広がり、泡よりも元気いっぱい✨
その輪の中で、静かに炭酸に包まれておりました😌

学生さんたちも多く、若さが場を彩っていて🎒👟
なんだか微笑ましい空気感に包まれていました。

そしてサウナは、偶然にも空いていて
ゆったりと利用できる贅沢な時間🧘‍♀️🔥
「静けさ」と「ととのい」が、しっかりと訪れてくれました。

また訪れたくなる、そんな素敵なひとときでした😊💫

毎週土日は６時からとか
いいな～やっぱりまた行こう！


サウナ：5分 × 3
水風呂：20秒分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言

「毎日通いたい」——そう思わせる水風呂のやわらかさと、
サウナの乾いた音に、今日も心がほどけていく。

西蒲区の「じょんのび館」へ。
蝉時雨が響く中、
じょんのびな一日を過ごさせていただきました。

高温サウナの、あの乾いた“バチッ”という音。
静寂の中に響く熱のリズムに、心が整っていく感覚。
そして、たっぷりと満ちた温泉の流れる音が、身体の芯まで染み渡り、
日々の疲れをそっと洗い流してくれました。

今日は特に、水風呂が良すぎました。
やわらかな肌触りに包まれて、何度も整いそうに。
「あ〜〜、これこれ…」と、
記憶の奥にある“整いの記憶”がふっと蘇る。

冷たさではなく、優しさで整える水風呂。まさに極上。

お昼は「にしかん飯」と餃子でしっかりチャージ。
地元の味が、じんわりと五感に染みる。

地元の味が、じんわりと五感に染みる。
午後はお茶をいただきながら、ゆるやかな時間の流れに身を委ねて。
サウナ→温泉→水風呂→飯→お茶。
この黄金ルート、まさに“じょんのび”の極み。

今日もありがとうございました。