加 藤

2025.03.12

7回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

久しぶりにホームサウナのゆげ蔵へ
運良く18時の氷ロウリュの時間に入れることができた
ベテランの熱波師さんで軽く扇いだだけで熱風が体全身に渡り、久しぶりに4セットを充実に過ごす事ができた
雨が降っていたので、それにちなんでレイニーブルーを流しながらのアウフグースで完璧に整えた。今までで1番と言っても過言ではないアウフグースだった。

スシロー 鶴見東寺尾店

寿司、サイドメニュー

明日からダイエット

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