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Xを見たら、けーきさんの「前橋家系サウナ 毎日家」という気になる演目があったので、それに参加すべく訪問。

その演目は、家系ラーメンのように、お客のお好みに応えてアウフグースを行うというもので、
アロマの種類、ロウリュの量、使用楽曲、ブロワー有無をお好みで選べました。

1セット目は、家系ラーメンの歌を流しながらのアウフグース。
2セット目で挙手したら指名され、曲は「お好きな曲」という選択肢があったので、私の好きなラブライブの曲を！と思い、μ'sさんの「それは僕たちの奇跡」を使ってのアウフグースを実施して頂けました。
好きな作品の曲でアウフグースを受けられたのが、とても嬉しかったです。リクエストにお応えして下さり、ありがとうございました。
(けーきさん、ラブライブで唯一知っているのが、にっこにっこにー！とのことでした。やっぱ凄いですね、世界の矢澤は)

家系ラーメン風のアウフグースを受けたということで、この後は家系ラーメンでサ飯としました。サウナ後の家系ラーメン、最高に美味しかったです。

(その他コメント)
・17時のジャックさんの演目も参加。SUPER BEAVERさんの曲でのアウフグース。ジャックさんのテンションがいつも通り凄かったですが…楽しかったです。
・暖かくなってきたせいか、温かいドリンクは無くなってましたね。この日は、のすけ。さんの差し入れのドリンクもありました(フルーツ系のお茶でした)。
・暖かくなり、ととのいがとても捗る季節となりました。今日くらいの気温が一番気持ち良くととのえるなと思いました。
・シャワーとアメニティ置き場が新しくなっていました。恐らく、八王子店と同じものですね。色んなシャワー口に切り替えられるので、これは嬉しい変化点です。

醤油豚骨ラーメン 一合舎 前橋店

豚骨醤油ラーメン(ほうれん草トッピング)

家系ラーメン風のアウフグースを受けた後の家系ラーメン、最高に美味しかったです。

大阪でも有名なサウナと聞いたので、大阪遠征中に訪問。
残念ながら、この日は工事中で、半分以上のサウナエリアが使えませんでした。

利用できたサウナは、低温サウナ(フィンランドサウナ)のみ。
低温なだけあって、長く居ても全然苦しくなく、快適でした。この時丁度流れていたTVがとても面白かったので、ついつい長見してしまいました。

水風呂は2種類あり、隣り合っているので、冷冷交代浴が捗ります。
ととのいスペースは、椅子は少なかったですが、ぬるめの水風呂の中で座ってととのえる場所あり。これがありえんくらい気持ち良かったです。気失うかのようにととのっていました。

工事中というのもあり、土曜なのにお客は少なく、非常に快適に過ごせました。
とはいえ、サウナ1種類しか入れなかったのが不完全燃焼だったので、工事が終わったらリベンジしに行きます。

前橋本店さん4周年とのことで訪問。

この日はいつもと比べて空いており、アウフグースも定員の半分ちょっとしか入っていなかったので、快適に過ごせました。

この日の薪サウナはやけに熱く感じましたが、温度計を見たらMAXで107度。普段は100度前後なので、通りでいつも以上に熱く感じたわけです。
アウフグース含め、あまり長く入れることができず、その分サイクルを早くして短く、多く入るという形でととのいました。
熱くても、やはり薪サウナは良いものです。

アウフグースは、のりPさんのMy Little Loverさんの曲を使った回、ジャック・ドゥーさんのGACKTさんの曲を使った回に参加。
知らない曲だったものの、ミュージックアウフグースは、いつ受けても楽しいです。
(ジャックさんのテンションが凄まじかったですが、これこそがジャックさんのアウフグースだなと思います。タイムリープ、とても面白かったです。)

前橋本店さんオープンから4年。
私も2年半通っていますが、ここの薪サウナの沼から未だに抜けられてません。
これからも沢山通わせて頂きます。
(4周年記念で回数券が1000円引きだったので購入しました。)

週刊SPAの投票で1位と聞いたので、訪問。
2種のサウナ、シングル含めた3種の水風呂、そして贅沢すぎるととのいスペース。
1位なのも納得できるクオリティで、驚きました。

【サウナ】
2種両方ともセルフロウリュ可なのが嬉しいですね。温度はどちらも80度くらいですが、ロウリュするとアツアツになります。
スタンダードな「空」のサウナでは、アウフグースがあり参加しました(17時の回に参加)。春曲をBGMにしたアウフグースで、程良い熱波がとても気持ちよかったです。毎日サウナでの極熱アウフグースで毎回苦しんでる私には、この位がちょうどいいかも？
そしてイチオシしたいのが、「禅」のサウナ。1人用の集中できるスペースがあり、ホースで水浴びが可。これが最高に気持ち良く、いい感じに体をリセットできます。特に一番奥のスペースが四方ほぼ壁で、かなり集中できます。
サウナ東京さんの瞑想(ボナサウナ)みたいな感じ、と言えば伝わるかと思います。

【水風呂】
30度の水風呂は横になれる構造、ここでととのうのもアリかも。
18度の水風呂はかなり深く、全身を一気にクールダウンできます。
そして8度のシングル。少し小さいですが、シングルがあるというだけ非常に有難いです。
これらの冷冷交代浴が至高。

【ととのいスペース】
内気浴、外気浴あり。
内気浴は、冷たい風が吹き込みとても涼しく、周囲も宇宙空間のように暗いので、えぐいくらい気持ち良くととのえます。黙浴エリアなのでととのいに集中できます。
屋上の外気浴には様々なととのい椅子があり、これが本当に贅沢すぎると感じました。デッキチェア、アディロンダックチェア、インフィニティチェアっぽいもの、畳、ブレインスリープなど、ここまで種類豊富な椅子がある施設はここが初かもです。自分のベストな椅子を探すために何周もするのも良いでしょう。
ただ、外気浴エリアは小声の会話OKなので、気になる方は注意、ですかね。

【その他】
・浴室内にイオンウォーターやマッチなどの自動販売機あり。浴室内にあるパターンは初めてでした。
・飲み物やサウナハット置くスペースが大量にあったのですが、スペース毎に付けられているネーミングが独特でした。

本当に最高すぎました。リピ確定。

リンガーハット 阪急大井町ガーデン店

長崎ちゃんぽん

サウナ後にアッツアツのサ飯を食べてまた汗をかくのが最高にいいですね。

福岡遠征のついでに、こちらでサ活してきました。

同じウェルビーの栄と比べると、広さは劣ると感じました。訪問が平日だったのでガラガラでしたが、土日行くと最悪待ちが発生する可能性があるかもです。

栄と比べると全体的に独自性が高く、入って楽しいサウナだと感じました。

【サウナ】
メインサウナはごくスタンダードのサウナ。オートロウリュあり。
森のサウナ。これは特に感動しましたね。サウナ内に水風呂があるのは初めて体験しましたが、すぐに水風呂でクールダウンできるのは最高のグッドポイント。セルフロウリュ可。
から風呂。1人用のサウナです。誰にも干渉されず、1人で集中して入れるのがとにかく良きです。セルフロウリュ可ですが、空間が狭いので、少しのロウリュでもグッと熱くなります。
スチームサウナ。ハーブの香りが良く、塩もあり、気持ち良く汗をかけます。
ウィスキングサウナ。ウィスキング用として使ってない時は普通のサウナとして解放してるようです。時間がなくて、ここは入れず。
そしてシアターサウナ。ここは男女共用スペースでサウナパンツ着用必須。温度は60度と低めで、じっくりと長く入れる、心地よいサウナでした。アウフグースのタイミングで行けなかったのが残念。

【水風呂】
森のサウナ内の水風呂。程よい冷たさで、上半身はサウナの湿度で温め、下半身は水風呂で冷やすといった入り方をすると、かなり気持ちいいです。
シングル水風呂。これが本当にキンキンで、毎日サウナのシングル水風呂で慣れてる私でも、長時間入れず。
あと水風呂ではないですが、アイスサウナもあり(男女共用スペース内)。冷気が吹き込む空間で、一気にクールダウンできます。水風呂が苦手な方にはオススメです。

【ととのいスペース】
入口付近に8人分くらいしかありませんでしたが、ガラガラだったので、ほぼ横になれる長椅子で、寝るように気持ちよくととのいました。
土日など混雑してる時は、ととのい難民になりそうです。

狭さを除けば、非常に良いサウナでした。
今度はアウフグースがあるタイミングで訪問したいです。

牧のうどん 博多バスターミナル店

肉ごぼう天うどん

推し声優さんがオススメしてたお店をサ飯としました。

3週間ぶりの訪問。

今日も暖かくて内気浴でもちょうどいい気温で、快適にととのうことができました。
ただアウフグースが満員になるくらいには今日は混雑してて、目当てのととのい椅子がなかなか確保できませんでしたね…。

また今日はフリードリンクがいつもと異なっていて、和風だしと梅昆布茶になっていました。
こういうのもいいですね。

【今日のアウフグース】
15時のけーきさん、16時のおんちゃんさんのアウフグースを受けました。
どちらもミュージックアウフグースで、私の知らない曲ではありましたが、お二方ともタオルパフォーマンスが非常にかっこよかったです。

また16時15分頃に、おんちゃんさんとのすけさんによる、ゲリラアウフグースがありました。
ポケモンの曲を使ったアウフグースで、非常に盛り上がりました。
目指せポケモンマスターにOK、どちらも世代なので刺さりましたね。
昨日ポケモン30周年を迎えたからこその演目、非常にテンション上がりました。
ゲリラアウフグース、ありがとうございました。

ゲリラアウフグースにより、予定の2時間から30分延長して滞在しましたが、大満足でした。

この日はとても暖かく、外気浴日和だなと思い、外気浴のある八王子店さんに訪問。

風は強かったものの、大正解でした。
寒い日が続くとなかなか外気浴しにくいので、久々に気持ちいい外気浴ができました。

今回初めて、ノーアウフタイムにぶつかりましたが、その分じっくり集中して温まれる時間が増えたので、これもこれで良いなと思いました。

この日受けたアウフグースは、アタランドさんの霧ロウリュによるアウフグース。
これでもかという量の霧をかけまくっており、サウナしきじさんの薬草サウナや鷹の湯さんのスチームサウナに並ぶ熱さでした。
あまりの熱さ、痛みにより、アウフグースに入る前にギブアップ。
でも、霧ロウリュは普通のロウリュでは味わえない感覚があり、気持ち良かったです。

2026年初訪問。
雪が降るほどの寒さの中、温かいドリンクサービスと薪サウナで、身体の芯まで温めることができました。

寒い日こそ、サ活ですね。
前橋本店さんは内気浴しかないですが、冬の時期は、それがちょうど良いと感じるのであります。

【アウフグース】
19時のジャック・ドゥーさんの回、恒例のジャックと歌おう、に参加してきました。
今回はWinter, again(GLAY)とWHITE BREATH(T.M.Revolution)と、寒い今日にピッタリの冬曲のセレクション。みんなで熱唱して盛り上がれるのが、この演目の良さですね。最高に楽しかったです。何よりも、熱唱しているジャックさんが本当に楽しそうでしたね。参加しているこちら側も楽しくなってきます。
前橋本店の支配人を交代されてから大分経ちますが、たまに戻ってきてくれてアウフグースを続けて頂けていることがとても嬉しいです。

資さんうどん前橋西店

かしわごぼ天うどん

サウナ後のアツアツのうどんもいいですねぇ。

去年まで毎日サウナ前橋本店さんにいらっしゃった、アライさんが開業されたサウナと聞いて、訪問。

毎サのDNAを感じ取れる要素がところどころあり、毎サをよく知る者としては親近感がありました。
セルフロウリュ、ドリンクサービスなど。

サウナは、洞窟のように天井が高く丸く、普通のサウナにはない開放感がありました。
また壁が土になっているのが特徴的で、木にはない、土による輻射熱を感じることができました(ロウリュイベントにて解説あり)。
この輻射熱と比較的高い湿度により、温度以上に熱く感じます。

水風呂はかなり深く温度は13度くらい。シングルに長く入れない私にとっては、非常に丁度いい温度です。

ととのいスペースは内気浴、外気浴ともに、インフィニティチェアが大半を占めており、ととのいが本当に捗りました。
温かいお風呂があったのも良きです。

そして、アライさんによるロウリュイベントに参加することが出来ました。
毎サでよくアライさんのアウフグースに参加していたからこそ、再び参加できて嬉しかったです。
霧と氷を使ったロウリュで、リラックスできて気持ちよかったです。

毎サをよく知る者としても大満足のクオリティ。
また行きます。

金沢遠征で利用。

平日挟んだ宿泊での利用だったため、ほぼ貸切状態。ここの訪問は3回目でしたが、その中でも一番人が少なかったです。

サウナは90℃超えでオートロウリュあり。
水風呂もシングルではないものの、十分冷たい。
露天で足置き場に足を置いてととのえるスペース多数あり。
宿泊施設内のサウナとしては本当にレベルが高いです。
サウナ室の定員=ととのい椅子の数、となっているのが特にポイント高いです。

外が非常に寒く、数分でととのうを通り越して身体が冷え切ってしまいましたが、非常に快適に利用できました。
内気浴の方が気持ち良くととのえるかも？

夜鳴きそばも、湯上がりのアイスも満喫しました。

夜鳴きそば

ドーミーインといえば、ですね。

金沢遠征で、こちらでサ活&宿泊。

スタジアムサウナは、40人くらいは入れるくらいの大型サウナでした。
最上段は2人くらいしか座れず、一番熱い特等席です。
20分おきに行われるオートロウリュも迫力があり、アッツアツになりました。
特に良かったのが、1人分だけある寝転びスペース。サウナの中で横になれる所は初めてでしたが、とても気持ちよかったです。

クラシックサウナは、20人くらい入れるセルフロウリュサウナ。ロウリュ後は砂時計をひっくり返して15分後に再度ロウリュできる仕組みです。

水風呂&水シャワーは、白山の水を使用。
(水風呂の水は飲めるようです)
温度はそこまで高くなかったですが、とても気持ちよかったです。
特に高圧の水が落ちてくる水シャワーが良かったですね。

ととのいスペースは内湯と露天にありましたが、この日は大雨だったので露天は使えず。

関東から金沢までの移動で疲れていたので、気持ち良くととのうことができました。

迫力あるスタジアムサウナ、サウナ内の寝転びスペースや水シャワーなど、個性的なものが多く、面白いサウナでした。

家族連れや友達連れが多く、サウナ内、ととのいスペース共に少々騒がしい印象がありました。
私はそこまで気になりませんでしたが、気になる方は要注意です。

応援している声優さんが過去に訪れていたので、訪問。

スチームサウナ、香りがとても良く、リラックスできました。熱すぎず、サウナしきじさんの薬草サウナような高湿でもないので、とても快適に汗をかけました。
椅子が寄りかかれないベンチしか無かったのが残念でしたが、。

湯上がり後に休憩していたら、甘酒を無料配布していたので、ありがたく頂きました。

深大寺そば 雀のお宿

ざるそば

深大寺といえば、そば。

三が日最終日、アベタイガーさんの卒業前に来店。

私同様に、アベタイガーさん目当てで来店したサウナーさんが集中し、入店待ちが発生するレベルの混雑。
その影響で18時のアウフグースを受けられませんでしたが、20時のアベヒタコラボ(アベタイガーさん×モリヒタさん)のアウフグースを何とか受けられました。

夜空ノムコウをBGMに送ってくれる、強い熱波。
最高に熱く、気持ちよかったです。

上の段の方に下の段に降りるように誘導したり、外待ちの方々のために一旦退室を丁寧にお願いしていたりと、配慮がとても素敵でした。

少し早いですがアベタイガーさん、大変お疲れ様でした。
前橋本店時代から何度かアウフグース浴びていましたが、最高の熱波をありがとうございました。
これからも頑張って下さい。


卒業前日で大変混雑していましたが、卒業前に熱波を浴びられて本当に良かったです。
(退館時に少しお話もできました)

ありがとうございました！


【その他感想など】
・八王子にはブレインスリープが2つも。ととのいが捗りました。
・屋根がオープンになった中で外気浴できるのが、八王子店の良さですね。夜暗くなった中でととのうのは至高の時間です。
・19時のアウフグースはKOTOXさん。忘年会テンションでみんなで熱唱して盛り上がれる、とても楽しいアウフグースでした(酒が飲めるぞ、と残酷な天使のテーゼを歌唱)。
・20時のコラボアウフの、モリヒタさんのアウフグースも最高でした。沖縄の曲をBGMにロウリュ、その音はまさに沖縄の海の波音のよう。沖縄にいるかのような気分になれて、とてもリラックスできました。

マイカリー食堂 府中本町店

ロースカツカレー

サウナ後のカレーは最高に美味いです。

新年初サウナ。
毎日サウナ越谷店さんにて、サウナ初めとさせて頂きました。

最後の訪問から半年以上空いてしまいましたが、新たなととのいエリアができていてびっくりしました。
他のエリアと比べて暗い空間で、ととのいが非常に捗ります。

ここのサウナは、やはり他の毎サと比べても熱いです。薪ストーブの輻射熱とスチームジェネレーターにより、熱さが極限。
これが越谷店の良さですね。長く入るのはしんどいものの、気持ち良い熱さです。

外が寒いのもあり、1セットが短く済ませられ、2時間で4セットできました。

アウフグースは、16時のだっちさんのcoffee timeを受けました。
アウフグース前の挨拶にて、馬のコスプレとウマ娘の曲で登場してきたのが面白かったです。新年初笑い。
ストロベリーとコーヒーの香りで、気持ち良くリラックスできました。

最高の2026年初サウナとなりました。

2025年のサウナ納めをすべく、訪問。
この1年間のサ活数は50回で、ここ前橋本店に訪れた回数はそのうち14回。
それだけお世話になったサウナだからこそ、ここで納めようと決めました。

薪サウナと、最高のアウフグースで、良きサウナ納めをすることができました。

来年も通わせて頂きます。
素敵なととのいを提供して下さり、ありがとうございました。

(今回受けたアウフグース)
17時の一球さんの回は、コーン茶を使ったリラックス系アウフグース。
コーン茶の香りの中で瞑想したら、トウモロコシ畑にいるような気分になれました。
リラックス系も、色々な種類の香りが楽しめるので、何度行っても飽きませんね。

18時のともや。さんの回は、YOASOBIさんの曲を使ったアウフグース。初めてYOASOBIさんのアウフグースに参加することができましたが、この方の曲が好きな者としては、控え目に言って最高でした。使用された曲は、祝福とUNDEAD。どっちも特に好きな曲なので、本当に大満足。
また、YOASOBIさんの曲と共に熱波を浴びたいです。

おおぎやラーメン 前橋下小出店

味噌チャーシューメン

サ活後のラーメンは至高

長野旅行で長野駅を訪れた際にサ活しました。
自分が入ったタイミングではロウリュはありませんでしたが、ほぼ横になれるととのい椅子があり、気持ち良くととのうことができました。

川中島の方のテルメDOMEも今度行きたいと思います。

草笛 MIDORI店

ざるそば(中盛)

ここのそばはとても量が多いです。

大井町に比べると、ととのい椅子が少なく、3つしかありませんでした。
前に行ったときは4つくらいあった記憶ですが…。
当日は混雑していたため、サウナ待ちは無かったものの、椅子待ちでととのい難民になっていました。

サウナの定員と椅子の数が割に合っていないため、椅子が少し増えたらいいなと思っています。

出張帰りに疲れを癒すために寄りましたが、上記が少し残念でした。
椅子を確保できた時は気持ち良くととのうことができましたが。

1ヶ月ぶりの訪問。
しきじや鷹の湯という、最強クラスのサウナ経験したばかりですが、それでも、ここのサウナは私の中では全く劣っていないなと実感。
薪サウナのあの火力、居心地の良さは唯一無二です。

最近導入されたばかりの、ブレインスリープでととのってきました。
脳含めて、体全体が無重力でフワフワする感じになれて、気持ち良くととのうことができました。
どこまでも進化し続ける施設だなと思いました。

本日受けたアウフグースは以下。
・17時の、一球さんの回。霧を使った演目。霧でのロウリュ、ジワジワと来る熱さが良き。雨のように客に霧をかけてくれたのも気持ち良かったです。瞑想タイムもあり、とてもリラックスできるアウフグースでした。
・18時の、のすけ。さんの回。ウルトラマンコスモスを使ったミュージックアウフグース。自分と歳の近いスタッフさんが多いこともあり、世代の曲を使ったミュージックアウフグースが多いのが嬉しいですね。これだから、毎日サウナはやめられないですね。

ステーキのどん 荒牧店

アツアツステーキ

いいにくの日ということで。

こちらの無料入湯券を学生時代の先輩から貰ったので、サ活してきました。
サウナが混雑しており30分待ちでしたが、それも納得するレベルの高さでした。

サウナは別料金。バンドを付けて、奥のサウナ専用のエリアに入るというシステム。

サウナは100度超えだったみたいですが、体感はそれ以下で苦しさはそこまでなかったです。
ロウリュされたらグッと熱さは増し、個人的には程良い熱さになります。

そして、水風呂が非常に良かったですね。
13度という冷たさ。そして非常に広く、足を伸ばして浸かれるのは贅沢そのもの。
サウナエリアには温かいシャワーがないので、水で汗を流すのが苦手な方は銭湯エリアに戻らないといけないのは少し難点かも。

ととのいエリアは外気浴。少し肌寒くなりましたが、外の涼しい空気を浴びながら、気持ち良くととのうことができました。

イキタイの数がここまで多いのも納得のサウナでした。
また行きます。今度はサ飯もいただきたいですね。