2024.12.28 登録

  • サウナ歴 1年 4ヶ月
  • ホーム 五色湯
  • 好きなサウナ 無音か静かな曲が流れているサウナ。少し暗めで落ち着くところが良いです。
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ひなたまる

2026.03.12

1回目の訪問

念願の北欧。
想像以上でした。

看板だけで気分の高まりは不可避。

まず室内の風呂で身体を温め。ここから見える露天スペース。初めてなのに見慣れた景色。

1回目はメインサウナへ。良い香りが漂う薄暗い空間が最高に心地よい。結構熱く感じたので下段に着座。熱いけど辛くない絶妙なセッティング。これは良いサウナ。

水風呂からの外気浴。足元を照らす照明が落ち着いた雰囲気を作り、夜空を邪魔しない感じがとても良い。風が心地良く整いを加速させる。

2回目は小さい方のサウナ。こっちは少し温度控えめ。長めに入ってじっくり温まり。

最後はメインサウナ上段。たっぷりと良い汗かけました。

食事は北欧カレー、餃子、ビール。カレーは柔らかく甘く整いまくったニンジンが美味。
餃子も熱々カリカリ。美味すぎる。
これまた見慣れたレストランで食べる格別なご飯でした。

北欧カレー

ニンジンうまい。餃子も最高。

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  • サウナ温度 110℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
24

ひなたまる

2026.03.07

2回目の訪問

サウナの日の今日はマイナンバーワンサウナのホテルマウント富士へ。
特別に撮影会の時間があったので参加してきました📷サウナ前にカメラを持って浴室へ入り、ロウリュサウナ、外気浴スペース、富嶽蒸景を撮影。サウナの写真なんて撮る機会なかなか無いので、これは嬉しい企画。サウナ室から見られる富士山も収めて来ました。

撮影会を終えていよいよサウナへ。
露天風呂の端に位置するサウナ「富嶽蒸景」は蒸されながら富士山を拝むことができるという贅沢さ。こちらはセルフロウリュが可能で、良い香りにリラックスが捗る。とくさしけんごさんの曲と6分に一度に鳴るウグイスの鳴き声に耳も癒される。いっぱい蒸されました。

浴室の方にあるロウリュサウナは暗めの照明でじっくりと瞑想しながら体の芯から温まる。30分に一回のオートロウリュがサウナ室を蒸気に包むと汗が出まくり🧖

水風呂は2種類あり1つは20度に満たないくらいの温度ながらバイブラが気持ち良い。もう一つは天然水掛け流しで何と飲むこともOK!

外気浴は澄んだ空気、風が心地よく、富士山も見られて文句無し⛰️

2つのサウナを2回ずつで合計4セット。

ここは夏の外気浴も最高なのでまた来ます。

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  • サウナ温度 83℃,92℃
  • 水風呂温度 19℃,15℃
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ひなたまる

2026.02.22

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:屋上から見える星空が整いを加速させる。昨日登った眉山の頂上も輝いている。天然温泉なのも良い。

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  • サウナ温度 92℃
12

ひなたまる

2026.02.20

1回目の訪問

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ひなたまる

2026.02.05

2回目の訪問

五色湯

[ 東京都 ]

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ひなたまる

2026.01.30

2回目の訪問

三の輪湯

[ 東京都 ]

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ひなたまる

2026.01.15

3回目の訪問

えごた湯

[ 東京都 ]

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ひなたまる

2025.10.19

1回目の訪問

ボナサウナ
最初はボナサウナの1段目。湿度温度ともにセッティングが良く、負担にならなずゆっくり出来るサウナ。

テルマーレ改
暗くて狭い、そして湿度高く温度低めだから瞑想向き。熱波が欲しければ団扇があるのも嬉しい。結構汗出る。

カラカラサウナ
熱い。すみっこが窪みになっていて半閉鎖空間で横になれる最高な作り。テルマーレ改の後に入ったから、カラッとしていて気持ち良かった。

個人的にはボナサウナが一番でした。

長崎ちゃんぽん

野菜たっぷり、麺ツルツル。野菜をビールのつまみに、麺で〆。

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ひなたまる

2025.10.10

2回目の訪問

妙法湯

[ 東京都 ]

銭湯の日はこちら。
妙法湯の良さはサウナ室がテレビなしだからリラックスできるし、脱衣室兼内気浴スペースはモニターが3台もありながら消音だから落ち着けるところ。
サッカー日本代表戦やっていたので休憩しながら観戦⚽️
銭湯の日タオルも無事に入手。

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  • サウナ温度 117℃
  • 水風呂温度 16℃
6

ひなたまる

2025.10.08

1回目の訪問

妙法湯

[ 東京都 ]

約1年振りの妙法湯。
五色湯が待ちだったので諦めてこちらへ。
前回は熱すぎると感じたが、サウナに慣れたのか意外といける。木の香りもして心地良い。
短めに3セット。湯上がりの外が気持ち良い季節になってきた。、

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ひなたまる

2025.09.20

1回目の訪問

サウナ蓑蒸

[ 茨城県 ]

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ひなたまる

2025.09.20

1回目の訪問

茨城サウナ旅でゆるうむへ。
まずはハーブサウナ。これは比較的抑えめな温度。室内は暗くて薪の映像が流れる落ち着いた空間。一発目には丁度良い。
続いてスチームサウナ。かなり熱いが良い香りが気持ち良い。サウナを出たらすぐに隣にある、ガッシングシャワー。水の塊が頭に落ちてくる感覚が新鮮。滝行?のようなスッキリした感覚に。
そして初のウィスキング。サウナ、水風呂、マッサージ、アロマなどが混ざりあったのだがそれぞれ単独では味わえない、何と形容して良いのか分からないが衝撃的な体験。
ご飯はここで醸造されているクラフトビールとソーセージなど嬉しいご馳走。
今回時間がなくてフルセットで堪能できなかったのだが、宿泊棟にはサウナ付き。
また時間に余裕を持って遊びに来たい。

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4

ひなたまる

2025.09.14

1回目の訪問

先日サウナセンター新大久保に行って、今回は本店へ。
ガンダムが迎え入れてくれるのが嬉しい。
浴室に入ると左手に何やら青い照明のお部屋。これはきっと冷蔵庫。入るのが楽しみすぎる。
サウナ室は薄暗くて温度も丁度良い。1セット目は1段目で軽めに。水風呂は15度くらいでしっかり冷たい。さっそく冷蔵庫に。これはこの時期には最高の冷やし具合。
2セット目はアウフグース。熱過ぎて汗が玉のように湧き出る。これは気持ち良い。
冷蔵庫で体を冷やすと、3セットでは足りずに4セットまでしてしまった。
いやー良いサウナでした。

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13

ひなたまる

2025.09.07

3回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

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ひなたまる

2025.09.03

2回目の訪問

えごた湯

[ 東京都 ]

仕事終わりにえごた湯。最初は1人だったからか熱すぎた…でも水風呂はしっかり冷えていて気持ち良い。
内気浴は扇風機が当たって涼しい。
時間は短めに3セット。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
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ひなたまる

2025.08.27

1回目の訪問

#サウナ
アロマ付きの熱波がとても心地良かった。
スチームサウナも熱くて良い。

#水風呂
17,8℃くらい。
水風呂近くに麦茶と水があるのも嬉しい。

#休憩スペース
食事処、マンガなど充実しています。

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ひなたまる

2025.08.24

2回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

酷暑でもサウナ。1セット目は人が少なかったからか、入った瞬間熱い…温度計を見ると100℃。こんなに熱かったかしら。
水風呂には長めに入って外気浴。外は暑いから爽快感は少ないけど十分リフレッシュ。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 23℃
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ひなたまる

2025.08.17

1回目の訪問

用あって大塚に来た。あまり日中に来ることもなく、午前中に終える用事なのでこれは絶好サウナチャンス。
そして見つけたのがサウナニュー大塚。
営業開始の12:00に行ったがすでに何人か待っていた。
入り口は銭湯の趣き。記念湯という銭湯と一緒の施設らしい。面白い。
サウナは2階。階段から浴室まで年季の入った施設を堪能しながら向かう。
浴室は銭湯っぽい感じ。サウナ専用施設たらしめているのは休憩室だろう。
サウナは92℃と思っていたが100℃あった。
開放感?というか丸見え?の外気浴も面白い。

昭和の力を感じるサウナだった。

Bhatti Lakhey バッティ ラーケ

スペシャルセット

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  • サウナ温度 100℃
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ひなたまる

2025.08.13

5回目の訪問

世界湯

[ 東京都 ]

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ひなたまる

2025.08.02

1回目の訪問

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