2024.12.29 登録

  • サウナ歴 3年 0ヶ月
  • ホーム
  • 好きなサウナ 黄金湯(東京) 堀田湯(東京)
  • プロフィール マラソン、サウナ、飲み食いが好きな 万年ダイエッターの40代のオッサン 最近気づいたが、 キラキラした華やかなサウナより、 こじんまりした薄暗い静かなサウナが好きかも 例えば黄金湯(東京)のような 静かにサウナに入ってると自分のことを見つめ直すいい時間 MBTI診断はロジスティシャン(ISTJ) 内向的で、現実的で、思考的で、計画的らしい
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

けんじろーくん

2026.03.16

1回目の訪問

サ友と訪問
過去の失敗を教訓にちゃんと水分補給
男女入れ替えデーだったらしく
浴槽あり、セルフローリューあり!
ローリュー後はアチアチで
アマミ大出現!

死にそうになったあのサ活から
久しぶりに気持ちいいって思えた
いいサ活だった!

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
16

けんじろーくん

2026.03.08

1回目の訪問

五ケ山・脊振トレイルランニングに出場後、
疲れを癒しに山茶花の湯へ

参加賞で500円で入れた!
けど疲れすぎてサウナには
入れなかったー残念

続きを読む
25

けんじろーくん

2026.02.26

5回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

倒れそうになってから
サウナと風呂が少し怖い…

ポカリをしっかり持ち、
ちゃんと補給して1セット9分ほど…
その後、お風呂でじんわり温まる

一瞬の立ちくらみがあるも無事
徐々にリハビリかなー

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
48

けんじろーくん

2026.02.08

14回目の訪問

湯屋敷孝楽

[ 埼玉県 ]

さいたまマラソンが中止になり
午前中はだらだら寝たり起きたり。

午後になり、やっと何かしようと
中2の娘と孝楽へ

相変わらずの混み具合
男性は入館制限があって、15分待ってから入館

今回、本当に倒れそうになった…
水分補給もせず、サウナ15分
水風呂も挟まず、高濃度炭酸風呂に15分
入浴中は何でもなかったが、
出て体を拭いてたら
ふらーっとして目の前が真っ暗に…
何とか座るも動悸と頭がぐわんぐわん

手探りで何と水をひと口飲み、
椅子に座ること20分…
やっと視界も普通になり何とか着替え、水分補給…

水分補給の大事さと程々の大事さを
身に染みて感じた

皆様もお気をつけて楽しいサ活をー!

マッチ

命の水ー

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
30

けんじろーくん

2026.01.28

2回目の訪問

朝ウナ☀️

1セットゆっくり入り、
雪景色を眺めながら
露天風呂や外気浴を楽しむ☃️

なんか贅沢な気分♨️

※写真は客室から

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
42

けんじろーくん

2026.01.27

1回目の訪問

出張で北上へ🚅

到着する直前まで駅前のホテルに
泊まろうと思っていたが、
最上階に内風呂、サウナ、
露天風呂があるホテルを発見💡

急遽予約し直してモンテインホテルに泊まることに!

仕事が終わり、いざ‼️
サウナは92℃
初めはそんなに熱くないかなと思ったが、
じわじわ熱くなり、汗だくに💦

水風呂は気温が低いせいかキンキン❄️

外気浴しようと外に出ると
わずかに雪が舞い☃️
半月と星が綺麗だこと✨

夜風に当たりながらととのったー🌙

チャイニーズレストラン 花蓮 北上店

スーラータンメン 餃子セット🥟

最近、食べすぎてしまう…

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
34

けんじろーくん

2026.01.20

2回目の訪問

西の聖地 湯らっくすへ再訪

毎時00分に行うアウフグースも味わえた
熱波とアロマ(ミントとコーラだったかな)で
ココロもカラダも癒された

ととのい中に世界がぐるぐる回る感じ
この感覚、ホントに久しぶり
さすが聖地と言わざる得ない

水風呂も深さ171㎝で溺れそうだし、
マッドマックスボタンもバッチリ押してきた

メディテーションサウナもバッチリ味わい
やはり最高です、湯らっくすさん!

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 14℃
34

けんじろーくん

2026.01.15

1回目の訪問

会社の先輩方とゴルフ後に1セット

スコアは人様に公表できるようなものではないですが
楽しく回らせていただきました

サウナにも入れて大満足🏌️‍♀️

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
25

けんじろーくん

2026.01.14

1回目の訪問

挙母…読めん…けんぼ?こぶしはは?
そんなことを思いながら、行ってきました♨️

お風呂の数が豊富!
ととのいスペースもたくさんあって、とてもいい!

水風呂はシングルでキンキン🧊
初めてシングルの水風呂に入ったが
一瞬で出たくなる笑

なんだかんだで3セット楽しみました
また行こう!

ちなみに「挙母」の読みは「ころも」だそうです💡

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.9℃,7.9℃
34

けんじろーくん

2026.01.06

1回目の訪問

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

あけましておめでとうございます!

2026年の始まりは寿湯♨️
12キロの隅田川ラン後、
汗を流しに、てくてくと👣

いやー混んでる!
洗い場もサウナ室も整い処も!
外国の方にも人気な昔ながらの銭湯♨️

いいサ活初めになりました!

日高屋 稲荷町店

餃子🥟&ビール🍺

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
21

けんじろーくん

2025.12.31

7回目の訪問

湯ったり苑で始まり、
湯ったり苑で終わることになった2025年

サ友と色々行ったり、
一年いいサ活ができたかな

来年もいいサ活ができますように

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.5℃
29

けんじろーくん

2025.12.22

1回目の訪問

HUBHUB御徒町

[ 東京都 ]

サ友2人と貸切サウナへ

正直かなりよかったー
御徒町駅近くの高架下にこんな処があるとは!?

二軒目は、大衆とり酒場 とりいちず 上野御徒町店

バカデカいシリンダーを片手にみんなで乾杯🍻
最高だったー

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
21

けんじろーくん

2025.12.17

4回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

朝ランの後、朝ウナ♨️
110℃と90℃のサウナを1セットずつ

最後は露天樽風呂で
冬の青空と海と山に癒された🏔️
気もちぃー☀️

アポに遅れるぅーー💦

続きを読む

  • サウナ温度 110℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
44

けんじろーくん

2025.12.13

7回目の訪問

二日酔いからの
名古屋城2周ランニングからの
サウナ🧖

酔っ払うと食欲が我慢できなくなり
カップヌードルBIGのカレー味を
食べてしまった自分に喝を入れるべく2セット

なんとか水分1キロくらい抜けました
忘年会シーズン、ちょっと気をつけよう…

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
29

けんじろーくん

2025.12.12

6回目の訪問

名古屋城の周りをランニング後、
大浴場&サウナへ

1セット、しっかり温まる
朝ウナの人、意外と多いなー🧖

クロワッサン🥐とミネストローネ🍅

数種類のパン🥐が楽しめる朝食 写真忘れた…

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
34

けんじろーくん

2025.12.11

5回目の訪問

夜は2セット
温度計みたら…100度だった
なんか熱いと思ったよ

静かにサウナ時間を楽しめましたとさ

明日の夜はお客さんの忘年会だから
朝行けたらいいなー♨️

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
29

けんじろーくん

2025.12.11

4回目の訪問

アポの合間にチェックインと1セット

サ室でも風呂脇でもずっと話してる
おじさん2人組みがいて、
整う気になれなかったのは残念

夜にリベンジしよ🌙

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17.6℃
27

けんじろーくん

2025.12.07

13回目の訪問

湯屋敷孝楽

[ 埼玉県 ]

川口ハーフマラソンを終え
疲れを癒しに孝楽へ

ぽかぽかあったまったー♨️

カツカレー

自己ベストが出せた自分へのご褒美🍛

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.3℃
24

けんじろーくん

2025.12.06

12回目の訪問

湯屋敷孝楽

[ 埼玉県 ]

妻と子供たちはカラオケ🎤に行ったので
1人で孝楽へ

公式ホームページでの
混雑度は普通程度だったけど
サ室と整い椅子の混雑度はほぼ満員だった🈵

やはり耳栓必須
整いに集中🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

match

ビタミンすぅ〜

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.3℃
23

けんじろーくん

2025.12.04

7回目の訪問

12キロのランニング後に
久しぶり過ぎるサウナ

久しぶり過ぎて
水風呂冷た過ぎるよー笑

HUB上野店

HUBエール

ランニング&サウナからの〜 ビールは最高‼️

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
33