しぉぽん

今日は、サウナ仲間の上司が富士吉田に行かなければならない用事ができたということで、急遽、上司から一緒に行ってくれと頼まれました！

富士吉田に２人で行き、無事に仕事は完了！

やっぱりというか、帰りに寄り道しようということで、より道の湯に訪問です😀

最近は、職場のロッカーに念のためバスタオル、タオル、サウナハットを入れているので役に立つことができました😌

サウナはオートロウリュありで温泉と湿度が絶妙なバランスで気持ち良くいい汗を流せました！

水風呂はしっかり冷えていて気持ち〜

富士急行線を走る電車の「ガタンゴトン」をBGMにした外気浴！

２人でめちゃくちゃ整いました！
が、今から職場に戻り、今日の仕事の整理をしなければ😅

金曜に職場の女子から、人間関係的な相談を受けました。
自分なりにですが、親身になって対応できたと思いました。

しかし、昨夜から、本当にちゃんとした対応ができたのか疑問にも思いました😵‍💫
それで、一旦思考をリセットするのに適してるのはどこにしようかと、湯殿館に決めました！

リセット目的のサウナですが、何も考えないということを意識するのは良くないと思い、脳裏に浮かんだものは、そのまま自然に任せてみよう。
そして…４セット！

結論的にはリセットできていませんでした😅

但し思考に変化がありました！
ちゃんと対応できたか決めるのは自分ではなく、部下が決めることかなと🙄

明日からも頑張ります！

今週は名古屋出張があったり、他にもバタバタ続きだったので、疲れを取るため燈屋へ

今日のサウナは２段目、４段目、５段目に着座して汗を流しました😌
水風呂は優しくて気持ち良く、今週分の疲れはスッキリ取れました！
ありがとうございました！

今日は上司と後輩の３人で名古屋出張です！
仕事が予定通り無事に終わり、山梨へ帰る前にウェルビー栄に２度目の訪問！！（上司は４回目！後輩は初訪問！）
後輩に喜んでもらおうと、上司と２人でウェルビー栄に決めました😀

高温サウナは寝れる場所があったり足湯があったりと遊び心が満載です！
アウフグースも１回受けることができました😆

森サウナはセルフロウリュができ、部屋の暗さと小窓からの明かりがいい演出をしていて癒されます😌

アイスサウナは氷点下を下回る部屋の中にキンキンの水風呂があり、ここに入った後に通常の水風呂に入ることで冷冷交代浴ができますが、キツいので１回しか交代浴はしていません😅

内気浴はヴィヒタの香りと鳥のBGMが相まって、目を閉じれば自然の真っ只中にいるような錯覚を思わせてくれます😌

５セットして、３人でめちゃくちゃ整うことができ、出張中という意識はぶっ飛んでました🎉

今度はゆっくり名古屋に来て、ウェルビーに立ち寄ったり、他にも色んな施設に行ってみたいです！
今から車で山梨に帰ります🚙
明日は普通に仕事というのがキツい😅

ランニング後に桜湯へ！（そろそろ寒すぎてランニングがキツい😰）

遠赤外線のサウナは熱く、ストーブ前はヒリヒリだけど、いっぱい汗を流せませた！
水風呂は冷たく心地良くて気持ち〜！
３セットでバチバチに整えました😌

明後日の９日は、この前サウナ仲間となった上司と、たまにサウナへ行く程度の後輩と一緒に、名古屋へ日帰り出張です！
強引に時間を作ってサウナに行く計画を立ててます！
頑張ってはみるけど、行けるのかなぁ！？😅

１２月に入ってから仕事が忙しく、時間に追われる毎日になってきました😭
今日は仕事のことは忘れて、のんびり過ごそうと武田信玄公隠れ湯の里サンロードしもべの湯に決めました！

仕事のことを忘れる目的で来ましたが、何も考えないようにしようとする思考自体が頭を使わせてるので、脳裏にあるものはそのまま自然に任せていくことにしようと、３セット！

気がつけば「熱い！冷たい！気持ち〜！」しか頭になく、外気浴では「無」になってて、めちゃくちゃ整えてました😌
いつも通りのサ活！
そこまで疲れは溜まってなかったのかな😅

手打生蕎麦 柳

とんかつ定食

今日は湯めみの丘に行き、驚くことがありました！

いつも通りにサウナを楽しんでると、入口ドアから入室してきた方と目が合いました！
一瞬お互いの思考に間があって、ハッと気付いたとき、その方は自分の上司（割と仲の良い）でした！
普段はお互いスーツだけど今はお互い裸で、私に至ってはサウナハットを被ってて、まさかサ室でご対面するとは、お互い思いもしませんでした😳

服に着替えてから上司と雑談してると、上司は週に５回は湯めみに来ていて、たまに県外のサウナにも行くと言っていました
上司は湯めみの常連さんで、自分よりサウナに行きまくってる人でした😅（サウナイキタイはやってませんでした😢）

職場では、今までサウナの話をしたことなかったので、私がサウナ好きということに喜んでくれました！
私も上司がサウナ好きということを知れて嬉しかったです😆

今日の午前中はランニング、部屋の掃除、車の冬タイヤの履き替えをし、その間、どこのサウナにするかを考えながら身体を動かしてました！

行ったことないとこにしようと、桜湯、湯めみの丘の姉妹店で、９月に出来たばかりだからどうせ混んでるだろうと先送りしてた石笛の湯に初訪問😀

浴室に入ったときから硫黄の香りが心地良く、お風呂の種類も多くて露天風呂がプールみたいに広い！

サウナは遠赤タイプでいい感じに熱く、頭の中は「熱くて気持ちいな」を繰り返すだけの時間を過ごすことができ、いっぱい汗を流せました！

水風呂は、蛇口からドバドバ流れていて、優しくて気持ち良すぎました！

その後の外気浴で気付いたときには、めちゃくちゃあまみが出ていて十分な整いを得られました!!

石笛、桜湯、湯めみの丘の３択で、これから悩めることができることに幸せを感じます😌

今日は仕事で富士吉田市に行きました！
昨日の天気の影響か、富士山は冬っぽくなってました😀
仕事が終わり、寄り道して行こうと吉田からなら30分もかからないで都留市に行けるので泰安温泉に決めました！

ここのサ室はダイヤル式で、自分で好みの温度に設定できる珍しいタイプですが、もう既に１１０℃と熱いし、サ室には誰もいなかったけどこのままの状態で汗を流しました！

そして１人用の水風呂！自分で蛇口をひねって水を溜め、上がるときは水を止める！ここの水風呂はいつ入っても気持ち良いし、優しくて長く入ってられます！

そして、ととのいスペースがないのでお風呂の縁で休憩！
３セットして、めちゃくちゃ整えました😆

毎回感じてたことですが、泰安温泉に来ると、いつもどこかの見知らぬ常連さんに話しかけられ、今日も話しかけられました！
毎回話してくるのは違う常連さんで、話されなかった日ってなかったような気がします！都留市には良い人柄の方が多いんだろうなって感じました😌
また来ます！

麺食酒房 松鶴

ラーメンと餃子

泰安温泉の後はいつも松鶴！

最近は色々忙しかったので、一旦頭と身体をスッキリさせよっと思い、しきじに行きました😀

タイミングが良かったのか待たずに入れました！

フィンランドサウナは熱くても湿度が相まって気持ちいい〜

薬草サウナはフィーバータイムがなかったのですが、上段に座って強めの薬草の匂いを感じながら蒸されていると滝汗がスゴい✨

そして唯一無二の水風呂！冷たいけど優しくて長めに入っていられます！そして飲んで美味しい〜

今日はあまみがスゴい出て、めちゃくちゃ整えました！
明日からも頑張ります😀

昨晩、都留から甲府まで車で通勤してる後輩から、大月から都留に繋がってる初狩線の帰り道で、法面からダイビングしてきた鹿に衝突したと連絡がありました😱
後輩には警察に通報することを伝え、高速道路で現場に向かいました！

到着して話を聞くと鹿は山に逃げ込んだようでした！車は動かないほど壊れていましたが、後輩に怪我がなかったので、そこは安堵しました。
しばらく経って、警察やレッカーの処置は無事に終わり、後輩を都留の家に連れて行き、深夜になりましたが自分も自宅に帰りました。

で、今日、昨日２人で寒いのを我慢してたのと疲れ、後輩はそれに加えてショックも受けているので、サウナが一番の特効薬と考え、後輩をサウナと食事に誘い、後輩が住む都留市にあるスターらんどに連れて行きました！

スターらんどに着いた時点でサウナへのテンションは高まってましたが、その高ぶりは押し殺して平静を装い、後輩に合わせたペースでサウナ３セットと各種風呂に浸かっていき、気がついたら後輩と一緒に笑顔で過ごしていました。
本当は、今日みたいな日こそスター山本さんに会いたかったけど、いなかったのは残念💦
帰りに食事してるときも、いつもの姿に戻っていたので、来週出勤するときはもう大丈夫かなと願うばかりです！

食堂くろき

ポークソテー（ミックス）定食

勿論おごりで！

昨日は休暇予定でしたが、上司がインフルエンザにかかったということで、急遽、出張となり、後輩と東京と千葉に行きましたが、サウナに行く時間がなかったのが残念😢
で、今日は仕事を忘れてのんびり過ごそうと、昭和ストロングサウナがある、かじかの湯に決めました！

この施設は、国道52号線から外れて川沿いを山間部へ進んだ先にある、地元民が集まる施設といった感じです！
常連さん達が仲良くて微笑ましく、サ室では熊の話題で盛り上がってました！
「熊が町に出た、怖い」とかじゃなくて、「知り合いが襲われた」とか猟友会の友人の話とか、そんな話を聞いてると、皆さんにとっては日常的なことなんだなって、ただただスゴいと感じました！

そんな貴重な話を聞きながら、サウナは気持ち良く汗を流すことができました！
その後の水風呂と外気浴で癒され、本日も整うことができました！
明日からも頑張ります😀

今週は仕事で日曜が潰れたりで忙しかったけど、少し落ち着いたので、夜景１００選に認定されている、みたまの湯に行きました！

甲府盆地の夜景を眺めながら露天風呂に入っていると、頭の中や身体に蓄積されてた仕事の疲れやモヤモヤがいつの間にかなくなってきます。
サウナに入る前から、それだけで整ってしまう感覚になります😊
他の施設では味わえない贅沢な時間を過ごしている感覚です！

サウナも３セットして、本日もしっかり整うことができました😀

今日は出張で千葉県に来ています！カプセルホテルで一泊しようとサウイキで検索して、こちらのクレスト松戸さんに決めました😀
チェックインは午後9時！

こちらの施設はオートロウリュサウナとセルフロウリュサウナがありますが、セルフロウリュは故障中でした😢
オートロウリュはかなりアチチだけど温度と湿度のバランスが絶妙でしっかり汗を流せるサウナ！水風呂もよく冷えているし外気浴も気持ち良く、とても快適にサウナを満喫できました😀
それから皆様のマナーが良く、気持ち良く整うことができました!!

明日からも頑張ります！

いつも土日休みですが、明日は急遽仕事になり、千葉へ出張に行くことになります💦
せめて今日はゆっくりサウナへ行きたいと思い、本日は武田信玄公隠れ湯の里サンロードしもべの湯に行きました！

施設がまだ新しいというのもあって全体的に清潔感があり、サウナは30分毎のオートロウリュで温度と湿度のバランスが絶妙でしっかり汗を流せます。
広々の水風呂はしっかり冷たく、自然を眺めながらの外気浴で本日も整うことができました。

明日の出張が一泊になるなら（本当は早く帰りたいけど💦）、千葉のサウナに行ってきます！それはそれで楽しみです😀

３連休最終は燈屋で！

燈屋のサウナは、５段の階段式サウナなので、そのときの体調で座る位置を選んでます！
今日は１段、３段、５段の３セットで整いました😀
明日からも頑張ります！

前々から気になってた諏訪湖近くにあるロマネットに初訪問！

ここのお風呂は円形のローマ風呂になっていて、湯質が本当に素晴らしく、お風呂の底にはたくさんの丸石が散りばめられていて、気持ち良すぎてずっと入っていたくなります😊

サウナは20分ごとのオートロウリュがあり、そのオートロウリュが日本庭園で見かけるようなししおどしの筒が設置された状態になっていて、見ていて新鮮でした！
オートロウリュ直後にスタッフの方がアロマ水を入れてくれ、いい香りと高めの湿度が気持ち良く、いっぱい汗を流せました！
水風呂も冷たく深くて気持ち良く、その後の外気浴でベンチに座っていたら、かなりキマってました😀
これで600円というのがスゴい✨
また来ます！

今日は都留市での仕事！都留にはお気に入りのサウナや飯屋が何箇所もあるので、この地に来るだけでテンションが高まります🤤仕事が終わり、割引券があったのを思い出し、今日はより道の湯に決めました！

サウナは３０分ごとのオートロウリュで、湿度が高いことからいっぱい汗を流せ、水風呂は冷たいけどまろやかなので長めに入れます！
そして、この施設でお気に入りの外気浴は、夜風に当たりながら、すぐ近くの富士急行線から響いてくる電車の「ガタンゴトン」という音がとてもいいBGMになり、本日もめちゃくちゃ整うことができました😀

この時季にブヨに首を刺されました💦
かゆみを紛らわせるため本日は湯殿館に決定！
湿度バランスが気持ちいいボナサウナからの水風呂！
今日の源泉かけ流し風呂は長めで！
サウナとお風呂が気持ちいい時季になってきました😊
ありがとうございました！

ランニング後のサウナ🏃
今週は仕事が忙しくて平日サウナができず６日ぶりのサウナ！

オープン当初は、併設のスポーツジムを活用してサウナに行ったことのあるスパサンロードへお久しぶりの訪問です！
いつの間にかサ室の照明が明るくなってたり、席の座る奥行が広くなった？ようにリニューアルされていました！
サウナは以前と同じように湿度が高くていい汗を流せ、広々水風呂も心地よかったです！
気がつけば、仕事とランニングの疲れは綺麗になくなってました😀
ありがとうございました！