もりゃー

家族連れなど地域の方が多いスーパー銭湯

北綾瀬駅から歩いて20分程
ゲストアウフギーサーが有名みたいだが通常の日に来館
土日料金で1300円

サウナは90℃程で20分に1回オートロウリュとパンカルーバーにて送風
そこまで熱くないが湿度高めで好みのサウナ
スチームの方はサウナとしてはぬるいがヨモギの香りが強くて癒される

水風呂は18℃表示で水質は柔らかめ

休憩スペースはイスやベンチがあるがかなり混雑していたのでなかなか座れなかった

サ活
サウナ10分
スチーム20分
サウナ(オートロウリュ)10分
水風呂各1分、休憩各5〜7分

マクドナルド 環七大谷田店

チキンマックナゲット15ピース

期間限定の塩レモンタルタルソースとコク旨焼肉ソースは結構当たり

人と会う前にビタッと一発30分

久しぶりの新宿区役所前カプセルホテル
ショートコースで30分600円

オートロウリュのタイミングを狙ったけど30分ジャストにスタートしなかったので断念
95℃

サウナ15分
水風呂2分
休憩5分

かつや 新宿南口店

肉あんかけカツ丼

肉あんかけは麻婆豆腐の餡に近い。めちゃくちゃ味が濃いけど美味い

安くてアクセス良いし、空いているので天空サウナのテントサウナはほぼ貸切で最高！

フリーコースで2000円

雨が降っていたこともありかなり人数少なめで
今日は洗体したら天空サウナに直行
昼過ぎはほとんど人がいなくてテントサウナも貸切状態で最高でした
普段より湿度高めでめちゃくちゃ熱い！
通常のサウナもオートロウリュの2回目はかなり熱かった！

サ活
天空サウナ10分
テントサウナ8分
テントサウナ10分
仮眠4時間
サウナ10分
各水風呂1分、休憩8分程

らいおんラーメン 府中店

らいおんラーメン

ゴマ油を絡めたネギとコーンが乗っている。食べログに府中のソウルフードと書いてあったがわかりみ

オートロウリュがスパ銭のレベルを超えて激熱

秦野駅から送迎バスもあるようだが歩いて15分程度で来店

万葉の湯系列は4店舗目

ホテルとしても営業している為なのか外観ら地方の旅館のような佇まいで内装はスーパー銭湯

niftyクーポンで割引を使って2180円だったがそもそも金曜日は男性デーで2000円だったらしいので普通に損した😨

万葉グループなので館内着有りでタオル使い放題なのが良い

サウナはオートロウリュありの高温サウナと低温の黄土サウナ
オートロウリュがイズネスで激熱、マジでスパ銭のレベルを超えている。最上段に座ってたら乳首がもげそうになりつつ途中退散。
表示温度は85℃だがオートロウリュ稼働なしでも結構汗がかけて良い。
今日は定期的にオートロウリュサウナに氷投入というイベントがあったようだが19:30に行ったら開催なしで定員に聞いたらどうやら忘れていたと思われる

黄土サウナは設定60℃でほとんど汗がかけなかった。というか途中で寝た。

水風呂は15℃でしっかりチラーが効いてて気持ち良い

休憩スペースは外気浴にイスやベンチあり

サ活
サウナ10分
黄土サウナ20分
仮眠5時間
サウナ10分
サウナ(オートロウリュ)8分
水風呂は各1〜2分、休憩各7〜8分

手打ちらーめん 三憩園

ラーメン大

ボリュームがすごくて、シコシコの中細平打縮れ麺が美味しい

万葉グループは豊洲、横浜に続き3店舗目

南町田グランベリーパーク駅から徒歩10分程の距離
グランベリーパークを通り過ぎてみたが色んな店舗が入ってて綺麗で楽しそう

豊洲の万葉の湯は通常料金4000円ほどだが町田の万葉の湯は通常料金2950円がniftyクーポンで2400円なのでかなり地域差がある感じ

館内着付きでタオル使い放題、アメニティ類も充実してるので快適

サウナは88℃表示だが湿度高めで表示温度以上に汗が出る
アロマ水投入が12、15、18時にあるようだか時間が合わず断念
スチームサウナは42℃で塩も無いので全然汗が出なかった

水風呂は18℃でかなり柔らかくて長く入ってられるけど小さめなので人に譲りつつ

休憩スペースは外気浴にイスとベンチ、デッキチェア各2脚の他にブレインスリープのマットレスと枕が1セット置いてある
ブレインスリープはやっぱりサウナとの相性良い

館内の休憩スペースも綺麗で心地よい

サ活
スチームサウナ10分、サウナ5分、水風呂1分、休憩10分
サウナ9分、水風呂2分、休憩10分
仮眠4時間
サウナ8分、水風呂1分、休憩5分

バンブー

焼肉丼　特大＋マー油

テレビにも出た特盛があるとのことで来店。 肉がたっぷりで玉ねぎとニラ、千切りキャベツで大満足

職場から歩いていけるので重宝しているサウナセンター新大久保

8時間コースで2300円

前はスチームサウナがカルキ臭と生乾き臭みたいのがあったのが
今日久しぶりに入ったら匂いは改善してて温度も高くなった気がするので選択肢として充分有りになった

サウナ12分、水風呂1分、休憩10分
サウナ10分、水風呂1分、休憩8分
スチーム12分、水風呂1分
仮眠3時間

博多らーめん和

朝ラーメン

350円と激安だけど、味はそこそこトッピングは有料なので豚骨ラーメンの常識捨てて安さに振ってる感じ

リーズナブルで外気浴もできる地元の憩いとなってるような施設

葛西駅から徒歩20分ほどのスーパー銭湯湯処葛西
入館料は1000円
客層としては平日夕方前なのに地元と思われる方が多い

サウナはオートロウリュ付きだがかなりマイルドな熱さ
ちゃんと入口が2重になっているので
ビート板を使うスタイル
スチームサウナも入ったがかなり温度が低く断念

水風呂は16.4℃そこそこ広いのでゆっくりできる

休憩スペースはイスが各所にあるのと外気浴にリクライニングチェアと寝湯

時間配分をミスってゆっくりはいることはできなかったがジェット、ジャグジー、電気、ラジウムなどの風呂の種類があるので銭湯としてもしっかりしている

サ活
サウナ15分、水風呂1分、休憩8分
スチーム10分、サウナ10分、水風呂1分で2セット

ラーメン 菜苑

純レバ丼大盛

孤独のグルメで見て来訪。甘辛のタレで炒めたレバーとネギがぴったり！

相変わらずコンセプトサウナの第一線を走る金の亀

朝活フリータイム9〜14時のサ飯付きで3900円

生姜という特色を最大限に活かした最高のサウナの一角

サウナに入るタイミングも良く毎回ロウリュがあって爆汗

サ活
サウナ12分、水風呂1分、休憩15分
サウナ10分、水風呂1分、休憩15分
サウナ10分、水風呂1分、休憩10分

生姜焼き&カレーセット

いつも生姜焼き＋角煮ばっかり選んじゃうから今日はカレーをチョイス

露天が気持ちよく、オーソドックスなスーパー銭湯

吉川美南駅から送迎バスで10分程度
湯快爽快は座間店に続いて2店舗目
タオル持ち込みで1100円

アクセスは良くないが結構人は多い印象

サウナは90℃でビート板を敷くスタイル、下段だと冷たい空気が吹き込むので席は少ないが上段に座りたいところ
赤外線式でカラカラ系

水風呂は17.5℃でそこそこ広くてゆったり

休憩スペースは露天に寝転ぶ場所とイス、ベンチ等

館内の休憩スペースには人は少なめでゆっくり仮眠ができた

サ活
サウナ12分、水風呂1分、休憩10分
サウナ10分、水風呂1分、休憩5分
仮眠5時間
サウナ10分、水風呂2分
サウナ8分、水風呂1分

ダナパニ イオンタウン吉川美南店

日替わりカレー(鶏肉とエリンギ)

久々のインドカレーのナンの大きさにビビるもナンをおかわりする

久しぶりの湯どんぶり栄湯も素晴らしい

三ノ輪駅から徒歩10分ほど
入浴料550円、サウナ600円、タオル50円で1200円

5年ぶりとなる湯どんぶりも変わらず気持ち良い

サウナは90℃でオートロウリュあり
ちょうど良く快適な高水準のサウナ

水風呂はバイブラ有りで柔らかい水質でめちゃくちゃ気持ち良い

休憩スペースは外気浴にベンチとイスがある

サ活
サウナ12分、水風呂1分、休憩8分
サウナ10分、水風呂2分、休憩10分

美乃屋

ヒレカツ定食

肉はジューシー、衣はサクサクで美味しい

スノボの後のサウナは最高に仕上がる

黒部観光ホテルは去年のスノボ旅行に続いて2回目
前回とは違うサウナ室で日替わりの2種類をコンプリート
朝からスノボを散々滑ったあとのサウナは気持ちよすぎる

サウナは温度こそ75℃と少し低めだが疲れもあったので気持ち良い
4人用の大きさ
水風呂は11℃でかなり低く感じる
休憩スペースとしては外気浴にベンチが1台

内湯と露天風呂があり内湯の温度が結構高いので温冷交代浴でも充分気持ちよさそう

夕食のバイキング前のサービスタイムとしてビール、ハイボール、コーヒー、おでん、肉まん、饅頭が無料で食べられるので夕食前にビールをキメて完全に仕上がる。

サ活
サウナ15分、水風呂30秒、休憩10分
身体の疲れもあり1セット

サービスタイムの無料提供

ビールの写真を撮り忘れたけどサーバーで注げて味も美味しかった

雨の中の外気浴が心地よい

暖かい日が続く中寒の戻りで少し寒い今日は外気浴にピッタリ
松戸駅から徒歩1分のクレスト松戸様
サービスコースで1980円

館内は綺麗で人は少なめでストレスフリー

サウナは96℃のオートロウリュサウナは30分に1回ロウリュと送風ありしっかり熱いのでかなり汗が出る
タオルを敷いて出る時に座面を拭くのがルールになっているのでびちょることも無く快適
84℃のセルフロウリュサウナもあり温度こそ落ち着いているがセルフロウリュするとしっかり熱い

水風呂は15℃でうっすら水流があり気持ち良い

内気浴と外気浴にイスがあり
外気浴は屋根が付いているが少し雨が吹き込む感じでちょうど良かった

館内の休憩スペースも毛布がモコモコで良かった

サ活
セルフロウリュ10分、水風呂1分、休憩10分
サウナ10分、水風呂1分、休憩8分
オートロウリュ12分、水風呂2分、休憩8分
仮眠4時間
オートロウリュ10分、水風呂1分、休憩5分

松戸中華そば 富田食堂

濃厚煮干中華そば

濃厚でマジで美味しい。スープ割りもあっさり飲めて良い

コンパクトにととのいを詰め込んだ施設

浜町駅から徒歩10分
帰りは水天宮前まで徒歩7分

土日料金で1760円

お店は1階がランステ利用の為のシューズ等が多数ありサウナはそれほど力を入れてないのかなぁと思いつつ入館

ロッカーは4階で浴室は5階
浴室はかなりコンパクトでカランに湯船、水風呂にサウナとそれぞれ5歩位あればたどり着く導線

サウナは97℃でオートロウリュありでかなり本格的
2段式でストーブから遠い方が不思議と熱さを感じた

水風呂は4℃と17℃の2種類で4℃にしては肌触りはまろやかで入りやすい

休憩スペースは直結で外気浴がありリクライニングチェアもあるのでかなり良い

総じてクオリティが高い
（「あぁ気持ちいい」と言う独り言をサウナ室と水風呂で呟きまくるおじさんされいなければもっとストレスフリーだったけど笑）

サ活
サウナ12分、水風呂(低)30秒(高)1分、休憩10分
サウナ12分、水風呂(低)30秒(高)1分、休憩10分
サウナ10分、水風呂(高)1分、休憩5分
で3セット

久しぶりの夜のマルシンスパ

アウフグースイベント開催に伴いメインサウナが貸切になる時間帯があり初めて予約制側のサウナに突入
メインサウナは110℃で予約制の方は105℃
セルフロウリュ完備でどちらも素晴らしい

水風呂は地下水で肌触り良く浸透する感じ

外気浴の爽快感、内気浴のチルどちらも捨てがたい

サ活
予サウナ12分、水風呂1分、休憩10分
予サウナ10分、水風呂1分、外気浴5分
メインサウナ12分、水風呂1分、休憩8分

渋沢駅から歩いて18分程でととのいの郷秦野湯花楽へ
秦野周辺の自然を感じながらだと意外と近くて遠さはあまり感じない

niftyクーポンを使い1530円

サウナは夜にアウフグースが開催したりするタワーサウナとセルフロウリュが可能な静寂サウナ
サウナの利用の仕方はタオルを絞ってる人がいたしてサウナマットはびっちょびちょだったし大声で会話している人はいるしアレな感じだったが
サウナとしてはいい感じ
20時のアウフグースは音楽と演出が合っててプロみがあむてヒバ&柚子、桃などアロマの香りが良かった
静寂サウナはヒーリングミュージックとオルゴールが2重に聴こえるのが聴こえるのが気になった。

水風呂は7℃と17℃の2種類

休憩スペースは外気浴にイス等がある

着衣サウナとは言いつつほとんど岩盤浴だったが、平日ともあれ人が少なく、ドリンクバーにデカラがあって満足

サ活
タワーサウナ10分、水風呂(低)30秒、水風呂30秒、休憩5分
静寂サウナ12分、水風呂(低)30秒
仮眠4時間
静寂サウナ15分、水風呂1分、休憩8分
タワーサウナ10分、水風呂(低)30秒、休憩5分
タワーサウナ(アウフグース)、水風呂(低)30秒

ぶたまるき

黒ラーメン大盛

豚骨の旨味とマー油の苦味でいいコクがある。正直クドいが美味い！

飲み会前に池袋から歩いて来館
飲み替え前に仮眠がてらサウナニュー大塚へ

安くて気軽に使えるのが良いんだよなぁ

サ活
サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
サウナ10分、水風呂1分、休憩5分

塩そば専門店 桑ばら

塩そば

固い、しょっぱいと自ら認める不思議な店。 麺はラーメンでは珍しいプチプチとした食感でオモロイ。

昭和の匂いを感じるレトロなサウナ

本川越駅から徒歩5分程の川越温泉湯うらんど

一般入館で2100円

館内に演芸場があるらしく上階からは賑やかな音が聴こえた
地域の自治会のような方たちが打ち上げで使っている様子でかなり昭和の健康センターみたいな印象が強い。

内湯も5種類と多く結構良いのだが土曜日なのに人は少なめ

サウナも同様で人が少なめで利用しやすい。
表示温度は95℃でストーンサウナなのだが赤外線サウナのようなストロング系、ビート板ありで座る形だが座面はかなりボロボロでかなり風情があった。
不思議と汚さみたいのは感じないので落ち着ける。

水風呂の表示温度は5℃あたりだが体感は19℃くらいでゆっくり入れる。

休憩スペースはイスが3脚とベンチのような休み所というスペースがある。

サ活
サウナ12分、水風呂1.5分、休憩10分
サウナ10分、水風呂1分、休憩5分
サウナ12分、水風呂2分、休憩5分
仮眠4時間

土日が同一料金で値段も安く、人も少ないので普通にアリ

手打うどん 長谷沼

醤油うどん特盛＋とり天

麺にコシがあって美味しい。とり天もサクサクでジューシーで最高！