週末ピラティスからの6キロウォーキング後、ホームサウナ和にイン。

なんやかんや久しぶりの和になったが、やはり最高でした。
浴室に無駄が無く、サ民度が高く、香り、音、明るさ、水の触れた感じとか五感に響くもの等、全部がちょうど良いのが和だな、と改めて実感。
※先週木曜に仕事の後、都心の超人気サウナに行ったのだけども、やっぱりコッチの方が私には合っているなと満足。

1発目からひな壇で5分くらいしか入ってないのにバチバチに整って、ひな壇✖️2、セルフロウリュ、低温多湿、ひな壇の5セットでフィニッシュ。
今日の発見は低温多湿もオートロウリュも合わせると、バチバチに決まるなという事。

最高でした!また来ます。

ガリレオ八兵衛

冷やしワカメそば とろろ&山菜&玉子トッピング

脂質&タンパク質&炭水化物&食物繊維のバランス良いかと🤤

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,95℃,110℃
  • 水風呂温度 9℃,15℃
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