サウナ&カプセル フジ
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
午前休して歯医者。午後の出社時間まで時間があったので、現在地近くのEXITかサウナルーティンに初めて行ってみようかと思ったのですが、予約制なので今から予約するとINまでに時間がかかるため今回は断念。そこでサクッと入りやすいフジを再訪することにしました。
今回も1時間。漢のサウナにて3連オートロウリュを浴びてきました。私1人だったためストーブ正面の最下段に陣取り、熱波を独り占めすることができました。
30分から始まると思って待っていたら、テレビの時計が32分になろうとしたときに画面が焚き火になったので少しタイムラグがありました。オートロウリュを狙うときは30分になってから入っても良さそうです。
漢のサウナを出たあとは13℃の深海の水で体を冷やし、少し休憩してから大きいプールに入ってシメの1セットでフィニッシュ。
1セットしかしませんでしたが、GW明けの仕事始めの週で鈍っていた体にはちょうどいい刺激となり、午後からの仕事が捗りました。
仕事の前のサウナは生産性が上がるんだなぁと改めて実感。職場から近いので疲れが溜まってやる気が出ないときはまたすぐにフジにリフレッシュしに来ようと思います♪
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