2025.01.04 登録

  • サウナ歴 5年 11ヶ月
  • ホーム バーデンガーデン(旧:ザ ベッドアンドスパ 所沢)
  • 好きなサウナ 90度代サ室、湿度高め、オートロウリュ
  • プロフィール 法人会社経営しながらサウナが癒し🧖‍♀️w タバコもお酒もしないので唯一の趣味🧖‍♀️ サウナスパ健康アドバイザー(2021-登録) 皆さんの投稿で新しい施設参考にしてます😆
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ぶんちゃん

2026.06.12

52回目の訪問

今週は会食や接待朝帰りなども多数…
身体バキバキ状態で参戦🧖‍♀️

結論…
めっちゃ整ったぜ!!!✨️

内向型の自分が無理すると
メンタルとかバランス崩すなあ(笑)
今日は午後から整える調整日✨️

94度のアチアチのサウナ室✨️
そして、ハッカ投入で12度くらいの水風呂
めっちゃキタ━(゚∀゚)━!✨️✨️

5セット圧倒いう間だった👀!
やはり朝帰りはよくない!笑
バランスが崩れるね…
と言いつつもまた来週も週4会食予定…

サウナは平日行けるのか?!?!
乞うご期待…w

ありがとうございました!
感謝です🙏

メガジョッキオロポ

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12.5℃
46

ぶんちゃん

2026.06.08

51回目の訪問

平日ホーム15時位IN👏✨
こういう動きができるのも経営者特権🤪笑

平日空いてる➕ストーブ横に陣取る(* 'ᵕ' )☆
かなり汗も掛けて5セット素晴らしい(*´ ω`*)
水風呂は12度を切る時も👀

めっちゃ余白が作れる平日昼間サウナ🧖‍♀️
今日もありがとうございます!
感謝🙏🙏

水分補給
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12.1℃
63

ぶんちゃん

2026.06.06

7回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

週末のモンスター吉祥寺✨
やはり人が多いねえ👀!
しかもレジェンドゆうさん熱波は初めて🔥

3セットしてから参戦したが、、
セカンドラウンド行く前に敗退🤭笑

足裏熱波送ってくれたら、
背中から仰いでくれたりと
新しい感覚でまたよかった☀️

やはり暑さも湿度もモンスター👾笑
今日も良い整いでした🧖‍♀️
ありがとうございます♪

水分補給 天然水
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
56

ぶんちゃん

2026.06.05

5回目の訪問

久しぶりに日中昼間のあかざるさん✨️
やはりいいのよねここ👏
静観とした神楽坂にあるサウナ🧖‍♀️

身体を清める時のボディソープ、
シャンプーなどもすごく香りが良いね🙌😆

暑湯からサウナに入るとちょうどロウリュイベント✨️
ほうじ茶ロウリュ🍵✨️
一気にアツアツとなったぜ(笑)

今回は8分ぐらい統一で5セットの90分✨️
めっちゃバキバキだったけど
疲れがいい感じに吹っ飛ぶぜ(*•̀ᴗ•́*)👍

すごく眠気が来るんだけど、
銀座で会食があるので、
このままゆっくりはできず(笑)

しかし睡眠不足に自分にとっては、
かなりこれだけどスカッと爽快( ˙▿˙ )☝
デジタルデトックスで無空間は大切ですね!

ありがとうございました!
感謝🙏✨️✨️

水分補給 館内のお水
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
53

ぶんちゃん

2026.05.30

50回目の訪問

アセロラ下川さんのアウフ堪能✨️
17時の春ドラマ曲の回🌸とオカワリ堪能🎶
ドラマは全く見てないけど良い曲多いね”🤷‍♀️゛
運命ロウリュも引けてJOKER🃏✨️笑

めっちゃ長く入ってからの水風呂⇒バイブラ✨️
すごくスッキリ✨✨✨

今週サウナ行けていたが、
バイブラ浴が出来なかったので、
本日はめっちゃ満足していたぜ✨️

入口みたら軽井沢に姉妹店?があるみたい✨️
休憩時にサイト見たが結構本格的に👀
露天風呂みたいなのもあるぜ👀♨️

これは長野機会ある時に行ってみたい…👀
果たして軽井沢行く機会はあるのか?!笑

7月には関西のあの有名サウナ王監修の
あの施設に出張で宿泊予定🧖‍♀️

30度超えの暑さが続いても、
サウナでの疲れ癒しリフレッシュは良いね😆
5月も程よくサウナ来れてよかった🧖‍♀️

ありがとうございます😊

狭山そば 所沢店

そばミニカレーセット🍛

お蕎麦も美味しいけど出汁も最高で健康的✨️

水分補給 施設の飲料水
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.5℃
73

ぶんちゃん

2026.05.28

2回目の訪問

久しぶりに日中TOTOPA🧖‍♀️✨️
隣のスタバで仕事をしてからイン☕️✨

平日の午後でもそれなりに人いる👀
西武ファンのユニフォームの方がチラホラ✨️
そうか神宮で交流戦か⚾️✨️

そして浴場へ…
おお…変わらずの左右ナの文字!笑
まずは「左」から!
おお…この縦線からのライトがいいぜ!
中央にサウナストーン…そしてロウリュ多いな(笑)
一気にあつくなって良かった✨️

次に「右」のサウナ✨️
入った時にロウリュがあったのだろう…。
クソ暑かった🔥笑
半個室ブースのような空間で瞑想🧘‍♂️✨️
いいねえ!

最後期「ナ」のサウナ✨️
会話可能ということで、
外人さんやビジネスの話が沢山!
こういうのもいいね✨️
ロウリュ掛けたらクソ暑くなった(笑)

そしてそれぞれの後に
12度の足つかない水風呂(笑)
これが本当にいい✨️

その後に16度の水風呂が普通に感じる(笑)
いやぁさっぱり✨️✨️

音声遮断するヘッドフォン…
初めて使ったけど想像以上に聞こえんな👉😑👈笑
これはこれで初体験できて良かった✨️

各種2セットずつ約100分程✨️
とても満喫できた!!😇

土日は混むんだろなあと思いつつ、
平日はスタバ⇒TOTOPAでなんか優雅🤣笑

またこういう仕事の仕方しよう!
ありがとうございました🙏

水分補給 DAKARA
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  • サウナ温度 100℃,90℃,100℃
  • 水風呂温度 11.9℃,16℃
68

ぶんちゃん

2026.05.25

5回目の訪問

ワーケーションでの久しぶり利用🧖‍♀️
週明けの月曜だからどうかな?と思ったけどまぁまぁの人混み✨️
ただ不快にはならない!

久しぶりに入るとめっちゃ湿度温度高い🔥
ここは独特なお風呂炭酸泉と水風呂も良き😆
あまり音が鳴らないけどシレッと起きるオートロウリュ🔥
これがジワジワと暑くなってくるぜ(笑)

水風呂⇒屋外チェア✨️
ちと動線が長いけども今日は風が吹いててよかた✨️
めっちゃ気持ちいい気持ちいい(*´ч`*)

休憩挟んでスチームと合わせて8セットぐらい(笑)
我ながら一気に整ったなあ✨️✨️
めっちゃスッキリしたぜ!

今週は月末で税金の支払いが多いなあ笑
まあまた頑張っていこう🥺✨️

ありがとうこざいます!

水分補給 お水
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  • サウナ温度 60℃,90℃
73

ぶんちゃん

2026.05.22

49回目の訪問

1週間おつかれ自分…(´°▽°`)✨️
今週は溜まりに溜まってたぜ。。
しかもこの寒さ💦
寒暖差で余計に疲れてた気がした。

金曜はハッカ入の水風呂が12.5代✨️
すげえ冷たくてよかった👏
そしてサウナ室も気持ち暑く感じた!

いきなりの冷え込みと1週間疲れ…
ダブルパンチをよく乗越えた✨️
今夜はゆっくり眠れそうです...🐌

ありがとうこざいます!

メガジョッキオロポ

最高にうまい

水分補給
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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 12.5℃
58

ぶんちゃん

2026.05.17

48回目の訪問

㊗️!アド街所沢でランクイン🧖‍♀️✨️
拝見しましたよ!サウナ王もいましたね(笑)

バイブラバス好きな身としては、
このサウナ施設のこれにフォーカスされたの嬉しい☀️

今日は16時くらいにin✨️
そこまでかな?と思ったけど、
ZAKIさんのアウフに合わせて混んできた(笑)

ストーン上の天井も
前回よりもちゃんと新品固定されていて、
新しくなってましたね✨️

今日はサウナ⇒水風呂⇒バイブラ固定☀️
アド街にランクインしたこともあり、
まぉまぁこみでした✋(◉ ω ◉`)

ありがとうございます!
さあ今週もやるぜ!!🔥

狭山そば 所沢店

ポークカレー&蕎麦セット✨️

美味すぎる😭✨️

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13.8℃
69

ぶんちゃん

2026.05.11

1回目の訪問

仕事関係者とのMTG兼ねて利用🧖‍♀️
初めて来ましたが…いいねここ!

まずはお風呂数がすごくおおい🛀
天気も良かったのも幸い☀️

身体清めてから、
トルネードロウリュサウナ🔥
なんか洞窟みたいな所で薄暗い👀
セルフロウリュしてからボタン押すと…
トルネード熱波が爆発🔥🍃
湿度も高くて汗がいっきにでた!

水風呂も☆15度でつめたい🥴
凄くさっぱりして満足!

そしてもうひとつの、
キングスロウリュも3段目で維持した!
こちらも湿度が結構あって、
3段目でもかなり整い良くキタ━(゚∀゚)━!

そこからの水風呂もさわかや✨️
そしてホームにもある不感温度バイプラ👀
これがいい✨️
サウナ→水風呂→不感バイブラ
これがそこでも経験できるとは…🥴

めっちゃいい感じにさっぱりしたぜ!
あまり時間なくて最後まで堪能できなかったけど、
総じて湿度が高くて満足度かなり高くて良かった✋

また来たいと思う施設でした( ˊᵕˋ )💭
ありがとうございます😊

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  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 22.2℃,14.9℃
65

ぶんちゃん

2026.05.09

9回目の訪問

いやあ外は暑い暑い☀️
そして朝霞も暑い暑い🥴🔥

久しぶりに土曜の夕暮れ時✨️
スタバで少し仕事&読書をして、、、
アルティメットロウリュ🔥
FlOW「GO!!!」は世代が完璧やた🥴
そして沢山人いるのに黙浴の徹底!!!
感動すぎた😭😭

元ホームでもあり、
いこいの町の朝霞✨️

最近平日しか来てなかったけど、
土曜もすごい人やね👀

体を清めてからの、
サウナ室🧖‍♀️

Monster吉祥寺の方に慣れてると、
湿度はそこまで感じないけど、
かなりの暑さを感じる🔥
しかもカラカラ系!

やはり素晴らしい暑さに感激だ!
シャキッとして土曜夕暮れを過ごすのでしたとさ!
めでたしめでたし🥴🙏

麺匠 一穣

濃厚鳥白湯ラーメン✨️

いつもスープが売り切れで初めて訪問✨️天下一品を思わせる素晴らしい濃さ👏

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  • サウナ温度 100℃,78℃,104℃
  • 水風呂温度 6℃,16℃
81

ぶんちゃん

2026.05.07

6回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

本日はワーケーションも兼ねて3時間💻✨️
色々と経営の決断なども悩むことがありモヤモヤ😑💭

そんな時こそサウナで暑い中、
考えたいこともあり(笑)

決断とか覚悟とか、
自分の判断で全てが決まる…
そんな精神をすり減らすこともしばしば😩

やはりそんな時は頭から無理やり
離れることができるサウナがいい!

Monsterはクソ暑いから、
デジタルデトックスにもなるし🔥
暑くて嫌なことも考える暇もないし🔥
そしてガヤガヤしてなくて黙浴🔥
本当に自分の癒しやなあとつくづく思うぜ🥺

入れるなら2日に1回はサウナ入りたいくらい(笑)

今日も自己肯定感下がり気味で入店したけど、
退店時は多方回復🙌🙌🙌

やはり自分には向いてるな!
ありがとうございます😊

一風堂 吉祥寺店

白丸元味

美味しい♡

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 13.9℃
76

ぶんちゃん

2026.05.05

47回目の訪問

本日はピスタチオさんアウフ🍃✨️
17時の会のみ参戦してきた🔥

リラックスアウフとは違い結構ハードめなアウフ😌
いやあ発汗が凄かったね👏💦

いつもと異なるような、
様々なアロマも良かったなあ😇🙌
あまり覚えてないけどピーチティー(?)
みたいなアロマはまじで良かった🥴

普段味わえないようなアロマ体験✨️
めちゃくちゃバチバチ整ったぜ!

比較的にストーブ横も3セットほど、
運良く過ごせたのでそのへんも良き🥴🙌

GWはほぼサウナと知り合いと食事しかしてない(笑)
まあ遠出はいつもしないから自分らしくていいかな(笑)

よしよしまた来よう🥴
ありがとうございました!

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 13.8℃
63

ぶんちゃん

2026.05.03

5回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

レジェンド井上さんのアウフを浴びに🔥
吉祥寺に飛び込んだぜ🥴✨

17時過ぎにインしたが、
そこまで混んではいない模様👀!
1730~アウフがある前にまずは1セット✨️
初手は2段目(笑)
水風呂→ポンチョでガンギマリ😇😇

さてさて井上さんのアウフお初✨
優しく端っこのロウリュかけてくれて、
交互に熱くなってくるぜ🔥

どんな舞を見せてくれるのかな?👀
とも思ったけど、、、
端っこから風を循環させてくれる👀?!
その数108回(?)🍃仰いでくれた!

そこから水風呂→飲料水補給の循環を推奨✨️
完全に熱くて終わるまで3セット✨️
最後まで完走出来てよかった☀️

レジェンドらしく話してる時に、
ナイアガラが2度も遭遇!(笑)
さすがレジェンドだった!

そこから2セットして、
ガンギマリの吉祥寺サウナ🥴🙏
めっちゃすっきりした!笑

やはり限界を超える暑さを経験するのも
めっちゃ大切だと実感♡✨

レジェンドのお陰でまた新しい、
サウナの境地に来た感じする🧖‍♂️

ありがとうございました!

蒼龍唐玉堂 吉祥寺店

水餃子✨️

めちゃくちゃ美味しかった🥟

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.9℃
75

ぶんちゃん

2026.05.02

46回目の訪問

GW一発目は下川さん🥴✨

しかし…トラブル発生!!!
サウナ室のストーン上の天井崩落しとる…笑笑
そしてオートロウリュの管が
上手いことストーンにぶっ刺さり笑

1630頃に入館したけど、、
特になんの説明もなく皆さん黙々と…
めっちゃシュールな光景🤣🙌

そして17時の会の下川さん✨️
あまり沢山かけられないけど右側ストーンに上手いことかけてロウリュと風を送ってくださる🤤🍃

そして1730のオカワリも堪能✨️
時間的に19時がラストの回にしよう!
とおもってたアウフグースの会🍃

これから天井の工事?が入るらしく、
本日はこれがラスト会で運が良かった☀️

地獄に落ちるわよ&母の日熱波のMIX🎶
最後まで暑く過ごせて満足大満足😋💮

明日も知り合いとサウナ行く予定なので、
楽しみだぜ🤣✨

とりあえず天井復活待たれますな!
そして10周年もおめでとうございます🎊
所沢ホーム復活としてまた来ます💪

武蔵野うどん小盛り

相変わらず最高🥴🙏

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 13.5℃
72

ぶんちゃん

2026.04.25

45回目の訪問

久しぶり宇田蒸気さん🧖‍♀️💭
今日は所沢での整うと決めていた✨️

身体を清めてまずは普通に1セット
今日は94度位あってめちゃくちゃいい感じ🔥
水風呂⇒外気浴で一旦整ってキタ━ヾ(*>∀<)ノ゙━!

17時の宇田さんアウフ🍃✨️
久しぶりだけど寡黙にそして、
クオリティ高くもくもくと扇ぐ姿、
素晴らしい👏
風もよく当たるし最高だぜ🥴👏✨

1730頃のおかわりも堪能✨️
そこからの水風呂⇒カルターでガンギマリ🥴
クラクラと😵‍💫したので最高にきまった👍

今週月曜から名古屋出張もあって、
ずっと会食も続いてたのもあり、
メンタル・身体もどっちも疲れた😂😂

そんな状況だったので、
サウナ室でも眠気が襲う位いいコンディション(笑)
明日は完全OFFにする予定なので、
ゆっくり休んで次に備えよう...🐌

ありがとうございます😊

四川麺家 龍の子

黒胡麻坦々麺🍜✨️

疲れにもサウナ後にも染みるぜ🥴

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃,13℃
70

ぶんちゃん

2026.04.21

2回目の訪問

会食終わりに時間あってイン笑
これこそ出張中の醍醐味✨️
久しぶりやなあ🐒✨️

22時位だったけど、
意外と人がいるぜ👀!

ボス猿あたり3セット…
スタッフさんに仰いでもらうが…
なんと今日は温度UPdayてのこと…
そりゃ暑いわけだね🔥
大したことないやろ😏とか思ってたら
爆風装置みたいなの来てすぐギブアップw

そしてバケツみたいな、、
ひっくり返す桶シャワー笑
迫力が凄すぎるぜ…笑

そっから無重力チェア🪑
いやあこれが今日はハマったなあ( ˙▿˙ )
ぐわんぐわんするが、きもちええ~笑
最高やった!!

スチームとセルフロウリュも1セットずつ!
満足度高くて完璧にキタ━(゚∀゚)━!

夜な夜な入るサウナも格別でしたとさ🧖‍♂️
めでたしめでたし😇😇

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  • サウナ温度 92℃,62℃,90℃
  • 水風呂温度 25℃,15℃
67

ぶんちゃん

2026.04.21

1回目の訪問

出張兼ねて宿泊☝️✨️
会食終えて帰ったら夜中笑

コンパクトだけどしっかりしたお風呂
そして露天風呂がいい感じ♨️

サウナはコンパクトで4人ほど
入ったらいっぱいかな笑

でも、100度くらいの温度いい✨️
水風呂も一人用だけど締まる✨️

やっぱり大浴場やサウナある
ホテルがあるとめっちゃ安心する😌

ありがとうございます😊

湯上りアイス🍨

撮り忘れた😇

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 15℃
85

ぶんちゃん

2026.04.17

44回目の訪問

夕方から6セット快適やったぜ🧖‍♀️
金曜は水風呂にハッカが入るのでとろみある水風呂に🛁*。
それでも12.3度はめっちゃ冷たいね🥴🙌

リニューアルしてからは、
温度は93度前後を安定してる🔥

今回もいい汗かいたぜ!!
また来週からは東海出張🚄

行きたいサウナも久しぶりにあるが…
さて行ける時間はあるのか?!🥴
乞うご期待w

武蔵野うどん小盛り

本日も満足度高く美味しかった😋

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 12.3℃
58

ぶんちゃん

2026.04.14

4回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

おいおい…強烈すぎるよ吉祥寺…笑
久しぶりに春の陣できたけど…暑くね?(笑)

夕方から身体を清めて参戦参戦🧖‍♀️
意気揚々と入ったけど…3段目でギブアップ😇

熱量みたいなグラフ見て、
3段目でのWILD?笑
もはやモンスターなんですがw

何とか粘って、
8分を5セット堪能🧖‍♀️

温度も湿度も高いけど、、、
なんか居心地いいんだよなここ😆
正直座って1分ぐらいでもう汗が出てくる(笑)

水風呂は安定の14度くらい✨️
ずっとはいってられるわあ🥴✨️
ポンチョを着て暗い部屋の奥へ奥!!
真っ暗でグワングワン😇半端ねぇ笑

やっぱり強烈な時はここに限る!!

冬場は湯船なくて
湯冷めの為、
敬遠してたけど、
もはや初夏の暑さ☀️

だいぶ過ごしやすく夜は涼しい🍃
いやあめっちゃ…キタ━(゚∀゚)━!
スカッと爽快✨️✨️

さあ今週後半もやって行こう!
ありがとうございます✨️

一風堂 吉祥寺店

白丸元味🍜

美味すぎて替え玉もしちまった…🥴w

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
72