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今日は朝から草刈り😅　8時スタートの14時30分終わりのガッツリサンデー😱　東京ドームに換算すると〇〇〇分の1の面積を1人で。その後地下系タラの木を妻と2人で掘り起こし⛏️ 身体中痛く汗だく💦
迷う事無くサウナへGO🚿　今日もしっかり頂きました。しかしいつ来てもここの水風呂は最高！🛁
温度と深さ、水のまろやかさ🚰が本当に好み🙆‍♂️
外気欲無くてもOK OK👍
サ12分×5
水5分×5
休5分×3
浴室内に休憩室があり、敷居られているから落ち着いていられる☺️
入館料だけは…

ライムソルト

今日は美容室に行ってから久しぶりの平日サ活👍
誕生月の特典DMで入館料無料✨ありがたやーありがたや🙇ここは手ぶらでサ活出来るから本当楽チン。昼食後サ活スタート💦
昭和ストロング12分×2
シンケン❓分×3
令和ストロング10分×1
水3分×3
外5分×4
現在、マンガ見ながら休憩しているけど、この後追加でサウナしようかなぁ？　迷い中…

麻婆豆腐カツ丼

初見の組み合わせ。気になりオーダー。 個人的には別々で良いから定食化希望😅

最近日曜日はここヘルスパ。行く為にその日のスケジュールを組み立てています👏　相撲が千秋楽という事もありサ室は満席💦合わせて水風呂待ち💦来る時間間違えた感…でもしっかり頂いてきました✌️
サ12分×5 9分×1
水3分×6
休3分×3
調子良かったので休憩少なくでいけた😅

今日妻がくじ引きで1等賞、ノンフライオーブン当てた👏　たまにあるんだけれど、この引きは天から授かった物の気がする🤔
調子に乗り、帰りに2人でロト6買った😅
果たして結果は…

グリーンダカラ　シークワーサー

先週に続き今日もヘルスパ👏娘の結婚式の泣き疲れをリセットしに混雑無さそうな13時に。今日も真剣にサ活しました。サウナってなんでこんなに楽しいんだろう🤔お気に入りの場所は沢山あるけど、正直サウナさえあれば何処でも良かったりして…
サ12分×5
水5分×5
休5分×5
しっかり体軽くなった✌️
明日からまた仕事頑張らなきゃ💪

焼肉 楽園 塩尻店

和牛上盛り合わせ

塩尻二代巨塔、東山と楽園。 今日は楽園😄　オーダーはいつも決まっています。

明日は娘の結婚式✨色々な想いが交錯し、リフレッシュの為サ活。サ室では終始親族紹介の練習…言葉選びからスタートし、12分計を利用させてもらい計測⏱️過去一充実したサ活になったかも🤔
サ12分×2 8分×1 14分×2
水3分×5
休5分×4
いつも以上に体を軽くして明日に備えよう！

サ室のテレビ📺…いつもNHKだったけど、今日は
違った✌️プレミア級なのか…⭐️

小松の牛乳パン

見て見て👀、この分厚いクリーム層。 背徳感MAX

雨のサ活。結構好きだったりする✨
かなり久しぶりのホットプラザ😅11時から開始🕰️
ここの水風呂冬季はキンキン💦でも良いんだよなぁー。露天風呂では、入れ替わり立ち替わり鳥達が木に止まり鳴いてました🦜🦤🐦‍⬛
サ15分×1 サ12分×4
水1分×4
外5分×5
今日のお湯、なんだか消毒臭かった気がした🤔
お気に入りだけにちょっと残念⤵️
帰りに家の近所で、毎年見るキジを発見🤩
我が家では『キジのきぃーちゃん』と呼ばれ毎年逢うのを楽しみにしている🐦‍⬛

今年一発目の旅。選んだ土地は武田信玄、富士山の山梨県！今回のルートをご紹介します。
スタートは忍野八海から。初めて来ましたが富士山の眺めが凄く良い✨富士山って見ると気分が上がるのは、やはり日本人だからだよね🗻何個かある池も本当に綺麗✨水の透明度が良く水深8メートルの湖底もしっかり見える🤩お昼は食べ歩きにて🍡
次に向かった先でガラス細工の制作体験。富士山の一輪挿しを作りましたが激ムズ😥とりあえず形にはなったけど…初日の宿は八木温泉。サウナは無いんですが汗だくになる泉質💦お部屋も食事も◎でリピ
したいなぁ。
今日の天気は…☔️。忍野八海、昨日で大正解！桔梗屋工場テーマパークからの善光寺。お階段巡りで鍵🔐に触り運気ゲット👍諸事情により今年初のおみくじ。で、で、出ました大吉🫨記憶の限り人生2回目ぐらい…今年残り11ヶ月。良い事たぁーくさんあるといいなぁー🙏
さぁーてお待たせ致しました。本日の宿泊先、大好き❤ドーミーです。勿論チェックイン開始の15時に。出来る限り滞在時間MAXにしたいので😅早速始めていきます💪
サ12分×4
水3分×4
外5分×3
サウナ後、初ドミドミソーダ。
いつも通り近くの熊鰹。コスパ良しで大満足👌せっかくの甲府。もっともっと覚醒したくハシゴ🍺焼き鳥モード全開につき、次はかつ呂。一本一本のクオリティが高くうまいの一言に尽きる✨お店の雰囲気も良く、この二店のローテは大正解⭐️
ドーミーに帰り、お決まりの夜鳴きそば🍜欲張りな大盛りコール！これがあるからドーミーは外せない。アイスとヤクルトも嬉しい😄明日は山梨最終日…🥲ほうとう食べて帰ります🥢
さっきの飲み食いリセットする為、サ活再会します。　これより我らサ室に入る🛀

夜鳴きそば

ドーミーさん、本当にいつもありがとう。

久しぶりの日曜休みを頂き、リニューアル後初訪問✌️最近サ活頑張ってますよ👍日曜午後16時という事もありお爺さん率推定80%強…想定内🤔
水風呂はやはり神✨リフレッシュ完了🫡
サ12分×3 7分×1
水3分×4
休5分×4
結果、お風呂🛀のリニューアル箇所は分かりませんでした…🥲
予告！　次回、違いが分かる男にオレはなる💪

石碾き蕎麦 水舎 本店

粗挽き天ざる蕎麦　大

オプション山芋をオーダー。 一言『うまい。』これだけ！

美容院に行って💇🏻からはじめてのみはらしの湯♨️名前通り南アルプスが目の前に広がり最高の景色✨お湯はとろみがあり、この時期はかなり温まる。やっぱり温泉っていいなぁーって実感⭐️
サ12分×3 サ8分×2
水2分×5
外4分×5
みはらしの湯、かなり気に入ってしまった🤩　
近いうちにまた来たい！

かつ丼家 まつくぼ

ソースカツ丼

理想のソースカツ丼！味・ボリューム共に◎ 食べきれず持ち帰り😅今日は晩ご飯もソースカツ丼👍

仕事上トップシーズンにつき久しぶりのサ活🥲
疲れた体を癒しに、選んだのはここ『ながたの湯』
空いていそうな午後13時過ぎに来訪🚗　正解✌️
しっかりと蒸されて、バッキバッキに冷たい水風呂に💦　外気浴では、雨でしたが少し雪も混ざっていました☃️ 本格的な冬なんですね…
サ8分×2 サ12分×2
水2分×4
外4分×4
久しぶりでトトノイは無しでした🥲

観光荘

明日からも忙しいので元気チャージ💪

何年振りだろう…ご無沙汰しておりました😅
落ち着いた雰囲気でゆったりくつろげるのがここ！
脱衣所の暖房と床暖で、ヒートショック対策もしっかりされておりありがとうございます🙇
サ12分×3 8分×1 10分×1
水3分×5
外5分×5
ウォーターサーバーの水💦　美味し👍

㐂久好 イオンモール松本店

色々

気分はとんかつだったんだけど…

かなり久しぶりのサ活。そんな中choiceしたのがココ。体に纏わり付くトロッとしたお湯。良きかなぁー😋　久しぶりすぎてトトノウ事無く終了😢
寒くなるこれからは風邪に注意⚠️してサ活しないとと感じ帰りました。
サ12分×4
水3分×4
外5分×4
サ活は自分で時間を作れるかが大切だと改めて実感。

波田までスイカ買いに行き、その他もろもろの買い物後、本日メインイベントの草刈り！東京ドーム
〇〇分の1という事もあり疲れます…😅体の疲れを癒しに最近週一で来ているヘルスパ。お盆最初のサ活。体に鞭打って自分との戦い⚔️トトノイの頂きに
登れました。
サ12分×3
水3分×3
休3分×3
ここの水風呂はまろやかで好き。
帰ってマリカーやろっと🏎️🚗🚙🚕🚌🛻

松屋 塩尻店（松のや併設）

ロースカツエビフライ2本定食

間違えて食券買ってしまった… 満足したけど…

今日は凄く疲れた日となりました。ゲオでスイッチ2販売という情報を知り、5時30分から並び10時open無事GET出来ました😁眠いし、体重いしで
サウナでしょ…外気浴は無いけど浴室に休憩室があるからまぁいいか。サウナも水風呂も良いんですよ🙆ちょっと料金高いのは難点だけれど。トトノウ事が出来ればOKという事で👍
サ8分×4
水4分×4
休5分×4
久しぶりに📺有りのサ室。嬉しかった！

日曜日の昼下がりビーナスライン経由でのホットプラザ。ビーナスラインの気温は標高1,700mなので24℃位に対してサ室94℃とその差70℃😱
人間の対応力に感謝！暑い日のラーメン🍜が美味しいと聞きますが、暑い日のサウナだって同じでしょ
👍　しっかり整いました✨
サ7分×2
サ12分×3
水7分×5
外35分×1（睡眠付💤）
外10分×3

　来週のサ活場所考えなきゃ…

最近ホーム化しているホットプラザ♨️日曜日という事で空いている時間を狙いました😄　結果は🙆‍♀️
サ12分×3
サ7分×2
水5分×5
外10分×4
帰る時はキンキンに冷やしてから。夏限定マイルール発動✨帰り体軽くなってて気付いたら、歳にも負けずスキップしてました😅

あさま茶房

かき氷🍧

氷は食べ応え◎ コーヒーは濃いめで好み おしゃれな和スイーツカフェ。初めて でしたが即オススメ決定✨